趣味健身節(jié)活動(dòng)規(guī)則.doc

附件三：江蘇大學(xué)第七屆研究生趣味健身節(jié)比賽規(guī)則一、乒乓球大賽（一）每支參賽隊(duì)由男單、女單和混雙組成，其中男單2人、女單2人和混雙2對(duì)；（二）預(yù)選賽（十六強(qiáng)前）為三局兩勝制，此后為五局三勝制，最后三四名及冠亞軍決賽為七局四勝制。每一局比賽為11分制，采用每球得分制先得11分者勝；10平后要凈勝2分才能獲勝；（三）每人發(fā)兩球后換發(fā)，10平后每球換發(fā)，比賽初發(fā)球權(quán)通過(guò)猜硬幣決定。（混雙每次須男女各發(fā)一球，10平后由女生發(fā)球）；（四）比賽必須采用拋發(fā)球，即發(fā)球者必須用手把球幾乎垂直向上拋起，拋起距拋球手掌不少于16厘米，發(fā)球時(shí)觸網(wǎng)并在界內(nèi)須重發(fā)；（五）比賽時(shí)選手手不得按在臺(tái)上，混雙須男女分別站對(duì)角。二、羽毛球大賽（一）每支參賽隊(duì)由男單、女單、混雙組成，其中男單2人、女單2人、混雙2對(duì)；（二）比賽為三局兩勝制，男子單打先得15分的一方勝一局；女子單打先得11分的一方勝一局；混雙先得11分的一方勝一局；（三）發(fā)球：發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線(xiàn)；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出；（四）發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部；（五）發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備；（六）發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；（七）球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對(duì)擊直至“違例”或“死球”。接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場(chǎng)區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再?gòu)牧硪话l(fā)球區(qū)發(fā)球；（八）每局比賽結(jié)束后交換場(chǎng)區(qū)；（九）男單每局15分中，有一方先達(dá)到8分時(shí)，由裁判強(qiáng)制休息90秒；女單每局11分中，有一方先達(dá)到6分時(shí)，裁判措施如上。在裁判允許下，比賽中球員可要求喝水、擦汗。三、臨門(mén)一腳比賽（一）每個(gè)學(xué)院各出10人參賽，分成5組，每組由一男一女組成，由每組參賽隊(duì)員配合完成射門(mén)；（二）在球門(mén)線(xiàn)處放置礦泉水十瓶，排成三角形；（三）每一組任意一名參賽隊(duì)員在指定地點(diǎn)，將球傳給該組另一名成員，然后由接球者用腳弓推射足球，足球每擊倒一個(gè)礦泉水瓶得一分；（四）5組隊(duì)員的成績(jī)加總即為本隊(duì)得分，分?jǐn)?shù)最高的8支隊(duì)伍進(jìn)入決賽；（五）根據(jù)決賽成績(jī)確定一至八名。四、五人制足球賽（一）本次比賽每個(gè)學(xué)院出一支隊(duì)，一支球隊(duì)可由5名球員和3名替補(bǔ)組成，參賽選手必須是本院就讀研究生；（二）比賽分組安排由承辦學(xué)院對(duì)各參賽隊(duì)進(jìn)行隨機(jī)抽簽，確定最后分組，分組后進(jìn)行循環(huán)賽和淘汰賽；（三）比賽采用混合賽制，如果比賽雙方打平，則進(jìn)行互射點(diǎn)球決勝負(fù)；（四）比賽時(shí)間：每半場(chǎng)20分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘； （五）球員主罰任意球、界外球和角球時(shí)防守隊(duì)員必須離球2米距離，罰球方須用腳罰球； （六）在場(chǎng)地正中主罰，雙方其他球員全部退至場(chǎng)地另一側(cè)，任何人不得干擾和補(bǔ)射；（七）開(kāi)球點(diǎn)可直接射門(mén)得分，但界外球不得直接射門(mén)得分。