封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)

1、小S曾說，要么瘦，要么死，很多女性朋友也把這句話當(dāng)成至理名言。加入減肥訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)成為很多女性變瘦變美的第一步。封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)還是要選擇專業(yè)的機(jī)構(gòu)，合肥涅槃健康管理有限公司旗下鳳凰瘦身訓(xùn)練營(yíng)就是值得信賴的。訓(xùn)練營(yíng)的服務(wù)體系分為健康體適能評(píng)估，封閉式減肥訓(xùn)練，防反彈介入，心理疏解，日常跟蹤，五個(gè)階段。鳳凰瘦身訓(xùn)練營(yíng)顛覆傳統(tǒng)減肥訓(xùn)練營(yíng)室內(nèi)訓(xùn)練枯燥乏味的減肥模式，結(jié)合鳳凰特有的外部資源和先進(jìn)科學(xué)的減肥理念，打造“運(yùn)動(dòng)減肥+山湖野外拓展+生態(tài)度假+身心蛻變+減肥專家”的創(chuàng)新型5D減肥模式. 再加上減肥理論課程，讓你成為自己的減肥專家！合肥涅槃健康管理有限公司巢湖基地，坐落于巢湖岸邊的碧桂園鳳凰酒店，五

2、星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。戶外基地距離中國(guó)第五大淡水湖巢湖幾十米的距離，氣候宜人。附近環(huán)境相對(duì)封閉，風(fēng)景秀麗，沒有車水馬龍的嘈雜，是封閉減肥的理想場(chǎng)所。來鳳凰瘦身訓(xùn)練營(yíng)，多種班型供減肥者選擇，所有班型簽約減肥，不達(dá)目標(biāo)體重，免費(fèi)訓(xùn)練！瘋狂減脂班 (時(shí)長(zhǎng)30天 )平均減掉身體體重的8%15%以上的體重30天訓(xùn)練周期讓體重和緯度下降一個(gè)等級(jí)，培養(yǎng)正確的運(yùn)動(dòng)飲食習(xí)慣，看著30天減肥的成果和學(xué)到的減肥理論知識(shí)，讓你對(duì)減肥充滿信心。塑型蛻變班 (時(shí)長(zhǎng)60天)平均減掉身體體重的15%24%以上的體重第一個(gè)月的瘋狂燃脂后，為了能讓減下來的身材保持好線條，第二個(gè)月開始加入塑型的課程，減肥塑型共同進(jìn)行，減下來不是目標(biāo)，擁有好身

3、材才是目的。快樂親子班 (時(shí)長(zhǎng)30天)平均減掉身體體重的8%15%以上的體重鳳凰瘦身訓(xùn)練營(yíng)特有的親子班，專門為了寶媽們準(zhǔn)備的，可以帶寶寶入營(yíng)，我們有專業(yè)的人員照顧孩子的生活，減肥并快樂著百日重生班 (時(shí)長(zhǎng)100天 )減掉身體體重的20%35%以上的體重對(duì)于體重過大的學(xué)員，我們開設(shè)重生班，一百天的訓(xùn)練，恍如重生!足足減去三分之一的體重，懷胎需要十個(gè)月，重生只需100天！以科學(xué)的方法減肥，用科學(xué)的飲食減肥，封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)就選合肥鳳凰瘦身訓(xùn)練營(yíng)，胖子們煥發(fā)新生的時(shí)刻到了！人生是條無名的河，是深是淺都要過。人生是杯無色的茶，是苦是甜都要喝。人生是首無畏的歌，是高是低都要喝。愿大家能輕松地對(duì)待自己，微

4、笑著對(duì)待生活！還要學(xué)會(huì)一點(diǎn)人生的哲學(xué)，別人的缺點(diǎn)不要去宣揚(yáng)和放大，自己的優(yōu)點(diǎn)不要天天去欣賞和歡呼。人生有三苦：你得不到，所以你痛苦；得到了，卻不過如此，所以你覺得痛苦；最后你輕易地放棄了，后來卻發(fā)現(xiàn)，原來它在你生命中是那么重要，所以你覺得痛苦。如果把苦難視為苦難，那它就真的是苦難了。但是我們?nèi)绻阉c我們精神世界里最廣闊的那片土地相結(jié)合，它就成為一種寶貴的營(yíng)養(yǎng)，滋潤(rùn)我們的心田，會(huì)讓我們?cè)诳嚯y中如鳳凰涅槃，思想上會(huì)得到升華，會(huì)體會(huì)到一種特別的甘甜和美好。一年老似一年，一日過去就沒了一日；一個(gè)秋天又一個(gè)秋天，一輩人催一輩人；一次聚會(huì)一次離別，一場(chǎng)歡喜一份傷悲；一張床榻一個(gè)人臥，一生都在一場(chǎng)夢(mèng)里。心

