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文檔簡介

心理健康教育 n 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。因此，健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德。 心理健康的標準 1、樂于學習2、能與老師、同學和他人保持良好的人際關(guān)系3、與人為善，團結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快4、意志健全，樹立自信 有些同學不堪重負，出現(xiàn)了以下一些情況，同學們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。自責傾向 媽媽帶兒子去動物園看大象，大象周圍有許多矮矮的木樁，兒子的腦子里就產(chǎn)生了疑問：媽媽，這么大的象，一定很有力氣，可是它為什么不掙斷這細細的鏈子逃跑呢?他媽媽告訴他：這頭象剛來到這里的時候還很小很小，當時就用這小木樁、矮棚圈著它，它當時很想掙斷鏈子跑出去，可是由于力氣小，每次都失敗了，于是就失去了掙脫鏈子的信心。盡管它一天天長大，但不知道現(xiàn)在自己有很大的力量，用力掙一下，就能逃出來。它不敢這樣想，當然也就不會這樣去做，因而只好永遠被鎖在這里，老死在這里了。不自信叛逆攀比孤獨以自我為中心那我們應該該做些什么呢？ 多跟父母，老師溝通 。 了解自己、接納自己、肯定自己。 對自己要時常鼓勵增強自信心。 多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。 凈化自己的心靈，追求平和的心境。 正確面對競爭，在競爭中

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