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文檔簡介
。SNS系統(tǒng)邊坡主動防護工程施工及驗收規(guī)范(資料代號HFYY-SNS-Z003)四川三義絲網制品有限公司編制說明 根據SNS系統(tǒng)邊坡防護工程近年在國內推廣應用及其技術發(fā)展的需要,在參照國內外有關規(guī)程規(guī)范、SNS系統(tǒng)的技術要求和總結國內已有工程經驗的基礎上,特編制本內部執(zhí)行規(guī)范,供有關部門和單位參照使用。在執(zhí)行過程中,如發(fā)現(xiàn)有需要修改補充之處,請將意見和有關數(shù)據提交我公司,以便進一步修改完善。GAR*、GPS*系列主動防護系統(tǒng)產品施工安裝方法簡要說明:1. 一般圖中尺寸除鋼絲繩直徑和網孔規(guī)格以毫米計外,其余尺寸均以厘米為單位;2. 系統(tǒng)說明:縱橫交錯的16橫向支撐繩和12縱向支撐繩與4.5m4.5m正方形模式(邊沿局部根據需要有時為4.5m2.5m)布置的錨桿相聯(lián)結并進行預張拉,支撐繩構成的每個4.5m4.5m(或4.5m2.5m)網格內鋪設一張DO/08/300/44 m(或42 m)型鋼絲繩網,每張鋼絲繩網與四周支撐繩間用縫合繩縫合聯(lián)結并拉緊,該預張拉工藝能使系統(tǒng)對邊坡面施以一定的法向預緊壓力,從而提高表層巖土體的穩(wěn)定性,盡可能地阻止崩塌落石的發(fā)生并將小部分落石限制在一定的空間內運動,同時,在鋼繩網下鋪設小網孔的SO/2.2/50型格柵網,以阻止小尺寸巖塊的崩落或限制局部巖土體的破壞。3. 施工順序及工法3.1清除坡面防護區(qū)域內威脅施工安全的浮土及浮石,對不利于施工安裝和影響系統(tǒng)安裝后正常功能發(fā)揮的局部地形(局部堆積體和凸起體等)進行適當修整。3.2放線測量確定錨桿孔位(根據地形條件,孔間距可有0.3m的調整量),在孔間距允許的調整量范圍內,盡可能在低凹處選定錨桿孔位;對非低凹處或不能滿足系統(tǒng)安裝后盡可能緊貼坡面的錨桿孔(一般連續(xù)懸空面積不得大于5m2,否則宜增設長度不小于0.5m的局部錨桿,該錨桿可采用直徑不小于12的帶彎鉤的鋼筋錨桿或直徑不小于212的雙股鋼繩錨桿),應在每一孔位處鑿一深度不小于錨桿外露環(huán)套長度的凹坑,一般口徑20cm,深20cm。4.3按設計深度鉆鑿錨桿孔并清孔,孔深應大于設計錨桿長度5cm10 cm,孔徑不小于42;當受鑿巖設備限制時,構成每根錨桿的兩股鋼繩可分別錨入兩個孔徑不小于35的錨孔內,形成人字形錨桿,兩股鋼繩間夾角為150300,以達到同樣的錨固效果;當局部孔位處因地層松散或破碎而不能成孔時,可以采用斷面尺寸不小于0.40.4m的C15砼基礎置換不能成孔的巖土段。3.4注漿并插入錨桿,采用標號不低于M20的水泥砂漿,宜用灰砂比1:11.2、水灰比0.450.50的水泥砂漿或水灰比0.450.50的純水泥漿,水泥宜用425普通硅酸鹽水泥,優(yōu)先選用粒徑不大于3mm的中細砂,確保漿液飽滿,在進行下一道工序前注漿體養(yǎng)護不少于三天。3.5安裝縱橫向支撐繩,張拉緊后兩端各用24個(支撐繩長度小于15m時為2個,大于30m時為4個,其間為3個)繩卡與錨桿外露環(huán)套固定連接。