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1、年民主街小學(xué)短式網(wǎng)球教學(xué)計(jì)劃一、教學(xué)目標(biāo)(一) 通過(guò)短式網(wǎng)球教學(xué),使學(xué)生能初步掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)主要的基本技術(shù),基本戰(zhàn)術(shù)及練習(xí)方法。(二)通過(guò)短式網(wǎng)球教學(xué),提高學(xué)生速度、爆發(fā)力,靈敏等素質(zhì)及相互協(xié)作配合的集體主義精神。(三)通過(guò)短式網(wǎng)球教學(xué),使學(xué)生初步了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),發(fā)展趨勢(shì)與動(dòng)態(tài),初步了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的比賽基本規(guī)則與裁判方法。(四)培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球興趣,形成終身體育意識(shí)。二、基本教材(一)理論知識(shí)1短式網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展。2網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的傳播和發(fā)展。3短式網(wǎng)球的競(jìng)賽方法、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與作用。(二)基本技術(shù)1準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)2握拍方法3正手擊球( 1)正手平擊球。(2)正手上旋球。( 3)正手削球。4反手
2、擊球( 1)反手平擊球。(2)反手上旋球。( 3)反手削球。5發(fā)球( 1)下手發(fā)球。( 2)上手切削發(fā)球。6網(wǎng)前截?fù)?)正手截?fù)?。?2)反手截?fù)簟#ㄈ┗緫?zhàn)術(shù)1 .單打戰(zhàn)術(shù)(1)發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。 (2)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)2 .雙打戰(zhàn)術(shù)(1)發(fā)球戰(zhàn)術(shù); (2)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)三、身體素質(zhì)(一)一般身體素質(zhì):100米、跳短繩、仰臥起坐。(二)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì):各種步伐移動(dòng)練習(xí)、上、下肢力量練習(xí)、單手?jǐn)S實(shí)心球星期一和星期五為理論課五、教學(xué)建議(一)根據(jù)網(wǎng)球教學(xué)的特點(diǎn),在教學(xué)中要重視教法研究、合理分組,充分發(fā)揮學(xué) 生互教互學(xué)的主動(dòng)性。(二)根據(jù)學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)基礎(chǔ)水平各異, 在教學(xué)過(guò)程中,加強(qiáng)個(gè)別對(duì)待原則抓二 頭、帶中間,使
3、基礎(chǔ)好的學(xué)生“吃得飽”,基礎(chǔ)差的學(xué)生跟得上。(三)在教授基礎(chǔ)技術(shù)的過(guò)程中,重視戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng),提高學(xué)生運(yùn)用技術(shù)的能 力。(四)重視網(wǎng)球基本練習(xí)方法的介紹,提高學(xué)生課余的自學(xué)能力。(五)在教學(xué)與比賽過(guò)程中,結(jié)合規(guī)則講解,使學(xué)生在實(shí)踐中加強(qiáng)對(duì)規(guī)則與裁判 法的理解。六、考試內(nèi)容、方法、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(一)理論部分(10%內(nèi)容:專(zhuān)項(xiàng)基礎(chǔ)理論知識(shí);體育與健康基礎(chǔ)理論知識(shí)。要求:規(guī)定時(shí)間,以閉卷 形式集中考試。(二)身體素質(zhì)(20%內(nèi)容:100米;跳短繩男1分鐘30秒、女1分鐘;仰臥起坐。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):見(jiàn)“身體素質(zhì)測(cè)試評(píng)分表”。(三)專(zhuān)項(xiàng)技能(40%1. 達(dá)標(biāo)(20%內(nèi)容:發(fā)球;方法:下手發(fā)球(“上手發(fā)球”可供選擇
4、)要求:(1)發(fā)球過(guò)程應(yīng)符合規(guī)則要求,落點(diǎn)應(yīng)在規(guī)定的有效區(qū)內(nèi),發(fā)出的球要有一定 的力量和速度。(2)共發(fā)10個(gè)球評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):次數(shù)8成績(jī)1007654321908070605040302. 技評(píng)(20%內(nèi)容:揮擊球;方法:兩人底線正反手揮擊球要求:(1)男生:擊球者站于右區(qū)或左區(qū)端線后,將球擊入對(duì)方右發(fā)球區(qū)或左發(fā)球區(qū) 為發(fā)球有效,擊出的球要有一定的力度和深度。(2)女生:擊球者站于右區(qū)或左區(qū)端線后,將球擊入對(duì)方右場(chǎng)區(qū)或左場(chǎng)區(qū)界線 內(nèi)為發(fā)球有效,擊出的球要有一定的力度和深度。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):分值技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)分值技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)90100 分對(duì)球的判斷準(zhǔn)確,移動(dòng)迅速,拍面控制好,打出的球有力速, 落點(diǎn)好,來(lái)回對(duì)打56個(gè)回合。8089 分對(duì)球的判斷準(zhǔn)確,移動(dòng)迅速,拍面控制較好,能將球回到對(duì)方 后效區(qū)域、來(lái)回對(duì)打。34個(gè)回合。7079 分對(duì)球的判斷較準(zhǔn)確,移動(dòng)較迅速,能將球回?fù)舻綄?duì)
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