小學生心理健康

1、小學生心理健康小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關鍵時 期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會 經(jīng)驗的不足，小學生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導致心理問題 或心理疾病。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛 煉他們的意志品質，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質， 使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容 辭的責任。根據(jù)多年的教育教學經(jīng)驗，筆者簡要談談小學生心 理不健康的主要表現(xiàn)、成因及教師在防治小學生心理不健康方 面的對策。 一、小學生心理缺陷的主要表現(xiàn) 1 、敏感： 青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。 因此，當他們意識到某種威脅自尊的

2、因素存在時，就會產(chǎn)生強 烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤 怒，常常神經(jīng)過敏、多疑。2、叛逆：由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和 自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成 人把自己當成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對 任何事情持批判的態(tài)度。3 、嫉妒：這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等）時，表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性 的負面感情。4、失落：小學生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實， 他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續(xù)得不到 滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學習、吃穿、

3、玩高 檔的玩具等方面。這容易給小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失 望。5、自卑：它是一種因過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢 的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低 人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理脆 弱、謹小慎微、行為萎縮、瞻前顧后等。6、孤獨：通過調查發(fā)現(xiàn)有些學生常常覺得自己是茫茫大 海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不 理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心 理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕、孤獨寂寞的情緒體驗被稱 為孤獨感。二、小學生心理障礙的主要成因 小學生出現(xiàn)這些心理問 題，既有自身成長的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內因”

4、 和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原 因：1、身心成長的失衡小學生時期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗 不足，認識力、理解力、想象力和親情力都遠遠落后于成年 人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學生出現(xiàn)許多困 惑、煩惱和躁動不安，產(chǎn)生心理問題。2、家庭教育的誤區(qū)。過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā) 展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。 家長只重視孩子的考試、升學，卻不注意孩子的品德發(fā)展、交 往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望 值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意愿強加于孩子一廂 情愿時，便會使青少年感到壓抑和

5、不滿，給孩子造成疑惑、憂 郁等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。3、學校教育的誤區(qū)。一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù), 追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的唯一標準 學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說 , 就會造成心理 壓力, 形成心理障礙。小學心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很 不平衡 , 特別是還存在著學科化、醫(yī)學化、片面化、形式化、 孤立化等不良傾向。4、社會環(huán)境的影響。學校教育展示給學生的是正面教育。而當今各種思潮沖擊 著我們的社會 , 純潔的教育內容與復雜的社會生活之間形成強 烈反差 , 致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地 , 學生思想的 混亂、情緒

6、的波動 , 也是心理障礙形成的原因之一。三、小學生心理健康教育的途徑和方法 1 、開設心理健康 教育課。小學生健康心理輔導課多以班級為單位 , 面向全體小學生 授課。教學輔導的主要目的不在于學科知識的系統(tǒng)講授, 而在于預防心理疾病，促進小學生健康心理的形成和發(fā)展, 從而全面提高心理素質。小學生心理健康教育課應特別重視小學生的 參與性和活動性 , 將教師的主導作用和小學生的主體意識體現(xiàn) 于參與活動之中。2、與班隊會和課外活動相結合。教師在班級管理的過程中 , 充分地接觸小學生，通過談 心、交流 , 深入小學生豐富多彩的內心世界 , 了解其內心體驗和 煩惱；把握小學生在不同情境中可能出現(xiàn)的心理問題

7、和行為傾向 有針對性地開展主題班隊會。同時開展豐富多彩、生動有趣的 課外活動 , 如主題班會、講演會、故事會、詩歌朗誦會、學科 興趣小組活動、少先隊活動及各種形式的文娛體育活動, 對學 生的心理健康及時調整與輔導 , 養(yǎng)成良好心理品質和行為習 慣。3、建立心理輔導室進行個案教育。 心理輔導室由專職教師負責 , 持證上崗。心理輔導室的環(huán) 境布置要符合心理輔導的要求，并且要適合兒童的特點。對輔 導的對象要做較長期的跟蹤研究 ,做好記錄 ,盡量讓所取得的資 料詳實。同時應向學生傳授些簡單的自我心理健康教育的方 法。例如，學會放松 , 讓小學生知道緊張是正常的心理反應 , 可 以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方 法調節(jié)；學會傾訴，讓小學生知道有問題要學會求助 , 找老師、長 輩、親友談心 , 找人傾訴 , 或者通過寫日記的形式 , 把心靈的軌 跡用文字描繪下來；學會行為改變，引導小學生在認識上分清良好行為和不良 行為, 有目的、有計劃地對不良行為進行訓練、塑造，以達到