教案（男生側(cè)向推鉛球1）

1、 主教材男生推鉛球輔教材女生自選項目目標(biāo)1、 學(xué)生能說出側(cè)向滑步推鉛球預(yù)備姿勢、預(yù)擺動作的要領(lǐng)和滑步的要求。2、 60%以上的學(xué)生能做出側(cè)向滑步推鉛球的預(yù)備姿勢和預(yù)擺動作；在滑步時能做出擺動腿擺出時右腿用力蹬伸和快速收小腿的動作。3、 學(xué)生樂意接受教師的指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)生側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)。4、 男生每人練習(xí)原地和滑步推鉛球各1015次。10內(nèi)容教 學(xué) 步 驟重點(diǎn) 難點(diǎn)幫 助 與 保 護(hù)開始1、 體育委員帶領(lǐng)班級全體學(xué)生在操場鉛球投擲區(qū)集隊。2、 師生相互問好。3、 教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和組織教學(xué)方法以及要學(xué)生注意的地方。4、 安排見習(xí)生并檢查學(xué)生的服裝是不是符合上課的要求。 主要是服裝要符合

2、要求* * * * * * 0 0 0 0 0* * * * * * 0 0 0 0 0 準(zhǔn)備一、 慢跑：學(xué)生兩路縱隊繞操場由體育委員帶領(lǐng)慢跑一圈。 二、 徒手操（1） 上肢運(yùn)動（2） 肩繞環(huán)運(yùn)動（3） 腹背運(yùn)動（4） 體側(cè)運(yùn)動（5） 弓箭步壓腿（6） 側(cè)壓腿（7） 跳躍運(yùn)動（8） 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（9） 腕關(guān)節(jié)運(yùn)動 學(xué)生在跑的時候速度稍慢且比較放松。 千萬不能隨意跑。瞎搞和胡來。基本一、 先提出問題（1） 你知道以怎樣的出手角度進(jìn)行投擲才能投得遠(yuǎn)（2） 力量大就一定能投得遠(yuǎn)嗎。（3） 通過投擲練習(xí)，你是不是在投擲運(yùn)動練習(xí)中體會到樂趣。二、 介紹鉛球投擲的三種方法 墊步推鉛球（1） 側(cè)向 滑步推鉛球

3、 墊步推鉛球（2） *背向 滑步推鉛球（3） 轉(zhuǎn)體推鉛球三、 推鉛球的最基本方法（1） 持球的方法：學(xué)生持球不能一把抓，而應(yīng)該是持球在手指的指根處，手指適當(dāng)保持緊張。（2） 放球的位置：手抓好球后，把球頂在鎖骨的位置，頭靠在球上。（3） 手臂的位置：上臂應(yīng)該抬平，同時手心向前四、 安排學(xué)生練習(xí)（1） 調(diào)整隊伍：把原來學(xué)生的兩列橫隊變成四列橫隊統(tǒng)一向左或向右轉(zhuǎn)變成四路縱隊（2） 用四只實心球進(jìn)行原地正面投擲練習(xí)五、 采用淘汰的方法 在經(jīng)過46次練習(xí)后，教師對練習(xí)情況比較好的學(xué)生可以先進(jìn)行球類活動，對一些完成情況不是太理想的同學(xué)教師再進(jìn)行輔導(dǎo)，以便他們也能夠很好地掌握動作。重點(diǎn)是背向推鉛球。 難點(diǎn)是滑步和最后用力的連接1、安排學(xué)生練習(xí)推鉛球的最基本方法。2、學(xué)生在練習(xí)時，相互之間觀察持球的方法，球放的位置，以及手臂的角度是不是正確。并相互糾正。3、場地的安排如下圖：4、保護(hù)的方法：學(xué)生四人投擲，四人去拾球，秩序不能亂，防止出現(xiàn)傷害事故。結(jié)束1、 集合隊伍進(jìn)行本堂課的總結(jié)，特別是