青少年網(wǎng)絡成癮研究論文解讀.docx

青少年網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象的心理學思考西南大學2012級心理學師范班 陳妮莎 學號：222012306011017 摘要：網(wǎng)絡成癮即“網(wǎng)絡成癮綜合癥”（簡稱 IAD）,隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展和普及，我國青少年網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象越來明顯。網(wǎng)絡成癮對青少年身心都有不可小覷的傷害，青少年的發(fā)展關(guān)乎社會的發(fā)展以及民族的未來，對于網(wǎng)絡成癮青少年的矯正已經(jīng)迫在眼前。本文介紹了心理學工作者對網(wǎng)絡成癮所做的一些理論及實踐研究.關(guān)鍵詞：青少年 網(wǎng)絡成癮 人格 認知 需求網(wǎng)絡這一人類近現(xiàn)代的偉大發(fā)明已經(jīng)深入到人們學習、工作、生活的方方面面。網(wǎng)絡給青少年的的生活和學習帶來了廣泛的樂趣,還可以在網(wǎng)絡世界中享受科技文明所帶來的前所未有的便利和快樂。但網(wǎng)絡作為科學技術(shù)的“雙刃劍”,其負面影響不容忽視。越來越多的青少年因沉溺于網(wǎng)絡而患上了“網(wǎng)癮綜合癥”,不僅給家庭而且給學校、社會帶來了不可低估的負面影響，還深深影響著青少年本人的發(fā)認知與人格發(fā)展。從心理學方面研究網(wǎng)絡成癮的成因、發(fā)生機制、表現(xiàn)以及探討預防和治療青少年網(wǎng)絡成癮在當今社會有著重要意義。一 、網(wǎng)絡成癮的定義“網(wǎng)癮”即網(wǎng)癮障礙，在臨床上又稱為病態(tài)網(wǎng)絡使用，網(wǎng)絡依賴，也稱網(wǎng)絡成癮，是指由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導致社會 心理功能損害的現(xiàn)象。有學者認為，網(wǎng)絡成癮是由于重復地使用網(wǎng)絡而導致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并且?guī)黼y以抗拒的再度使用欲望，同時對網(wǎng)絡一直存有生理及心理依賴?？偟膩碚f網(wǎng)絡成癮，也稱為網(wǎng)絡過度使用或病理性網(wǎng)絡使用，是指由于過度使用網(wǎng)絡而導致明顯的社會、心理損害的一種現(xiàn)象，其概念與藥物成癮既有相似又有差異。二、網(wǎng)絡成癮的表現(xiàn)網(wǎng)絡成癮者往往無節(jié)制地花費大量時間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽、游戲，以致?lián)p害身體健康，并出現(xiàn)各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能失調(diào)，影響青少年的正常認知，扭曲青少年的人生觀、價值觀，還會使人產(chǎn)生反社會人格傾向。三、網(wǎng)絡成癮的心理成因（內(nèi)因）1、滿足感缺失：包括學業(yè)失敗、孤獨感、人際障礙等;網(wǎng)癮的大部分人群都會出現(xiàn)學業(yè)失敗，從而導致心理空虛，缺乏自信，長時間會有一種孤獨感，經(jīng)歷這些情況的青少年，為滿足自己的內(nèi)心，通常會選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。2、生理及人格：網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這個時期的孩子，本身大腦皮層發(fā)育不完善，意識也比較弱化，理解判斷力差，自控能力也比較差。