如何在思想品德教學中滲透心理健康教育1

1、如何在思想品德教學中滲透心理健康教育 姓名：王德明 單位：陜西鳳縣雙石鋪中學 電話郵編：721700 內(nèi)容摘要：初中思想品德課教學，是學生在教師的引導和影響下，形成和發(fā)展健康的思想品德和心理品質(zhì)的過程。在思想品德教學中，針對學生在學習和生活中出現(xiàn)的一些不良心理現(xiàn)象，嘗試進行心理健康教育的滲透，幫助學生調(diào)節(jié)自我，引導學生提高心理健康水平，克服和預防不良心理障礙，提高教育教學的實效。關鍵詞：思想品德 滲透 從眾 調(diào)適情緒 心理壓力 在長期的日常教育教學過程中，我們對學生的心理健康狀況進行了長時間的跟蹤觀察和調(diào)查。結(jié)果顯示：學生的心理表現(xiàn)千變?nèi)f化，如意志力不強、注意力不集中

2、、與同學和老師甚至與自己的父母關系冷漠，無法與人和諧相處、 孤僻、經(jīng)不起挫折、報復心強、對一些事情過分苦惱和擔憂、做事情容易恐慌和緊張、考試焦慮、盲目的從眾、攀比、過于自負或自卑、敵對情緒高、厭學、單相思等等。究其原因，除了家庭、社會等方面的因素之外，與學校老師，在教育教學過程中的教育方法不當、教育引導不到位等，也有很大關系。嚴峻的現(xiàn)狀警示著我們，這些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴重的會使學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。同時不良的內(nèi)心心理可能會扭曲了孩子們的純正心靈，阻礙著他們?nèi)嫠刭|(zhì)的提高。為此，在初中思想品德課教學中，對學生進行心理健康教育的滲透，我認為可做如下嘗試

3、：一、課堂中合理運用從眾心理效應從眾效應是指個人觀念與行為由于群體的引導或壓力，面向多數(shù)人相一致的方向變化的現(xiàn)象。從眾是個人適應生存的必要方式，從眾可以幫助一個人很快適應陌生的環(huán)境，從而迅速地融入一個新的團體中。如果一個人的觀念和行為保持與群體和社會主導傾向更多方面一致時，他的心理與群體和社會是和諧統(tǒng)一的，這種和諧統(tǒng)一有利于保持一個人的心理健康。因此，可以說從眾對個體的生存具有積極的意義。那么，如何利用好人的從眾心理呢？1、努力創(chuàng)建良好的班級氛圍，增強凝聚力。為學生營造一個良好的班級氛圍，特別是民主寬松的班級氛圍，可以增強學生的歸屬感，使學生在情感上認同依賴這個團體，從而增強團體的凝聚力。當他

4、們感到與集體密不可分時，就越愿意采取與集體相一致的行為，同時還會自覺維護集體的形象和利益，從而能自覺地約束自己。2、樹立積極的輿論導向和行為榜樣。積極的輿論導向和行為榜樣有時是無聲的語言，學生在這種導向和群體壓力下，會自覺地修正自己的言行，使之趨同于一致。在思品課教學中，科任教師針對具體的事例，引導學生形成積極的評議導向，確定應該遵從的行為榜樣，并且讓大家意識到自己在類似的社會情境中的正確的社會角色，從而按好的標準去要求自己，去約束自己的行為。3、培養(yǎng)個性，避免盲從。當對環(huán)境不了解或出現(xiàn)認知偏差時，此時的從眾就是“盲從”。學生由于知識和閱歷的不足，更容易由認知偏差導致盲從。研究表明，具有獨立個

