第三段模板 第三段

1、本文格式為word版，下載可任意編輯第三段模板 第三段 18、上步捧盤(pán) 接上勢(shì)，上體左擰后轉(zhuǎn)，左腳前挪，右腳上步成右弓步，同時(shí)，雙手握棍由下向前上舉，兩臂與肩等寬，虎口相對(duì)，隨上步之勢(shì)使棍向上捧架，棍高過(guò)頭，目視正前方（圖40）。 要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身上步及捧架均要快速協(xié)調(diào)。用法：“捧盤(pán)”為上架之法。如敵持械向我迎頭劈來(lái)，我可以棍上架敵械，上架時(shí)要留意敵方調(diào)把下挑（圖41）。19、上步撇打（1）接上勢(shì)，左腳向左前方上步成左弓步，同時(shí)，右手握棍，臂外旋，使棍把由左上向右側(cè)翻轉(zhuǎn)；左手沿棍把向右手處滑握后換握棍梢，使棍把由左向右下撇壓，右手下沉于體前，手心向上；左手握棍屈抱于左腰側(cè)（圖42）。（2）上動(dòng)不停，

2、右手上揚(yáng)，使棍把由右下向左上撩擊，棍把高與頭齊，右手心向上，左手心向下，目視正前方（圖43）。要點(diǎn)：換把撇壓要快，上撩要迅猛，要一撇即撩。用法：“撇打”為粘格傷手之法。如敵持械向我襲來(lái)，我速以棍把撇壓，迅即順敵械上撩敵手或敵身（圖44）。20、回身接棍接上勢(shì)，上體右擰后轉(zhuǎn)成右弓步，同時(shí)，右手持棍隨轉(zhuǎn)體之勢(shì)向右上方格接，棍與頭高，右手前伸，手心朝上，兩虎口均向前，左手屈握于腹前，手心朝下（圖45）。要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身要快，粘接動(dòng)作不宜過(guò)大。用法：“接棍”為粘接御敵之法。敵如持械向我側(cè)后襲來(lái)，我速以棍粘格其械（圖46）。21、探 篙（1）接上勢(shì)，雙手握棍，虎口均向前，右手沿棍身向前滑握棍把，左手稍松，向棍

3、把處滑握，使棍梢由左后向前下方拋出，兩手心向下，虎口均向后，目隨棍梢（圖47）。（2）上動(dòng)不停，雙手握住棍用力下?lián)危讣醋竽_向前上步，右腳隨即再由棍內(nèi)側(cè)向前上步（圖48）。要點(diǎn)：“探篙”前右手要前滑分開(kāi)，“探篙”時(shí)左手要向右手處滑握，雙手的分合要快速自然。用法：“探篙”又名“撐舟”，為下護(hù)進(jìn)身之法。如上勢(shì)我接敵棍后可快速轉(zhuǎn)襲其下部，并順勢(shì)撐棍進(jìn)身。撐棍可防備敵械下掃我腿 或腰部（圖49、50）。22、上步換把接上勢(shì)，左手上握棍把，右手沿棍身下滑，兩手分開(kāi)，虎口相對(duì)，兩手心均向下（圖51）。要點(diǎn)：換把要松快自然。23、鯉魚(yú)擺尾緊接上勢(shì)，上體左擰回坐成左弓右箭步，同時(shí)，雙手握棍隨回坐之勢(shì)使棍梢由右

4、后向前下方掃掛，棍梢著地，左手屈抱于左腰側(cè)；右臂下按于體前，手心朝下，目隨棍梢（圖52）。要點(diǎn)：擰腰回坐及下掃要同時(shí)，迅猛。用法：“鯉魚(yú)擺尾”為下掃棍法。如上勢(shì)敵襲我上部，我撐篙進(jìn)逼，迅即轉(zhuǎn)襲其下部。敵如向我下部襲來(lái)，我亦可就勢(shì)下掛敵械。24、劈 頭緊接上勢(shì)，上體右擰，身體重心猛然前移成右弓步，同時(shí)，右手向棍梢一側(cè)滑握，迅即雙手轉(zhuǎn)腕，左手沿棍身向右手處滑握，使棍把由左后經(jīng)上向前下方猛劈，棍把著地，兩手握棍交叉于體前，左手在上，手心向下；右手在下，手心向上，目視前下方（圖53）。要點(diǎn)：滑把宜松快，翻劈要迅猛。用法：“劈頭”為攻擊技法。如上勢(shì)我掃敵腳，敵必下護(hù)，我則乘機(jī)調(diào)把轉(zhuǎn)襲其上部（圖54）。25、回身地圍接上勢(shì)，上體猛然左擰后轉(zhuǎn)成左弓步，同時(shí)，雙手緊握棍梢隨轉(zhuǎn)體之勢(shì)使棍把由右后向體左側(cè)擦地旋掃一周，兩臂下垂于體左側(cè)，右手握棍，手心向下；左手屈腕以掌背托護(hù)于棍下，手心朝下，目視左后方