職業(yè)生涯決策

1、關于職業(yè)生涯決策第一頁，共56頁幻燈片本章主要內容本章主要內容v一、職業(yè)生涯決策的概念及分類一、職業(yè)生涯決策的概念及分類v二、職業(yè)生涯決策的理論及應用二、職業(yè)生涯決策的理論及應用學習目標學習目標v1 1了解職業(yè)發(fā)展決策風格了解職業(yè)發(fā)展決策風格v2 2思考并改進自己的決策模式思考并改進自己的決策模式v3 3將決策技能應用于學業(yè)規(guī)劃、職業(yè)目標選擇將決策技能應用于學業(yè)規(guī)劃、職業(yè)目標選擇及職業(yè)發(fā)展過程及職業(yè)發(fā)展過程第二頁，共56頁幻燈片第三頁，共56頁幻燈片第四頁，共56頁幻燈片導入故事：最大的麥穗導入故事：最大的麥穗 學生用書學生用書P36第五頁，共56頁幻燈片v我想對埋頭的弟子說我想對埋頭的弟子說

2、: :v_。v我想對搖頭的弟子說：我想對搖頭的弟子說：_。v我想對隨手扔掉麥穗的弟子說：我想對隨手扔掉麥穗的弟子說：v_。v為什么沒有一個人能選到最大的麥穗呢？為什么沒有一個人能選到最大的麥穗呢？v_。思考：思考：第六頁，共56頁幻燈片 人生是一連串選擇和決策的過程：從早上起來你就在選擇：人生是一連串選擇和決策的過程：從早上起來你就在選擇：要穿哪一套衣服出門？要穿哪一套衣服出門？中午要去哪里吃飯？中午要去哪里吃飯？和什么人一起吃飯？和什么人一起吃飯？生活中你也在選擇；交往中你選擇朋友，生活中你也在選擇；交往中你選擇朋友， 戀愛時你選擇伴侶，戀愛時你選擇伴侶， 工作前你選擇職業(yè)工作前你選擇職業(yè)“

3、正是你在生活中每個環(huán)節(jié)的選擇和決策塑造了你的人生，決定了正是你在生活中每個環(huán)節(jié)的選擇和決策塑造了你的人生，決定了你的成敗。你的成敗。”（約翰（約翰坎貝爾）坎貝爾）決策無所不在決策無所不在第七頁，共56頁幻燈片故事：選擇的智慧故事：選擇的智慧 我們的決定決定了我們。我們的決定決定了我們。薩特薩特 （20世紀法國哲學家）世紀法國哲學家）第八頁，共56頁幻燈片一一 職業(yè)生涯決策概念及類型職業(yè)生涯決策概念及類型第九頁，共56頁幻燈片( (一一) ) 職業(yè)生涯決策概念職業(yè)生涯決策概念教師用書P56職業(yè)決策是一個復雜的認知過程，通過此過程，決策者組織有關職業(yè)決策是一個復雜的認知過程，通過此過程，決策者組織

4、有關自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，作出自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，作出職業(yè)行為的公開承諾。職業(yè)行為的公開承諾。JepsenJepsen生涯決策就是個人在多項選擇之間權衡利弊，以達成最大生涯決策就是個人在多項選擇之間權衡利弊，以達成最大價值的歷程。價值的歷程。 生涯心理輔導生涯心理輔導，沈之菲，沈之菲，183183頁頁 職業(yè)決策是一個過程，而不單單是一種結果。職業(yè)決策是一個過程，而不單單是一種結果。v職業(yè)決策（職業(yè)決策（career decision makingcareer decision making）第十頁，共56頁幻燈片v生涯決策應該由

5、誰來做？生涯決策應該由誰來做？決策者本人？決策者本人？別人？別人？= =父母、職業(yè)指導師父母、職業(yè)指導師？( (二二) ) 職業(yè)生涯決策的原則職業(yè)生涯決策的原則討論：討論：第十一頁，共56頁幻燈片v選擇何種行業(yè)選擇何種行業(yè)v選擇行業(yè)中的哪一類型工作選擇行業(yè)中的哪一類型工作v選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作v從數(shù)個工作機會中選擇其一從數(shù)個工作機會中選擇其一v選擇工作地點選擇工作地點v選擇工作的取向選擇工作的取向v選擇生涯目標或系列的升遷目標選擇生涯目標或系列的升遷目標（三）（三） 職業(yè)生涯決策的內容職業(yè)生涯決策的內容第十二頁，共56頁幻燈片工作行業(yè)？考

