合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

1、 常常常常 有時(shí)有時(shí) 很少很少1、你總是認(rèn)真制定出每天的學(xué)習(xí)時(shí)間表。、你總是認(rèn)真制定出每天的學(xué)習(xí)時(shí)間表。 _ _ _2、你清楚并善于利用自己學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間。、你清楚并善于利用自己學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間。 _ _ _3、你從不把今天的學(xué)習(xí)任務(wù)拖到明天去做。、你從不把今天的學(xué)習(xí)任務(wù)拖到明天去做。 _ _ _4、你總是先處理最重要的事情。、你總是先處理最重要的事情。 _ _ _5、你能一坐到桌子前就馬上開始學(xué)習(xí)。、你能一坐到桌子前就馬上開始學(xué)習(xí)。 _ _ _6、在家學(xué)習(xí)時(shí)，你總是規(guī)定好什么時(shí)間學(xué)習(xí)什么功課。、在家學(xué)習(xí)時(shí)，你總是規(guī)定好什么時(shí)間學(xué)習(xí)什么功課。 _ _ _7、課間、課間10分鐘，你會(huì)到教室外進(jìn)行適

2、當(dāng)?shù)男菹ⅰ７昼?，你?huì)到教室外進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?_ _ _8、你一般不會(huì)因?yàn)榭措娨暬蛲嫠５臅r(shí)間過長(zhǎng)而擠掉了學(xué)、你一般不會(huì)因?yàn)榭措娨暬蛲嫠５臅r(shí)間過長(zhǎng)而擠掉了學(xué) 習(xí)的時(shí)間。習(xí)的時(shí)間。 _ _ _9、你總是能很快找出很久以前放在書架上的參考書。、你總是能很快找出很久以前放在書架上的參考書。 _ _ _10、每天睡覺前，你會(huì)反思自己這一天的時(shí)間用得是否、每天睡覺前，你會(huì)反思自己這一天的時(shí)間用得是否 合理。合理。 _ _ _記分方法： 每題選“常常”得2分，選“有時(shí)”得1分，選“很少”得0分。各題得分相加，你的總分是：_ 它是人的心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向和集中。它是人的心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向和集中。 你們要想學(xué)好功課，就必須克服分心，聚精會(huì)神你們要想學(xué)好功課，就必須克服分心，聚精會(huì)神于學(xué)習(xí)內(nèi)容，這種聚精會(huì)神、專心致志的現(xiàn)象就于學(xué)習(xí)內(nèi)容，這種聚精會(huì)神、專心致志的現(xiàn)象就是注意的狀態(tài)。是注意的狀態(tài)。 指的是能夠保持聚精會(huì)神學(xué)習(xí)而不分心的狀態(tài)的持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短。這一穩(wěn)定性在不同的年齡階段是不同的： 小學(xué)生：2030分鐘 中學(xué)生：3040分鐘 另外，學(xué)習(xí)內(nèi)容的單一也會(huì)使注意的穩(wěn)定性降低。策略一策略二保持百分?jǐn)?shù)806040 200123456天數(shù)遺忘曲線遺忘曲線