論自律 主題班會PPT

1、主題班會: :論論 自自 律律 從本質(zhì)上講，自律就是你被迫行動前，有勇氣自從本質(zhì)上講，自律就是你被迫行動前，有勇氣自動去做你必須做的事情。自律往往和你不愿做或懶于動去做你必須做的事情。自律往往和你不愿做或懶于去做但卻不得不做的事情相聯(lián)系去做但卻不得不做的事情相聯(lián)系 比如，刷牙洗臉是每天必須要做的事情，但是有一天你回比如，刷牙洗臉是每天必須要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力盡，如果你倒床就睡，是在放縱自己的行為；再比如到家筋疲力盡，如果你倒床就睡，是在放縱自己的行為；再比如說，如今珠海多次入冬終于成功，處在冬天的我們常常會念叨著說，如今珠海多次入冬終于成功，處在冬天的我們常常會念叨著“冬天洗澡

2、需要勇氣，洗臉需要毅力。冬天洗澡需要勇氣，洗臉需要毅力。”如果你克服身體上的疲如果你克服身體上的疲憊或是外界環(huán)境給予心理上的恐懼，堅持進行洗漱，這是你自律憊或是外界環(huán)境給予心理上的恐懼，堅持進行洗漱，這是你自律的表現(xiàn)。的表現(xiàn)。 自律的方式，一般來說有兩種：自律的方式，一般來說有兩種：二是不做不能做、不應該做而自己想做的事情二是不做不能做、不應該做而自己想做的事情一是去做應該做而不愿或不想做的事情；一是去做應該做而不愿或不想做的事情； 比如你每天下午跑堅持操鍛煉身體，某一天天氣特比如你每天下午跑堅持操鍛煉身體，某一天天氣特別寒冷，你不想冒寒冷繼續(xù)堅持，但是你最終走到操別寒冷，你不想冒寒冷繼續(xù)堅持

3、，但是你最終走到操場，繼續(xù)鍛煉場，繼續(xù)鍛煉. 比如你想聊天，但因為是晚修的時候，你必須忍住內(nèi)心比如你想聊天，但因為是晚修的時候，你必須忍住內(nèi)心的欲望不發(fā)出聲音。的欲望不發(fā)出聲音。 一般情況下，自律和意志是緊密相連的，意志一般情況下，自律和意志是緊密相連的，意志薄弱者，自律能力較差；意志頑強者，自律能力較薄弱者，自律能力較差；意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨煉意志的過程。強。加強自律也就是磨煉意志的過程。 凡成功者無不懂得自律。自律是修身立志成大凡成功者無不懂得自律。自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件事者必須具備的能力和條件. 知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人知道在適

4、當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人 雨果雨果你如何判斷一個人是否具有自律能力?自律的表現(xiàn)自律的表現(xiàn)懂得自愛懂得自愛勇于自省勇于自省善于自控善于自控青少年時期，是人生的春天，是人的生長時期、打基礎(chǔ)時期，同時也是塑造良好心理品質(zhì)、培養(yǎng)健康人格和高尚道德情操的關(guān)鍵時期。所以我們既要努力學習文化科學知識，又要加強自身的修養(yǎng)，養(yǎng)成自律的習慣，增強自律能力，切切不可虛度光陰。 為什么要自律為什么要自律? ?我們當前存在的問題我們當前存在的問題1. 用適當?shù)木菊Z，自我警示2. 能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找并克服自己的缺點，努力改正錯誤。3. 自覺接受他人監(jiān)督 自律的方法案例：唐某被北京一名

5、牌大學錄取了，但是上萬元的上學費用讓她的一家難以籌借。一家制藥廠得知此事后答應只要唐某在報刊、廣播、電視上說是服了他們廠生產(chǎn)的健腦口服液才考上大學的，就給她一筆巨款。面對這意外的誘惑，唐某貧窮不移志，她立即拒絕做虛假廣告，她說：“如果為了貪圖錢財而說謊話，我今后在社會上怎么做人？”你認為什么是自愛？唐某自愛嗎？為什么？自愛就是要塑造自己良好形象，要求自尊自強。唐某的行為是一種自尊自強的行為。所以說，唐某是一個懂得自愛的人。對照中學生守則中學生日常行為規(guī)范，當發(fā)現(xiàn)自己有缺點、錯誤的時候，你該怎樣做？能夠自律的人，一定是善于自我控制的人，能夠自己對自己進行監(jiān)督和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己的

6、惰性，自己的缺點，自己的不良習慣。自我控制，則是克服惰性、缺點和不良習慣的保證。事例： 一場慰問第二次世界大戰(zhàn)退伍軍人的演出正一場慰問第二次世界大戰(zhàn)退伍軍人的演出正在進行。觀眾席上第一排坐著兩個男人，他們在進行。觀眾席上第一排坐著兩個男人，他們在戰(zhàn)爭中一個失去了左手，一個失去了右手，在戰(zhàn)爭中一個失去了左手，一個失去了右手，現(xiàn)在正在一起鼓掌，拍得又開心，又響亮。失現(xiàn)在正在一起鼓掌，拍得又開心，又響亮。失去了一只手的人還在努力為精彩的表演而鼓掌，去了一只手的人還在努力為精彩的表演而鼓掌，健康的人有什么理由放棄為生命喝彩的勇氣和健康的人有什么理由放棄為生命喝彩的勇氣和機會呢？機會呢？ 讀完這一事例后

7、，你有何感受和體會讀完這一事例后，你有何感受和體會? ?請對下列題目如實作出“是”或“否”的選擇。1、星期天復習功課時，容易受娛樂的誘惑而中斷。（是/否）2、做事情容易受情緒或環(huán)境的干擾。 （是/否） 3、學習中遇到困難時，常常叫苦連天。 （是/否）4、明明知道是自己不對，可就是管不住自己。 （是/否）5、受到委屈、冤枉時，常常暴跳如雷。 （是/否）6、遭受失敗、挫折時，容易悲觀失望。 （是/否）7、在成績、成功面前，容易沾沾自喜、驕傲自滿。（是/否）8、自己定下的學習計劃，常常落空，不能實現(xiàn)。 （是/否）今天輪到第三組值日，可是組里其他同學都有事走了，教室里只剩下Tina一個人，這時塔娜的行動有三種可能： A.一個人把教室打掃干凈。 B.馬馬虎虎地打掃教室。 C.不打掃教室就回家去。如果你是值日生，你會選擇那一種行動？并請說明理由。說一說你有何感受和體會你有何感受和體會?我們身邊存在著一下不自律的行為，我們身邊存在著一下不自律的行為，雖然有的只是小節(jié)，但長此下去，習雖然有的只是小節(jié)，但長此下去，習慣就會成自然。成功與失敗只有一步慣就會成自然。成功與失敗只有一步之遙，如果一個人