擁有積極的心態(tài)教案

1、【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學(xué)習(xí)與交流擁有積極的心態(tài)教案.精品文檔.擁有積極的心態(tài)教學(xué)設(shè)想：1、搜集一些典型事例，進行正方兩面的分析，幫助學(xué)生理解。2、提供相關(guān)情境讓學(xué)生進行討論，提高學(xué)生的認識水平。3、觀看視頻片段、名人照片，引導(dǎo)學(xué)生理解樂觀的生活態(tài)度是保持積極心態(tài)的方法。4、名人名言、名人事跡欣賞。教學(xué)目標：知識目標：認識生活中保持樂觀心態(tài)的積極意義；能力目標：掌握培養(yǎng)樂觀心態(tài)的基本方法；情感目標：正確對待生活中的不如意，以樂觀的心態(tài)面對挫折。教學(xué)重點：掌握培養(yǎng)樂觀心態(tài)的基本方法教學(xué)難點：培養(yǎng)樂觀心態(tài)去面對生活教學(xué)形式：情境教學(xué)法、討論、講授法教學(xué)工具：多媒體教學(xué)過程：一、導(dǎo)

2、入有趣的計算如果把英文字母AZ用阿拉伯?dāng)?shù)字126來表示，即A1，B2，Z26，你就會發(fā)現(xiàn)以下有趣的計算：    knowledge（知識）=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96    hardwork（努力工作）=8+1+18+4+23+15+18+11=98    love（愛情）=12+15+22+5=54    luck（好運）=12+21+3+11=47    family（家庭）=6+1+13+9+12+25=66

3、0;   money（金錢）=13+15+14+5+25=72    leadership（領(lǐng)導(dǎo)能力）=12+5+1+4+5+18+19+8+9+16=97    這些我們通常都非常重要的東西卻不是最完滿的，盡管它們是如此的重要，那么，究竟是什么能讓我們感到完滿呢？    attitude（態(tài)度）=1+20+20+9+20+21+4+5=100    通過這個有趣的計算，你會發(fā)現(xiàn)只有態(tài)度是滿分，正是我們對待工作、生活的態(tài)度能夠讓我們感到100%的滿意，也就

4、是說態(tài)度決定一切。農(nóng)夫和驢子一天，一個農(nóng)民的驢子掉到了枯井里。那可憐的驢子在井里凄慘地叫了好幾個鐘頭，農(nóng)民在井口急得團團轉(zhuǎn)，就是沒辦法把它救起來。最后，他斷然認定：驢子已經(jīng)老了，這口枯井也該填起來了，不值得花這么大的精力去救驢子。 農(nóng)民把所有的鄰居都請來幫他填井。大家抓起鐵鍬，開始往井里填土。 驢子很快就意識到發(fā)生了什么事，起初，它在井里恐慌地大聲哭叫，哭的很凄慘。不一會兒，令大家都很不解的是，它居然安靜下來。幾鍬土過后，農(nóng)民終于忍不住朝井下看，眼前的情景讓他驚呆了。 每一鏟砸到驢子背上的土，它都作了出人意料的處理：迅速地抖落下來，然后狠很地用腳踩緊。就這樣，沒過多久，驢子竟把自己升到了井口。

5、它縱身跳了出來，快步跑開了。在場的每一個人都驚詫不已。提問：這個故事給我們什么啟示？結(jié)論：告訴我們，在任何時候，任何情況下，我們都應(yīng)該保持一種積極樂觀向上的心態(tài)，這樣我們的生活就會永遠充滿希望。其實，生活也是如此。各種各樣的困難和挫折，會如塵土一般落到我們的頭上，要想從這苦難的枯井里脫身逃出來，走向人生的成功與輝煌，辦法只有一個，那就是：將它們統(tǒng)統(tǒng)都抖落在地，重重地踩在腳下。因為，生活中我們遇到的每一個困難，每一次失敗，其實都是人生歷程中的一塊墊腳石。換言之，我們在生活中遇到的種種困難就像加諸予我們身上的泥沙，然而換個角度，它也是我們能力提高的基礎(chǔ)，是我們生活歷程中的一塊墊腳石。只要我們擁有積

6、極心態(tài)，那么即使我們掉落到最深的井里，我們也能安然脫困。二、看待問題角度不同、心態(tài)不同 小鳥說：“我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡”。 泰戈爾說：“天空中沒有留下我的痕跡，但我曾經(jīng)飛過”。提問：小鳥和泰戈爾分別代表生活中的什么態(tài)度？消極和積極的生活態(tài)度。提問：以上名言說明了什么道理?總結(jié)：面對同樣的生活，人們的態(tài)度是不同的，有的人善于從生活中發(fā)現(xiàn)積極的一面，保持樂觀的心態(tài)，有的人則會從生活中發(fā)現(xiàn)消極的一面，而變得悲觀消極。塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱得受不了，在仙人掌的陰影下也有華氏125度。她沒有人可談天，

7、只有墨西哥人和印第安人，而他們不會說英語。她非常難過，于是就寫信給父母：“一心想回家去”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?塞爾瑪一再讀這封信，覺得非常慚愧，她決定要在沙漠中找到星星。塞爾瑪開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩麄兊姆磻?yīng)使她非常驚奇，她對他們的紡織、陶器表示興趣，他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人人迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài)，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前，這沙漠還是海洋時

