第二章自我意識(shí)PPT課件.ppt

第二章自我意識(shí) 教學(xué)要求 掌握自我意識(shí)的概念和結(jié)構(gòu) 了解自己的管理能力 提高自己的管理能力 1 古希臘有個(gè)傳說 傳說在一個(gè)王國(guó)城堡的附近有個(gè)女魔 叫斯芬克斯 你知道斯芬克斯之謎嗎 什么東西早晨四只腳走路 中午用兩只腳走路 傍晚用三只腳走路 2 小活動(dòng) 拿出一張空白紙 在紙上寫以 我 開頭的句子 每行只寫一個(gè)句子 即我 我 我 給同學(xué)們七分鐘時(shí)間 3 將紙反過來 與旁邊的同學(xué)交換 然后 在紙上寫以 你 開頭的句子 每行寫一個(gè)句子 即你 你 你 給同學(xué)們?nèi)昼姇r(shí)間 4 一 自我意識(shí)的概念 也稱自我 乃是人對(duì)自己存在的覺察 包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況 如身高 外貌等 心理特征 能力 性格 以及自己與他人的關(guān)系 即對(duì)所有屬于自己身心狀況的認(rèn)識(shí) 我是誰(shuí) 第一節(jié)自我意識(shí)的概述 5 一 內(nèi)容角度的結(jié)構(gòu) 二 形式角度的結(jié)構(gòu) 三 時(shí)空角度的結(jié)構(gòu) 二 自我意識(shí)的結(jié)構(gòu) 6 一 內(nèi)容角度的自我意識(shí) 生理自我 心理自我 社會(huì)自我 自我意識(shí) 對(duì)自己身軀 身高 體重 容貌 身材 性別等 的認(rèn)識(shí)及溫飽饑餓 勞累疲乏的感受 對(duì)自己心理品質(zhì)地自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià) 包括對(duì)自己性格 智力 態(tài)度 愛好等的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn) 自己在集體中的地位及自己與他人相互關(guān)系的評(píng)價(jià)和體驗(yàn)如經(jīng)濟(jì)狀況 聲譽(yù) 威信 7 二 形式角度的自我意識(shí) 8 自尊自信自愛自豪自卑自憐內(nèi)疚自責(zé) 自我教育自我控制自立自制自律自強(qiáng)自我監(jiān)督 自我評(píng)價(jià)自我概念自我分析自我觀察自我感覺 自我認(rèn)識(shí) 自我體驗(yàn) 自我調(diào)節(jié) 自我意識(shí) 知 情 意 9 三 時(shí)空角度的自我意識(shí) 10 三 管理技能開發(fā)中自我意識(shí)的主要領(lǐng)域 價(jià)值觀與道德成熟水平 自我調(diào)節(jié)意識(shí) 自我體驗(yàn) 自我認(rèn)識(shí) 自我意識(shí)的四個(gè)領(lǐng)域 11 一 自我認(rèn)識(shí) 1 知覺 1 刻板印象 2 選擇性知覺 3 投射 4 期望 5 興趣 12 2 學(xué)習(xí)風(fēng)格 P41測(cè)試 兩個(gè)維度 收集信息的傾向 具體經(jīng)驗(yàn)和抽象概念 評(píng)價(jià)信息的傾向 反思性觀察和積極實(shí)驗(yàn) 根據(jù)以上兩個(gè)維度 將學(xué)習(xí)風(fēng)格分為 13 二 自我體驗(yàn) 自我體驗(yàn)包括了個(gè)體對(duì)自我情緒和情感的意識(shí) 對(duì)自尊與自卑的理解 對(duì)自我情緒穩(wěn)定性的認(rèn)識(shí) 所謂情緒是指?jìng)€(gè)體被激起的一種狀態(tài) 主要反映了客觀現(xiàn)實(shí)與人的需要之間的關(guān)系 是一種體驗(yàn) 是生理需要和社會(huì)需要是否得到滿足的一種反映 是我們的主觀感受 是我們內(nèi)在的情感波動(dòng) 是一種能量 14 思考 對(duì)同樣的事情 為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)呢 因?yàn)槊總€(gè)人看問題的角度和態(tài)度不同 15 1 EQ EmotionalQuotient 是 情緒商數(shù) 的英文簡(jiǎn)稱 它代表的是一個(gè)人的情緒智力 EmotionalIntelligence 之能力 簡(jiǎn)單的來說 EQ是一個(gè)人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù) 故事 阿丑的故事 16 丹尼爾 戈?duì)柭奈宕笄樯棠芰?