高血壓日常記錄表

.高血壓的人和不是高血壓的人，血壓都會有一個波動，一般凌晨和上午會高，晚上睡覺的時候會低，波動是自然的現(xiàn)象。另外大量的資料證實，去醫(yī)生診室測量血壓比在家庭測量血壓高5個毫米汞柱，比如診斷高血壓，140/90以上是高血壓，但是家里的自量血壓是135/85，就相當于診室的140/90了，所以家里測的血壓低一些。測血壓之前一定要安靜休息至少5分鐘測血壓，然后就是把上臂裸露出來，冬天冷了把毛衣脫下來，穿個單衣也可以，袖帶綁的松緊合適。對于新發(fā)現(xiàn)的高血壓或者血壓沒有控制好，用藥以后血壓還是比較高的，或者波動比較大的，就連續(xù)測量一個禮拜，上午是6點到9點之間測一次，下午6點到9點再測一次，連續(xù)測7天，把第一天的血壓去掉，僅僅統(tǒng)計后6天的12次血壓，這后6天血壓的平均值就為治療藥物使用的參考值(比如這6天血壓的平均價值是150，就用點降壓藥，如果這6天血壓是130，可能就不用藥物，有一天可能測下來的150，某一天測下來120、130，這樣平均算反映真實的水平)。如果血壓控制的比較好了，控制在130、80了，一般每個禮拜測一次就可以了，上午測一次，6點到9點之間測一次就可以了，也沒有必要頻繁的去測量血壓，最好是6點到9點之間固定一個時間比較合適。家庭自測血壓注意事項家庭血壓值一般低于診室血壓值，高血壓的診斷標準為135/85mmHg，與診室血壓的140/90mmHg相對應。測量方案：目前還沒有一致方案。一般情況建議，每天早晨和晚上測量血壓，每次測2-3遍，取平均值;血壓控制平穩(wěn)者，可每周1天測量血壓。對初診高血壓或血壓不穩(wěn)定的高血壓患者，建議連續(xù)家庭測量血壓7天(至少3天)，每天早晚各一次，每次測量2-3遍，取后6天血壓平均值作為參考值。最好能夠詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數(shù)，而不是只記錄平均值。應盡可能向醫(yī)生提供完整的血壓記錄。高血壓分級管理一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130139/8589mmHg為臨界高血壓，為正常高限；140159/9099mmHg為高血壓期，此時機體無任何器質(zhì)性病變，只是單純高血壓；160179/100109mmHg為高血壓期，此時有左心室肥厚、心腦腎損害等器質(zhì)性病變，但功能還在代償狀態(tài)；180/110mmHg以上為高血壓期，此時有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變，已進入失代償期，隨時可能發(fā)生生命危險。自測血壓記錄表測量日期時間第一次第二次第三次平均值高壓低壓脈搏高壓低壓脈搏高壓低壓脈搏高壓低壓脈搏【下載本文