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文檔簡介
1、在活動(dòng)中學(xué)習(xí)體育常識(shí)教學(xué)內(nèi)容:脈搏的自我監(jiān)測教材分析:本課是水平三的體育常識(shí)內(nèi)容,這個(gè)教材對(duì)開始自我 進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生及成人有極其重要的意義, 是指導(dǎo)我們科學(xué)訓(xùn)練 的理論依據(jù)。目的是增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自己身體的了解, 并通過脈搏的監(jiān)測 達(dá)到指導(dǎo)自己科學(xué)運(yùn)動(dòng)的目的。教材本身具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。在以往的教學(xué)中,我們只注重了知 識(shí)的學(xué)習(xí)以及監(jiān)測方法的運(yùn)用,學(xué)生聽了教師的講解,對(duì)很多知識(shí)的 概念是模糊的,比如:心率180-200次/分時(shí)的身體感受、120140 次/時(shí)的身體感受等,學(xué)生只是憑想象來感知,沒有真實(shí)的體驗(yàn),教 師講完,學(xué)生也就忘了,無法留下深刻的印象。而這正是本次課的一 個(gè)重點(diǎn)。教法運(yùn)用:在本次課
2、的設(shè)計(jì)中,針對(duì)以上的問題,結(jié)合這個(gè)教材 具有較強(qiáng)的實(shí)踐性特點(diǎn),我制定了以“感受式”為主的教法。以知識(shí) 點(diǎn)為中心,以感受為突破口,尊重學(xué)生的個(gè)體條件,將教學(xué)的地點(diǎn)設(shè) 在操場,由教師的講解變?yōu)閷W(xué)生的親身體驗(yàn), 讓學(xué)生在實(shí)踐感受中完 成對(duì)知識(shí)的掌握與理解。教學(xué)目標(biāo):1. 什么是脈搏?你會(huì)監(jiān)測自己和別人的脈搏嗎?2. 你知道什么樣的運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生什么樣的脈搏嗎?3. 什么樣的脈搏頻率你感到舒服?什么樣的脈搏頻率你感到難受?片斷一:一波三折操場上剛站好隊(duì)形,我就宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容: “同學(xué)們,這堂 課是體育常識(shí)課,主要是學(xué)習(xí)脈搏的自我監(jiān)測?!痹谕瑢W(xué)們?cè)尞惖难?神中,我直入主題:“什么是脈搏?”在寬松的環(huán)境中
3、,有的人握著 自己的手腕,有的人摸著自己的心臟,紛紛表達(dá)自己的意思,在七嘴 八舌的補(bǔ)充下,標(biāo)準(zhǔn)答案一會(huì)兒就出來了。同學(xué)們興奮的表情還沒結(jié) 束,我又問到:“誰會(huì)監(jiān)測自己和別人的脈搏? ”這一次課堂上更活 躍了,握自己、握別人,興奮異常,手法更是五花八門,我因勢利導(dǎo): “你們見過醫(yī)生是怎樣摸脈的嗎” 這一問,同學(xué)們的動(dòng)作有點(diǎn)像模像 樣了。過了一會(huì)兒,看到同學(xué)們都完成了自己的實(shí)踐,我說:“醫(yī)生是這樣摸的?!蔽医羞^一個(gè)同學(xué),也像模像樣的測試起來,一邊測一 邊小聲的數(shù)著1、2、3 在同學(xué)們?cè)儐柕哪抗庵?,我將測 試手法詳細(xì)的講解了一遍:“同學(xué)們也試試” 這一次的測試手法規(guī)范了許多,很多同學(xué)邊測邊小聲的數(shù)著
4、,很有成 就感的樣子。片斷二:“感受式”教學(xué)法全方位出擊我問:“一個(gè)人的脈搏頻率會(huì)發(fā)生變化么 ?”同學(xué)們異口同聲回 答:“會(huì)變”,我說:“怎么讓它變那? ”“一跑它就變了”,“是 的,同學(xué)們回答的很好,不過我還告訴大家一個(gè)秘密,做不同的運(yùn)動(dòng) 會(huì)有不同的脈搏,大家想不想試試,回來告訴我好嗎? ”同學(xué)們興致 極高,很快投入到教師給他們提供的項(xiàng)目中去了。 在這里我為他們提供了:慢跑、做操、足球、跳繩、羽毛球等。在同學(xué)們活動(dòng)的同時(shí),我四處巡視,給他們同時(shí)喊暫停,以測試自己 的脈搏,操場上活躍異常,感受式教學(xué)在全方位體驗(yàn)。片斷三:挑戰(zhàn)極限在同學(xué)們興奮的表情中,我問道:“在同學(xué)們剛才的活動(dòng)中,什 么運(yùn)動(dòng)的
5、脈搏最快?”同學(xué)們各抒己見。我說:“大家想不想試試什么運(yùn)動(dòng)脈搏最快?”我接著說道:“我給大家設(shè)計(jì)了一個(gè)叫挑戰(zhàn)極限 的運(yùn)動(dòng),來感受一下自己最快的脈搏好么? ”同學(xué)們好奇的看著我, 等待著答案;就是短跑。我將全班分成男女二組。男生開始了,一個(gè)50米結(jié)束,同學(xué)們紛紛摸著自己的脈搏,一片驚 叫聲,我又讓女生來測試男生的脈搏,也是一片嘩然。不久女生也結(jié) 束了。在同學(xué)們唧唧喳喳的議論聲中,我說還有更快的,想不想試試? 在同學(xué)們堅(jiān)定的眼神中,我輕描淡寫的說道:“也沒什么,就是100米”。測試的結(jié)果帶來了更大的轟動(dòng)。我問道:“剛才的體驗(yàn)有什么感覺? ”有個(gè)別說很舒服,(其實(shí)也就是好勝)大部分都說剛跑完受不 了
6、,一會(huì)兒就好了。 “是的,大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量長時(shí)間會(huì)讓人心臟受不 了的,最好還是放松一下?!痹谝魳返陌樽嘞拢?guī)ьI(lǐng)同學(xué)們跳起了放松舞蹈。體育常識(shí)實(shí)踐課的實(shí)施:體育常識(shí)實(shí)踐課可分為二種類型,一種是將一篇完整的體育常識(shí) 內(nèi)容設(shè)計(jì)成實(shí)踐課的方式來完成。它是以體育常識(shí)為中心,來設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容;一種是將體育常識(shí)的內(nèi)容有機(jī)的滲入到實(shí)踐教學(xué)中。它是以體育教學(xué)為中心,融合體育常識(shí)內(nèi)容。第一種方式具有系統(tǒng)性、完整 性。第二種方式片斷性的。但二者的作用都是通過實(shí)踐強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的 掌握與理解。在體育常識(shí)內(nèi)容的處理上,那些具有較強(qiáng)的操作性、以及那些可以提 供大范圍實(shí)踐的教材,比如小傷病的救治,運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)等,可 以采用第一種方式;那些內(nèi)容抽象,不適宜群體實(shí)踐的教材,比如: 抽煙有害健康,青春期的保健知識(shí)等,可采用第二種方式。當(dāng)然也要 根據(jù)當(dāng)?shù)氐那闆r和教師的實(shí)際來制定。需要注意的是:第一種方式的實(shí)施,體育常識(shí)的內(nèi)容是完整的、系統(tǒng) 的,在以后的教學(xué)中
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