高中快速跑教學(xué)計劃（水平五）高中《田徑》必修模塊教學(xué)計劃

1、高中快速跑教學(xué)計劃（水平五）靖江市第一中學(xué) 徐昌奇一、 指導(dǎo)思想本課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本精神，堅持“健康第一”的 指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)學(xué)生主體作用，以改善學(xué)生學(xué)習(xí)方式為突破口，力求在教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松和諧的教學(xué)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生主動探索學(xué)習(xí)的意識和能力，使學(xué)生在集體意識、合作意識等方面得到提高，具有自主練習(xí)、觀察評價、相互幫助的能力，逐步形成克服困難、勤于學(xué)練的良好品質(zhì)。二、教材分析快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動，不僅要在最短的時間發(fā)揮出最高速度，而且還要維持這種速度一鼓作氣跑到終點。1、學(xué)情分析：高一新生由于來自不同的學(xué)校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；對快速跑的的認識也不盡相

2、同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。2、設(shè)計思路：針對學(xué)生的自然狀況，以及快速跑教學(xué)的特點，結(jié)合新課標(biāo)的要求.我設(shè)計了以下的教學(xué)思路。注重引導(dǎo)讓他們體驗快速跑運動帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅教學(xué)內(nèi)容的安排著重于能力的提高。注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，合作探究能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進學(xué)生思考、改進。嚴格要求，弘揚刻苦鍛煉的精神。教學(xué)過程多設(shè)計為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，又激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。教學(xué)過程、評價過程注重個體，因材施教、褒獎推進。把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點實施教育。 三、主要教學(xué)流

3、程 調(diào)動積極性激情展望激情熱身共同研究活躍身心調(diào)整情緒評 價螺旋形跑東北大秧歌步頻練習(xí)步幅練習(xí)激情體驗速度接力瑜伽講評課后練習(xí)回收器材教學(xué)流程圖 四、教學(xué)特點 在本堂課中，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，在設(shè)疑、觀察、體驗、點撥的過程中很好的充分進行了探究、合作、自主學(xué)習(xí)。增強了學(xué)生的團隊意識。五、學(xué)習(xí)評價 1、學(xué)生互評。在練習(xí)的過程中，仔細觀察，認真體會，然后相互交流、探討、評價。 2、小組互評。分組練習(xí)的時候，每個組十二個人要相互提醒、糾正錯誤的動作，示范好的動作。相互鼓勵、協(xié)作，進行探究學(xué)習(xí)。 3、教師評價。學(xué)生在進行練習(xí)時，老師如果發(fā)現(xiàn)有錯誤動作要及時予以糾正，有動作特別好的

4、好的要給與鼓勵。體育快速跑教案對象高一水平五人數(shù)48教師徐昌奇課時第一課教學(xué)目標(biāo)運動參與：95的同學(xué)積極參加體育與健康課的學(xué)習(xí)。運動技能：通過本課學(xué)習(xí)，90的同學(xué)掌能夠握快速跑的基本技能。身體健康：通過快速跑學(xué)習(xí)，發(fā)展速度、靈敏、柔韌、力量和耐力等素質(zhì)。心理健康：通過本課學(xué)習(xí)，樹立自尊、自信、自強等信心。社會適應(yīng)：在體育活動中，通過探究、合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)合作意識，加強溝通能力。教學(xué)重點難點重點：怎樣提高步頻和步幅。難點：正確動作技術(shù)運用。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容達成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動組織與教法練習(xí)時間開始部 分一.課堂常規(guī)1、體委整隊。2、師生問好。3、老師宣布本次課任務(wù)。4、安排見習(xí)生。二.準(zhǔn)備活動1、

5、螺旋形跑2、東北大秧歌建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。1、集中學(xué)生的注意力，調(diào)動學(xué)生的積極性，活躍上課氣氛，2、身體和心里達到預(yù)熱的效果。為基本部分做好身體鋪墊。1、迅速站好隊。2、認真聽講。要求：快、靜、齊。1、跟隨老師在圓上跑并注意力集中在聽到老師的口令。2、認真跟隨老師做各種動作，積極參與準(zhǔn)備活動，愉悅身心。 要求：快、靜、 齊 、要求：跟隨老師跑，并一起喊口令。要求： 精神飽滿，動作到位，積極投入。12分鐘67分鐘基本部分 基本部分一.快速跑練習(xí)1、體驗與觀察2、快速跑的知識與方法 （1）影響跑速的 主要因素： a、步頻 b、步幅 （2）途中跑正確動作方法。3、學(xué)生分四組練習(xí)a點：高抬腿

6、跑，b 點：跑點，跳點。c 點：后蹬跑。d點：弓字步走。 小步跑。二、激情體驗 三、速度接力 通過親身體驗與觀察對快速跑的基本技術(shù)有一定認識。通過體驗觀察和老師的動作示范等，對影響速度因素有初步認識。通過探究合作學(xué)習(xí)提高改進自己的動作。把課堂學(xué)習(xí)的技術(shù)運用到快速跑當(dāng)中。通過游戲形式激發(fā)學(xué)生興趣調(diào)動學(xué)生積極性，活躍課堂氣氛增強團隊意識。在圓上站好，然后按照老師的要求練習(xí)。在圓心附近集合，認真聽講，回答問題。按照老師的要求，在組長的帶領(lǐng)下分別練習(xí)。認真聽講，積極參與。注意安全。每一位同學(xué)積極參與到比賽中。組織：如圖；全班同學(xué)圍成一個圓，然后按照老師的要求分別做快速跑練習(xí)。起點起點教法：提出要求觀察、體驗、點撥等。要求：注意安全、認真練習(xí)、用心體會。組織：在圓心附近集合好隊伍。教法：共同探討揭示要點、探究合作學(xué)習(xí)。要求：積極參與。組織：在組長的帶領(lǐng)下自己練習(xí)， 教法：組織分組練習(xí)，分別指導(dǎo)，適當(dāng)參與。要求：認真練習(xí)，相互幫助合作學(xué)習(xí)。起點 終點 20米組織：如圖，分四組，從排頭到排尾依次跑，間距5米。教法：教師講解練習(xí)要求、以及注意事項要求：積極參與、注意安全。組織：如上圖，以排為單位，每排先出一個人，從起點跑到終點后，返回與隊友接力繼續(xù)。教法：教師講解練習(xí)要求、游戲規(guī)則、以及注意事項。要求：積極參與、注意安全。8 9分鐘1415分