小學(xué)生衛(wèi)生健康知識(shí)講座

1、WORD格式小學(xué)生衛(wèi)生*知識(shí)講座時(shí)間：2021 年 8月 28 日地點(diǎn)：操場(chǎng)參加人：全校師生內(nèi)容：1、心理保健是：培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強(qiáng)對(duì)不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。2、預(yù)防近視主要是：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要、“五不要。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽(yáng)光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字， 不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書、寫字近距離工作。3、環(huán)境衛(wèi)生做到：居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。4、預(yù)防感冒十法是：洗早晨

2、冷水洗臉，晚上熱水洗腳。漱早晚淡鹽水漱口。動(dòng)早晨散步、做操。搓兩手對(duì)掌相搓30次。開經(jīng)常翻開門窗、通風(fēng)換氣。飲早晨飲白水一杯。呼早晨做深呼叫10 次。按兩手食指按上星穴前發(fā)際正中上行一過(guò)處后用小指按風(fēng)府穴后發(fā)際直上一寸窩陷處。熏早晚專業(yè)資料整理WORD格式用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次 15 分鐘。穿穿衣不宜過(guò)多，出汗時(shí)不要馬上脫衣服。5、家庭衛(wèi)生到達(dá)要求是：居室整潔通風(fēng)好。臥具干凈勤洗曬。碗筷灶具干凈，生熟食具分開。家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。無(wú)“四害。講究飲食衛(wèi)生。家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識(shí)。家禽家畜圈養(yǎng)、禽畜舍干凈。廁所符合衛(wèi)生要求。雜物堆放整齊、庭院清潔。專業(yè)資料整理WORD格式小學(xué)生衛(wèi)生

3、*知識(shí)講座時(shí)間：2021 年 9月 2 日地點(diǎn)：操場(chǎng)參加人：全校師生內(nèi)容：一、衛(wèi)生常識(shí)預(yù)防多種傳染病，如流感、甲流、流行性腦炎、腮腺炎、猩紅熱、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動(dòng)性大、空氣污濁的公共場(chǎng)所發(fā)生，因此做好預(yù)防保健工作十分重要。1、開窗：每天開窗通風(fēng)一小時(shí)，勝過(guò)服用保健品。2、流水洗手：嚴(yán)把病從口入，手為先的關(guān)口3、鍛煉：春天陽(yáng)光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時(shí)又是最廉價(jià)、最天然的補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。4、除陋：不隨地吐痰、不對(duì)著人咳嗽或打噴嚏。5、及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等病癥時(shí)，要立即到醫(yī)院就診。確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離， 在家里或集體宿舍要與*人分開居住，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)展隔離， 生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進(jìn)展消毒。專業(yè)資料整理WORD格式6、休息：不要帶病堅(jiān)持上班或者上學(xué)，有病要及時(shí)休息，保護(hù)自己也是保護(hù)他人。7、保護(hù)：在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護(hù)。要盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所如商場(chǎng)、醫(yī)院等。二、飲食衛(wèi)生在日常生活中， 人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為，但很多人對(duì)此尚未重視起來(lái)，這對(duì)身體*十分不利?！安目谌脒@句話講的就是這個(gè)道理，