5、里的，夢(mèng)里的，存在的，回憶的，一些人，一些事情，等不到秋風(fēng)起，就該留的，該走的，各去他鄉(xiāng)，人生好一個(gè)劇場(chǎng)。征服世界，并不偉大，一個(gè)人能征服自己，才是世界上最偉大的人。人生百年，匆匆忙忙。我們總會(huì)在一個(gè)有著溫暖陽光的午后癡癡地想著，自己到底是不是真實(shí)的存在？我們的生活是不是如同夢(mèng)游？生命的意義到底在哪里？努力了很久沒有收獲，是不是應(yīng)該放棄？生活里不妨學(xué)會(huì)一種自然的心態(tài)，讓自己保持一種天然呆、自然萌。不管苦惱和我們?nèi)绾渭m纏，我們都坦然地接受，不必要在內(nèi)心留下任何傷疤。不要悲觀地認(rèn)為我們自己運(yùn)氣很不好，其實(shí)比我們更不好的人還很多；不要樂觀地認(rèn)為我們自己很偉大，其實(shí)我們只是滄海之一粟。把命運(yùn)捧在手心，

6、空空如也；把命運(yùn)走在腳下，又實(shí)在又漫長(zhǎng)；把命運(yùn)交給明天，不過是個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想。對(duì)于世界我們渺小的猶如塵埃，對(duì)于自己我們卻寬闊的猶如世界，自己就是自己的一切，如果放棄，一切將都不存在。人生在世，草木一秋。不管是快樂的時(shí)光，還是悲傷的瞬間，時(shí)間都在不急不慢地前進(jìn)著，不會(huì)為誰的留戀而多做停留，也不會(huì)因誰的厭倦而加快腳步。人生不如意十之八九，前世的自己已不可推測(cè)，現(xiàn)世的自己正在經(jīng)歷大大小小的得失，有些錯(cuò)誤不可挽回，有些美好的片段也已成為塵封的記憶。不管我們擁有什么，擁有多少、擁有多久，都只不過是擁有極其渺小的瞬間。人譽(yù)我謙，又增一美；自夸自敗，又增一毀。無論何時(shí)何地，我們永遠(yuǎn)都應(yīng)保持一顆謙卑的心。人世間

7、紛紛擾擾，彼此互相原諒與擔(dān)待，演繹著這世界所有的恩怨情仇，看紅塵滄海桑田，一時(shí)一事，本無定數(shù)。面對(duì)著一切，過去了就放下，無需糾纏，從容淡定，猶如云聚云散。每一天，每一刻，都是結(jié)束，也都是開始。雖然我們很渺小。平凡得猶如路邊的小草，我們希望生命從容，熱情，生命既然很珍貴，那么我們又何必匆匆趕路？看一看風(fēng)景，相約一些朋友，開心地走過這個(gè)冬天。我們的生命與悠長(zhǎng)的時(shí)空相比，顯得匆匆而且渺小，我們沒有能力去和所有的煩惱抗?fàn)?，我們又不能屈服于各種煩惱，我們相信生命是真實(shí)而誠(chéng)摯的。就讓那些煩惱飄遠(yuǎn)，就算相忘于江湖，多一些寬容吧！人世間有許多無奈，阻擋不住時(shí)光流去，關(guān)不上虛空的大門，人海之間渺小再無渺小，再多的剛強(qiáng)個(gè)性，只能給自己帶來更多的傷痛和傷感。淺淺一笑：回首滄桑，笑看世事，也無風(fēng)雨也無晴；放開得失，看破成敗，化盡悲歡是他鄉(xiāng)。有情風(fēng)萬里卷潮來，無情送潮歸。人生的事，來往如梭，恰似潮來又潮歸。歸去來兮，吾歸何處？歸鄉(xiāng)何在？此心安處。人間戲劇，扮演不同的角色。有的人常常扮演主