6、研/出國？自主創(chuàng)業(yè)？生涯目標？（四）大學生涯典型決策問題（四）大學生涯典型決策問題第十三頁，共56頁幻燈片理智型猶豫型回避型依賴型直覺型（五）（五） 職業(yè)生涯決策類型分類職業(yè)生涯決策類型分類教師用書教師用書P58v我的決策風格是怎樣的？我的決策風格是怎樣的？學學生用書生用書P33 P33 思考思考4-14-1第十四頁，共56頁幻燈片v小測驗：桃園摘桃小測驗：桃園摘桃 路邊有一片桃園，假如你可以進入桃園摘桃子，但只許前進不許后退，只能路邊有一片桃園，假如你可以進入桃園摘桃子，但只許前進不許后退，只能摘一次，要摘一個最大的，你會怎么辦？摘一次，要摘一個最大的，你會怎么辦？A. A. 對視野內的桃子

7、進行比較，形成一個大概的標準，再根據(jù)這個標準選擇最大的桃對視野內的桃子進行比較，形成一個大概的標準，再根據(jù)這個標準選擇最大的桃子。子。B. “B. “我感覺這個大！我感覺這個大！”就摘這個了。就摘這個了。C. “C. “去問看桃園的人，讓他告訴我什么樣的最大！去問看桃園的人，讓他告訴我什么樣的最大！”或者問旁邊的人什么樣的最大或者問旁邊的人什么樣的最大。D. D. 先別管了，走到最后再說吧。先別管了，走到最后再說吧。E. E. 稍微比較，迅速摘一個。稍微比較，迅速摘一個。第十五頁，共56頁幻燈片結果說明：結果說明：A.A. 理智型。理智型。強調綜合全面的收集信息、理智的思考和冷靜的判斷分析。強

8、調綜合全面的收集信息、理智的思考和冷靜的判斷分析。B.B. 直覺型。直覺型。以自我判斷為導向，在信息有限時能夠快速做出決策，發(fā)現(xiàn)錯以自我判斷為導向，在信息有限時能夠快速做出決策，發(fā)現(xiàn)錯 誤時能迅速改變決策。誤時能迅速改變決策。C.C. 依賴型。依賴型。傾向采用他人建議與支援，往往不能承擔自己做決策的責任。傾向采用他人建議與支援，往往不能承擔自己做決策的責任。D.D. 回避型。回避型。拖延不果斷，傾向于不考慮未來的方向，不知道自己的目標，拖延不果斷，傾向于不考慮未來的方向，不知道自己的目標， 也不思考，也不尋求幫助。也不思考，也不尋求幫助。E.E. 猶豫型。猶豫型。選擇的項目太多，無法取舍，精神

9、處于掙扎的狀態(tài)，下不了決心，但往選擇的項目太多，無法取舍，精神處于掙扎的狀態(tài)，下不了決心，但往往這種狀態(tài)的人能收集充分完整的信息。往這種狀態(tài)的人能收集充分完整的信息。第十六頁，共56頁幻燈片第十七頁，共56頁幻燈片1.1.回想迄今為止在你人生中你所做的三個重大決定，按以下回想迄今為止在你人生中你所做的三個重大決定，按以下幾個部分進行描述并寫在紙上：幾個部分進行描述并寫在紙上：學生用書學生用書P35P35活動活動4-14-1當時的目標或情境是什么？當時的目標或情境是什么？你所擁有的選擇是什么？你所擁有的選擇是什么？你做出了什么樣的選擇？你做出該選擇的依據(jù)是什么？你做出了什么樣的選擇？你做出該選擇

