愛(ài)眼知識(shí)講座

1、“目目”浴陽(yáng)光浴陽(yáng)光 預(yù)防近視預(yù)防近視中國(guó)近視率中國(guó)近視率世界排名第一世界排名第一我們的眼睛我們的眼睛 眼睛的構(gòu)造眼睛的構(gòu)造： 眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)，通常我們看到的只是眼球的一面。眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)，通常我們看到的只是眼球的一面。 眼球周?chē)幸恍┍Ｗo(hù)：如眼瞼、睫毛、眉毛、一些軟組織等等。眼球周?chē)幸恍┍Ｗo(hù)：如眼瞼、睫毛、眉毛、一些軟組織等等。眼睛的作用眼睛的作用 通過(guò)眼睛讓我們認(rèn)識(shí)世界 眼睛是心靈之窗眼睛生病了會(huì)怎么樣？ 如果我們不注意用眼衛(wèi)生，不如果我們不注意用眼衛(wèi)生，不會(huì)正確的保護(hù)眼睛，就會(huì)影響會(huì)正確的保護(hù)眼睛，就會(huì)影響我們的視力，我們的視力，就看不清東西，就看不清東西，就會(huì)就會(huì)

2、變近視變近視。給我們的生活與學(xué)習(xí)帶來(lái)很多給我們的生活與學(xué)習(xí)帶來(lái)很多的不便。的不便。世界越來(lái)越忙碌世界越來(lái)越忙碌 視力越來(lái)越模糊視力越來(lái)越模糊近視的分類(lèi)近視的分類(lèi)v（1 1）輕度近視：）輕度近視：3.00D3.00Dv（2 2）中度近視：）中度近視：3.25D3.25D6.00D6.00Dv（3 3）高度近視：）高度近視：6.25D6.25D-10.00D-10.00Dv（4 4）重度近視：）重度近視： -10.00D -10.00D近視的危害近視的危害上上課課時(shí)時(shí)看看不不清清楚楚黑黑板板眼睛不舒服眼睛不舒服考不出好成績(jī)考不出好成績(jī)飛行員飛行員近視的危害近視的危害v1 1、容易受損傷、容易受損傷

3、v2 2、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、學(xué)習(xí)成績(jī)下降v3 3、生活不便、生活不便v4 4、中高度以上近視容易導(dǎo)致并發(fā)癥、中高度以上近視容易導(dǎo)致并發(fā)癥v5 5、遺傳后代、遺傳后代v6 6、影響升學(xué)和就業(yè)、影響升學(xué)和就業(yè)愛(ài)護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視預(yù)防近視近視的預(yù)防近視的預(yù)防 正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)（三個(gè)一）正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)（三個(gè)一）不挑食、不厭食，少吃甜食。不挑食、不厭食，少吃甜食。多吃水果、蔬菜、魚(yú)類(lèi)，可以幫我們保護(hù)多吃水果、蔬菜、魚(yú)類(lèi)，可以幫我們保護(hù)眼睛。眼睛。 不用臟手擦眼睛不用臟手擦眼睛不躺著看書(shū)不躺著看書(shū)保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)不近距離看電視不近距離看電視正確看電視方式：正確看電視方式：距電視機(jī)距電視機(jī)

4、2.52.58 8米遠(yuǎn)，其高度要略低于眼睛視平線米遠(yuǎn)，其高度要略低于眼睛視平線每觀看每觀看3030分鐘休息分鐘休息1010分鐘分鐘 不能過(guò)多的玩電腦、玩手機(jī)、看電視不能過(guò)多的玩電腦、玩手機(jī)、看電視減少用眼強(qiáng)度減少用眼強(qiáng)度如果如果你出現(xiàn)了你出現(xiàn)了瞇瞇 眼眼揉揉 眼眼要及時(shí)告訴爸爸媽要及時(shí)告訴爸爸媽媽到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)媽到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院檢查院檢查矯正方法矯正方法1 1、藥物及物理療法、藥物及物理療法2 2、框架眼鏡、框架眼鏡3 3、近視眼手術(shù)、近視眼手術(shù)4 4、角膜塑形鏡、角膜塑形鏡同學(xué)們一定要讓家長(zhǎng)帶著自己同學(xué)們一定要讓家長(zhǎng)帶著自己到進(jìn)行視力的體檢，有問(wèn)題及到進(jìn)行視力的體檢，有問(wèn)題及時(shí)矯治。時(shí)矯治。在開(kāi)學(xué)前將體檢表上交給老