他們大多都處于青春期，反叛心理嚴重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網(wǎng)絡出現(xiàn)之后，網(wǎng)絡游戲、色情和聊天，恰好對應了青少年的心理需求，自然就會網(wǎng)絡成癮。3、需求： 3 安全感需要,在網(wǎng)上可以隨便發(fā)表意見，表達好惡情感，而不必擔心受到指責、限制或承擔責任。32 社會需要，虛擬的網(wǎng)絡中很多成員都是以相同愛好和志趣而自愿結(jié)合在一起的共同體，相互之間的認可度和接受度要高于現(xiàn)實社會環(huán)境，對于在現(xiàn)實情況中由于種種原因而得不到歸屬與愛的需求的在這里得到了最大的滿足。33 被尊重的需要，人本主義心理學家馬斯洛認為，青少年在網(wǎng)絡上可以寫博客，可以建主頁，可以傳照片，總之通過這種方式會讓更多的人了解和關(guān)注自己，個體通過這種方式感到了自我存在的價值，產(chǎn)生自信及自尊的感覺。34 自我實現(xiàn)的需要，自我實現(xiàn)的需要是最高等級的需要，在現(xiàn)實生活中個體的自我實現(xiàn)愿望很難實現(xiàn)時，開放自由的網(wǎng)絡世界無疑是個體展現(xiàn)才華，發(fā)揮創(chuàng)造力的最好空間。3.5 發(fā)泄壓力的需要，學習累了，舒緩學習壓力，在網(wǎng)上參加游戲、聊天，聽音樂，讀娛樂性網(wǎng)上文章，是網(wǎng)民娛樂的重要方式。另一方面可以在虛擬的世界中，打打殺殺宣泄學習緊張和心理壓了造成的壓抑。四、網(wǎng)絡成癮的心理發(fā)生機制1、強化理論(Theory of Reinforcement) 。在上網(wǎng)的過程中，體會到的是精神上的滿足和快感，上網(wǎng)注意力從現(xiàn)實中轉(zhuǎn)移忘記生活中的煩惱，一系列的條件反射強化了其上網(wǎng)行為。2、缺陷人格理論(Theory of Inadequate-Personality)。從個案研究可以看出，許多IAD患者都有自己在現(xiàn)實生活中無法解決的問題。有些人考試成績不好，老是被人嘲笑；有些人極其內(nèi)向，與人交往時感到極端的不舒服；有些人與配偶的感情不好，出現(xiàn)裂痕；有些人長相難看，羞于見人，常常封閉自己；有些人處于社會的下層，向往社會上層的生活。通過個案分析的方法，對已患有網(wǎng)絡過度使用的人進行分析，歸納出其人格特征為:敏感、警覺、傾向于抽象思維，不服從社會規(guī)范，性格內(nèi)向、脆弱、適應環(huán)境能力較差、依賴性強、喜歡獨處，在人際交往中感到困難。家庭缺少幸福感或與父母管教子女方法有劇烈沖突的大中學生，最容易變成網(wǎng)絡的俘虜。當然，并不是全部具備這些特征的人才易患網(wǎng)絡過度使用，而是具備其中的一項或幾項。五、心理治療方法對網(wǎng)絡過度使用采用心理治療是目前國內(nèi)外比較通用和富有成果的方法。國外最早于二十世紀九十年代中后期開始這方面的研究，我國則是從近幾年才開始的。目前國內(nèi)外應用的比較多的心理治療方法主要包括：認知行為療法、焦點解決短期療法（SFBT）、家庭治療、精神分析療法、厭惡療法、系統(tǒng)脫敏療法、團體心理輔導法、強化干預法(包括獎勵和懲罰) 、轉(zhuǎn)移注意力法、替代延遲滿足法等。1、認知行為療法(CBT)認知行為療法是心理治療的常用方法。它包括認知治療和行為治療兩部分，常使患者暴露于刺激之中，挑戰(zhàn)上癮者對網(wǎng)絡的不適應性認知，并訓練大腦以不同的方式進行思考。在治療過程中，患者要接受心理醫(yī)生教給他的觀念和行為，并反復加以練習以使大腦得到新的學習，久而久之這種練習就變成患者自發(fā)性或習慣性的行為。CBT包括給患者布置家庭作業(yè),并要嚴格執(zhí)行治療方案。近年來，CBT已被學者和臨床醫(yī)生用于網(wǎng)絡過度使用障礙的治療中，成為治療網(wǎng)絡過度使用的主要方法。