體育課教學(xué)設(shè)計(jì)陳正江.doc

體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì) 班級(jí)： 人數(shù)： 授課教師：陳正江教學(xué)內(nèi)容：1、團(tuán)身前滾翻成蹲立； 2、身體素質(zhì)鍛煉教材分析：技巧是體操的基礎(chǔ)項(xiàng)目，同時(shí)也是中學(xué)體育教材的主要內(nèi)容之一。而前滾翻又是中學(xué)生技巧學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容之一，其動(dòng)作簡(jiǎn)單，對(duì)場(chǎng)地、器材要求不高，又適合學(xué)生練習(xí)，易于普及和廣泛開(kāi)展；滾翻動(dòng)作又是人體所必備的技能之一（如在遇到一些危險(xiǎn)時(shí)，可用滾翻來(lái)減小傷害事故）；同時(shí)又可以在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)及勇敢、堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。學(xué)情分析：本內(nèi)容的教學(xué)對(duì)象是高（一）1823班學(xué)生；每個(gè)班都有70人左右（男女比例在4：3左右）；來(lái)自城市、農(nóng)村、公辦和私立等不同學(xué)校的學(xué)生，由于各個(gè)學(xué)校體育課的開(kāi)展情況不同，導(dǎo)至學(xué)生身體素質(zhì)的差異也較大。也因?yàn)橹锌柬?xiàng)目的設(shè)置，學(xué)生基本上沒(méi)有做過(guò)墊上運(yùn)動(dòng)；體育知識(shí)基礎(chǔ)較差，但運(yùn)動(dòng)能力還不錯(cuò)，具備一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生普遍能吃苦，能夠按照老師的要求去做。由于剛到新環(huán)境對(duì)新事物好奇心比較強(qiáng)；運(yùn)動(dòng)興趣較高；但注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)。學(xué)生身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)都較差，需要隨著年齡的增長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量的增加，逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)能力。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與：讓每位學(xué)生能了解前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，及保護(hù)與幫助的方法。運(yùn)動(dòng)技能：使80%以上學(xué)生能能較好完成前滾翻技巧動(dòng)作，懂得評(píng)價(jià)要求和標(biāo)準(zhǔn)；身體健康：提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)肌肉的力量，鍛煉學(xué)生的心肺功能。心理健康：學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)造性。社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不怕困難和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。負(fù)荷目標(biāo)：預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右，預(yù)計(jì)平均心率：110120次/分鐘教學(xué)重點(diǎn)：低頭、蹬地、推手、身體各位置的著地順序。教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力，團(tuán)身緊，滾動(dòng)圓滑。教學(xué)策略與手段：根據(jù)本課教材和學(xué)生的實(shí)際，為了更好調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂(lè)為主線，以學(xué)練為宗旨“的主題思想，特采用以下幾種方法：1、語(yǔ)言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來(lái)激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望。2、模仿練習(xí)法：展示前滾翻圖片導(dǎo)入，學(xué)生自主模仿團(tuán)身滾動(dòng)的方法。3、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動(dòng)作，精簡(jiǎn)的語(yǔ)言，讓學(xué)生了解前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。