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文檔簡介
1、第四課 揭開情緒的面紗 第一課時第一課時 青春的情緒青春的情緒 一一新課新課探究探究活動一:古詩詞鑒賞活動一:古詩詞鑒賞 1、劍外忽傳收薊北, 初聞涕淚滿衣裳。 2、漫卷詩書喜欲狂。 3、哀民生之多艱。 4、風聲鶴唳,草木皆兵。 5、怒發(fā)沖冠。 6、聞風喪膽。思考:思考:上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受?活動二:詞語接龍活動二:詞語接龍活動:活動:把全班分成四組,各代表喜、怒、哀、懼四種情緒,看哪一組寫出的這類詞語多,如:喜:眉飛色舞、手舞足蹈等。一、情緒面面觀1.情緒的類型 人的情緒是復雜多樣的,除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒,還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。2、影響情緒的因素1
2、、個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。2、隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。 30歲的丈夫黃先生說,妻子章女士性格溫和、話不多,親朋好友及鄰里都對她豎大拇指。可是從進入8月以來妻子突然就像變了個人似的,整天心煩意亂、各種抱怨,而且愛發(fā)脾氣,三天兩頭就和丈夫吵嘴,而且和平時相處很好的鄰里也時有瓜葛起爭吵。這讓黃先生非??鄲溃瑳Q心帶妻子看心理醫(yī)生。通過近半個小時的交流與開導,漢口醫(yī)院心理康復科胡主任判斷,章女士是典型的情緒中暑。 這是一對患癌夫妻,他們在幾年前被查出癌癥,但并不談癌色變,而是樂觀應對,一個唱歌跳舞,一個拉二胡,為別人帶來歡聲笑語。他們說,開心快樂也
3、是一劑抗癌藥。2013年,妻子患癌“人終有一死,不如想開點”2014年,丈夫患癌“咱倆誰也別嫌棄誰”因為一直開心快樂,嚴芳仙和蔣允海的身體目前沒出現(xiàn)大問題,癌癥都沒復發(fā)。嚴芳仙告訴記者,生老病死是每個人都要經(jīng)歷的,這是一條誰也沒有辦法躲過的路,“愁眉苦臉是一天,開心快樂是一天,既然如此,不如開心快樂一點”。3、情緒的作用和意義 (1)情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動。 (2)它可能激勵我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。1、同樣是面對考試失利,默默表現(xiàn)出的情緒是冷靜,而小沖表現(xiàn)出來的情緒則是憤怒、悲傷、憂愁。不同的情緒帶給他們不同的影響,默默保持了積極的
4、情緒,激勵自己克服困難、努力向上,小沖則因為小小的挫敗而止步不前??荚嚽暗木o張;晚上一個人睡感到害怕;講授新課講授新課一二 情緒的青春情緒的青春色色調(diào)調(diào)1 1. .青春期的情緒特點青春期的情緒特點情緒反應強烈;情緒波動與固執(zhí);情緒的細膩性;情緒的閉鎖性;情緒的表現(xiàn)性。激情和熱情體現(xiàn)了情緒反應強烈的特點 掩飾憤怒體現(xiàn)了情緒的閉鎖性 閱讀書籍體現(xiàn)的是情緒的細膩性情緒的表露過程體現(xiàn)了情緒的表現(xiàn)性2、如何正確對待青春期的情緒1、青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力,它帶給我們不同的感受。2、善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。3、青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒,同
5、樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。喜 不可得意忘形怒 不可暴跳如雷哀 不可悲痛欲絕懼 不可驚慌失措1、事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境2、情緒反應強烈、情緒波動與固執(zhí)3、學會克制自己,以合適的形式表達自己的情緒用恰當?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)自己的情緒。紅色表示快樂、熱情,它使人情緒熱烈、飽滿,激發(fā)愛的情感。(血液)黃色表示快樂、明亮,使人興高彩烈,充滿喜悅之情。(月亮)綠色表示和平,使人的心里有安定、恬靜、溫和之感。(森林)藍色給人以安靜、涼爽、舒適之感,使人心胸開朗。(大海)灰色使人感到郁悶、空虛。(灰蒙蒙的天)黑色使人感到莊嚴、沮喪和悲哀。白色使人有素雅、純潔、輕快之感。心理學家對顏色與人的心理健康進行
6、了研究。 顏色對人的脈搏和握力都有一定影響。國外有的學者做過實驗,證明人在黃顏色的房間里脈搏正常,在藍色的房間里脈搏減慢一些,在紅顏色的房間里脈搏增快很明顯。法國的生理學家實驗發(fā)現(xiàn),在紅色光的照射下,人的握力比平常增強一倍,在橙黃色光的照射下,手的握力比平常增強半倍。 國外曾發(fā)生過一件有趣的事:有一座黑色的橋梁,每年都有一些人在那自殺。后來把橋涂成天藍色,自殺的人顯著減少了;人們繼而又把橋涂成粉紅色,在這自殺的人就沒有了。從心理學觀點分析,黑色顯得陰沉,更會加重人的痛苦和絕望的心情,把人向死亡推進了一步。而天藍色和粉紅色使人感到愉快開朗,充滿希望,使人從絕望中掙扎出來,重新燃起生命之火。課后小
7、結(jié)青春的情緒情緒面面觀情緒的青春色調(diào)復雜多樣的情緒多方面因素對情緒的影響情緒的作用和意義青春期的情緒特點如何正確面對青春期的情緒知知 識識 窗窗不良情緒會引發(fā)疾病:不良情緒會引發(fā)疾?。?(1 1)癌癥:)癌癥:臨床實踐已證明,絕大多數(shù)癌癥臨床實踐已證明,絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、患者發(fā)病前都有長期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應,還會使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化,食欲不振等生理反應,還會使內(nèi)激素分泌發(fā)生變化,從而導致免疫功能下降,使癌癥乘機而入。從而導致免疫功能下降,使癌癥乘機而入。(2 2)感冒:)感冒:感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系,感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系,而情緒對免疫力又有較大的影響,持續(xù)的精神不而情緒對免疫力又有較大的影響,持續(xù)的精神不振會使免疫力降低,機體
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