主罰點(diǎn)球時(shí)采用在弧頂處罰點(diǎn)球，點(diǎn)球時(shí)除主罰隊(duì)員外（守方守門(mén)員應(yīng)站在球門(mén)線(xiàn)上），攻守雙方必須在發(fā)球區(qū)外，并離球至少要有3米的距離；（八）被紅牌罰下的隊(duì)員不得坐在替補(bǔ)席上，不允許惡意沖撞、不允許鏟球；（九）守門(mén)員可用手阻擋球（限在小禁區(qū)），但本方球員回傳球不得用手；（十）參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽場(chǎng)地，超過(guò)比賽時(shí)間5分鐘仍未到場(chǎng)者或未到全的按棄權(quán)處理。五、自行車(chē)慢騎比賽（一）每支參賽隊(duì)共由8人組成，兩人一組（男生載女生或女生載男生）；（二）比賽距離為10米，每人自備單車(chē)1輛，車(chē)型為二十四寸、二十六寸車(chē)（山地車(chē)、變速車(chē)、折疊車(chē)、小車(chē)除外）；（三）每支參賽隊(duì)單獨(dú)進(jìn)行，即一支參賽隊(duì)進(jìn)行結(jié)束后另一支參賽隊(duì)再進(jìn)行，比賽時(shí)將設(shè)四個(gè)跑道，同一團(tuán)隊(duì)四個(gè)人在四個(gè)直線(xiàn)跑道上各占一個(gè)跑道，計(jì)時(shí)同時(shí)開(kāi)始，最后將同一支參賽隊(duì)中四個(gè)人的所用時(shí)間相加得總時(shí)間；（四）中途串道者即前后輪有其一接觸跑道兩邊邊界線(xiàn)者，或未到達(dá)終點(diǎn)之前任一只腳觸地者，總時(shí)間減去1秒/次，累計(jì)超過(guò)3次以上者取消比賽資格；（五）按最終用時(shí)多少排名，用時(shí)最多的前八名進(jìn)入復(fù)賽；（六）復(fù)賽增加難度，需繞過(guò)兩個(gè)障礙物（如圖示）；（七）最終確定一至八名。六、駕車(chē)投球比賽（一）每個(gè)學(xué)院各出3男3女參賽，一男一女組成一組；（二）用膠帶將球門(mén)劃出不同的分?jǐn)?shù)格，比賽時(shí)參賽人員從進(jìn)口進(jìn)入賽場(chǎng)，比賽完畢從出口離場(chǎng)。每組由一人用自行車(chē)載著自己的搭檔從指定的地點(diǎn)出發(fā)，搭檔抱著一只排球，經(jīng)過(guò)指定的軌道來(lái)到球門(mén)前，由搭檔將球投進(jìn)球門(mén)的分?jǐn)?shù)格里，投進(jìn)哪個(gè)格子則記為多少分（具體分?jǐn)?shù)如下圖所示），球投出去后，二人騎車(chē)順著預(yù)定的軌道返回出發(fā)點(diǎn)，與下一對(duì)組合擊掌后，下一對(duì)組合方能出發(fā)。在規(guī)定的時(shí)間 (每隊(duì)8分鐘) 內(nèi)得分最多的學(xué)院即為冠軍；（三）比賽用球?yàn)榕徘颍攸c(diǎn)在西山體育場(chǎng)冰球場(chǎng)，比賽軌道近似于長(zhǎng)方形；（四）分?jǐn)?shù)格是將冰球場(chǎng)的球門(mén)平均分為分?jǐn)?shù)不同的六個(gè)格子，分?jǐn)?shù)示意圖如下圖；（五）比賽過(guò)程中參賽者腳不能觸及地面，在投球區(qū)域腳觸及地面則投球無(wú)效，在行進(jìn)過(guò)程中腳觸及地面則倒扣時(shí)間10秒； （六）比賽過(guò)程中車(chē)子不能偏離軌道，偏離一次倒扣10秒；（七）若出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍，則分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍再進(jìn)行加賽；（八）積分最多的前八名進(jìn)入決賽。