體育研修作業(yè)

1、體育研修作業(yè)主題單元標(biāo)題體育與健康-每天鍛煉一小時(shí)作者姓名王亞卓所屬單位初中體育聯(lián)系地址鎮(zhèn)平縣晁陂鎮(zhèn)中校聯(lián)系電話電子郵箱zpwangyazhuo郵政編碼474281學(xué)科領(lǐng)域 （在內(nèi)打 表示主屬學(xué)科，打+ 表示相關(guān)學(xué)科） 思想品德 音樂 化學(xué) 信息技術(shù) 勞動(dòng)與技術(shù) 語文 美術(shù) 生物 科學(xué) 數(shù)學(xué) 外語 歷史 社區(qū)服務(wù)體育 物理 地理 社會(huì)實(shí)踐 其他（請(qǐng)列出）：適用年級(jí)八年級(jí)所需時(shí)間4課時(shí)主題單元學(xué)習(xí)概述生活方式與健康是八年級(jí)“體育與健康”課程的重要 學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)與提高學(xué)生健康素養(yǎng)，幫助學(xué)生選擇健康的生活方式等具有積極的作用。由于八年級(jí)學(xué)生健康意識(shí)、知識(shí)和選擇健康的生活方式，因此，學(xué)習(xí)該內(nèi)容主要引導(dǎo)

2、學(xué)生構(gòu)成三維健康館觀，認(rèn)識(shí)生活方式與健康的關(guān)系要讓學(xué)生知道怎樣獲得健康選擇健康的生活方式。每天堅(jiān)持體育鍛煉是一種良好的生活習(xí)慣，是國(guó)家對(duì)中學(xué)生體育鍛煉的要求，是初中生學(xué)生體育鍛煉課程學(xué)習(xí)的目標(biāo)在練習(xí)安排上，遵循從易到難，循序漸進(jìn)的原則。本單元共分為三個(gè)專題。專題一：生活方式與健康。專題二：每天鍛煉一小時(shí)運(yùn)動(dòng)；健康生活五十年。專題三：合理膳食， 促進(jìn)健康。單元學(xué)練重點(diǎn)放在每天鍛煉一小時(shí)中如何掌握合理的鍛煉方法。每個(gè)專題當(dāng)中的練習(xí)，按照人的認(rèn)知規(guī)律和動(dòng)作技能形成的規(guī)律，逐步滲透多種方法的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和探究學(xué)習(xí)能力，既面向全體學(xué)生，又注重學(xué)生個(gè)性發(fā)展，注意技巧，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生。本單元

3、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：掌握正確生活規(guī)律；本單元學(xué)習(xí)難點(diǎn)：合理膳食，每天鍛煉一小時(shí) 主題單元規(guī)劃思維導(dǎo)圖主題單元學(xué)習(xí)目標(biāo)一、 教學(xué)目標(biāo)1. 掌握健康的概念及生活方式。2. 知道健康四大基石以及含義。3. 列出不良生活方式對(duì)健康的影響。4. 認(rèn)同生活方式對(duì)健康的影響，選擇并養(yǎng)成健康生活方式。5. 理解體育鍛煉的價(jià)值。6.對(duì)應(yīng)課標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：自覺參與體育鍛煉；應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng)技能：獲得和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)；掌握和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能身體健康：全面發(fā)展體能，改善身體健康狀況心理健康與社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德主題單元問題設(shè)計(jì)1、生活與健康密不

4、可分？2、堅(jiān)持鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值？3、青少年肥胖問題專題劃分專題一：生活方式與健康。1課時(shí)；專題二：每天鍛煉一小時(shí)運(yùn)動(dòng)。1課時(shí)；專題三：合理膳食 促進(jìn)健康。1課時(shí)專題一生活方式與健康：所需課時(shí)1課時(shí)專題一概述 本專題要讓八年級(jí)學(xué)生健康意識(shí)、知識(shí)和選擇健康的生活方式，因此，學(xué)習(xí)該內(nèi)容主要引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)成三維健康觀，以及怎樣獲得身體健康，獲得健康，要樹立健康“四大基石”的信念，認(rèn)識(shí)生活方式與健康的關(guān)系要讓學(xué)生知道怎樣獲得健康選擇健康的生活方式。專題學(xué)習(xí)目標(biāo) 1健康的概念及生活方式。2、健康四大基石以及含義。3、選擇并養(yǎng)成健康生活方式。專題設(shè)計(jì)1、身體健康與心理健康的關(guān)系？2、，怎樣才能獲得健康？3、

5、不健康的生活方式對(duì)健康有什么影響？所需教學(xué)材料和資源信息化資源采用多媒體等。常規(guī)資源采用圖板、掛圖等直觀教具。教學(xué)支撐環(huán)境內(nèi)堂多媒體教學(xué)其 他學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)課時(shí)1：（一）新課導(dǎo)入提問：“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話的理解：學(xué)生回答：（1）就是要運(yùn)動(dòng)身體才好 （2）生命多運(yùn)動(dòng)，才健康。學(xué)生回答：教師歸納，導(dǎo)出我們這節(jié)課的內(nèi)容大屏幕顯示這節(jié)課：生活方式與健康（二）提問講解：（?。┩瑢W(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識(shí)，再結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)，用自己的語言概括回答什么時(shí)健康。（2）學(xué)生回答（3）通過學(xué)生回答，老師總結(jié)歸納再講健康。出示健康的概是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。以及健康的人，舉例說明例如

