原地投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)(1)

1、原地投擲實(shí)心球教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想： 以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。二、教學(xué)目標(biāo)：1、建立完整的投擲實(shí)心球技術(shù)動作表象和動作概念，形成正確的投擲實(shí)心球技術(shù)動作定型。2、培養(yǎng)學(xué)生投擲實(shí)心球的興趣，提高學(xué)生投擲實(shí)心球的技能。3、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。三、教材內(nèi)容：輔助練習(xí)、投擲實(shí)心球、力量素質(zhì)練習(xí)四、教材分析：投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是體育高考的考試項(xiàng)目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮

2、，并取得良好的成績。投擲教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。五、教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：用力順序。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢用力協(xié)調(diào)。六、教學(xué)策略：1、 教學(xué)過程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動學(xué)生的主體性效果。2、 實(shí)心球教學(xué)時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會目標(biāo)，探究動作順序的好奇心，從而達(dá)成個人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。教材內(nèi)容1、原地投擲實(shí)心球 2、力量素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.建立完整的投擲實(shí)心球技術(shù)動作表象和動作概念，形成正確的投擲實(shí)心球技術(shù)動作定型。2.培養(yǎng)學(xué)生投擲實(shí)心球的興趣，提高學(xué)生投擲實(shí)心球的技能。3、

3、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)時間教 學(xué) 內(nèi) 容練 習(xí) 量組 織 教 法 與 學(xué) 法次數(shù)時間開始部分21、集合整隊(duì)：體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報告出勤。1、 師生問好：3、宣布本課內(nèi)容及要求：4、安排見習(xí)生；5、強(qiáng)調(diào)注意安全事項(xiàng)。3-4組織：四列橫隊(duì)。要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。準(zhǔn)備部分7-8一、 準(zhǔn)備活動：慢跑400米二、 個人徒手操：1、頭部運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、腰部運(yùn)動4、腹背運(yùn)動三、輔助練習(xí)：1、雙人壓肩2、放 “橋”3、徒手練習(xí)4*8拍3-44-5組織：四列橫隊(duì)。 要求：動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展。保護(hù)與幫助：放 “橋”時，學(xué)生相互幫助

4、提拉腰部?；静糠只静糠?0-32一、 投擲：雙手頭上擲實(shí)心球。1、動作方法：雙手頭上擲實(shí)心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。2、動作要點(diǎn)：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。 3、重點(diǎn)：用力順序。4、難點(diǎn)：上下肢用力協(xié)調(diào)。二、力量素質(zhì)練習(xí)腰腹力練習(xí)-抱膝跳-15米加速跑1520次 3-4次組織：兩列相向橫隊(duì)，相距15米左右。要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。教法：1、雙手頭上擲實(shí)心球：1）、教師示范講解；2）、學(xué)生持球練習(xí)；3）、學(xué)生示范分析；4）、教師指導(dǎo)、糾正要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。易犯錯誤：雙腿用力蹬地及髖關(guān)節(jié)、軀干屈曲動作不夠，只用手臂將球擲出，用力不協(xié)調(diào)。糾正方法：多做模仿練習(xí)，體會動作的本位感，做出背弓，然后再投擲。4）、學(xué)生自訂達(dá)成目標(biāo)練習(xí)；（男15米優(yōu)，女10米優(yōu)；男14米達(dá)成，女9米達(dá)成）要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。保護(hù)與幫助：在雙杠練習(xí)腰腹力時，保護(hù)者要拉緊對方的腳。結(jié)束部分4一、整理放松。二、小結(jié)： 評價學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學(xué)生的自信心。三、