4、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，滿足其張揚(yáng)、自我的個(gè)性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法、引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去嘗試體驗(yàn)，合作探究，師生互動(dòng)、養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。需要注意的地方：滾翻教學(xué)，要嚴(yán)格限制學(xué)生攜帶尖利物件上課，以確保練習(xí)安全。要重視教學(xué)組織工作，要求學(xué)生自覺(jué)遵守練習(xí)常規(guī)，按順序輪流使用同一練習(xí)場(chǎng)地設(shè)備（如墊子等），并在練習(xí)中表現(xiàn)出對(duì)同伴的尊重和關(guān)心，不妨礙他人參加活動(dòng)，與同學(xué)建立良好合作的關(guān)系。在變化動(dòng)作結(jié)構(gòu)，增加滾動(dòng)、滾翻難度的練習(xí)活動(dòng)中，力求由易到難、循序漸進(jìn)的發(fā)展，并讓學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，且會(huì)相互保護(hù)。場(chǎng)地與器材：1、操場(chǎng)空?qǐng)龅匾粔K，2、大體操墊六塊、小體操墊若干塊。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間強(qiáng)度學(xué)生活動(dòng)預(yù)設(shè)與內(nèi)容教師活動(dòng)組織與要求開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員帶隊(duì)到指定地點(diǎn)集合整隊(duì)；并報(bào)告人數(shù)。2、師生相互問(wèn)好，檢查服裝；安排見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。3、宣布課的內(nèi)容及要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、圍操場(chǎng)慢跑200米。2、徒手操（48拍）A、頸部運(yùn)動(dòng)； B、肩繞環(huán)；C、腰部運(yùn)動(dòng)；D、弓步壓腿；E、立位體前屈。27弱小1、認(rèn)真聽(tīng)老師講解。2、明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。1、學(xué)生成六路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑半圈。2、成體操隊(duì)形，3、聽(tīng)口令跟老師一起做徒手操。學(xué)生成六列橫隊(duì)站立。OoooooooooooooooooOoooooooooooooooooOooooooooooooooooo要求：“快、靜、齊”。背陽(yáng)、背干擾。1、教師邊口令邊領(lǐng)做徒手操。2、要求：精神飽滿、動(dòng)作動(dòng)作大方，特別頸部活動(dòng)要充分?；静糠只静糠忠?、 技巧-團(tuán)身前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：從蹲撐姿勢(shì)開(kāi)始，提臀，兩腳稍瞪地，兩腿稍瞪直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動(dòng)力，同時(shí)屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時(shí)，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。圖解：重點(diǎn)：低頭、蹬撐地身體各部位順序著地難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力；團(tuán)身滾動(dòng)。解決重難點(diǎn)的策略： 1、看教師示范，與自己動(dòng)作多做比較，找出不同的地方，加以改正。 2、多做幾次抱腿團(tuán)身原地滾動(dòng)；體會(huì)總結(jié)最好的動(dòng)作方法。3、減少和增加練習(xí)難度，讓學(xué)生從高處和低處做，體會(huì)腳蹬地的作用。同伴間相互幫助并指正。 4、用下顎夾紙片，來(lái)增加學(xué)生對(duì)低頭含胸的動(dòng)作理解。5、女生（運(yùn)動(dòng)能力較差的男生）在斜墊上做前滾翻練習(xí)，降低練習(xí)難度。二、身體素質(zhì)練習(xí)：原地高抬腿跑+30米加速跑：動(dòng)作要領(lǐng)：標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作是在保持上身挺直的情況下，兩腿交替抬至水平然后快速下壓。209中中組織學(xué)生學(xué)法：1、分六組進(jìn)行滾動(dòng)練習(xí)，雙手抱膝團(tuán)身，在墊上來(lái)回滾動(dòng)45次。2、男生在墊上做前滾翻，女生在斜面墊上練習(xí)。技術(shù)要點(diǎn)：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：（六組） 每個(gè)隊(duì)一組，一名學(xué)生練習(xí)時(shí)其他學(xué)生站在體操墊旁等待并觀看同學(xué)練習(xí)。1、每組找一名學(xué)生，在教師幫助下完成滾翻動(dòng)作，2、指導(dǎo)學(xué)生如何幫助。