第一 認(rèn)識(shí)自身情緒的能力 第二 管理自己的情緒能力 第三 自我激勵(lì)能力 第四 認(rèn)識(shí)他人情緒的能力 第五 人際關(guān)系處理能力 情境假設(shè) 假設(shè)你今天收到一家大公司的面試通知 你一直期待的 請(qǐng)描述下你的心情及接下來的準(zhǔn)備以及對(duì)明天面試的猜想 17 如何提高情商 P45測(cè)試 訓(xùn)練情緒 情感學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系善于樂觀豁達(dá)積極向上進(jìn)取善待人生機(jī)會(huì) 18 2020 1 15 19 訓(xùn)練情緒 情感 建議 第一 要駕馭憤怒情緒 第二 要克服緊張情緒 第三 避免急躁情緒 第四 擺脫消極情緒 第五 合理的宣泄 第六 學(xué)會(huì)放松 第七 顧及他人的情緒 第八 要營(yíng)造情緒環(huán)境 20 學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系 第一 對(duì)人寬容 第二 換位思考 第三 學(xué)會(huì)關(guān)心 第四 充滿愛心 第五 負(fù)有同情心 第六 溝通協(xié)調(diào) 第七 誠(chéng)信正直 第八 善于合作 第九 樂于吃虧 第十 奉獻(xiàn)犧牲 21 2 情緒穩(wěn)定性 情緒穩(wěn)定性就是針對(duì)不同場(chǎng)合 不同事情 不同對(duì)象 恰到好處地流露自己的情感 善于用理智控制自己的感情 冷靜地處理各類事務(wù)的能力 穩(wěn)定情緒的建議 1 善于控制自己的情緒 2 善于約束自己的言論 3 善于控制自己的行為 22 連線題 1 當(dāng)你面對(duì)他人批評(píng)時(shí) 2 當(dāng)你和同事有矛盾時(shí) 3 當(dāng)你與家人有誤會(huì)時(shí) 4 當(dāng)別人對(duì)你不滿時(shí) 5 當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí) 6 當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí) 7 當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí) A 不要傷心 要懂得 矛盾無時(shí)不有 B 不要難過 要理解父母的苦心 C 不要委屈 要提醒自己 聞過則喜 D 不要憤怒 要選擇 得饒人處且饒人 E 不要生氣 要自勉 走自己的路 F 不要焦慮 要相信 人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境 G 不要內(nèi)疚 要記取 吃一塹長(zhǎng)一智 學(xué)以致用 23 3 自尊 P48測(cè)試 1 自尊是一種自我體驗(yàn) 是個(gè)體對(duì)自己的價(jià)值大小和重要性的體驗(yàn) 包含自尊心和尊重感 2 作用 影響個(gè)體行為 監(jiān)督個(gè)體行為 矯正個(gè)體行為 自我概念 A 自我評(píng)價(jià) B 自尊 C 24 自尊感自卑感自我接納 是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身以及自身特質(zhì)所持有的一種積極態(tài)度 自我排斥 是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身以及自身特質(zhì)所持有的一種消極態(tài)度 25 三 自我調(diào)節(jié)意識(shí) 自我調(diào)節(jié)意識(shí)是指?jìng)€(gè)體對(duì)于意志行為的自我意識(shí) 是個(gè)體控制和指導(dǎo)自己行動(dòng)的意志體驗(yàn)方式 自我調(diào)節(jié)意識(shí) 自我調(diào)控 26 1 模糊耐受性 是指?jìng)€(gè)體在多大程度上受環(huán)境威脅或難以應(yīng)付環(huán)境 測(cè)試 P392 內(nèi)外控 指人們考慮自己能在多大程度上控制自己的命運(yùn)方面所形成的態(tài)度 內(nèi)控與外控測(cè)試 P43 27 四 價(jià)值觀與道德 1 價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周圍的客觀事物的意義 重要性的總體評(píng)價(jià)和看法 價(jià)值觀可以分為工具型價(jià)值觀和終極 目的 型價(jià)值觀兩種 工具型價(jià)值觀是指 事物 終極型價(jià)值觀則是指 感覺 測(cè)試P47 28 價(jià)值觀成熟度 價(jià)值觀在人生的不同階段可能會(huì)有一定的發(fā)展和變化 價(jià)值觀成熟度分為三個(gè)層面 自我中心層制度層原則層 29 2 道德是一種品行的概念 是人們共同生活及其行為的準(zhǔn)則與規(guī)范 測(cè)試P46道德困境 即決策的做出在很大程度上取決于個(gè)人或組織的判斷 而不是建立在無可爭(zhēng)議的事實(shí)的基礎(chǔ)之上 30 柯爾伯格的道德發(fā)展階段理論 1 前習(xí)俗水平 0 9歲 第一階段 懲罰與服從定向階段 第二階段 相對(duì)功利取向階段 2 習(xí)俗水平 9 15歲 第三階段 尋求認(rèn)可定向階段 第四階段 遵守法規(guī)和秩序定向階段 3 后習(xí)俗水平 15歲以后 第五階段 社會(huì)契約定向階段 第六階段 原則或良心定向階段 31 第二節(jié)如何提升自我意識(shí) 自我評(píng)價(jià) 他人評(píng)價(jià) 比較 回顧和自測(cè)等 32 討論 學(xué)人力資源的Mary在校園招聘會(huì)上拿到了知名金融公司的人力資源助理一職 入司后才知道雖身處HR崗 但