5、體良好自我觀念的人，自我評價較高，自信心較強，具有較強的判斷果斷性，他的從眾率較低。因此，在思想品德教學中，注重培養(yǎng)學生獨立性的認知方式有助于避免盲從。二、釋放學生的壓力1、開展健康心理標準討論，激發(fā)學生人格的自我發(fā)現(xiàn)。健康的個性心理是什么？這是學生最關心的話題。尤其在健康心理測試之后，他們就迫不及待地問，我算是個心理健康的人嗎？明確心理健康標準，這是開展心理健康教育的前提和依據(jù)、我們認為，一股腦地將現(xiàn)成的答案交給學生，不如讓學生自己去發(fā)現(xiàn)。因為發(fā)現(xiàn)本身就是一種自我完善，是一種釋放心理壓力使之升華為正確觀念的過程。2、開展自我展示活動，消除自卑感，樹立自信心。自我展示是以自我優(yōu)勢抵消自身弱點，

6、建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)為目的的，是以自我認識為前提又以自我設計為終結(jié)的。它能夠從正面的角度消除人們的心理壓力。為此，學生就要消除自卑感，堅信“我能行”。自我展示內(nèi)容：自身性格特征，自身的良好品質(zhì)，自身的能力與弱點，等等。可以模仿中央電視臺“非常6+1”的形式，讓學生走上舞臺，盡情地展示自己。在自發(fā)性的自我展示中，使學生認識到，有愛好、脾氣好、生氣時不輕易發(fā)泄、做事有一股火熱勁、對學習充滿信心、這是心理健康的重要表現(xiàn)。三、調(diào)適不良的情緒1、初中生的情緒特點人的情緒在相同的年齡階段有相同的特點。初中階段是一個特殊的年齡階段，一方面，沉重的學習壓力，激烈的班內(nèi)、校內(nèi)競爭，使他們的心理超負荷；

7、另一方面，又正處于青春發(fā)育期，心靈的悸動，使他們茫然無所適從。因此，初中學生的情緒有發(fā)生快、變化多、控制差等特點，多變情緒常使初中生難以專心致志、善始善終地做好每一件事，學習生活也因此而受到干擾。有時放任的情緒還會影響到同學之間的團結(jié)和友愛，甚至使自己形成孤僻、郁郁寡歡、討厭自己的性格。面對這些問題，許多初中學生往往無所適從，任由情緒來主宰。這對青少年的健康成長是十分不利的。因此，我們要引導學生學會調(diào)控情緒，學會排解不良情緒。2、如何調(diào)節(jié)不良情緒如果強行壓抑不良情緒的外露，會給人們的身心健康帶來損害，尤其是對性格內(nèi)向的人，光靠自我控制和自我調(diào)節(jié)還是不夠的?？梢哉矣H人、知心朋友、明白事理的人或自

8、己信賴又善于開導他人的人，把自己的心事向他傾訴，求得別人的幫助和開導。排除不良情緒，可以找個適當?shù)膱龊洗罂抟粓?，這也是一種釋放能量調(diào)整機體平衡的方法。當我們生氣、大怒時，可以去爬山，找個合適的地方，放聲大叫或大聲唱歌，都能有力地緩解不良情緒。作為教師，只有細心地傾聽學生的心聲，真切地體察他們的情緒，培養(yǎng)他們樂觀而穩(wěn)定的情緒，才能使我們教育和培養(yǎng)的策略和措施更好地符合孩子們的發(fā)展，才能促進他們的健康成長。四、平衡學生的受挫心理1、當學生犯錯誤時學生犯了嚴重錯誤，一定要大膽地當眾批評他。此時，學生心理暫時“失衡”是必要的。但過后一定要細細地觀察他，先不急著找他談話，為的是讓他反省錯誤，在心理上戰(zhàn)勝

9、它。而過兩天后，就要找他單獨談話，形式不限?？稍谧呃取⒉賵?、辦公室等。從學生這方面，他受到了老師的批評，自然惴惴不安，擔心老師有成見，在同學中降低威信。一旦老師找他談話，他會感到出乎意料，同時也會覺得溫暖。談話時內(nèi)容要中肯，可以從為什么要批評“你”入手，在批評他的同時，要肯定學生身上的閃光點，并為當眾批評請他原諒。談話后，教師還要利用課堂找機會表揚他，肯定他某方面的優(yōu)點，讓大家知道老師沒有因為批評過他而嫌棄他。2、在課堂互動中有的老師，怕完不成教學任務，總盯住那幾個好學生，使大多數(shù)學生失去了鍛煉的機會，產(chǎn)生不平衡心理，挫傷了學習的積極性。在教學改革不斷深入的今天，我們應努力使自己的教學面向全體

