薏仁紅豆粥的比例是什么_第1頁
薏仁紅豆粥的比例是什么_第2頁
薏仁紅豆粥的比例是什么_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

付費(fèi)下載

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、薏仁紅豆粥的比例是什么 薏仁紅豆粥算是日常生活中很常見的滋補(bǔ)養(yǎng)生粥，許多的人會(huì)由于體內(nèi)的濕氣重消失感冒、全身發(fā)冷的狀況。這些最好的就是通過一些飲食來調(diào)理，這個(gè)時(shí)候薏仁紅豆粥就是不錯(cuò)的選擇。只是對(duì)于那些不常常做飯的伴侶就是有點(diǎn)犯難了，就想問下薏仁紅豆粥的比例是什么？ 薏米紅豆粥的比例 一半一半的比例，各百分之五十。在熬薏米紅豆粥的時(shí)候，千萬不能加大米進(jìn)去！由于加入大米后，薏米紅豆粥的去濕效果就會(huì)減低。 薏米紅豆粥的比例 薏米紅豆粥的做法 原料：薏米、紅豆。 做法： 1、薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水; 2、開火至鍋中水開后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘; 3、再開火，煮至鍋中水再次沸騰后，

2、再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘即可; 4、將湯濾出當(dāng)水喝，紅豆和薏米當(dāng)飯吃，也可以一起當(dāng)成粥吃。喜愛甜的，就加些糖。 小貼士 1、紅豆薏米等需要浸泡，假如不浸泡直接煮兩遍，養(yǎng)分會(huì)流失。 2、此款湯不是粥，所以湯是湯，米是米，豆是豆。留意千萬不要加大米。 3、盡量使用砂鍋，保溫性好，燜的效果更棒。(也可以使用高壓鍋，這樣的話豆子會(huì)更加酥爛) 4、量和比例，各抓一小把就行了，別放多了，否則煮出來一大鍋，盡量多放水少放米和豆。 小提示 在湯里還可以加黑豆，黑豆對(duì)胃較好，加在一起會(huì)更有養(yǎng)分。留意，此湯屬?zèng)鲂裕园閭H假如在經(jīng)期需在湯里放紅糖，這樣就不會(huì)引起小肚疼了。 薏米紅豆粥的養(yǎng)分價(jià)值 濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。我平常給病人開完方子后，總要叮囑他們?cè)陲嬍称鹁由系囊恍┝粢馐马?xiàng)，其中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人，我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。 關(guān)于薏仁紅豆粥的比例是什么，其實(shí)并沒有詳細(xì)的要求。一般狀況下都是一半一半，這個(gè)大家還可以依據(jù)個(gè)人的喜好來添加，另外還給大家

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論