3分1分5分4分2分6分（分?jǐn)?shù)分布圖）七、小球大智比賽（一）每個(gè)學(xué)院各出4人參賽，準(zhǔn)備兩把椅子，一個(gè)紙簍，蛇形彎道的路障6個(gè)；（二）一名隊(duì)員當(dāng)投球者，一名隊(duì)員當(dāng)接球者，接球者在直徑為半米的圓形區(qū)域內(nèi)，其余兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)運(yùn)球；（三）投球者和接球者相距4米，在投球者與接球者中間放置兩把椅子，椅子間距半米；（四）投球者必須以均衡的力投出乒乓球，使乒乓球能夠觸彈到兩把椅子上（若椅子太大，可以選擇小一點(diǎn)的椅子）。若力量太輕，只接觸到一把椅子的木板而未彈到到第二塊則不算。若成功彈到第二塊木板，則由接球者在圓形區(qū)域內(nèi)（不得越線(xiàn)）用紙簍接住乒乓球。乒乓球落地彈起后再接到者不算入成績(jī)；（五）兩名運(yùn)球者等候在接球者的旁邊，待有球落入紙簍后，立刻將球放在乒乓球拍上，穿過(guò)蛇形彎道（彎道的長(zhǎng)度可依據(jù)場(chǎng)地大小自定）。若球在過(guò)彎道過(guò)程中落地，則此球作廢；（六）比賽時(shí)間為5分鐘，依據(jù)最后紙簍中球數(shù)確定一至八名，進(jìn)入決賽。八、斗轉(zhuǎn)星移比賽 （一）每個(gè)學(xué)院各出8人參賽，準(zhǔn)備兩條長(zhǎng)板和一些繩子；（二）每組的人各自站在兩條長(zhǎng)木板上，要求每個(gè)人的一只腳在一條木板上，另外一只腳在另外一條木板上，用繩子將他們綁在上面；（三）從開(kāi)始點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)，踩破路途中的兩個(gè)氣球，到達(dá)終點(diǎn)后進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)；（四）參賽隊(duì)員手握一根管子圍成一個(gè)半徑2米的圈（保證管子直立在地面上），然后所有人在同一時(shí)間按同一方向（順時(shí)針或逆時(shí)針）離開(kāi)自己所握的管子去抓住相鄰的管子，在此過(guò)程中管子不能倒，倒掉則重新開(kāi)始，每個(gè)隊(duì)成功移動(dòng)三次進(jìn)入最后環(huán)節(jié)；（五）參賽隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中一個(gè)人身上套有一個(gè)呼啦圈（兩只胳膊必須在呼啦圈的上下兩側(cè)），所有人將呼啦圈按同一個(gè)方向傳遞到相鄰人的身上，傳遞過(guò)程中兩個(gè)人的手不能分開(kāi)，如果手松開(kāi)了則重新開(kāi)始，直至傳到起始人為止，比賽結(jié)束。（六）繩子每掉一次在總用時(shí)上加1秒，時(shí)間短者為勝；（七）第一個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始后，比賽不再停表。九、氣球秒殺比賽（一）每個(gè)參賽隊(duì)由9人組成，其中5女生踩球，3男生吹球，1人夾球（男女不限）；（二）第一環(huán)節(jié)：在5平方米的區(qū)域里，每隊(duì)的5女生每人每個(gè)腳踝上綁三個(gè)氣球，兩隊(duì)互踩，腳上無(wú)球即要離場(chǎng)，30秒之后停止，記錄兩隊(duì)各剩的氣球數(shù)；（三）第二環(huán)節(jié)：兩隊(duì)的男生在三分鐘內(nèi)依次將吹好的氣球吹至5米外指定地點(diǎn)，然后由各隊(duì)負(fù)責(zé)夾球的隊(duì)員，用筷子把球夾到籃子里，即為本環(huán)節(jié)得球個(gè)數(shù)；（四）比賽過(guò)程中踩球人要雙手環(huán)抱，不得用身體碰撞他人，不能跨到線(xiàn)外，否則須帶球離場(chǎng)。