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體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì) 班級(jí): 人數(shù): 授課教師:陳正江教學(xué)內(nèi)容:1、團(tuán)身前滾翻成蹲立; 2、身體素質(zhì)鍛煉教材分析:技巧是體操的基礎(chǔ)項(xiàng)目,同時(shí)也是中學(xué)體育教材的主要內(nèi)容之一。而前滾翻又是中學(xué)生技巧學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容之一,其動(dòng)作簡(jiǎn)單,對(duì)場(chǎng)地、器材要求不高,又適合學(xué)生練習(xí),易于普及和廣泛開(kāi)展;滾翻動(dòng)作又是人體所必備的技能之一(如在遇到一些危險(xiǎn)時(shí),可用滾翻來(lái)減小傷害事故);同時(shí)又可以在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)及勇敢、堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。學(xué)情分析:本內(nèi)容的教學(xué)對(duì)象是高(一)1823班學(xué)生;每個(gè)班都有70人左右(男女比例在4:3左右);來(lái)自城市、農(nóng)村、公辦和私立等不同學(xué)校的學(xué)生,由于各個(gè)學(xué)校體育課的開(kāi)展情況不同,導(dǎo)至學(xué)生身體素質(zhì)的差異也較大。也因?yàn)橹锌柬?xiàng)目的設(shè)置,學(xué)生基本上沒(méi)有做過(guò)墊上運(yùn)動(dòng);體育知識(shí)基礎(chǔ)較差,但運(yùn)動(dòng)能力還不錯(cuò),具備一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生普遍能吃苦,能夠按照老師的要求去做。由于剛到新環(huán)境對(duì)新事物好奇心比較強(qiáng);運(yùn)動(dòng)興趣較高;但注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)。學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)都較差,需要隨著年齡的增長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)量的增加,逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)能力。教學(xué)目標(biāo):運(yùn)動(dòng)參與:讓每位學(xué)生能了解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),及保護(hù)與幫助的方法。運(yùn)動(dòng)技能:使80%以上學(xué)生能能較好完成前滾翻技巧動(dòng)作,懂得評(píng)價(jià)要求和標(biāo)準(zhǔn);身體健康:提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)肌肉的力量,鍛煉學(xué)生的心肺功能。心理健康:學(xué)生愉快地參與各種練習(xí),激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)造性。社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不怕困難和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。負(fù)荷目標(biāo):預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右,預(yù)計(jì)平均心率:110120次/分鐘教學(xué)重點(diǎn):低頭、蹬地、推手、身體各位置的著地順序。教學(xué)難點(diǎn):協(xié)調(diào)用力,團(tuán)身緊,滾動(dòng)圓滑。教學(xué)策略與手段:根據(jù)本課教材和學(xué)生的實(shí)際,為了更好調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,充分發(fā)揮他們的主體作用,我本著“以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,以快樂(lè)為主線,以學(xué)練為宗旨“的主題思想,特采用以下幾種方法:1、語(yǔ)言、情境導(dǎo)入法:教師創(chuàng)造一定的情境氛圍,來(lái)激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望。2、模仿練習(xí)法:展示前滾翻圖片導(dǎo)入,學(xué)生自主模仿團(tuán)身滾動(dòng)的方法。3、講解示范法:用規(guī)范,優(yōu)美的示范動(dòng)作,精簡(jiǎn)的語(yǔ)言,讓學(xué)生了解前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。