2022年2022年初中體育教案快速跑

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載中學(xué)體育教案: 初二快速跑教案一.指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,結(jié)合初二同學(xué)的特點(diǎn),組織支配教學(xué)內(nèi)容 并緊緊環(huán)繞新課標(biāo)的要求綻開(kāi)教學(xué),在教學(xué)中對(duì)同學(xué)進(jìn)行品德訓(xùn)練,激發(fā)同學(xué)參加體育活動(dòng)的愛(ài)好,為終身體育打下良好基礎(chǔ)；二.教學(xué)分析本課以快速跑為主教材,嬉戲?yàn)檩o教材； 初二同學(xué)活潑好動(dòng), 體育學(xué)習(xí)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí), 從中得到滿意和歡樂(lè)；以快速跑為主教材, 嬉戲?yàn)檩o教材綻開(kāi)的活動(dòng),不僅可以滿意同學(xué)的精神需求,仍可以使同學(xué)享受練習(xí)時(shí)歡樂(lè)與體驗(yàn)跑的樂(lè)趣,激發(fā)同學(xué)參加活動(dòng)的熱忱；三.學(xué)情分析初二同學(xué)在學(xué)校已學(xué)過(guò)快速跑,但并不知道步頻和步幅與快速跑跑速

2、之間的 關(guān)系；快速跑也為同學(xué)認(rèn)為最枯燥的一項(xiàng)內(nèi)容；同學(xué)的身心活潑好動(dòng).對(duì)新事物的接受才能強(qiáng).留意力簡(jiǎn)單分散；而嬉戲?yàn)橥瑢W(xué)比較感愛(ài)好的活動(dòng),所以,支配 一個(gè)嬉戲集中同學(xué)的留意力,為基本部分打下良好的基礎(chǔ)；四.教學(xué)過(guò)程課堂常規(guī)：老師用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言交代課的內(nèi)容和要求；熱身活動(dòng)：通過(guò)慢跑,達(dá)到熱身的目的；通過(guò)徒手操和嬉戲,調(diào)動(dòng)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣；實(shí)踐和提高： 在通過(guò)學(xué)習(xí)快速跑的方法中,讓同學(xué)進(jìn)一步提高快速奔跑的才能,使同學(xué)自覺(jué)地參加到學(xué)習(xí)之中,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣；身心調(diào)整：通過(guò)放松活動(dòng),使同學(xué)的身心充分得到調(diào)整；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載初二年級(jí)快速跑教案教學(xué)1.快速跑2 .

3、嬉戲內(nèi)容學(xué)問(wèn)目標(biāo)：明白短跑的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn),把握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求.方法和要領(lǐng)；教才能目標(biāo)：提高同學(xué)快速奔跑和快速反應(yīng)的才能；進(jìn)展同學(xué)的身體素養(yǎng),培育速率感,達(dá)到學(xué)終身體育錘煉的才能；目情感目標(biāo)：在嬉戲中,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,培育同學(xué)自我學(xué)習(xí).自我錘煉.自我評(píng)判的才能,標(biāo)表達(dá)拼搏.英勇.進(jìn)取的意志品質(zhì)；教學(xué)重點(diǎn)：蹬地與擺臂的和諧協(xié)作重.難點(diǎn)：起跑后重心的穩(wěn)固及全身的和諧協(xié)作難點(diǎn)課的時(shí)教學(xué)內(nèi)容負(fù)荷組織教法與要求部分間次時(shí)數(shù)間精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載導(dǎo)21.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),2組織：成四列橫隊(duì)（如圖）入并向老師報(bào)告；部分分2.師生問(wèn)好3.宣布課的內(nèi)容和目標(biāo),及注分鐘意事

4、項(xiàng)；鐘4.檢查服裝5.支配見(jiàn)習(xí)生；同學(xué)活動(dòng)：1.精神飽滿,留意力集中；2.集合快.齊.靜；3.聽(tīng)從指揮；4.明確本課的任務(wù)及目的；5.見(jiàn)習(xí)生可隨堂做適量活動(dòng)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載激1. 熱身跑發(fā)跑步一圈興（ 1）老師講解慢跑的路線及要趣4求；階-（ 2）同學(xué)成密集隊(duì)形、 隊(duì)列整齊、 步伐一樣；段6（ 3）老師組織同學(xué)練習(xí)；4分1組織：成兩列橫隊(duì).繞田徑場(chǎng)跑鐘要求：同學(xué)在輕松自然.開(kāi)心情境中慢跑；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載分2.徒手操（ 4&#

5、215; 8 拍） 鐘頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿腕.踝關(guān)節(jié)繞環(huán)2組織：2分鐘 精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教法：在老師帶領(lǐng)下活動(dòng)；要求：同學(xué)仿照,錘煉和諧才能,并仔細(xì)做好預(yù)備活動(dòng),充分活動(dòng)各關(guān)節(jié).韌精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載情景一.快速跑展（一）提問(wèn)“影響短跑速度的開(kāi)因素有那些” （起跑反應(yīng) - 步頻階- 步幅 - 途中跑）（二）原地聽(tīng)口令小跑段（三）反應(yīng)練習(xí)（四）快速跑28聽(tīng)哨起跑練習(xí)- 32分帶.肌肉；老師 : 提問(wèn) 、 并在同學(xué)回答后進(jìn)行補(bǔ)充；同學(xué) : 積極回答老師的問(wèn)題；2 老師：講解要求并擊掌指揮；- 要求：跟隨老師的擊掌快

6、慢進(jìn)行小跑；盡量跟3 上節(jié)奏；次2老師：講解反應(yīng)練習(xí)要求,并口令指揮；2 -同學(xué)：仔細(xì)聽(tīng)口令練習(xí)；-43 分隊(duì)形要求：以四列橫隊(duì)排在跑道上,四個(gè)四個(gè)次鐘進(jìn)行練習(xí)；3老師：講解聽(tīng)哨起跑的要求,并合理支配同學(xué)- 3練習(xí)；5-次4精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載鐘步幅練習(xí)： 按 140 200cm 的間隔距離逐增各63-老師：合理的步幅練習(xí)和步頻練習(xí)的布置場(chǎng)地28-1布置并講解要求；-3 步頻練習(xí)：設(shè)置50 6050同學(xué)：仔細(xì)的進(jìn)行練習(xí)；32cm間隔的標(biāo)志物, 讓同學(xué)以最次分快的速度跑過(guò)鐘分25鐘-要求：前 15 米起跑加速, 后 35 米進(jìn)人途中跑,步幅練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載4 途中跑練習(xí)（50 米）5 嬉戲障礙跑接力競(jìng)賽37最終 10 米減速,慢跑；次分鐘老師：講解嬉戲要求,并作出公平的判決；3同學(xué)：積極的參加到競(jìng)賽來(lái),爭(zhēng)取獲勝；- 5分鐘精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載組織： 1放松拉伸練習(xí)身