對大學生心理健康教育課程的認識

1、為了心中的那片綠”人，是個復雜的生靈。身，是人活動的載體；心，是人活動的動因。人的身體健康固然 重要，心理不健康那就不能稱其為人了。所以，身心都健康才是我們現(xiàn)代人的理想的追求。素來，我對心理學有著濃厚的興趣。在中學時，沒機機會接觸心理學，就一直喜歡看 有關心理方面的書籍。像冰鑒、度心術、一眼看穿一個人等等。上大學沒多久，就 萬般幸運地接觸了“大學生心理健康教育”這門課程。兩個月下來，心理學及心理老師給我 的幫助使我真的受益匪淺。許多人都知道并且都認同：心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成敗。在漫長而短暫的人生路上， 不斷地調整自己的心態(tài)， 反省、反思自己的所思所感所想是很有必要的。我記得有位偉人曾經說過：

2、 阻礙你成功的并不是失敗，而是你面對失敗時的心態(tài)”。我學習心理學以來，最大的收獲就是獲得了很好的心態(tài)。我不會再因為自己的平庸而焦慮，不會再因為自己的無可奈何而彷徨，更不會因為自己身處逆境而自暴自棄。特別是校心理咨詢室的老師讓我做的那個沙盤游戲心理測試，真的讓我獲益良多。我在沙盤上思緒馳騁，無拘無束。我花了近一個鐘頭描繪出了我未來理想生活的藍圖。通過老師們那獨道地精辟地講解和循循善誘的指導，我更加清晰地認清了自己內心真實的想法，更讓我知道了自己的優(yōu)點和長處： 考慮問題很周全，但過分追求完美；有強烈上進心，但過于急躁我衷心的感謝老師們的指導，讓我幡然醒悟。盡管有點亡羊補牢的感覺，但我依然堅信為時未

3、晚?，F(xiàn)在，我制定目標更加實際， 可行；在處理人際關系方面，我也懂得把握好度”；處理事情我也開始有條不紊；對幸福和快樂也有更加深刻的體會我堅信，我從這兒收獲的東西將會為我畢生所用，也終將成為我畢生的財富。俗話說：月亮本身不會發(fā)光，光來自太陽。智力和能力就是一對同胞孿生兄弟。智，就 是心智，是人的內心世界；而能力是外在表現(xiàn)。智力和能力合起來稱為智能。能，好比月亮，本身不會發(fā)光，非智力因素卻似太陽般有能量，主導著智力因素，具有動力，定向，引導， 維持能力的作用，進而全面提高個人素質。 我們應該吸收更多的非智力因素發(fā)出的光芒，也就是多培養(yǎng)自己的心理素質，讓能”發(fā)出更大更亮的光。學習是一項艱苦的腦力勞動

4、，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以我們大學生要取得優(yōu)秀的學習成績， 掌握更多的科學文化知識， 沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不 可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力， 推動大學生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。 心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的 發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述， 心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發(fā)展，成為四有'人才的重要保證和基礎。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。梁啟超先生曾說過： 少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄 與地球，則國雄于地球?！边@一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好 的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。親愛的朋友們，在鍛煉身體小憩之時，也調節(jié)一下自己的心理狀況吧！因為那