吹球時(shí)不能用手接觸球，同時(shí)氣球不能落在地上，否則須在起點(diǎn)停3秒后重新吹球。夾球者需站在5米線(xiàn)外夾球，否則此球不計(jì)入分?jǐn)?shù)；（五）各隊(duì)踩球剩余的氣球個(gè)數(shù)和籃子里的氣球個(gè)數(shù)之和即為此隊(duì)的得分，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分最多的學(xué)院即為冠軍；（六）若出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍，則分?jǐn)?shù)相同的隊(duì)伍再進(jìn)行加賽；（七）最終確定一至八名。十、拔河比賽（一）每支參賽隊(duì)由20名同學(xué)組成，其中14名男生，6名女生；（二）比賽方法采用3局2勝制；（三）第一局必須事先抽簽來(lái)決定場(chǎng)地，第二局場(chǎng)地交換。場(chǎng)地交換時(shí)，全體隊(duì)員列隊(duì)于繩子左側(cè)，等待主裁判手勢(shì)交換場(chǎng)地；（四）在第三局比賽時(shí)，按照抽簽決定場(chǎng)地；（五）最終確定一至八名。十一、趣味籃球賽（一）每支參賽隊(duì)共由8人組成，其中2男生罰籃（A、B），2女生投籃(C、D)，1人三分投籃（男女不限），2人往返跑籃兩次（男女不限,E、F），1人負(fù)責(zé)撿球。其中活動(dòng)的順序是：男A罰籃女C投籃E往返跑籃兩次三分投籃男B罰籃女D投籃F往返跑籃兩次,最后一球中的,此活動(dòng)結(jié)束；（二）男生罰籃規(guī)則：應(yīng)在罰球線(xiàn)后并在半圓內(nèi)占據(jù)一個(gè)位置，不得跳投，須投中五球，不計(jì)投籃次數(shù)；（三）女生投籃規(guī)則：女生可以在任意位置用任何方式投籃，須投中三球，不計(jì)投籃次數(shù)；（四）往返跑籃：隊(duì)員須從一端運(yùn)球到另一端，然后上籃，必須投中，若不中，可以再次補(bǔ)籃，直至投中為止；依次類(lèi)推，完成兩次往返，即共投中四次；其中，在運(yùn)球的過(guò)程中，不得抱球跑，且要符合運(yùn)球規(guī)則；（五）三分投籃：在三分投籃區(qū)域（不包括三分線(xiàn)），須投中一球，不計(jì)投籃次數(shù)；（六）每人只能參加一項(xiàng)，所有參賽隊(duì)員賽前須到指定地點(diǎn)排成一隊(duì)，兩個(gè)單項(xiàng)活動(dòng)交接處，兩隊(duì)員須擊掌后，下個(gè)隊(duì)員才可以入場(chǎng)；（七）場(chǎng)地內(nèi)僅允許撿球隊(duì)員與負(fù)責(zé)該單項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)員，其他參賽隊(duì)員不得入內(nèi)，否則記一次違例；（八）整場(chǎng)活動(dòng)自始自終用同一個(gè)籃球，籃球各分會(huì)參賽隊(duì)自備；（九）如出現(xiàn)上述違例，每次給予該團(tuán)體總時(shí)間+5秒的處罰，整個(gè)活動(dòng)限在8分鐘內(nèi)完成，否則淘汰；（十）抽簽分成A、B兩組，以用時(shí)的多少排名，小組前四名進(jìn)入決賽；決賽的比賽順序?yàn)锽4A4B3A3B2A2B1A1，最終決出一至八名。十二、十人九足（一）以學(xué)院為單位，每隊(duì)十人，五男五女，十人叉排成一