3.6從上而下鋪掛格柵網,格柵網間重疊寬度不于5 cm,兩張格柵網間的縫合以及格柵網與支撐繩間用1.5鐵絲進行扎結,當坡度小于450時,扎結點間距不得大于1m(有條件時本工序可在前一工序前完成即將格柵網置于支撐繩之下);3.7從上向下鋪設鋼繩并縫合,縫合繩為8鋼繩,每張鋼繩均用一根約31 m(或27 m)的縫合繩與四周支撐繩進行縫合并預張拉,縫合繩兩端各用兩個繩卡與網繩進行固定聯(lián)結。)第一章 總則第1.0.1條 本規(guī)范適用于人工邊坡或天然斜坡SNS系統(tǒng)主動防護工程常規(guī)設計的施工及驗收,特殊設計時以設計要求為準。第1.0.2條 SNS系統(tǒng)邊坡主動防護工程中有關土石方、砼、錨桿等工程,除應按本規(guī)范執(zhí)行外,可參照國家標準土方與爆破工程施工及驗收規(guī)范(GBJ201-83)、鋼筋混泥土工程施工及驗收規(guī)范(GBJ204-83)、錨桿噴射混凝土支護技術規(guī)范(GBJ86-85)等的規(guī)范執(zhí)行。第1.0.3條 SNS系統(tǒng)邊坡主動防護工程應合理選擇施工方案,盡量采用新技術和機械化施工。第1.0.4條 SNS系統(tǒng)邊坡主動防護工程施工過程中,應注意保護文物、永久性標志、地下地面管網等設施。第1.0.5條 SNS系統(tǒng)邊坡主動防護工程施工時,必須遵守國家、部(委)或省、市、自治區(qū)有關安全、防火、勞動保護等方面的規(guī)定。第1.0.6條 本規(guī)范部包括噴撒草籽、植草等綠化作業(yè),該作業(yè)針對不同地區(qū)、不同工程的設計為準。第1.0.7條 本規(guī)范按錨桿安裝橫支撐繩安裝縱支撐繩安裝鋼絲繩網安裝格柵網安裝的施工順序進行編制,對缺少中間某個層次的設計系統(tǒng),仍按此施工順序作為缺項進行。第1.0.8條 本規(guī)范為四川三義絲網制品有限公司針對本公司提供的SNS邊坡被動防護技術及其產品、材料而編制的內部規(guī)范,對采用與此無關的任何形式不負任何責任,本公司根據有關技術的發(fā)展有權隨時對本規(guī)范進行修訂。第二章 系統(tǒng)說明縱橫交錯的16橫向支撐繩和12縱向支撐繩與4.5m4.5m正方形模式(邊沿局部根據需要有時為4.5m2.5m)布置的錨桿相聯(lián)結并進行預張拉,支撐繩構成的每個4.5m4.5m(或4.5m2.5m)網格內鋪設一張DO/08/300/44 m(或42m)型鋼絲繩網,每張鋼絲繩網與四周支撐繩間用縫合繩縫合聯(lián)結并拉緊,該預張拉工藝能使系統(tǒng)對坡面施以一定的法向預緊壓力,從而提高表層巖土體的穩(wěn)定性,盡可能地阻止崩塌落石地發(fā)生并將小部分落石限制在一定地空間內運動,同時,在鋼繩網下鋪設小網孔的SO/2.2/50型格柵網,以阻止小尺寸巖塊的崩落或限制局部巖土體的破壞。第一節(jié) 施工準備第2.0.1條 在組織SNS系統(tǒng)邊坡主動防護工程施工前,建設單位應向施工單位提供當?shù)貙崪y地形圖、地上地下管網和構筑物竣工圖、SNS系統(tǒng)施工圖以及工程地質、氣象等技術資料、以便編制施工組織設計;必要時應提供平面控制樁和水準點,作為施工測量和工程驗收的依據。第2.0.2條 SNS系統(tǒng)邊坡縱動防護工程施工現(xiàn)場,應作好下列準備工作:一、 查坡面尺寸,若與設計有較大出入,則必須在設計原則允許的范圍內作出設計調整或變更設計;二、 清除坡面浮石、浮土或其他堆積物,對有特殊價值不能砍除的部分樹木可予以保留,待掛網時作局部特殊處理;三、 現(xiàn)場放線確定錨桿坑的位置。