10、的依據(jù)是什么？現(xiàn)在你對當時的選擇有什么評價？現(xiàn)在你對當時的選擇有什么評價？2. 2. 當完成對三個重大決定的描述之后，再綜合分析一下，上述三當完成對三個重大決定的描述之后，再綜合分析一下，上述三個事件中的決策有什么個事件中的決策有什么共同之處共同之處，從中可以看出你在做決策時，有，從中可以看出你在做決策時，有什么特點？什么特點？思考：思考：第十八頁，共56頁幻燈片v 總的說來，理智型、直覺型這三種風格比較總的說來，理智型、直覺型這三種風格比較積極主動，而依賴型、猶豫型和回避型則比較積極主動，而依賴型、猶豫型和回避型則比較消極被動。不同的決策風格都有其優(yōu)劣之處，消極被動。不同的決策風格都有其優(yōu)劣

11、之處，都可以在某種程度上滿足決策者的需要，重要都可以在某種程度上滿足決策者的需要，重要的是識別自身的決策風格，并有針對性地進行的是識別自身的決策風格，并有針對性地進行調整。調整。第十九頁，共56頁幻燈片二二 職業(yè)生涯決策理論及應用職業(yè)生涯決策理論及應用第二十頁，共56頁幻燈片（一）（一） 職業(yè)生涯決策的過程職業(yè)生涯決策的過程v“知己知己” v“知彼知彼” v清晰的目標清晰的目標v科學的職業(yè)生涯決策科學的職業(yè)生涯決策第二十一頁，共56頁幻燈片二、二、職職業(yè)業(yè)生生涯涯決決策策思思考考框框架架第二十二頁，共56頁幻燈片（三）（三） 職業(yè)生涯決策理論職業(yè)生涯決策理論1.1.生涯決策的生涯決策的CASV

12、ECASVE循環(huán)圖循環(huán)圖第二十三頁，共56頁幻燈片注意：確定明確、具體的目標！注意：確定明確、具體的目標！ 把執(zhí)行階段分為各個小的步驟進行！把執(zhí)行階段分為各個小的步驟進行！第二十四頁，共56頁幻燈片 2. 2.職業(yè)選擇決策的職業(yè)選擇決策的SWOTSWOT模型模型（三）（三） 職業(yè)生涯決策理論職業(yè)生涯決策理論第二十五頁，共56頁幻燈片第二十六頁，共56頁幻燈片優(yōu)勢（優(yōu)勢（StrengthStrength）1.1.2.2.3.3.利用優(yōu)勢和機會的組合利用優(yōu)勢和機會的組合機會（機會（OpportunityOpportunity）1.1.2.2.3.3.改進劣勢和機會的組合改進劣勢和機會的組合危機（危

13、機（ThreatThreat）1.1.2.2.監(jiān)視優(yōu)勢和危機的組合監(jiān)視優(yōu)勢和危機的組合劣勢（劣勢（WeaknessWeakness）1.1.2.2.消除劣勢和危機的組合消除劣勢和危機的組合外部外部因素因素分析分析自身自身因素因素分析分析 機機 會會 危危 機機第二十七頁，共56頁幻燈片元認知元認知一般信息加工技能一般信息加工技能（CASVECASVE循環(huán)）循環(huán)）自我知識自我知識職業(yè)知識職業(yè)知識元認知：是對自身決策狀態(tài)進行元認知：是對自身決策狀態(tài)進行覺察、監(jiān)督和調控。覺察、監(jiān)督和調控。執(zhí)行加工領域執(zhí)行加工領域決策技能領域決策技能領域知識領域知識領域（三）（三） 職業(yè)生涯決策理論職業(yè)生涯決策理論

14、3. 3.認知信息加工理論認知信息加工理論第二十八頁，共56頁幻燈片n 自我對話：自我對話：自己在內心對自己說的話，對我們的行為有很大影響。自自己在內心對自己說的話，對我們的行為有很大影響。自 我對話既可以是積極的，也可以是消極的。我對話既可以是積極的，也可以是消極的。u元認知中的三項重要技能元認知中的三項重要技能假如你正在接待室等候著名外企公司的面試，在面試前假如你正在接待室等候著名外企公司的面試，在面試前, ,你心里會對自己說你心里會對自己說么？么？ A A、我英語這么差，好不容易得到面試機會，一會肯定要露餡了。、我英語這么差，好不容易得到面試機會，一會肯定要露餡了。B B、旁邊這個人是清