4、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法:對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),滿足其張揚(yáng)、自我的個(gè)性,增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感,讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法、引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去嘗試體驗(yàn),合作探究,師生互動(dòng)、養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。需要注意的地方:滾翻教學(xué),要嚴(yán)格限制學(xué)生攜帶尖利物件上課,以確保練習(xí)安全。要重視教學(xué)組織工作,要求學(xué)生自覺(jué)遵守練習(xí)常規(guī),按順序輪流使用同一練習(xí)場(chǎng)地設(shè)備(如墊子等),并在練習(xí)中表現(xiàn)出對(duì)同伴的尊重和關(guān)心,不妨礙他人參加活動(dòng),與同學(xué)建立良好合作的關(guān)系。在變化動(dòng)作結(jié)構(gòu),增加滾動(dòng)、滾翻難度的練習(xí)活動(dòng)中,力求由易到難、循序漸進(jìn)的發(fā)展,并讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法,且會(huì)相互保護(hù)。場(chǎng)地與器材:1、操場(chǎng)空?qǐng)龅匾粔K,2、大體操墊六塊、小體操墊若干塊。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間強(qiáng)度學(xué)生活動(dòng)預(yù)設(shè)與內(nèi)容教師活動(dòng)組織與要求開(kāi)始部分一、課堂常規(guī):1、體育委員帶隊(duì)到指定地點(diǎn)集合整隊(duì);并報(bào)告人數(shù)。2、師生相互問(wèn)好,檢查服裝;安排見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。3、宣布課的內(nèi)容及要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng):1、圍操場(chǎng)慢跑200米。2、徒手操(48拍)A、頸部運(yùn)動(dòng); B、肩繞環(huán);C、腰部運(yùn)動(dòng);D、弓步壓腿;E、立位體前屈。27弱小1、認(rèn)真聽(tīng)老師講解。2、明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。1、學(xué)生成六路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑半圈。2、成體操隊(duì)形,3、聽(tīng)口令跟老師一起做徒手操。學(xué)生成六列橫隊(duì)站立。OoooooooooooooooooOoooooooooooooooooOooooooooooooooooo要求:“快、靜、齊”。背陽(yáng)、背干擾。1、教師邊口令邊領(lǐng)做徒手操。2、要求:精神飽滿、動(dòng)作動(dòng)作大方,特別頸部活動(dòng)要充分?;静糠只静糠忠?、 技巧-團(tuán)身前滾翻動(dòng)作要領(lǐng):從蹲撐姿勢(shì)開(kāi)始,提臀,兩腳稍瞪地,兩腿稍瞪直,獲得向前翻轉(zhuǎn)的動(dòng)力,同時(shí)屈臂、低頭、含胸,用頭的后部、頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時(shí),兩手迅速抱腿,縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑,上體緊跟大腿成蹲立。圖解:重點(diǎn):低頭、蹬撐地身體各部位順序著地難點(diǎn):協(xié)調(diào)用力;團(tuán)身滾動(dòng)。解決重難點(diǎn)的策略: 1、看教師示范,與自己動(dòng)作多做比較,找出不同的地方,加以改正。 2、多做幾次抱腿團(tuán)身原地滾動(dòng);體會(huì)總結(jié)最好的動(dòng)作方法。3、減少和增加練習(xí)難度,讓學(xué)生從高處和低處做,體會(huì)腳蹬地的作用。同伴間相互幫助并指正。 4、用下顎夾紙片,來(lái)增加學(xué)生對(duì)低頭含胸的動(dòng)作理解。5、女生(運(yùn)動(dòng)能力較差的男生)在斜墊上做前滾翻練習(xí),降低練習(xí)難度。二、身體素質(zhì)練習(xí):原地高抬腿跑+30米加速跑:動(dòng)作要領(lǐng):標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是在保持上身挺直的情況下,兩腿交替抬至水平然后快速下壓。209中中組織學(xué)生學(xué)法:1、分六組進(jìn)行滾動(dòng)練習(xí),雙手抱膝團(tuán)身,在墊上來(lái)回滾動(dòng)45次。2、男生在墊上做前滾翻,女生在斜面墊上練習(xí)。技術(shù)要點(diǎn):頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。學(xué)生練習(xí)隊(duì)形:(六組) 每個(gè)隊(duì)一組,一名學(xué)生練習(xí)時(shí)其他學(xué)生站在體操墊旁等待并觀看同學(xué)練習(xí)。1、每組找一名學(xué)生,在教師幫助下完成滾翻動(dòng)作,2、指導(dǎo)學(xué)生如何幫助。