按設計并結合現(xiàn)場實際地形對錨桿基礎進行測量定位?,F(xiàn)場防線長度應比設計系統(tǒng)長度減少約38%,對地形起伏較大,系統(tǒng)布置難沿同一等高線呈直線布置時取上限(8);對地形較平整規(guī)則,系統(tǒng)布置能基本上在同一等高線沿直線布置時取下限(3);在此基礎上,錨桿間距可有為設計間距10的縮短或加寬調整范圍。四、 準備施工安裝工具。第三章 錨桿施工第一節(jié) 一般規(guī)定第3.1.1條 錨桿坑的施工應遵守下列規(guī)定:一、 挖錨桿坑前,應根據設計要求和底層巖性,定出坑位,并作出標記;二、 上下邊沿錨坑的最小尺寸大小為50 mm,深度為鏟去表層土壤后2.7米深(針對2.5m錨桿),中間錨坑的最小尺寸大小為50 mm,深度為鏟去表層土壤后2.2米深(針對2m錨桿),當開挖至基巖尚未達到設計深度時,則在基坑內的錨桿孔位置處鉆鑿錨桿孔,待錨插入基巖并注漿后才灌注上部基礎。三、 錨桿的鉆孔軸線應符合設計要求;四、 錨桿孔深應符合下列要求:1. 對鋼繩錨桿,孔深應比設計錨桿長度大50100mm,孔深不得小于設計錨桿長度;2. 自進式錨桿鉆進深度誤差不宜大于50 mm。五、 錨桿孔徑應符合下列要求:a) 雙股鋼繩錨桿孔徑應大于鋼繩2倍直徑12 mm;b) 其他股數(shù)鋼繩錨桿孔徑應符合設計要求。第3.1.2條 預埋錨桿前,應做好下列檢查工作:一、 錨桿原材料型號、規(guī)格、品種,錨桿各部件質量及技術性能應符合設計要求;二、 錨桿孔位、孔徑、孔深及布置形式應符合設計要求;三、 孔內積水和巖粉應吹洗干凈。第二節(jié) 預埋錨桿第3.2.1條 錨桿的原材料及砂漿配合比,應遵守下列規(guī)定:一、 鋼筋錨桿桿體使用前應平直、除銹、除油;二、 鋼繩錨桿桿體使用前應除油;三、 宜采用中細砂,粒徑不應大于M20,水泥:砂宜位1:1-1.2(重量比),水灰比宜為0.45-0.5,不應選用標號低于325的水泥。第3.2.2條 砂漿應拌和均勻,隨拌隨用,一次拌和的砂漿應在初凝前用完,并嚴防石塊、雜物混入。錨桿長度大于3 m時,注漿宜采用機械注漿。其注漿作業(yè)應遵守下列規(guī)定:一、 注漿開始或中途停止超過30分鐘時,應用水或稀水泥漿潤滑注漿罐及其管路;二、 注漿時,注漿管應插至距孔底50-100mm,隨砂漿的注入緩慢勻速拔出;桿體插入后,若孔口無砂漿溢出,應及時補注;三、 鋼繩錨桿應在桿體插入孔后內再注漿。第3.2.3條 桿體插入孔內長度不應小于設計規(guī)定的95%。錨桿安裝 后,不得隨意敲擊,三天內不得懸掛重物或進行下道工序施工。第3.2.4條 具體錨桿位置,預埋角度請見附圖“SNS主動防護網基礎標準圖”,錨桿材料、規(guī)格請參閱附圖“鋼繩錨桿”。第四章 縱橫支撐繩安裝第4.1.1條 橫向支撐鋼絲繩的選用:鐵絲格柵用鐵絲除特殊設計時以設計為準外,一般應滿足下列規(guī)定:一、 鋼絲繩材質強度不宜低于1770Mpa的619+IWS結構類型的高強度鋼芯鋼絲繩;二、 鋼絲繩公稱直徑宜選用12 mm、16 mm、18 mm和20 mm;三、 必須采用鍍鋅量大于70g/m2的熱鍍鋅鋼絲繩網;四、 鋼絲繩質量性能應符合國家標準鋼絲繩(GB/T8918-1996)的要求。第4.1.2條 安裝縱橫向支撐繩,張拉緊后兩端各用24個(支撐繩長度小于15m時為2個,大于30m時為4個,其間為3個)繩卡與錨桿外露環(huán)套固定連接。