15、華的，完了，我肯定比不上他。、旁邊這個人是清華的，完了，我肯定比不上他。C C、面試的人真多啊，完了，我肯定又白來了。、面試的人真多啊，完了，我肯定又白來了。D D、我的專業(yè)和能力跟這個職位的要求很符合，我一定能行。、我的專業(yè)和能力跟這個職位的要求很符合，我一定能行。E E、想爭取這個機會的人真不少，英雄所見略同，我一定要更用心、想爭取這個機會的人真不少，英雄所見略同，我一定要更用心 一點展現(xiàn)自己的優(yōu)勢。一點展現(xiàn)自己的優(yōu)勢。第二十九頁，共56頁幻燈片n 自我覺察：自我覺察：指個體知道自己正在做什么和為什么做。在決策過程中，指個體知道自己正在做什么和為什么做。在決策過程中， 對自我的身心狀態(tài)進行

16、覺察非常重要，有利于發(fā)現(xiàn)阻礙個對自我的身心狀態(tài)進行覺察非常重要，有利于發(fā)現(xiàn)阻礙個 體作出決策的因素，從而一一解決。體作出決策的因素，從而一一解決。我的身體有什么感覺？我的身體有什么感覺？精力十足、充滿活力、精力十足、充滿活力、 累了、困了、餓了、頭疼累了、困了、餓了、頭疼我的心理有什么感受？我的心理有什么感受？沮喪、緊張、焦慮、倦怠、沮喪、緊張、焦慮、倦怠、 生氣、興奮、開心生氣、興奮、開心 u元認知中的三項重要技能元認知中的三項重要技能第三十頁，共56頁幻燈片n 自我監(jiān)控：自我監(jiān)控：是對自身和正在做的事情的進展狀況進行思考和調控。個體是對自身和正在做的事情的進展狀況進行思考和調控。個體 能夠

17、監(jiān)督自己完成決策過程的方式，控制自己分配給每個時能夠監(jiān)督自己完成決策過程的方式，控制自己分配給每個時 期或階段的時間，及時調整自己的方式和策略。期或階段的時間，及時調整自己的方式和策略。問題一：在這場招聘會上投了問題一：在這場招聘會上投了100100份簡歷卻沒有回應？份簡歷卻沒有回應？問題二：我希望去年薪問題二：我希望去年薪1010萬的公司，但發(fā)現(xiàn)自己的能力和條件總是不萬的公司，但發(fā)現(xiàn)自己的能力和條件總是不滿足這樣職位的需要。滿足這樣職位的需要。 你需要：對最感興趣的幾個職位進行調研，有針對性地制定簡歷，而不是海投簡歷。你需要：及時調整期望，設定自己能夠達到的目標；或者挖掘自身潛在的能力和特點

18、，讓自己在求職過程中更加凸顯。 u元認知中的三項重要技能元認知中的三項重要技能第三十一頁，共56頁幻燈片v自我物質方面的得失自我物質方面的得失 v他人物質方面的得失他人物質方面的得失 v自我贊許與否（自我精神方面的得失）自我贊許與否（自我精神方面的得失）v社會贊許與否（他人精神方面的得失）社會贊許與否（他人精神方面的得失）u平衡單的四個主題平衡單的四個主題（三）（三） 職業(yè)生涯決策理論職業(yè)生涯決策理論 4. 4.職業(yè)決策平衡單職業(yè)決策平衡單第三十二頁，共56頁幻燈片第三十三頁，共56頁幻燈片第三十四頁，共56頁幻燈片第三十五頁，共56頁幻燈片第三十六頁，共56頁幻燈片第三十七頁，共56頁幻燈片

19、第三十八頁，共56頁幻燈片第三十九頁，共56頁幻燈片v明確選擇、排出順序（潛在生涯）明確選擇、排出順序（潛在生涯）v為每個選擇填寫平衡方格單為每個選擇填寫平衡方格單v對比生涯細目表，對比生涯細目表，+10+10至至-10-10，按重要程度給系數(shù)按重要程度給系數(shù)正面預期反面預期自我物質得失自己考慮的各項因素他人物質得失自我精神得失他人精神得失u平衡單的操作步驟平衡單的操作步驟第四十頁，共56頁幻燈片u案例：劉雪，是一名大學畢業(yè)生，面臨著案例：劉雪，是一名大學畢業(yè)生，面臨著“公務員考試公務員考試”“”“國內讀研國內讀研”“”“出國留學出國留學”這三種生涯選擇，這三種生涯選擇，她做了這樣的生涯平衡單