10、，精心對待學生，力求在師生之間搭起心靈的橋梁，使學生迸發(fā)出比以往十倍乃至百倍的求知熱情。在思想品德課上，我們從來就“沒有”學困生，那些讓其他老師頭痛的學生，在品德課上找到了自信。在課堂中通過開展形式多樣的活動，如故事會、辯論會、“非常6+1”等，抓住了他們的心，讓他們在思想品德課上找到自己的位置。當整整齊齊的作業(yè)交上來時不失時機的打個笑臉，加上幾句鼓勵的話語，一段時間后，那些所謂的學困生在課堂上就會成為思維最活躍、回答問題最踴躍、小組合作中最積極主動的學生。在教學中，老師只有善于不斷的調(diào)節(jié)學生的心理，他們的學習興趣才會保持長久。五、教學生學會做人1、尊重尊重人是崇高道德的表現(xiàn)，尊重他人也是尊重

11、自己。孟子說：“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”，一個人在與別人交往中，如果能夠很好的理解別人，尊重別人，那么他一定會得到別人百倍的理解和尊重。所以未成年人在與他人交往中，要時刻本著“設身處地，換位思考”的思想，去理解別人尊重別人體貼別人，切不可驕傲自滿、恃人傲物，更不應該用語言去嘲諷羞辱他人。因為你在漫罵別人的同時，實際上也在貶低自己的人格。教育者必須教會孩子尊重人，用敦厚心靈善待人。2、贊美俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，“與人為善，暖于布帛，傷人之言，深于矛戟”。待人處事，與人交往，適度的贊美他人是很重要的。贊美人，是現(xiàn)代社會人格魅力的具體表現(xiàn)。贊美人，是激勵人前進的最佳

12、動力。一個善于發(fā)現(xiàn)和欣賞別人優(yōu)點的人，一個善于理解和肯定別人的人，他的人生會更加開闊。學會贊美，不僅對未成年人協(xié)調(diào)人際關系有重大意義，而且對于被贊美者將產(chǎn)生無法估量的價值。3、鼓勵人生難免會有挫折，此時，人最需要的是他人的鼓勵。學會鼓勵，是學會做人的重要內(nèi)容。鼓勵能夠幫助別人走出困境，鼓勵能夠引導別人走向成功。當一個人身處逆境的時候，他的心靈布滿荒蕪，他需要心靈的播種者來播種希望之種，他盼望獲得朋友的溫暖和鼓勵。這種鼓勵表明了堅定的支持態(tài)度，他能使人在困難面前不畏艱險，勇往直前。4、寬容寬容對未成年人來說，并不是可有可無的點綴，而是不可或缺的陽光和水源。寬容意味著無私的給予，給予能使自己變得更

13、加富有。寬容也意味著善待別人，善待別人的同時也善待了自己。寬容具有神奇的道德內(nèi)化力量，他能讓邪惡的靈魂變的善良，讓浪子回頭金不換。寬容是一種美德，它像催化劑一樣，能夠化解矛盾，使人們和睦相處。5、合作合作是人健康成長的必備條件，也是人通向成功的階梯。知識經(jīng)濟時代，合作無處不在，要想成就一番事業(yè)，離開合作，寸步難行。神州六號上天，是很多科學家合作的成果.“合作探究式”學習方式的出現(xiàn)，標志著學習革命的開始。未成年人一定要懂得，在高度發(fā)達的信息時代，放棄合作，就如同放棄了成功，合作的精神是走向成功的不二法門！有人說，未來的國際競爭，不但是科學知識和創(chuàng)新能力的競爭，也必將是人的“心靈”的競爭。幫助我們的下一代塑造更堅強、更廣博、更健康的心靈，對學生進行心理健康教育，是我們?nèi)w教師