第五章 格柵網安裝第5.1.1條 從上向下鋪掛格柵網,格柵網間重疊寬度不小于5cm,兩張格柵網間的縫合以及格柵網與支撐網間用1.5鐵絲進行扎結,當坡度小于450時,扎結點間距不得大于2m,當坡度大于450時,扎結點間距不得大于1m(有條件時本工序可在前一工序前完成即將格柵網置于支撐繩之下);第5.1.2條 從上向下鋪設鋼繩網并縫合,縫合繩為8鋼繩,每張鋼繩網均用一根長約31 m(或27 m)的縫合繩與四周支撐繩進行縫合并預張拉,縫合繩兩端各用兩個繩卡與網繩進行固定聯(lián)結。)第5.1.2條 格柵底部應沿斜坡向上敷設0.5 m左右,并為使下支撐繩與地面間不留縫隙,用一些石塊將格柵底部壓?。坏诹?鋼絲繩網的安裝第一節(jié) 安裝第6.1.2條 鋼繩網編制用鋼絲繩及其安裝縫合用縫合繩的選用除特殊設計時以設計為準外,一般均應滿足下列規(guī)定:一、 材質強度不應低于1770Mpa的67+IWS結構類型的高強度鋼芯鋼絲繩;二、 鋼絲繩公稱直徑8mm;三、 必須采用鍍鋅量大于70g/m2的熱鍍鋅鋼絲繩;四、 鋼絲繩質量和性能應滿足國家標準鋼絲繩(GB/T8918-1996)。第6.1.3條 鋼繩網采用菱形網孔編制方式,網孔尺寸采用300300mm規(guī)格,單張網塊尺寸設計為一般宜用44m規(guī)格(覆蓋面積4.54.5)第6.1.4條 施工前,應認真檢查和處理SNS主動防護作業(yè)區(qū)的危石,施工機具應布置在安全地帶。第6.1.5條 鋼絲繩網的就位方法宜根據現(xiàn)場施工場地、機具(起吊滑輪組、鋼絲繩、粗麻繩、葫蘆、梯子等)、人力條件以及經驗和習慣而定,一般宜采用以下方法:(a) 用一根起吊繩(鋼絲繩或專門準備的粗麻繩)穿鋼絲繩上緣第三排左右網孔,一端固定在臨近鋼柱的頂端,另一端穿過懸掛固定于上支撐繩上的起吊滑輪組并使尾端垂落到地面附近;(b) 拉動起吊繩尾端,直到鋼絲繩網上緣上升到上支撐繩水平為止,再用繩卡將網與上支撐繩暫時進行松動聯(lián)結,同時也可將網與下支撐繩暫時聯(lián)結以確保縫合時的更為安全,此后起吊繩可以松開抽出;(c) 重復上述步驟直到全部鋼絲繩網暫時掛到上支撐繩上為止,并側向移動鋼絲繩網使其位于正確位置;第6.1.6條 將縫合繩按單張網周邊長的1.3倍截短,并在其中點作上標志;鋼絲繩的縫合:從上向下鋪設鋼絲繩網并縫合,縫合繩為8鋼繩,每張鋼繩網均用一根長約31 m(或27 m)的縫合繩與四周支撐繩進行縫合并預張拉,縫合繩兩端各用兩個繩卡與網繩進行固定聯(lián)結。)以上第三章至第六章具體聯(lián)接參閱附圖“ACT-BX1”主動防護系統(tǒng)標準安裝圖。第七章 安全技術第一節(jié) 施工人員安全第7.1.1條 施工前,應認真檢查和處理SNS柔性防護系統(tǒng)作業(yè)區(qū)內的危石,施工機具應放在安全地帶。第7.1.2條 坡上作業(yè)期間,若坡腳為行人,車輛的過往通道應在作業(yè)區(qū)內看守控制等安全防護措施。第7.1.3條 在作業(yè)區(qū)施工時,施工人員必須配戴上安全帽;掛網時,掛網人員及縫網人員必須系上安全帶。第7.1.4條 水箱、風炮、注漿罐等應進行密封性能和耐壓試驗,合格后方可使用;要經常檢查各出料管頭、輸料管、注漿管和管路接頭等有無摩擦、擊穿或松脫現(xiàn)象,發(fā)現(xiàn)問題應及時處理。第7.1.5條 處理機械事故時,必須使設備斷電,停風。向施工設備送電、送風前,應通知有關人員。