淺析高中體育教學(xué)中以技能為載體發(fā)展體能的有效策略

1、    淺析高中體育教學(xué)中以技能為載體發(fā)展體能的有效策略    鄭元豹【摘要】 隨著素質(zhì)教育的不斷提出，德智體全面發(fā)展成為必然要求。以高中體育教學(xué)為例，要充分發(fā)展學(xué)生的體能教育，必須要不斷的堅(jiān)持以技能為載體。如何在高中體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)以技能為載體發(fā)展體能，這將是高中體育不斷思考和研究的問題。本文意在從高中體育教學(xué)入手，淺析以技能為載體發(fā)展體能的具體策略和措施?！娟P(guān)鍵詞】 高中體育教學(xué) 技能為載體 發(fā)展體能 有效策略g633.96 a 1992-7711（2017）10-158-01引言在全面提高人口素質(zhì)的今天，如何增強(qiáng)人口體能提高人口素質(zhì)顯得尤為重要。在高

2、中體育教育中，以技能為載體，以此來促進(jìn)體能的發(fā)展與增強(qiáng)則顯得迫在眉睫。在學(xué)生加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)增強(qiáng)其身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)和正確的價(jià)值取向，這應(yīng)該成為高中教育，包括學(xué)校與教師共同思考的問題。否則，體能的發(fā)展恐無從談起。筆者欲根據(jù)當(dāng)前體能發(fā)展的現(xiàn)狀，淺談在以技能為載體發(fā)展體能的策略。一、堅(jiān)持校本教研，全面開發(fā)教育體育資源隨著素質(zhì)教育的提出和發(fā)展，教育的校本教研則日益被人們推崇和重視。校本教研，全面開發(fā)教育體育資源，則更加強(qiáng)調(diào)體育教育的方式和方法必須與本學(xué)校的條件、傳統(tǒng)與教師的能力相適應(yīng)，必須要因地制宜、具體問題具體分析。我們?cè)谶M(jìn)行體育教育的時(shí)候，可以結(jié)合本民族、本地區(qū)的實(shí)際，發(fā)展符合本地區(qū)

3、實(shí)際的體育活動(dòng)，比如在蒙古族學(xué)校我們就可以適當(dāng)?shù)拈_展摔跤活動(dòng)，既能增強(qiáng)學(xué)生的技能，又能使學(xué)生的體能得到鍛煉；同時(shí)對(duì)于地震比較頻發(fā)的學(xué)校，在高中體育課中就可以專門以防震避震為主題開展體育活動(dòng)，同樣可以在發(fā)展技能的同時(shí)體能也可以得到鍛煉。作為校本教研來講，教師作為一線教師，應(yīng)該勇于成為校本教研的先鋒者。他們要仔細(xì)分析當(dāng)?shù)氐慕虒W(xué)實(shí)際，以開發(fā)者的眼光去研究和開發(fā)符合本地區(qū)的教育體育資源，同時(shí)在實(shí)踐中要不斷的研究探索的同時(shí)，還要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，進(jìn)而努力形成自己的教學(xué)特色。通過校本教研的探索，全面開發(fā)教育體育資源，有利于最大程度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，增強(qiáng)技能，發(fā)展體能。二、努力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)技能和體能教學(xué)的

4、興趣興趣是學(xué)習(xí)最好的老師。一旦學(xué)生對(duì)某件事情擁有濃厚的興趣，那就表明它已經(jīng)接近最佳的狀態(tài)了。對(duì)于高中的體育教學(xué)也是一樣，努力激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于技能和體能教學(xué)的興趣，也有利于學(xué)生增強(qiáng)技能，并通過技能增強(qiáng)這一載體使學(xué)生的體能得到發(fā)展。為了激發(fā)學(xué)學(xué)生的興趣，在高中的體育教學(xué)中，教師可以設(shè)計(jì)一些切合學(xué)生實(shí)際的體能游戲，包括趣味球和繞圈追逐跑等等具有較強(qiáng)趣味性的體能訓(xùn)練游戲，這不僅能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)也能讓他們?cè)隗w驗(yàn)中增強(qiáng)技能和發(fā)展體能，在訓(xùn)練中體驗(yàn)快樂。同時(shí)，適當(dāng)?shù)拈_展技能性體育教育，增強(qiáng)學(xué)生的體育技能水平也至關(guān)重要。比如教授學(xué)生普遍喜愛的籃球運(yùn)動(dòng)的技巧，之后在學(xué)習(xí)的過程中通過不斷糾正學(xué)生的不良姿

5、勢(shì)使學(xué)生的技能得到增強(qiáng)。與此同時(shí)，對(duì)于籃球也可以采取運(yùn)動(dòng)競(jìng)技比賽的方式，最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)技能的積極性，激發(fā)學(xué)生興趣，并使學(xué)生在增強(qiáng)技能的同時(shí)也能發(fā)展體能。三、努力創(chuàng)新教學(xué)方法，提高技能和體能教學(xué)的有效性教學(xué)的方法在某種程度上會(huì)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也會(huì)對(duì)教學(xué)的效果產(chǎn)生重要的影響。在傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)中，教學(xué)方式基本保持不變，形式比較單一，這在某種程度上已經(jīng)嚴(yán)重影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，作為教師來講，必須要不斷的創(chuàng)新教學(xué)的方式，努力提高技能與體能教育教學(xué)的有效性。比如，在高中的體育教學(xué)中，教師在教授學(xué)生快速跑的時(shí)候，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同實(shí)際情況對(duì)其進(jìn)行分組。對(duì)于一些反應(yīng)性較差而大動(dòng)

6、作較為靈活迅速的可以讓他們多進(jìn)行一些靈敏性的練習(xí)，如蛇形跑、快速戰(zhàn)力跑、搶繩子等多項(xiàng)練習(xí)；而對(duì)于那些在起跑時(shí)反應(yīng)相對(duì)較慢的同學(xué)，我們?cè)谟?xùn)練時(shí)就更應(yīng)該讓他們側(cè)重于一些激動(dòng)練習(xí)或突發(fā)信號(hào)的練習(xí)，包括一些預(yù)備姿勢(shì)的練習(xí)等。這樣，根據(jù)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面的真實(shí)表現(xiàn)進(jìn)行有針對(duì)性的系統(tǒng)練習(xí)，不僅有助于提高學(xué)生對(duì)于教師的認(rèn)可度，提高體育課堂的教學(xué)效率，同時(shí)更能讓學(xué)生的體育方面的技能得到提高，體能得到發(fā)展。在高中體育教學(xué)中，以技能為載體發(fā)展體能的策略還有很多，比如在教學(xué)中提高運(yùn)動(dòng)技能與體能教學(xué)的融合性，加強(qiáng)“課課練”來保障的運(yùn)動(dòng)技能和體能的教學(xué)效果等等。相信，隨著這些措施的不斷推進(jìn)，學(xué)生的體能素質(zhì)一定會(huì)得到增強(qiáng)。結(jié)束語(yǔ)高中體育是人生技能和體能增強(qiáng)的重要陣地，利用好高中體育教學(xué)課堂，通過體能為載體來發(fā)展體能則具有十分重要的積極作用。相信在社會(huì)及學(xué)校的共同努力下，以技能為載體來使學(xué)生體能得到發(fā)展與增強(qiáng)的目標(biāo)一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。、 參 考 文 獻(xiàn) 1劉建波.高中體育有效運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的策略與建議j.體育時(shí)空，2014（6）.2莫豪慶.體育教學(xué)以技術(shù)學(xué)習(xí)為載體有效發(fā)展體能的策略j.中國(guó)學(xué)校體育，2015 （4）.3鄧志軒.