20、：她做了這樣的生涯平衡單：第四十一頁，共56頁幻燈片第四十二頁，共56頁幻燈片選項選項考慮因素考慮因素生涯選項一：教書生涯選項一：教書生涯選項二：讀研生涯選項二：讀研個人物質得失個人物質得失個人收入（）個人收入（）健康狀況（）健康狀況（）休閑時間（）休閑時間（）未來發(fā)展（未來發(fā)展（ ）升遷狀況（升遷狀況（ ）社交范圍（）社交范圍（）8 8（+32+32）2 2（+4+4）1 1（+1+1）3 3（+9+9）-6(-12)-6(-12)-1-1（-3-3）3 3（+6+6）6 6（+12+12）4 4（+4+4）-6-6（-24-24）-2-2（-6-6）-1-1（-3-3）他人物質得失他人物質

21、得失 家庭收入（家庭收入（5 5）3 3（+15+15）2 2（-10-10）第四十三頁，共56頁幻燈片選項選項考慮因素考慮因素生涯選項一：教書生涯選項一：教書生涯選項二：讀研生涯選項二：讀研個人精神得失個人精神得失所學應用（所學應用（2 2）進修需求（進修需求（3 3）改變生活方式（改變生活方式（3 3）富挑戰(zhàn)性（富挑戰(zhàn)性（ 4 4）成就感（成就感（5 5）5 5（+10+10）1 1（+3+3）2 2（+8+8）3 3（+15+15）-4-4（-12-12）5 5（+10+10）6 6（+18+18）3 3（+12+12）3 3（+15+15）-1-1（-3-3）他人精神得失他人精神得失

22、父親支持（父親支持（4 4） 母親支持（母親支持（3 3） 男男/ /女朋友支持（女朋友支持（2 2）6 6（+24+24）5 5（+15+15）-8-8（-16-16）3 3（+12+12）5 5（+15+15）2 2（+4+4）總分總分83836262第四十四頁，共56頁幻燈片Text in here 找工作？找工作？看看什么地方可以收下我看看什么地方可以收下我 考研考研? ? 考公務員？考公務員？ 出國出國? ? 自己創(chuàng)業(yè)？自己創(chuàng)業(yè)？不敢冒險不敢冒險 讓老爸老媽幫我拿主意吧讓老爸老媽幫我拿主意吧責任他們來負！責任他們來負！ 不急，看看再說不急，看看再說我還年輕！我還年輕！v大學生涯典型決

23、策問題大學生涯典型決策問題v根據(jù)自己是實際問題，用根據(jù)自己是實際問題，用生涯決策平衡單生涯決策平衡單/SWOT分析法分析法進行生涯決策分析進行生涯決策分析第四十五頁，共56頁幻燈片u我的生涯決策平衡單我的生涯決策平衡單思考：思考：第四十六頁，共56頁幻燈片Text in here 大學生應有獨立、明確的大學生涯目標和大學生涯規(guī)劃，這樣才能充分利用好大學時光，為人生發(fā)展奠定基礎。針對自己的實際情況，明確大學生涯目標，并采取相應措施和行動，這是大學生克服目標迷失、迷茫、彷徨等問題的有效途徑。大學生涯規(guī)劃的要點在于明確大學畢業(yè)時的目標。一般來說，大學生考慮的畢業(yè)時的目標或者說出路，除了完成學業(yè)獲得學