6、：神十飛行員圖片展示小結(jié)。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體心理和適應(yīng)社會(huì)完好的狀態(tài)。人的一切都以健康為目標(biāo)，健康不僅是承載著我們中華民族的智慧和品格，還是我們健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。健康包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三部分。那我們?cè)鯓荧@得健康呢？（三）活動(dòng)一：怎樣獲得健康1、活動(dòng)目的：讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作討論，老師明確獲得健康要樹立“健康四大基石的信念，知道“健康四大基石”出示大屏幕，學(xué)生讀1、合理膳食、適應(yīng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡。2、活動(dòng)形式：學(xué)生分組討論，組長(zhǎng)匯總，老師歸納。3、具體實(shí)施：（1）學(xué)生通過觀看大屏幕分組討論“健康四大基石”怎樣能運(yùn)用到實(shí)際生活中去。（2）老師觀看學(xué)生討論情況，

7、組長(zhǎng)記錄。（3）老師補(bǔ)充學(xué)生的講解，并與學(xué)生互動(dòng)講解?？偨Y(jié)：獲得身體健康使每位學(xué)生的權(quán)利，是責(zé)任，更是目標(biāo)。（四）活動(dòng)二：改變生活方式的關(guān)鍵是什么？1、出示圖片(思考這樣的坐著對(duì)人體有什么不利)1、 活動(dòng)目的：讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識(shí)來指導(dǎo)，需要堅(jiān)持信念來支撐，需要付出正確的行動(dòng)和意志努力，懂得養(yǎng)成健康的生活方式很重要。2、 活動(dòng)形式：同學(xué)們自主討論，組長(zhǎng)匯總討論結(jié)果。3、 具體實(shí)施：（1）學(xué)生獨(dú)立思考，在小組合作。（2）老師觀看學(xué)生討論情況，組長(zhǎng)記錄。（3）老師補(bǔ)充學(xué)生的講解，并與學(xué)生互動(dòng)講解。總結(jié)：在現(xiàn)實(shí)生活中像圖中實(shí)例很多，我們反思一下日常生活中是否健康，我們的同學(xué)有這樣的不

8、良行為嗎？我們要怎樣改正，用健康的知識(shí)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、積極的行動(dòng)，去戰(zhàn)勝不良的生活方式和習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效力。（五）教師總結(jié)：生活方式與健康密不可分，如果你擁有了健康的生活方式，將會(huì)擁有健康。今天我們學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識(shí)與技能，相信他將成為我們今后健康成長(zhǎng)的行動(dòng)指南。同時(shí)，我們還要應(yīng)關(guān)注家人和我們周圍的人的健康，成為健康的使者。同學(xué)們！讓我們立即行動(dòng)起來，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀年的實(shí)施者。同學(xué)們努力吧！加油！布置課后作業(yè)： 注意自己的生活習(xí)慣課時(shí)2：每天鍛煉一小時(shí)（一） 導(dǎo)入新課 !、出示課題“每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)”學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)

9、”2、老師宣布今天學(xué)習(xí)內(nèi)容。3、教師提問：?jiǎn)柺裁磳W(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容？請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕出示圖片（二） 活動(dòng)一 堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身體發(fā)展的健康1. 活動(dòng)目的：通過鍛煉活動(dòng)，是學(xué)生在原有體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更好地理解堅(jiān)持體育活動(dòng)對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，提高學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。2、活動(dòng)形式：學(xué)生分組討論，組長(zhǎng)匯總，老師歸納。3、具體實(shí)施：（1）學(xué)生通過觀看大屏幕圖示分組討論。（2）老師觀看學(xué)生討論情況，組長(zhǎng)記錄。（3）老師補(bǔ)充學(xué)生的講解，并與學(xué)生互動(dòng)講解?？偨Y(jié)：體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的益處，不僅僅有這些。而是真正體驗(yàn)到體育鍛煉對(duì)身體發(fā)展的價(jià)值，我們就要參與到每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)。（三） 活動(dòng)二：同學(xué)們想一

10、想，你們從小學(xué)到今天升入初一，參加過哪些體育活動(dòng)，談?wù)勛约簩?duì)活動(dòng) 體驗(yàn)收獲？1、 活動(dòng)目的：分享一下你參加的體育活動(dòng)、體驗(yàn)收獲，來激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。2、 活動(dòng)形式：學(xué)生分組討論，組長(zhǎng)匯總，老師歸納。3、 具體操作：（1） 同桌互相交流，寫出自己所有的鍛煉活動(dòng)。（2） 推薦好的鍛煉項(xiàng)目以后加以練習(xí)，同學(xué)們相互交流。（3） 老師歸納與學(xué)生互動(dòng)?？偨Y(jié)：同學(xué)們，看來體育鍛煉不僅是我們身心發(fā)展有益，而且還能夠給我們帶來小學(xué)生活美好回憶，既然我們對(duì)體育愛好，那么我們要終身堅(jiān)持體育鍛煉更重要。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持。（四） 提問講解1、出示格言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，2、學(xué)生回答：你們?cè)谡f一些體育格言。學(xué)生討論格言，每組寫3個(gè)。3、學(xué)生觀看毛澤東冬泳視頻。4、看了以后你對(duì)鍛煉有什么感想，你對(duì)“每天鍛煉一小時(shí)”有什么認(rèn)識(shí)。小結(jié)：同學(xué)們，毛澤東終身堅(jiān)持體育鍛煉給我們樹立了榜樣，還給