對于這種療法的研究，美國學者金伯利揚和加拿大學者戴維斯分別提出了自己的認知行為療法，也是最為系統(tǒng)性和理論化的療法。揚認為，由于互聯(lián)網(wǎng)的社會性功能，因而很難對網(wǎng)絡過度使用采取傳統(tǒng)的節(jié)制式干預模式。在借鑒相關(guān)成癮癥的研究和治療方法的基礎(chǔ)上，揚提出了自己的認知行為治療方法，主要分為8個步驟，分別是反向?qū)嵺`、外部阻止物、制定目標、節(jié)制、提醒卡、個人目標、支持小組和家庭治療。他主要是從時間控制、認知重組和集體幫助的角度提出的一種方法，強調(diào)治療應該幫助患者建立有效的應對策略，通過適當?shù)膸椭w系改變患者上網(wǎng)成癮的行為。而戴維斯則根據(jù)他自己提出的“病態(tài)互聯(lián)網(wǎng)使用的認知-行為模型”，提出了一套系統(tǒng)的治療網(wǎng)絡過度使用的認知行為療法，他把治療過程分為7個階段，依次是定向、規(guī)則、等級、認知重組、離線社會化、整合和通告。戴維斯的整個治療過程需要11周完成，從第5周開始給患者布置家庭作業(yè)。這種療法強調(diào)弄清楚患者上網(wǎng)的認知因素，讓患者暴露在他們最敏感的刺激面前，挑戰(zhàn)他們的不適應認知，逐步訓練他們上網(wǎng)的正確思考方式和行為。國內(nèi)杜亞松報道以學校為基礎(chǔ)的小組認知行為治療對兒童和青少年的網(wǎng)絡過度使用有效，尤其在改善成癮者的情緒狀態(tài)和行為的自我管理方面。2、團體心理輔導法團體心理輔導法是心理咨詢中常用的一種方法，它是由心理咨詢者指導，借助團體的力量和各種個體心理咨詢理論與技術(shù)，就團體成員面對的心理問題與他們共同商討，提供行為訓練的機會，為團體成員提供心理幫助與指導，使每一位團體成員學會自助，以此解決團體成員共同的發(fā)展或共有的心理障礙，最終實現(xiàn)改善行為和發(fā)展人格的目的。近年來，隨著越來越多的青少年陷入網(wǎng)絡中而不能自拔，一些學者如樊富珉、楊彥平、樂國林等將這種方法推廣到防治青少年的網(wǎng)絡過度使用上來，取得了比較好的效果。網(wǎng)絡過度使用的團體心理輔導有一套系統(tǒng)的咨詢程序，它包括:團體咨詢目標、求詢者網(wǎng)絡心理障礙的預處理、確定團體的規(guī)模與結(jié)構(gòu)、確認團體心理咨詢的咨詢間隔時間和咨詢方式、制定計劃和確定團體活動內(nèi)容、團體心理咨詢過程或會面等。3、其他心理治療方法楊放如等(2005)對52例IAD青少年以焦點解決短期療法為主并與家庭治療結(jié)合的心理社會綜合干預進行治療，其治療后的IAD診斷問卷(IAD-DQ)評分、上網(wǎng)時間較治療前均明顯下降，情緒和心理功能明顯改善。梁寧建等(2004)研究證明，運用評價性條件反射技術(shù)(EC)訓練，促使網(wǎng)癮者形成新的互聯(lián)網(wǎng)信息評價連接，這種新的連接具有較強的可接近性和易變性，使他們更容易從新的角度來提取互聯(lián)網(wǎng)的相關(guān)信息，從而有可能改變成癮性的網(wǎng)絡心理和網(wǎng)絡行為。結(jié)論：內(nèi)在的認知加工特點和態(tài)度價值是更加深層的因素，而這些因素的研究和探索似乎更加本質(zhì)，對這個方面的訓練不僅是預防網(wǎng)絡成癮的根本，也是校正和治療成癮者的有效方法。對青少年網(wǎng)絡成癮問題要未雨綢繆，貫徹預防為主的方針。要預防青少年網(wǎng)絡成癮綜合征的發(fā)生，需要社會、學校、家庭多方面的努力和配合，從小培養(yǎng)孩子科學的認知及健全的人格，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀。讓青少年從小養(yǎng)成科學合理上網(wǎng)的好習慣，讓網(wǎng)絡資源發(fā)揮其最大價值。參考文獻 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