寶媽必備：0~3歲寶寶手腦發(fā)育鍛煉指南請收好!

1、寶媽必備：03歲寶寶手腦發(fā)育鍛煉指 南請收好！| 0-6個月的寶寶手部發(fā)展特點1、只要在眼前的東西，不管是什么伸手就抓，并且還會兩只小手同時抓。2、這時寶寶還不會用手指尖捏東西，只能用手掌和全部手指生硬地抓東 西。3、雙手可以在胸前互握玩耍，能被動地抓住像波浪鼓等玩具大約30秒鐘。4、寶寶的抓握還沒有目的性，整個手都是彎曲的，什么東西都是一把抓, 拇指與其他四個指頭的彎曲方向一致。5、寶寶能將一塊積木傳給左手，右手再拿第二塊&如果媽媽逗寶寶玩，用手絹遮在寶寶的臉上，寶寶能夠用手抓住并扯下 來。7、寶寶的手還不大會驅(qū)動手指，但已經(jīng)能夠自由地使用雙手了，并且手、 眼、口已經(jīng)配合得比較自如了

2、。| 0-6個月的寶寶鍛煉建議1個月：不要給寶寶帶手套，讓他能自由地?fù)]動拳頭，看自己的手，玩 手。2個月：經(jīng)常刺激寶寶手心，促進(jìn)抓握反射；讓寶寶觸摸一些不同質(zhì)地的 玩具，幫助寶寶玩手。3個月：拿一些顏色鮮艷、有悅耳聲音的玩具給寶寶看，激起他產(chǎn)生抓握 玩耍玩具的興趣；把玩具放到寶寶手里，帶寶寶去抓握。4個月：擺幾種能吸引寶寶的玩具，如玩具娃娃、波浪鼓，讓他練習(xí)主動 抓握。玩具可以從大到小，反復(fù)練習(xí)。如果寶寶抓不準(zhǔn)，可以幫他把玩具移到 準(zhǔn)確的方位；一人抱著寶寶，另一人拿玩具放在約 1米遠(yuǎn)處逗他，看寶寶是否會 伸手去拿，如果寶寶不伸手，則引導(dǎo)他去觸摸、擺弄這些玩具，為以后的伸手 抓握訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。5

3、個月：在寶寶面前懸掛一些顏色鮮艷的玩具，讓寶寶去抓握。開始放在 寶寶一伸手就能抓到的地方，然后慢慢移到遠(yuǎn)一點的地方?？梢詴r常更換不同 質(zhì)地的玩具，使寶寶在抓摸過程中接受不同刺激。每次的訓(xùn)練時間不宜過長。6個月：教寶寶撕紙，培養(yǎng)他的手眼協(xié)調(diào)，鍛煉手的精細(xì)動作；有意連續(xù) 向某只手傳遞玩具或食物，大人示范將手中的東西從一只手傳到另一只手，讓 寶寶反復(fù)練習(xí)，學(xué)會“倒手”；繼續(xù)訓(xùn)練寶寶夠取小物體，物體從大到小，從 近到遠(yuǎn)。| 7-12個月寶寶手部發(fā)展特點1、會經(jīng)常使用手掌到處探索，所以手的觸覺敏銳度會得到極大加強2、寶寶會喜歡伸手拿玩具，觸摸不同形狀、不同質(zhì)感的東西，并慢慢記住 他們之間的不同。3、媽媽

4、可以用各種不同質(zhì)地的布，如的確良、燈芯絨、麻布、絲等做成一 塊小墊子，讓寶寶用手摸一摸。過不了多久，寶寶就能對號入座了。4、精細(xì)動作進(jìn)一步復(fù)雜化，的進(jìn)步是寶寶能用拇指和食指對捏拿起小物品 了，如黃豆、花生米等，這種對捏的動作難度很高，標(biāo)志著大腦的發(fā)展水平。5、寶寶拇指、食指的動作已經(jīng)相當(dāng)熟練，學(xué)會了自己松手放下東西，能主 動放棄手中現(xiàn)有的東西，選擇其他物品玩。6寶寶能夠把小球放入盒子中，并能拿筆涂鴉，幾頁幾頁地翻開書本| 7-12個月寶寶鍛煉建議1、如果寶寶扔玩具，你可以拾起來給他繼續(xù)玩，讓他積極地探索2、讓寶寶練習(xí)用拇指配合其他手指抓起積木3、訓(xùn)練寶寶用一只手的玩具對擊另一只手的玩具，發(fā)出聲

5、音時，給予獎 勵，這樣能促進(jìn)手-眼-耳-腦感知覺能力的發(fā)展。| 1-2歲寶寶手部發(fā)展特點1、1318個月：寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步增強，寶寶開始學(xué)習(xí)如何把 觸覺同其他感覺聯(lián)系在一起協(xié)調(diào)使用。如果你向?qū)殞毎l(fā)布指令：“把小熊遞給 媽媽?！彼欢梢酝ㄟ^聽、看、摸順利地完成任務(wù)。2、1824個月：通過不斷觸摸，寶寶從簡單理解一件東西是什么，漸漸 發(fā)展到明白這件東西有什么用處，比如他知道積木可以用來搭起高高的房子， 餓的時候餅干可以放到嘴里吃等。這一時期的寶寶不僅認(rèn)知能力迅速增強，小 手的精細(xì)動作能力也處在快速發(fā)展的時期。因此，抓住機(jī)會，多讓寶寶做一些 活動手部的游戲，可以很好地刺激寶寶的腦部發(fā)育。為

