班級心理健康建設(shè)活動計劃

1、班級心理健康建設(shè)活動計劃一、指導(dǎo)思想心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，他們在學(xué)習(xí)、生活等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題，因此加強中學(xué)生心理健康教育，提高中學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)中學(xué)生健全人格，具有十分重要的價值和意義。二、班級現(xiàn)狀分析我班現(xiàn)有49 名學(xué)生，其中男生19 人，女生30 人。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生雖然在總體上不表現(xiàn)出明顯的心理問題，但在某些方面卻存在著不同程度的心理障礙或者不適應(yīng)。從性別來看，女生的心理健康狀況好于男生; 從成績來看，成績中上等的學(xué)生心理健康整體狀況較好，而成績較差的學(xué)生存在

2、一定的心理健康問題。三、工作目標(biāo)1、對全班學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力; 培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理 訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平， 增強發(fā)展自我的能力。1、結(jié)合班級管理。本學(xué)期，我要利用班會活動時間，為學(xué)生開 展心理健康輔導(dǎo)活動。引導(dǎo)學(xué)生在正確認(rèn)識自我、了解自己的情緒、 主動負(fù)責(zé)、學(xué)會尊重、善于自制、提高耐挫力、開拓進(jìn)取等方面開 展討論和交流活動，幫助學(xué)生構(gòu)建積極的自我觀念，促進(jìn)學(xué)生知、 情、意的和諧發(fā)展。心理健康教育在班級管理中具有極其

3、重要的作用，對于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，使其成為活潑向上、樂觀開朗的小學(xué)生，起著非常關(guān)鍵的作用。尤其是對于班級中的學(xué)習(xí)差生、單親家庭中缺少關(guān)愛的學(xué)生，這一作用更為明顯的體現(xiàn)出來。下面是我在班級管理中實施心理健康教育的計劃：一、指導(dǎo)思想：二、班級現(xiàn)狀分析：我班現(xiàn)有37 名學(xué)生，其中男生21 人，女生16 人。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生雖然在總體上不表現(xiàn)出明顯的心理問題，但在某些方面卻存在著不同程度的心理障礙或者不適應(yīng)。從性別來看，女生的心理健康狀況好于男生; 從成績來看，成績中上等的學(xué)生心理健康整體狀況較好，而成績較差的學(xué)生存在一定的心理健康問題。三、工作目標(biāo)：1、面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健

4、康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境，以及學(xué)習(xí)、交友等方面獲得充分發(fā)展。2、對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。3、提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力，關(guān)心愛護學(xué)生，培養(yǎng)他們活潑、合群、樂學(xué)、自主的健康人格。四、存在的問題：1、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等。2、情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題。3、常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、膽怯等。五、采取的措施：3、開展心理咨詢與輔導(dǎo)。要多和學(xué)生溝通，發(fā)現(xiàn)問題，及時疏導(dǎo)。

5、4、結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)活動中，讓學(xué)生對各門學(xué)科產(chǎn)生興趣，熱愛學(xué)習(xí)。5、要平等待人，尊重有心理問題的學(xué)生的人格，要使自己成為這些學(xué)生的朋友，這樣才能架起溝通心靈的橋梁。6、努力創(chuàng)設(shè)民主的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生產(chǎn)生積極的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為，以營造良好的教學(xué)氛圍。7、發(fā)掘教材中的心理教育因素。加大研究力度，實現(xiàn)課堂教學(xué)與心理教育的整合。8、積極加強心理教育的班級管理的研究。利用班會課樹立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，開展健康有益的主題隊會。10、與家長密切配合，幫助家長提高心理輔導(dǎo)水平，準(zhǔn)確了解和掌握學(xué)生的心理行為表現(xiàn)，形成學(xué)校和家庭的心理輔導(dǎo)合力。11 針對個別學(xué)生突出的心理問題，設(shè)計專門的活動對其進(jìn)行心 理行為

6、訓(xùn)練，通過訓(xùn)練達(dá)到提高某種心理品質(zhì)的目的。六、對本學(xué)期的期望：希望通過本學(xué)期的心理輔導(dǎo)，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，又能培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，關(guān)心同學(xué)，熱心助人，知難而上的好品質(zhì)。身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)。五、采取的措施：1、利用家長會向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。2、上好心理健康教育課。幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。導(dǎo)。4、結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)活動中，讓學(xué)生對各門學(xué)科產(chǎn)生興趣，熱愛學(xué)習(xí)。5、要平等待人，尊重有心理問題的學(xué)生的人格，要使自己成為這些學(xué)生的朋友，這樣才能架

7、起溝通心靈的橋梁。6、努力創(chuàng)設(shè)民主的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生產(chǎn)生積極的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)行為，以營造良好的教學(xué)氛圍。7、發(fā)掘教材中的心理教育因素。加大研究力度，實現(xiàn)課堂教學(xué)與心理教育的整合。8、積極加強心理教育的班級管理的研究。利用周會課樹立良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，開展健康有益的主題隊會。9、可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的心理特征設(shè)計不同的活動形式，如：游戲、講故事、猜謎語、討論交流等。10、與家長密切配合，幫助家長提高心理輔導(dǎo)水平，準(zhǔn)確了解和掌握學(xué)生的心理行為表現(xiàn)，形成學(xué)校和家庭的心理輔導(dǎo)合力。11、針對個別學(xué)生突出的心理問題，設(shè)計專門的活動對其進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，通過訓(xùn)練達(dá)到提高某種心理品質(zhì)的目的。12、

