初中體育和健康九年級下冊蹲踞式跳遠(yuǎn)發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)表格式教案設(shè)計樣本

初中體育和健康九年級下冊蹲踞式跳遠(yuǎn)發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)表格式教案設(shè)計樣本 初中體育和健康九年級下冊蹲踞式跳遠(yuǎn)發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)表格式教案設(shè)計本文檔所提供的信息僅供參考之用，不能作為科學(xué)依據(jù)，請勿模仿。 文檔如有不當(dāng)之處，請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第三周第6次課授課教師:教材1:蹲踞式跳遠(yuǎn)22:發(fā)展展素質(zhì)教材難點:快速助跳與起跳的自然銜接重點:助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點準(zhǔn)確。 教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的要領(lǐng)，丈量助跑步點的方法。 能力目標(biāo):學(xué)生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。 情感目標(biāo):學(xué)生能自覺接受教師指導(dǎo)，樂意進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢和克服困難的意志品質(zhì)。 教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始部分課堂常規(guī)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 11、“同學(xué)們好！” 22、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 33、安排見習(xí)生。 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。 全班成二列橫隊集合。 組織如圖一（圖一） 11、“老師好！ 22、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 本文檔所提供的信息僅供參考之用，不能作為科學(xué)依據(jù)，請勿模仿。 文檔如有不當(dāng)之處，請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 33、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 準(zhǔn)備一隊列隊形練習(xí)二慢跑 一、教師講解隊列隊形練習(xí)的內(nèi)容及要求。 11、原地反向的三面轉(zhuǎn)法要求:學(xué)生注意力集中 22、分隊走、并隊走教師提要求并口令指揮跑 二、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400米 6611、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確練習(xí)內(nèi)容和要求。 22、在教師口令指揮下反復(fù)練習(xí)。 要求:精神飽滿，動作一致。 原地反向的三面轉(zhuǎn)法練習(xí)圖（同圖一）（分隊走）（并隊走） 11、學(xué)生成二路縱隊在教師帶領(lǐng)下慢跑0400米.要求:隊伍整齊6835部分三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。 （11）伸展運動； （22）擴胸運動； （33）體側(cè)運動； （44）體轉(zhuǎn)運動； （55）腹背運動； （66）弓步壓腿； （77）跳躍運動； （88）四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分44練習(xí)對形（圖三）學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)O O O O OO O O O OO O O O OO O O O O4488拍基一蹲踞式跳遠(yuǎn) 一、教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)。 1、教師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。 22、教師示范完整技術(shù)動 一、學(xué)生認(rèn)真聽講，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念，及丈量助跑步點的方法。 二、練習(xí)步驟: （11）、學(xué)生各自丈量步點，并作好標(biāo)記。 （22）、23本文檔所提供的信息僅供參考之用，不能作為科學(xué)依據(jù)，請勿模仿。 文檔如有不當(dāng)之處，請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 本部分二發(fā)展展素質(zhì)教材作。 33、組織學(xué)生練習(xí)。 44、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以單個輔導(dǎo)。 55、幫助學(xué)生糾正錯誤動作。 二、教師說明素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及要求 11、練習(xí)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)原地連續(xù)向上跳 22、組織學(xué)生練習(xí)。 33、巡視鼓勵學(xué)生自覺參與鍛煉。 xx00868步助跑起跳，擺動腿落地后繼續(xù)跑進(jìn)。 （33）、全程助跑自然跑進(jìn)，核對步點。 （44）、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn) 三、相互觀察，相互改進(jìn)提高。 四、接受教師的指導(dǎo)。 糾正錯誤。 練習(xí)場地如（圖四）O O O O O 11、學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。 22、按照要求認(rèn)真練習(xí)。 并嚴(yán)格完成任務(wù)。 33、立定跳遠(yuǎn)2:812次22組原地連續(xù)向上跳:8次22組。 2424462346結(jié)束部分小結(jié) 一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。 二、放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見33 一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。 二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。 要求:。 放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見沙坑本文檔所提供的信息僅供參考之用，不能作為科學(xué)依據(jù)，請勿模仿。 文檔如有不當(dāng)之處，請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 第四周第7次課授課教師:教材1:蹲踞式跳遠(yuǎn)22:選用教材難點:助跳與起跳的自然銜接重點:助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點準(zhǔn)確。 教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo):學(xué)生能記住蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念.能力目標(biāo):學(xué)生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。 情感目標(biāo):學(xué)生能自覺接受教師指導(dǎo)，樂意進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)，努力提高跳遠(yuǎn)成績.教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好。 場地、器材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。 本文檔所提供的信息僅供參考之用，不能作為科學(xué)依據(jù)，請勿模仿。 文檔如有不當(dāng)之處，請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 開始部分準(zhǔn)備課堂常規(guī) 一、在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 11、“同學(xué)們好！” 22、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。 33、安排見習(xí)生。 22分全班成二列橫隊集合。 組織如圖一（圖一） 11、“老師好！ 22、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 33、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 一隊列隊形練習(xí)二慢跑教師講解隊列隊形練習(xí)的內(nèi)容及要求。 11、裂隊走、合隊走教師提要求并口令指揮跑教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑400米 6611、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確練習(xí)內(nèi)容和要求。 22、在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)。 (圖二)要求:精神飽滿，動作一致。 （裂隊走）（合隊走）學(xué)生成二路縱隊在教師帶領(lǐng)下慢跑0400米.要求:隊伍整齊6835本文檔所提供的信息僅供參考之用，不能作為科學(xué)依據(jù)，請勿模仿。 文檔如有不當(dāng)之處，請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 部分三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。 （11）伸展運動； （22）擴胸運動； （33）體側(cè)運動； （44）體轉(zhuǎn)運動； （55）腹背運動； （66）弓步壓腿； （77）跳躍運動； （88）四肢各關(guān)節(jié)活動要求:活動充分 一、教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)。 11、教師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。 22、教師示范完整技術(shù)動作。 44練習(xí)對形（圖三）學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)O O O O OO O OOOOOOOOOOOOO 11、學(xué)生認(rèn)真聽講，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念，及丈量助跑步點的方法。 22、練習(xí)步驟: （11）、學(xué)生各自丈量步點，并作好標(biāo)記。 4488拍23本文檔所提供的信息僅供參考之用，不能作為科學(xué)依據(jù)，請勿模仿。 文檔如有不當(dāng)之處，請聯(lián)系本人或網(wǎng)站刪除。 基本部分一蹲踞式跳遠(yuǎn)二選用教材 33、組織學(xué)生練習(xí)。 44、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以單個輔導(dǎo)。 55、幫助學(xué)生糾正錯誤動作。 二、教師說明選項用教材的內(nèi)容練習(xí)內(nèi)容:(男生)足球腳內(nèi)側(cè)踢球(女生)排球比賽 1、組織學(xué)生練習(xí)。 2、巡視鼓勵學(xué)生自覺參與鍛煉。 xx00 （22）、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn) 33、相互觀察，相互改進(jìn)提高。 44、接受教師的指導(dǎo)。 糾正錯誤。 練習(xí)場地如（圖四）OOOOO 11、學(xué)生知道選項用教材的內(nèi)容和要求。 22、按照要求認(rèn)真練。 習(xí)。 并嚴(yán)格完成任務(wù)。 33、學(xué)生分44組進(jìn)行足球?qū)莻髑颉?OOOOOOOOOOOO812結(jié)束部分小結(jié) 一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。 二、放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見33 一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。 二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。 要求:放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見沙坑本文檔所提