多種形式的滾翻動作.pptx_第1頁
多種形式的滾翻動作.pptx_第2頁
多種形式的滾翻動作.pptx_第3頁
多種形式的滾翻動作.pptx_第4頁
多種形式的滾翻動作.pptx_第5頁
已閱讀5頁，還剩3頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

前滾翻 完整動作 易犯錯誤 現(xiàn)象 兩手支撐過遠(yuǎn) 蹲撐 兩手撐墊 兩腳蹬地 分解動作之一 糾正方法 使兩手與膝關(guān)節(jié)在同一垂直面 易犯錯誤 屈臂 低頭 使頭后部 肩 背 腰依次著墊 現(xiàn)象 頭頂墊子 糾正方法 使頭后部著墊 現(xiàn)象 砸墊 糾正方法 使其頭 肩 背 腰依次著墊 分解動作之二 易犯錯誤 背部著墊時抱小腿團(tuán)身 現(xiàn)象 身體松散 糾正方法 大腿與胸之間夾小布球 使其身體團(tuán)緊 分解動作之三 易犯錯誤 現(xiàn)象 坐于墊上 糾正方法 胸部積極 主動地于大 小腿靠攏 跟上體成蹲撐 分解動作之四 五 完整動作 重點 滾動園滑 直線滾動 難點 蹬地有力 頭后部著墊 前滾翻原理

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論