8、留下來的，原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、留連忘返的奇景。最后塞爾瑪還出版了一本書叫快樂的城堡。提問：是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢？從這個故事中，你得到了哪些啟發(fā)？我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們，一個人剛開始的心態(tài)，在很大程度上就決定了最后的成功，這比其他因素都重要。三、積極、消極心態(tài)人的表現(xiàn)消極心態(tài)的人：1. 憤世嫉俗，認為人性丑惡，與人不和；2. 沒有目標， 缺乏動力，不思進?。?. 缺乏恒心，經(jīng)常為自己尋找借口和合理化的理由；4. 心存僥幸，不愿付出；5. 固執(zhí)己見，不能寬容人；6. 自卑懦弱，無所事事；7. 自高自大， 清高虛榮，不守信用

9、，等等。 積極心態(tài)的人：1. 有必勝的信念；2. 善于稱贊別人；3. 樂于助人，4. 具有奉獻精神；5. 微笑常在，樂觀自信；6. 能使別人感到你的重要。 為什么要保持樂觀心態(tài)？積極世界充滿希望，生活中到處是機遇；精神愉快時，血液中會產(chǎn)生有利健康的化學(xué)物質(zhì)。消極世界都是缺陷和丑惡；悲傷憂愁時，血液中會產(chǎn)生對肌體有副作用的物質(zhì)，引起生理功能紊亂，從而引發(fā)多種疾病。積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，像月亮，初一十五不一樣。想法決定我們的生活，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。 上面我們講了為什么要保持樂觀心態(tài)，那么我們?nèi)绾尾拍鼙３址e極的心態(tài)呢？四、怎樣培養(yǎng)積極的心態(tài)1、每個人的心態(tài)是由自

10、己選擇的。有一個老婦人有兩個女兒，大女兒嫁給了一個賣雨傘的，小女兒嫁給了海邊曬鹽的。自從女兒出嫁后，老婦人每天都在哎聲嘆氣，下雨天她愁小女兒家沒法曬鹽，大晴天，她又愁大女兒家的雨傘沒人買。老婦人整天都在愁眉苦臉地過日子，終于有一天她病倒了。 一個過路的智者聽說了這件事，對她講：“你為什么不這樣想呢，下雨天大女兒家的雨傘好賣了；晴朗天小女兒家正好可以曬鹽，兩個女兒多幸福啊?！?老婦人心頭一亮，是啊，我以前怎么就沒想到呢？事情還是那個事情，只不過換了個想法，就得到了快樂。其實，在現(xiàn)實生活中，有些事情是我們左右不了的，改變不了天氣，可以改變我們的心情；改變不了別人，可以改變我們自己呀！ 提問：在這個

11、故事當(dāng)中，外在的客觀條件有沒有發(fā)生變化？那么為什么老婦人精神面貌發(fā)生了根本的改變呢？這個故事告訴我們什么道理？結(jié)論：沒有發(fā)生變化。是因為老婦人的心態(tài)發(fā)生變化了，從悲觀消極到積極樂觀。因此每個人的心態(tài)都是自己選擇的。2、正確對到生活中的不如意，增強抗挫折的耐力殘疾人藝術(shù)表演千手觀音提問：大家知道他們都是些什么人嗎？他們在遭受種種挫折以后，有沒有向命運低頭，有沒有悲觀失望？結(jié)論：都是殘疾人，確切的說，她們都是聾啞人。大家想一想，她們在聽不到任何聲音的情況下，動作如此整齊劃一，她們克服了常人難以想像的困難，面對不辛，沒有悲觀失望，依然保持樂觀心態(tài)，我們也要向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)熱愛生活，樂觀向上的生活態(tài)度

12、。3、善于從身邊的生活中尋找快樂。培養(yǎng)每天說或做一些使他人感到舒服的話或事，你可以利用電話或一些簡單的善意動作達到此目的。例如給他人一本勵志的書，就是為他帶來一些使他生命充滿奇跡的東西，日行一善，可永遠保持無憂無慮的心情。4、放棄雞毛蒜皮的小事。  有積極心態(tài)的人不把時間精力花在小事情上，因為小事使他們偏離主要目標和重要事項。如果一個人對一件無足輕重的小事情作出反應(yīng)小題大作的反應(yīng)這種偏離就產(chǎn)生了。以下這些對小事情的荒謬反應(yīng)值得參考：5、學(xué)會愛別人、寬容別人。一次，德國柏林空軍俱樂部舉行盛宴招待空戰(zhàn)英雄，一位年輕的士兵在斟酒時不慎將酒潑到邁克爾將軍的禿頭上。頓時，士兵悚然，會場一片寂靜，倒是這位將軍輕撫士兵肩頭，說：“老弟，你以為這種治療能再生頭發(fā)嗎？”全場頓時爆發(fā)出了笑聲，人們緊繃的心弦松弛下來，盛宴保持了熱烈歡樂的氣氛。提問：邁克爾將軍身上體現(xiàn)了什么樣的可貴品質(zhì)？結(jié)論：幽默、風(fēng)趣、寬容，尊重和愛別人。6、學(xué)會享受過程。有很多時候不能夠成功，那也沒有關(guān)系，如果說我們能夠更好地享受過程，那也是一種快樂。7、要學(xué)會感恩。一個經(jīng)常記得心存感激的人，一定是一個非常有前途的人，因為這種人對生活永遠都是一種感激的態(tài)度，而不是相反的抱怨態(tài)度，也正是因為時刻都有感激的心理，這類人