8、對有嚴(yán)重的心理問題( 疾病 ) 的學(xué)生，要多關(guān)心，多交流，多照顧。及時和家長取得聯(lián)系。六、對本學(xué)期的期望：希望通過本學(xué)期的心理輔導(dǎo)，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，又能培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，關(guān)心同學(xué)，熱心助人，知難而上的好品質(zhì)。內(nèi)容要求1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。(1) 幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。(2) 引導(dǎo)學(xué)生形成強烈持久的學(xué)習(xí)動機。(3) 引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。(4) 學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)。閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控 等策略。(5) 特殊時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。2、情緒、情感、情操教育。(1) 認(rèn)識情緒的豐富多樣性與易

9、變性。學(xué)會認(rèn)識自己與他人的情 緒。(2) 掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。(3) 學(xué)會保持積極心境的方法。3、堅強意志與耐受挫折的教育。(1) 培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。(2) 培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。(3) 培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。(4) 引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。(1) 學(xué)會正確認(rèn)識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。(2) 學(xué)會正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。(3) 正確認(rèn)識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認(rèn)同 性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。5、人格養(yǎng)成教育。(1) 引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。(2) 注重學(xué)生的自我

10、人格養(yǎng)成教育。(3) 對有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點輔導(dǎo)。具體措施：（一 ）學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。新課程標(biāo)準(zhǔn)要求課堂教學(xué)要以學(xué)生個體發(fā)展為本，以素質(zhì)培養(yǎng)為目標(biāo)，從而對學(xué)科教師提出了關(guān)心學(xué)生心理健康教育的任務(wù)。1. 通過課堂教學(xué)過程滲透心理健康教育。課堂教學(xué)是學(xué)生的主要活動，在課堂教學(xué)過程中滲透心理健康教育是學(xué)校心理健康教育最主要和最有效的開展途徑和方式。首先，教師要樹立新型的課堂教學(xué)效益觀。師生在課堂中積極情緒體驗的狀況，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，品德與行為習(xí)慣培養(yǎng)與糾正，學(xué)生交往能力、動手能力、參與積極性等要素都要進(jìn)入教學(xué)質(zhì)量的評價標(biāo)準(zhǔn)。要建立真正平等、民主、尊重和信任的新型師生關(guān)系，樹立親和基礎(chǔ)上的、

11、具有人性化特征的教師新權(quán)威。其次，把好教學(xué)的三個關(guān)。一是備課關(guān)。要圍繞學(xué)生來備，如學(xué)生會有什么樣的問題和反應(yīng)、學(xué)生需要怎么做（如多感官的參與）才能掌握，同時兼顧學(xué)生現(xiàn)有水平和學(xué)習(xí)能力的差異，努力激發(fā)學(xué)生的各種潛能。二是上課關(guān)。教師在與學(xué)生的課堂交往中，多激勵、多表揚，少批評、少否定，注意平等和公平，注意個別差異和因材施教等等重要的教育原則。三是課外活動關(guān)。心理健康教育的要求需要在課外的實踐應(yīng)用中得到真正的鞏固和實現(xiàn)。最后，重視課堂心理氛圍的建設(shè)。建立同學(xué)間相互支持、相互合作、共同進(jìn)步的氛圍，為學(xué)生營造一種安全向上、相互支持的同伴環(huán)境。2. 結(jié)合學(xué)科特點實現(xiàn)心理健康教育。學(xué)生課程的多樣化，也為心

12、理健康教育提供了更具選擇性、更具全面性的途徑和方式。（1） 根據(jù)學(xué)科內(nèi)容開發(fā)心理健康教育內(nèi)容。不同的學(xué)科，有其獨特的教學(xué)內(nèi)容，新標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)學(xué)科內(nèi)容與生活的結(jié)合，心理健康教育正是蘊涵在生活中的教育，因此，要利用心理規(guī)律，帶著新的思路和眼光重新認(rèn)真研讀教材、教案，從中挖掘并開發(fā)有價值的心理健康教育的內(nèi)容。（二 ）在日常教育活動中實現(xiàn)心理健康教育。教師日常的教育工作是心理健康教育又一個主要陣地與渠道。每 天早晨上課前、課間休息時、放學(xué)后教師與學(xué)生的溝通與交往，都可以轉(zhuǎn)化為很好的心理健康教育時機。抓好日常教育活動、巧妙滲透心理健康教育，在細(xì)微之處耕耘、擁有全面收獲。（三 ）心理健康教育與德育工作有機結(jié)合。靈活運用心理規(guī)律，是有效進(jìn)行德育工作的科學(xué)基礎(chǔ)。1、班集體活動中滲透心理健康教育。2、在少先隊活動陣地中滲透心理健康教育。利用板報、廣播和其他宣傳手段，采用專欄的形式指導(dǎo)學(xué)生如何與人交往，如何控制自己的情緒，產(chǎn)生心理行為問題時如何尋求幫助等。在形式多樣的隊活動，如"手拉手獻(xiàn)愛心"等活動中，學(xué)生能學(xué)會與人合作，鍛煉能力，也抑制了不良的心態(tài)，達(dá)到提高心理健康水平的目的。3、班主任日常工作中的心理健康教育。班主任工作中的心理健康教