挺身式跳遠的騰空技術教學設計.doc

挺身式跳遠的騰空技術尊敬的各位專家，評委老師們：大家上午（下午）好！ 我是今天的*號選手，我叫謝婷婷，我說課的題目是挺身式跳遠的騰空技術。下面我就開始我的說課：一.指導思想 本課以“健康第一”的教學理念為指導思想，以新課程標準為依據，以改善、提高學生的身體素質和心理素質為突破口，面向全體學生，因材施教，使不同水平的學生都能得到提高和幫助，通過引導、體驗、挑戰(zhàn)、探究、互相評價、互相幫助等學習方式，增強學生學習信心。本課強調學生在學練技術原理和鍛煉實踐中體驗成功的樂趣，促進學生心理素質和社會適應能力的提高，培養(yǎng)學生參與體育的意識。2 教材分析挺身式跳遠是高中田徑教學模塊中的必修內容。是體育與健康教材中的教學內容，挺身式跳遠技術主要由助跑、起跳、騰空和落地技術組成。本次課是水平五、田徑模塊、跳遠單元的第1次課；學習挺身式跳遠技術，通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習，能發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性；能培養(yǎng)學生勇敢、果斷、積極進取的優(yōu)良品質；戰(zhàn)勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信，促進身心健康發(fā)展。3、 學情分析 我上課的班級是南京師范大學附屬中學高一籃球選項班的學生（男生40人），他們的彈跳能力基礎比較好，而且學習的積極性也很高，興趣很濃，由于學生的體能不一樣，技術能力也存在差異，所以，在教學中必須要關注個性差異，要合理地進行分層教學，要運用一些新穎的教學方法和手段來調動學生學習的積極性，提高學生的學習效率。四教學目標 1. 通過教學，學生初步理解挺身式跳遠的動作要領，他們在練習中體驗挺身式跳遠騰空要領并培養(yǎng)他們的安全防范意識。 2.通過教學，70%左右的學生能初步掌握挺身式跳遠動作技術，且由30%左右的學生能做出挺身式跳遠的騰空姿勢。3.發(fā)展腰腹與下肢力量，提高全身協(xié)調用力地能力。4. 培養(yǎng)學生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風及相互合作能力。五.教學重點和難點重點：“放”、“擺”、“挺”、“展”。難點：空中動作的協(xié)調與平衡 六.教法教學中，我主要采用啟發(fā)教學法、講解示范法、練習法、糾正法、競賽法和多媒體輔助教學法等多種教學方法的交叉使用，旨在調動學生的積極性，激發(fā)學生的求知欲，使學生在較為輕松的環(huán)境中掌握技術動作的重點，并使教學的難點得以突破。 七.學法在本節(jié)課的學法指導中，采用“簡明扼要的講解，標準的示范動作”入手，引導學生通過觀察、分析、思考、自然討論的學習過程中應用了觀察法、合作學習法、探究學習法，弄清導致錯誤技術動作的原因，不斷改進和提高動作質量，通過教學的學習評比使學生感受到“學會”和“會學”的雙重效果。 七.教學流程課的結構分為開始部分、準備部分、基本部分和結束部分。開始部分：（2分鐘）包括集合整隊，檢查人數，檢查服裝，宣布課的的內容，安排見習生。 （用時約2分鐘。）（四列橫隊密集隊形）準備部分：（時間8分鐘）1、徒手操：跟老師練習關節(jié)活動操，節(jié)奏先慢后快（8節(jié)操，前3*8拍慢，第4個8拍加快節(jié)奏）。（腕踝運動、肩繞環(huán)、擴胸運動、體側運動、體轉運動、膝關節(jié)運動、腹背運動、跳躍運動）（四列橫隊集體練習，各4*8拍，4分鐘）2、跨步跳的練習，練習起跳腿的蹬伸用力動作。通過準備活動，使機體各方面機能協(xié)調一致，逐步達到運動的最佳狀態(tài)，為后面的學習作好準備。課的基本部分：（時間32分鐘） （1）先講解技術動作，然后示范。并利用掛圖來講解動作要領和動作要點，幫助學生建立直觀感覺。（2分鐘）講解示范完后，全體學生集體或分組按老師要求進行下列練習：（1） 探究助跑技術（2分鐘）我通過練習來探究跳遠助跑：不助跑，助跑，跑多少。教師引導學生探討、學習和掌握助跑的方法和節(jié)奏。（2）探究起跳技術（2分鐘）35步助跑起跳練習；810步助跑起跳練習。（3）探究騰空的技術方法上步做起跳成挺身騰空后，下放擺動腿落地的練習；68步助跑（或踏跳板）起跳下放擺動腿練習。學生自己通過助跑與起跳相結合練習，解決教學的重點與難點。（4) 810步助跑（或踏跳板）挺身式跳遠練習（5）分層教學：（學生練習時，教師進行現場攝像，然后通過電腦播放給學生看）（練習5-8次，7分鐘）基礎組：騰空步練習；68步助跑（或踏跳板）起跳下放擺動腿練習；提高組：15米助跑挺身式跳遠，起跳與騰空練習；能力組：32米助跑挺身式跳遠的完整動作練習。根據學生個體差異來進行分層教學，使每一個學生都能在原有基礎上得到有效發(fā)展和提高。7、展示學習成果：（練習1次，1分鐘）教師請學生展示學習成果并和學生一起加以點評。（每組出1名學生進行展示）素質練習：（時間5分鐘）素質練習是以游戲的形式展開的，名稱為：推小車，既可以鍛煉學生的上肢力量，又可以不讓學生們覺得枯燥。將學生平均分為四組，進行10米往返接力比賽，比一比，賽一賽，看看哪組快。（挺身式跳遠用下肢力量較多，考慮均衡發(fā)展，素質練習重點發(fā)展上肢）課的結束部分：（時間3分鐘）教師帶動學生一起進行叩打、按摩和深呼吸放松，消除疲勞同時教會學生簡易的保健放松方法。然后小結本課情況，接著安排指定學生歸還器材，最后宣布下課。（