第7.1.6條 向錨桿孔注漿時注漿罐內應保持一定數(shù)量的砂漿,以防罐體放空,砂漿噴出傷人。第7.1.7條 非操作人員不得進入正進行施工的作業(yè)區(qū),施工中注漿管前嚴禁站人。第7.1.8條 若設計有錨桿錨固力而需檢驗錨桿錨固力時應遵守下列規(guī)范:一、 拉力計必須固定牢靠;二、 拉拔錨桿時,拉力計前方或下方嚴禁站人;三、 錨桿桿端一旦出現(xiàn)頸縮時,應及時卸荷。第7.1.9條 在掛網時,應注意安全,鋼絲繩網拉上支撐繩,固定前,鋼繩網外部禁止站人。鋼繩網滑落傷人。第二節(jié) 質量檢查第7.2.1條 原材料與混合材料的檢查應遵守下列規(guī)定;一、 每批材料到達工地后,應進行質量檢查,合格后才可使用;二、 錨桿用的水泥沙漿的配合比以及拌和的均勻性,每工作班檢查次數(shù)不得少于一次,條件變化時應及時檢查;第7.2.2條 錨桿質量的檢查應遵守下列規(guī)定:一、 錨桿桿體長度誤差不宜大于50mm,桿體直徑應嚴格滿足設計要求。二、 設計要求鋼繩錨桿孔口處設置錐形或柱形坑時,除坑的尺寸不應小于設計尺寸外 ,錨桿安裝后其馬蹄形環(huán)套的內上緣不應有混凝土,要能轉動。三、 對有抗撥力設計要求的錨桿,其質量要求除應滿足前幾項規(guī)定外,其質量檢查尚應遵守下列規(guī)定:1、 應通過抗撥力試驗進行錨桿質量檢查。試驗數(shù)量,一種設計規(guī)格的每300根錨桿必須抽樣一組,設計變更或材料變更時,應另作一組,每組錨桿不得少于三根;2、 錨桿抗撥力質量的合格條件為:PAnpA (9.1.1-1)PAmin0.9pa (9.1.1-2)式中n每批錨桿抽樣試驗的試件組數(shù);PAnn同批n組試件抗撥力的平均值(牛頓);PA錨桿設計錨固力(牛頓);pa同批n組試件抗撥力的最低值(牛頓);3、 錨桿抗撥力不符合要求時,可用鄰近加密錨桿予以補強;4、 當設計對錨桿有特殊要求時,可增做相應試驗。第7.2.3條 基座的質量檢查除應滿足設計施工要求外,其焊接應牢靠,外觀感受上應美觀。第7.2.4條 鋼柱及錨繩的質量檢查除應滿足設計施工要求外,還應檢查聯(lián)接螺帽是否已擰緊,以及錨繩兩端繩卡固定是否牢靠,減壓環(huán)位置是否正確,并且其外觀及手動感受上應無明顯松動。第7.2.5條 鋼繩網的鋪掛質量檢查應滿足設計誰要求;一、 鋼絲網的固定、縫合應滿足設計施工要求;二、 縫合繩外觀和手動感受上應無明顯松動,否則應重新張緊;三、 每張鋼繩網每相對周邊與構成其掛網單元的支撐繩或鋼絲繩網間的縫合繩繞向、松緊度應基本一致,否則應作調整。第7.2.6條 鐵絲格柵一、 鐵絲格柵的固定方式,尺寸和疊置寬度應滿足設計施工要求;二、 對設計要求緊貼鋼絲繩網的鐵絲格柵,不應有大于1m2的明顯懸空存在,不滿足要求的可增補局部扎結處。三、 固定繩卡應牢靠。第三節(jié) 工程驗收第7.3.1條 SNS被動防護工程竣工后,應按設計要求和質量合格條件進行驗收。第7.3.2條 SNS被動防護工程驗收時,應提供下列材料;一、 原材料或半成品出廠(場)合格證、工地材料試驗報告、代用材料試驗報告;二、 按附錄一的內容提供SNS被動防護施工記錄;三、 系統(tǒng)布置外觀尺寸、錨桿抗撥力等檢查和試驗報告;四、 隱蔽工程檢查驗收記錄;五、 變更設計報告;六、 工程重大問題處理文件;七、 竣工圖。附錄一 SNS主動防護施工記錄工程名稱 邊坡特征(坡度、高度、巖性) 里程 至 記錄時間 年 月 日 時工程部位 記錄者 1.