24、位以外有直接就業(yè)（包括考公務員）、考研、出國深造、自主創(chuàng)業(yè)幾種選擇。 通常來說，大學生畢業(yè)時要為自己的出路作出選擇。大學期間是大學生就業(yè)準備的最好時期，必須充分利用。如果你的職業(yè)生涯規(guī)劃或者大學生涯規(guī)劃將大學畢業(yè)直接就業(yè)作為選擇，則在大學期間就要抓緊了解職業(yè)信息，安排好學業(yè)，同時強化自身素質。（1）就業(yè)與學業(yè)）就業(yè)與學業(yè)第四十七頁，共56頁幻燈片Text in here 用人單位的用人原則通常是：挑選最能勝任本工作崗位的人選。具體的講：有學識有才干有素質，敬崗敬業(yè)，吃苦耐勞，有團隊合作精神和開拓進取精神。其次對文明禮貌、氣質和語言表達、溝通能力等也很講究。這就要求畢業(yè)生要認清就業(yè)的大眾化和市場

25、化，要明明白白知道用人單位選用什么樣的人才。要以積極態(tài)度，樹立市場經(jīng)濟觀念，不斷提高自己的競爭意識和綜合競爭能力。要經(jīng)歷磨煉使自身既有扎實的專業(yè)知識，又有實踐技能，更有很高的個人素質。（1）就業(yè)與學業(yè)）就業(yè)與學業(yè)第四十八頁，共56頁幻燈片Text in here為什么要考研 1.立志于學術研究2.緩解就業(yè)的壓力3.改變命運4.家人的要求5.其他原因（2）考研決策）考研決策第四十九頁，共56頁幻燈片Text in here 從投資理論的角度分析，畢業(yè)就是人力資本的一次流動，流向何方是一個權衡機會成本和預期收益的過程。以上給出了多種讀研的理由，其中最重要的就是想告訴大家，在選擇讀研之前，一定要清楚

26、自己想要的是什么，一定要知道哪條讀研的道路是最有效、最適合自己的。隨著考研競爭壓力的增大，研究生學費又逐漸由公費轉為自費，讀研的道路也日益艱難。研究生的幾年，將是我們又一次長期的投資。要考慮考研對你職業(yè)目標的作用。 如果你作出了考研的選擇，那么應該盡早準備，越早越好。首先，要了解考研的有關政策規(guī)定。其次要了解考研的相關信息，決定自己考研的方向。從大一開始，就要打好基礎。大二開始復習準備，大三集中力量準備，直至考試結束。考研畢竟也是競爭性選拔，必然有考上的有考不上的，考研的同學也要做好考不上的預備方案，以免措手不及。（2）考研決策）考研決策第五十頁，共56頁幻燈片Text in here 對于那

27、些即將出國或考慮出國的人來說，在出國以前，不妨靜下心來思索一下，問自己一些問題，為自己的未來做一個評估：（1）我為什么要出國？）我為什么要出國？（2）我想選擇什么樣的專業(yè)？）我想選擇什么樣的專業(yè)？（3）我想去哪個國家留學？我為什么想去這個國家？）我想去哪個國家留學？我為什么想去這個國家？（4）我想去什么大學讀書？其實這個問題和前一個同出一轍。）我想去什么大學讀書？其實這個問題和前一個同出一轍。（5）留學期間，我能學到什么東西，我想達到什么目標？這很重要。）留學期間，我能學到什么東西，我想達到什么目標？這很重要。 決定出國的大學生，自然也要為出國做好準備。特別是在英語學習和考試方面要及時準備好。

28、還要進行國外學校的聯(lián)系以及相關手續(xù)的辦理。同學們可以通過學長、朋友等途徑了解，也可以通過中介聯(lián)系。（3）出國決策）出國決策 第五十一頁，共56頁幻燈片Text in here 談創(chuàng)業(yè)，首先就要明確自己需要實現(xiàn)什么樣的人生目標。是打工還是創(chuàng)業(yè)？很多大學生在討論職業(yè)規(guī)劃的時候，經(jīng)常會問這樣的問題。其實打工和創(chuàng)業(yè)并不矛盾，把兩種對立起來，恰恰反映了我們對職業(yè)能力的認識不足。職業(yè)發(fā)展過程是一個不斷進行機會選擇和提升能力的過程。打工和自己創(chuàng)業(yè)在這一點是相同的，沒有本質的區(qū)別。無論是打工還是創(chuàng)業(yè)，都是個體職業(yè)規(guī)劃的內容，都是圍繞職業(yè)能力素質提高和把握市場機會。（4）自主創(chuàng)業(yè)決策）自主創(chuàng)業(yè)決策 第五十二頁，共56頁幻燈片T