《跪跳起》教學(xué)設(shè)計(教案).doc

跪跳起教案設(shè)計 教材1，素質(zhì)練習(xí)：墊上操 2，技巧：跪跳起第一節(jié)課課的目標(biāo)1， 通過墊上操的練習(xí)，主要發(fā)展學(xué)生的腰腹力量和下肢力量。2， 通過多種練習(xí)，使學(xué)生了解“跪跳起”的動作結(jié)構(gòu)，建立正確的表象。3，初步學(xué)習(xí)跪跳起動作，基本掌握擺臂，提腰，腳背壓墊，快速收腿的方法。4，在學(xué)練中,讓不同學(xué)生在不同條件下初步完成“跪跳起”的動作，激發(fā)學(xué)生自主，合作學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極向上的精神。教學(xué)重難點1、教材重點：擺臂制動，腳背壓墊。 2、教材難點：收腹，提膝的協(xié)調(diào)配合。順序時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)練習(xí)隊形一、準(zhǔn)備部分6分1、體育委員整隊，師生問好。2、教師宣布本節(jié)課內(nèi)容，3、常規(guī)練習(xí)，4、游戲：搶墊子動 作大 方1、教師整隊2、口令指揮隊列隊形3、語言提示：游戲：搶墊子根據(jù)教師的語言提示進(jìn)行游戲練習(xí) 跑步進(jìn)入指定位置，各小組成圓形隊形進(jìn)行。二、基本部分28分一：身體素質(zhì)練習(xí)：墊上操二：學(xué)習(xí)跪跳起1、原地跪跳2、跪跳前移，3，跪跳比高4，跪跳比遠(yuǎn)5小游戲：過獨木橋6，跳樓梯7：跪跳起1,四層墊子練習(xí)， 2,找生展示3自主練習(xí)4，找生展示8.分組展示9，集體展示協(xié) 調(diào)用 力擺和提協(xié)調(diào)用力在教師的語言提示下集體展示，1、教師設(shè)疑2、教師講解輔助練習(xí)3、教師巡視指導(dǎo)糾正錯誤4、教師講解保護(hù)與幫助的方法5、教師指導(dǎo)學(xué)生自由結(jié)對子保護(hù)與幫助的練習(xí)6、讓學(xué)生分組練習(xí)7、嘗試獨立完成動作要求動作到位，舒展，大方1、每個輔助動作學(xué)生練習(xí)3次4次2、根據(jù)教師的口令練習(xí)輔助動作3、認(rèn)真聽取保護(hù)與幫助的動作方法4、根據(jù)教師的語言提示練習(xí)保護(hù)與幫助的方法練習(xí)5、2人一組練習(xí)6、學(xué)生展示7、講解動作好在哪里？8、嘗試獨立完成動作四 結(jié)束部分6分1、放 松 操墊上瑜伽2、小 結(jié)輕 松愉 快1、 引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)2、教師小結(jié)3、回收器材1、學(xué)生隨教師一