3、學(xué)生練習(xí)時(shí)，為了使其低頭、含胸不變形，讓他們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中用下顎夾一張紙，不讓其脫落。4、師生互動(dòng)：教師分組指導(dǎo)動(dòng)作；每位學(xué)生要做45次；在每一組墊上和學(xué)生一起練習(xí)2次，一次標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，一次是模仿學(xué)生易犯的錯(cuò)誤動(dòng)作。讓學(xué)生看到正誤動(dòng)作的對(duì)比；得到及時(shí)反饋。5、合作探究：讓動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生示范；并講述心得體會(huì)；做得不好的學(xué)生認(rèn)真總結(jié)吸取經(jīng)驗(yàn)。6、積極展示自己的動(dòng)作，對(duì)同學(xué)和老師提出的不足及時(shí)改正7、每組選一名動(dòng)作好的學(xué)生進(jìn)行PK，從男女生中各決出一名優(yōu)勝者。8、鼓勵(lì)優(yōu)勝者敢于與老師PK。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)并觀看教師示范。2、學(xué)生高抬15秒+30米加速。每組間休息1鐘。頻率漸快。3、高抬腿+30米加速練習(xí)隊(duì)形 O o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o o示范隊(duì)形：OoooooooooooooooooOoooooooooooooooooOooooooooooooooooo組織教法：1、老師先做一個(gè)完整的前滾翻示范動(dòng)作，要學(xué)生仔細(xì)觀察。2、提問(wèn)學(xué)生：老師剛才做示范由哪些動(dòng)作細(xì)節(jié)組成。能講多少講多少，然后老師根據(jù)學(xué)生所講作總結(jié)，并引入講解動(dòng)作要，領(lǐng)低頭、含胸、蹬撐地，協(xié)調(diào)用力；團(tuán)身滾動(dòng)。教師邊講解邊做分解動(dòng)作示范；讓學(xué)生認(rèn)真觀察仔細(xì)體會(huì)。3、老師找一名學(xué)生幫助他完成動(dòng)作，指出其動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn)。并向?qū)W生展示前滾翻圖解。4、講解保護(hù)與幫助的方法、要領(lǐng)。分組練習(xí)。5、巡回指導(dǎo)，觀察學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作6、請(qǐng)同學(xué)們自愿展示自己的動(dòng)作并給予肯定7、請(qǐng)動(dòng)作優(yōu)美的同學(xué)給大家表演。8、教師評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)時(shí)的優(yōu)缺點(diǎn)。9、學(xué)生PK時(shí)間，其他學(xué)生作裁判，少數(shù)服從多數(shù)。易犯錯(cuò)誤及糾正方法： 1、易犯錯(cuò)誤：前滾翻團(tuán)身不緊，滾動(dòng)速度慢 糾正方法：提示學(xué)生在滾翻時(shí)大腿緊貼胸部，小腿緊貼大腿，兩腳同時(shí)用力蹬地。 2、學(xué)生容易犯錯(cuò)誤，往往用頭頂著墊子，或臀部提得太高，重心前移時(shí)不能迅速屈臂、團(tuán)身。也有的學(xué)生由于兩臂力量不均勻，屈臂程度不同，滾翻不正。 糾正方法：反復(fù)練習(xí)提臀屈臂，眼向后上方看。 保護(hù)與幫助：跪于練習(xí)者側(cè)方，推背幫助起立。要求：練習(xí)時(shí)要認(rèn)真做好每次動(dòng)作；注意安全，依序進(jìn)行1、教師講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形練習(xí)。 O o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o oO o o o o o o o o o o o o o3、教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)用哨聲來(lái)打節(jié)奏；鼓勵(lì)學(xué)生完成動(dòng)作和任務(wù)。結(jié)束部分1、集合隊(duì)伍，2、放松活動(dòng)，3、總結(jié)本課，以鼓勵(lì)為主4、布置課下多做仰臥起坐的練習(xí)。5、回收器材6、宣布下課5弱1、學(xué)生積極放松身心2、學(xué)生積極參與，認(rèn)真跟隨老師做放松動(dòng)作。注意聽(tīng)教師小結(jié)，聯(lián)系自己的課堂表現(xiàn)，自我評(píng)定1、學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。2、教師口令并領(lǐng)做放松動(dòng)作（拍打身體各肌肉群，揉按頸部）；3、用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生做意念放松。要求：1、學(xué)生集合隊(duì)伍要“快、靜、齊”；背風(fēng)、背陽(yáng)、背干擾。（看哪列隊(duì)