原材料:配合比材料名稱型號產地砂水泥錨桿支撐繩土工格柵鐵絲格柵縫合繩鋼繩網錨桿注漿配合比(水泥:砂)水灰比2施工時間SNS防護部位清坡放線 月 日 時至 月 日 時。預埋錨桿及灌注混凝土 月 日 時至 月 日 時。支撐繩安裝 月 日 時至 月 日 時。鋼絲繩網安裝 月 日 時至 月 日 時。鐵絲格柵網安裝 月 日 時至 月 日 時。3.SNS標準安裝圖:4.其他(包括巖塊、土體坍塌等事件的時間地點、過程、原因分析以及錨桿作業(yè)中發(fā)生機械故障、堵管等事件的次數(shù)、原因和排除方法,其他需要記錄的事項。 工程負責人: 附錄二 本規(guī)范用詞說明一、執(zhí)行本規(guī)范條文時,要求嚴格程度的用詞說明如下,以便在執(zhí)行中區(qū)別對待。1.表示很嚴格,非這樣作不可的用詞: 正面詞一般采用“必須”反面詞一般采用“嚴禁”2.表示嚴格,在正常情況下均應這樣作的用詞: 正面詞一般采用“應”,反面詞一般采用“不應”或“不得”。3.表示允許稍有選擇,在條件許可時,首先應這樣作的用詞: 正面詞一般采用“宜”或“可”,反面詞一般采用:“不宜”。二、本規(guī)范條文中指明應按其他標準、規(guī)范的規(guī)定執(zhí)行的寫法為:“應該執(zhí)行“或”應符合要求或規(guī)定“。非必須按照所指定的標準、規(guī)范執(zhí)行的寫法為“可參照”。當我被上帝造出來時,上帝問我想在人間當一個怎樣的人,我不假思索的說,我要做一個偉大的世人皆知的人。于是,我降臨在了人間。我出生在一個官僚知識分子之家,父親在朝中做官,精讀詩書,母親知書答禮,溫柔體貼,父母給我去了一個好聽的名字:李清照。小時侯,受父母影響的我飽讀詩書,聰明伶俐,在朝中享有“神童”的稱號。小時候的我天真活潑,才思敏捷,小河畔,花叢邊撒滿了我的詩我的笑,無可置疑,小時侯的我快樂無慮?!芭d盡晚回舟,誤入藕花深處。爭渡,爭渡,驚起一灘鷗鷺?!鼻啻旱奈胰缤恢恍▲B,自由自在,沒有約束,少女純凈的心靈常在朝陽小,流水也被自然洗禮,纖細的手指拈一束花,輕拋入水,隨波蕩漾,發(fā)髻上沾著晶瑩的露水,雙腳任水流輕撫。身影輕飄而過,留下一陣清風??墒峭砟甑奈覅s生活在一片黑暗之中,家庭的衰敗,社會的改變,消磨著我那柔弱的心。我?guī)缀鯇ι罱^望,每天在痛苦中消磨時光,一切都好象是灰暗的?!皩ひ捯捓淅淝迩迤嗥鄳K慘戚戚”這千古疊詞句就是我當時心情的寫照。最后,香消玉殞,我在痛苦和哀怨中凄涼的死去。在天堂里,我又見到了上帝。上帝問我過的怎么樣,我搖搖頭又點點頭,我的一生有歡樂也有坎坷,有笑聲也有淚水,有鼎盛也有衰落。我始終無法客觀的評價我的一生。我原以為做一個著名的人,一生應該是被歡樂榮譽所包圍,可我發(fā)現(xiàn)我錯了。于是在下一輪回中,我選擇做一個平凡的人。我來到人間,我是一個平凡的人,我既不著名也不出眾,但我擁有一切的幸福:我有溫馨的家,我有可親可愛的同學和老師,我每天平凡而快樂的活著,這就夠了。天兒藍藍風兒輕輕,暖和的春風帶著春的氣息吹進明亮的教室,我坐在教室的窗前,望著我擁有的一切,我甜甜的笑了。我拿起手中的筆,不禁想起曾經作詩的李清照,我雖然沒有橫溢的才華,但我還是拿起手中的筆,用最樸實的語言,寫下了一時的感受:人生并不總是完美的,每個人都會有不如意的地方。這就需要我們靜下心來閱讀自己的人生,體會其中無
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