3、學(xué)生練習(xí)時(shí),為了使其低頭、含胸不變形,讓他們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中用下顎夾一張紙,不讓其脫落。4、師生互動(dòng):教師分組指導(dǎo)動(dòng)作;每位學(xué)生要做45次;在每一組墊上和學(xué)生一起練習(xí)2次,一次標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,一次是模仿學(xué)生易犯的錯(cuò)誤動(dòng)作。讓學(xué)生看到正誤動(dòng)作的對(duì)比;得到及時(shí)反饋。5、合作探究:讓動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生示范;并講述心得體會(huì);做得不好的學(xué)生認(rèn)真總結(jié)吸取經(jīng)驗(yàn)。6、積極展示自己的動(dòng)作,對(duì)同學(xué)和老師提出的不足及時(shí)改正7、每組選一名動(dòng)作好的學(xué)生進(jìn)行PK,從男女生中各決出一名優(yōu)勝者。8、鼓勵(lì)優(yōu)勝者敢于與老師PK。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)并觀看教師示范。2、學(xué)生高抬15秒+30米加速。每組間休息1鐘。頻率漸快。3、高抬腿+30米加速練習(xí)隊(duì)形 O o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o o示范隊(duì)形:OoooooooooooooooooOoooooooooooooooooOooooooooooooooooo組織教法:1、老師先做一個(gè)完整的前滾翻示范動(dòng)作,要學(xué)生仔細(xì)觀察。2、提問(wèn)學(xué)生:老師剛才做示范由哪些動(dòng)作細(xì)節(jié)組成。能講多少講多少,然后老師根據(jù)學(xué)生所講作總結(jié),并引入講解動(dòng)作要,領(lǐng)低頭、含胸、蹬撐地,協(xié)調(diào)用力;團(tuán)身滾動(dòng)。教師邊講解邊做分解動(dòng)作示范;讓學(xué)生認(rèn)真觀察仔細(xì)體會(huì)。3、老師找一名學(xué)生幫助他完成動(dòng)作,指出其動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn)。并向?qū)W生展示前滾翻圖解。4、講解保護(hù)與幫助的方法、要領(lǐng)。分組練習(xí)。5、巡回指導(dǎo),觀察學(xué)生練習(xí)情況,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作6、請(qǐng)同學(xué)們自愿展示自己的動(dòng)作并給予肯定7、請(qǐng)動(dòng)作優(yōu)美的同學(xué)給大家表演。8、教師評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)時(shí)的優(yōu)缺點(diǎn)。9、學(xué)生PK時(shí)間,其他學(xué)生作裁判,少數(shù)服從多數(shù)。易犯錯(cuò)誤及糾正方法: 1、易犯錯(cuò)誤:前滾翻團(tuán)身不緊,滾動(dòng)速度慢 糾正方法:提示學(xué)生在滾翻時(shí)大腿緊貼胸部,小腿緊貼大腿,兩腳同時(shí)用力蹬地。 2、學(xué)生容易犯錯(cuò)誤,往往用頭頂著墊子,或臀部提得太高,重心前移時(shí)不能迅速屈臂、團(tuán)身。也有的學(xué)生由于兩臂力量不均勻,屈臂程度不同,滾翻不正。 糾正方法:反復(fù)練習(xí)提臀屈臂,眼向后上方看。 保護(hù)與幫助:跪于練習(xí)者側(cè)方,推背幫助起立。要求:練習(xí)時(shí)要認(rèn)真做好每次動(dòng)作;注意安全,依序進(jìn)行1、教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形練習(xí)。 O o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o o3、教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)用哨聲來(lái)打節(jié)奏;鼓勵(lì)學(xué)生完成動(dòng)作和任務(wù)。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍,2、放松活動(dòng),3、總結(jié)本課,以鼓勵(lì)為主4、布置課下多做仰臥起坐的練習(xí)。5、回收器材6、宣布下課5弱1、學(xué)生積極放松身心2、學(xué)生積極參與,認(rèn)真跟隨老師做放松動(dòng)作。注意聽(tīng)教師小結(jié),聯(lián)系自己的課堂表現(xiàn),自我評(píng)定1、學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。2、教師口令并領(lǐng)做放松動(dòng)作(拍打身體各肌肉群,揉按頸部);3、用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生做意念放松。要求:1、學(xué)生集合隊(duì)伍要“快、靜、齊”;背風(fēng)、背陽(yáng)、背干擾。(看哪列隊(duì)

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