短跑中的途中跑教學設(shè)計及教案五

1、短跑中的途中跑課程教案楊伍 教學內(nèi)容學習途中跑教學目標 1、認知目標：讓學生形成正確的技術(shù)概念，提高途中跑技術(shù)，充分體會拔地、蹬地、擺臂協(xié)調(diào)技術(shù)動作。使學生基本掌握途中跑動作要領(lǐng)。 2、技能目標：使學生掌握途中跑的技術(shù)動作，在游戲中提高跑的速度。發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)能力，提高學生的身體素質(zhì)。 3、情感目標：通過游戲競賽等練習，培養(yǎng)學生競爭意識、頑強拼搏的精神品質(zhì)，增強學生體質(zhì)、體驗途中跑的樂趣，促進學生身心發(fā)展。重點難點重點：途中跑中蹬和擺的配合。難點：途中跑中蹬和擺的充分性和協(xié)調(diào)性。教學程序教學內(nèi)容與方法策略學生發(fā)展導(dǎo)入熱身一、課堂常規(guī)1、集合整隊2、師生問好3、宣布本課學習內(nèi)容和任務(wù)4、由體

2、育委員以及各小組長帶做熱身操和跑的高抬腿和拉小車的輔助練習。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：快、靜、齊 教師帶領(lǐng)體育委員和各小組長做熱身操和高抬腿和拉小車的輔助練習。 要求：熱

3、身操動作整齊、拉小車動作迅速，使每個學生都充分活動開。 提高學生的上肢、腰腹力量和協(xié)調(diào)性。 學習與練習 途中跑技術(shù)1、游戲“緊急追擊”利用拋球跟隨球按一定速度體會途中跑技術(shù) 2、學習途中跑技術(shù)要領(lǐng)：后蹬送髖后擺折疊緊，扒地積極重心要平穩(wěn)，擺臂有力上體稍前傾，蹬擺配合協(xié)調(diào)要放松。要求：動作輕快，蹬擺配合協(xié)調(diào)， “放松、大幅、快速、向前” 3、游戲：運用“喊號追趕”的游戲進行展示所學途中跑技術(shù)。教師講解游戲方法組織： 讓學生排成一列縱隊，從第一個拿球向前上方拋起，第二個接，第二個接到后再想空中拋起，第三個接，依次類推 。要求：動作迅速，球不準落地，蹬擺腿要充分，步幅開闊，兩臂擺動協(xié)調(diào)，軀干姿勢正確

4、。 教師講解游戲“喊號追趕”的方法。學生嘗試游戲。組織：分組進行游戲與比賽。讓學生在籃球場中線站成兩排，每名學生兩臂間隔，前排為一排，后排為二排，當喊到一時，由一排追趕二排學生，當喊到二時由二排學生追趕一排學生，到籃球場端線為止。教師巡回指導(dǎo)，強化動作。要求： 學生要注意力集中，利用剛剛練習的途中跑技術(shù)進行追趕，學生相互觀察，相互評價動作。學生學會短跑中的途中跑的練習方法。 主動探究步頻與步幅的關(guān)系。 展現(xiàn)自我，努力拼搏 。 恢復(fù)身心 1、放松上下肢。2、小結(jié)上課情況。 3、布置作業(yè)及介紹下節(jié)課內(nèi)容。 4、師生再見1、組織：四列體操隊形。學生集體練習，身心愉快，自然放松2、幫助教師收拾器材。 放松身心平均心率預(yù)計平均心率：118134次/分鐘 課的密度預(yù)計練習密度：35%40%教學資源足球一個。小結(jié) 對學生的水平估計有點高，認為跟學生講解清楚，做一、二次示范就可以了，其實有些同學還是不十分明白，這樣影響了教學效果；學生只掌握了快速基本技術(shù)而不具備相應(yīng)的身體素質(zhì)，還是不能發(fā)揮理想的運動水平。良好的身體素質(zhì)是正常發(fā)揮技術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，教學中不僅重視讓學生對技術(shù)概念的理解和