6、了能夠促進(jìn)左右腦的均 衡發(fā)展，讓寶寶的左右手都能得到充分的活動。| 1-2歲寶寶鍛煉建議1、撿碎紙片準(zhǔn)備一些容易撕的紙。先讓寶寶把紙撕成小紙片，扔向空中。等紙片散落 到地上時，再讓寶寶一片一片地?fù)炱饋怼Ｈ绻酶鞣N顏色的紙，還可以增加寶 寶游戲的興趣。撿紙片不僅可以鍛煉手指的力量，還有利于提高寶寶的注意 力。2、畫畫1 歲多的寶寶已經(jīng)能夠認(rèn)識到自己的動作和所畫圖形之間的關(guān)系了，可以 說，這是教孩子涂鴉很重要的時期。父母可以和寶寶一起畫，也可以給寶寶筆 和紙，讓他隨心所欲地想畫什么就畫什么。寶寶會說話以后，還可以讓他講一 講畫的是什么。不管寶寶畫得像不像，你都要鼓勵他。畫畫不僅可以刺激視 覺，促進(jìn)

7、肌肉發(fā)育，還有利于提高手眼協(xié)調(diào)能力。3、折紙準(zhǔn)備幾種質(zhì)地、厚度不同的紙。先讓寶寶摸一摸，感覺一下不同紙的質(zhì) 地，然后再讓寶寶隨意地折疊。折紙時發(fā)出的微小的聲音，可以刺激寶寶的聽 覺; 折紙動作可以鍛煉寶寶手部的力量，同時可以感受紙的不同觸感。4、摁電 話鍵準(zhǔn)備一個玩具電 話，讓寶寶隨意地去摁電 話鍵。有些玩具電 話還可以發(fā) 出聲響，以增加孩子玩的興趣。這可以鍛煉小肌肉，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā) 展。小提示：很多寶寶都喜歡玩電 話機(jī)，有時大人會把手機(jī)給寶寶玩。其買， 手機(jī)有輻射，不要讓寶寶玩，而是專門給寶寶買一個玩具電 話，或者把家里用 舊的電 話給寶寶玩。5、使用叉子給寶寶準(zhǔn)備一把塑料質(zhì)地的叉子。

8、你將蘋果、西瓜、香蕉等水果切成小 塊，放在盤子里，讓寶寶自己用叉子將水果塊叉起來吃。這不僅能夠鍛煉寶寶 的手部力量，提高手腕的靈活性，而且對提高寶寶的注意力也很有益處。6、手指交叉教寶寶將雙手的手指相互交叉在一起。開始時，寶寶可能做不好，你可以 幫助他做。等熟練后，可以在你的語言提示下，讓寶寶自己做手指交叉的動 作。這可以促進(jìn)寶寶手部小肌肉的發(fā)育，并且可以使手指關(guān)節(jié)的活動更加靈活| 2-3歲寶寶手部發(fā)展特點這時的寶寶手腕和手指都已經(jīng)比較靈活了。日常可以開始學(xué)習(xí)系扣子，用 筷子，用剪刀等精細(xì)的手部動作。除此之外，你還可以利用以下的小游戲，來 鍛煉寶寶的手指靈活度。| 2-3歲寶寶鍛煉建議1、撿豆

9、豆黃豆一把放在桌上，讓寶寶放在小瓶子里。這個節(jié)目要看好，因為她可能 放嘴里。這個游戲同樣可用于分類。比如黃豆和綠豆混在一起。2、扔球3米遠(yuǎn)把一個小型球或豆球扔到3米遠(yuǎn)的地方?？蛇m當(dāng)增加球的重量。開始時如 果孩子不領(lǐng)會扔球的動作，可手把手地教，給孩子在前方畫一條線來提示他要 扔的距離，為鼓勵孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來作為獎勵物。3、互動式投籃家長及孩子輪流投籃，家長投完后把球撿起來給孩子投。適當(dāng)增大距離， 多給予孩子鼓勵。4、小球鉆洞在地上用小板凳、各種書、板子搭成各種小洞作為障礙物。給寶寶規(guī)定路 線，用棍子撥小球讓小球走完全程。鼓勵孩子耐心、細(xì)致地“走”完全程。在 游戲開始，大人

10、也可以拿一根小棍，給孩子以適當(dāng)?shù)膸椭?、穿水果串將胡蘿卜、黃瓜、蘋果、梨、桔子、香蕉去皮切成片，找?guī)纂p一次性衛(wèi)生 筷，一頭削尖，交胡蘿卜等依次穿好。父母要知道：其實寶寶在生活中有很多鍛煉的機(jī)會，孩子的生活中充滿各種各樣的機(jī)會 能夠讓孩子鍛煉他們的手部肌肉，而爸爸媽媽的任務(wù)就是去發(fā)現(xiàn)這些機(jī)會，并 讓孩子充分地利用這些機(jī)會：【開門】當(dāng)你們要出門的時候，讓他來為你開門扭開簡易的門鎖、門 把手，而不是你為他開門，回來的時候，幫助他一起用鑰匙開門。翻頁】當(dāng)你給他講故事的時候，讓他來翻書頁【穿衣服】在不著急的時候，讓孩子自己來完成穿衣服的某些程序，例如 拉拉鎖、按上或打開粘扣等。【吃飯】讓孩子自己用大勺從鍋里盛飯到自己的小碗里，一些可以用勺子 盛的菜，也可以讓他自己用勺子舀。家長可以提供給孩子們鍛煉手部精細(xì)動作的內(nèi)容，很大程度上也是孩子生 活自理能力和獨立能力需要鍛煉的內(nèi)容。所以，爸爸媽媽們一定不要總覺得孩 子太小，把他當(dāng)成寶貝捧在手心中，替他做所有的事情。當(dāng)然，直到他們能夠 真的像大人一