小學三年級心理健康教育上冊教案86783.doc

_三年級心理健康教育教案耀華小學韓 瑞 科 2015.9 第一課小學心理輔導活動課教案：相信我能行一、設計思路新課改倡導學生的合作學習、自主探究，要求建立新型的師生關系，即民主、平等、和諧的師生關系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質，樹立學生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學生要學會與家長合作，與老師合作，與同學合作，合作是學生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導致悲觀、失望、消極，結果處處碰壁，心理負擔很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學生的一種活動形式，以解決學生成長中的問題為主線，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學生自助和助人為目的。鑒于此，從小學生的年齡特點出發(fā)，我設計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導學生，最終達到學生相信我能行，樹立自信心的效果。 二、活動目的 1通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。 2通過相互評價，引導學生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。 3能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質，走向成功。 三、活動準備 每個學生一個氣球、每個學生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。 四、活動過程1創(chuàng)設情景，激情導入 教師：同學們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎？有信心的請站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！) 教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行！ 我們先來做個游戲吧，每個小組的組長交換監(jiān)督，每個同學都有一個漂亮的氣球，我說開始，同學們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個小組先全部吹完，氣太少也不算，各個小組有信心奪冠嗎？ 學生：有！ 教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預備，開始！ 教師小結：剛才各個小組的同學都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵！同學們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要?那我就送給同學們作個紀念吧！2播放錄音故事，談體會 我可以給大家提幾個要求嗎？一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個小組的每一位同學都能有發(fā)言的機會。 我把一個同學的一段內心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。 錄音內容：我是三年級的一名小學生，在最近學校組織的數(shù)學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數(shù)學競賽不就是個例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！ 討論：聽了這個小同學的內心獨白，你有什么感受？想不想幫幫她？請同學們談一談。 設計意圖：通過一個小學生的內心獨白，能夠引起同學們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學們的日常生活緊密相連的，也在引導學生要學會傾聽，認真聽別人的話也是一門學問。同時，讓學生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學，實際上是在培養(yǎng)學生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學生在討論中互相交流，互相學習。3分組討論，勇于面對教師：你在學習生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。) 孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學相互幫助這一同學解決自己的困惑。 為讓學生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學生學會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學著樹立自信心，嘗試著解決的方法。4生生互動，師生互動教師：同學們，聽說我們班的同學們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個現(xiàn)場采訪，我們請兩位同學上來充當小記者。兩名學生隨機采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒有因樹立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹立起了自信心？采訪的對象可以是同學，也可以是老師、聽課的教師等。設計意圖：讓學生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學生的自信心，又學會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學生的全體性。在每個小組當中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學，小組長選一個同學，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。分組說一說班級中還有哪些同學你們認為他行(交流后讓該同學談一談自己對自己的評價及其結果)。5小結教師：同學們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中?！睆墓诺浇?，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設計、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學習的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行！通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”第二課 給學習制定個計劃 一、教育目標：1、給學習制定個計劃的重要性。2、培養(yǎng)學生制定計劃的習慣。二、教育重點：小學生如何養(yǎng)成良好的制定學習計劃的習慣。三、教育過程：（一）導入新課同學們，今天咱們習慣養(yǎng)成課的主題是：養(yǎng)成良好的習慣。（二）講故事，使學生明確養(yǎng)成良好習慣的重要性。1、講故事學弈（學生講）。2、聽完了故事，同學們有什么感受？3、師小結：同是跟一個老師學習下棋，效果卻不一樣，是由于前者養(yǎng)成了良好的學習習慣，而后一個人沒有養(yǎng)成良好的學習習慣。課堂是我們最基本的學習途徑，在課堂上能否認真聽講，不僅關系到我們學習的成效，而且還反映我們思想行為的修養(yǎng)，反映著我們是否尊重他人的勞動。因此，養(yǎng)成良好的學習習慣，要求我們怎么做呢？（三）討論、交流同學們，其實大家在三年多的學習生活中，已經(jīng)養(yǎng)成了許多良好的學習習慣，下面請大家以小組為單位討論交流，你自己有哪些好的學習習慣，是怎樣養(yǎng)成的，給你帶來什么好處？1、愛讀書的習慣。2、上課認真聽講。3、愛動腦、勤思考、積極回答問題。4、書寫認真，計算仔細5、查閱工具書和資料。6、自查自改。7、及時復習。（四）總結的確，一個好的習慣，使人終身受益，老師也歸納了九條應重點養(yǎng)成的良好學習習慣，請看小黑板。1、學會傾聽的習慣。 2、善于思考的習慣。3、敢于提問的習慣 。 4、合作學習的習慣。5、書寫認真、計算仔細的習慣。 6、自查自改的習慣。7、讀書的習慣。 8、查閱工具書和資料的習慣。9、及時復習的習慣。同學們，這九條是的小學生應著重養(yǎng)成的良好學習習慣。作為一名小學生，不僅僅要掌握課本上所講的有關知識，更重要的是養(yǎng)成一種良好的學習習慣，學會怎樣學習。（六）拓展延伸1、同學們，在學習中大家積累了許多名言，想一想，有哪些名言可以鞭策大家，激勵大家養(yǎng)成良好的學習習慣。2、交流（生）3、出示課件（1）溫故而知新（2）學而不厭，誨人不倦（3）學而不思則罔，思而不學則殆（4）書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟（5）讀書破萬卷，下筆如有神（6）好忘記性不如爛筆頭（7）書讀百遍，其義自見（8）讀一本好書，就是和高尚的人談話（9）敏而好學，不恥下問（齊讀、指名讀）總結同學們，一種好的學習習慣不是一朝一夕就能夠養(yǎng)成的，必須從一點一滴的小事做起，并通過堅持不懈的訓練，不斷強化才能形成。希望這些名言可以鞭策大家，激勵大家養(yǎng)成良好的學習習慣。第三課 我的喜怒哀樂一、活動主題: 我的喜怒哀樂二、活動目的：1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步調節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。三、活動方法：游戲法，表演法，情景教學法。四、活動過程：步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放國慶長假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂）步驟二、游戲導入，體會情緒。我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）步驟三、認識情緒1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）2、情緒：生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱。他的情緒怎樣？（高興） 從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音） 想象一下，他為什么這么高興呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈）步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒游戲一：摸禮物老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取），（盒子一：小鴨盒子二：空的）體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ “好奇”的情緒，著急的情緒。手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒?手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒?拿出禮物時“高興或害怕”的情緒?邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。步驟五、情景表演1、以小組為單位，根據(jù)所提示內容，排演心理情景劇。課件出示提示內容：當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候。（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候。（3）當你考試拿到好的成績的時候。（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候。（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候。操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。步驟六、引導情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情。步驟七、小結：是??！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：我們都是快樂的人孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。第四課 學會科學用腦教學目的1、使學生知道大腦的作用。2、使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。教學重點難點使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。課前準備掛圖投影片教學過程一、導入新課師：大腦有什么作用？二、學習新課（一）為什么要科學地用腦？師：同學們如何才能做到科學地用腦呢？應注意哪些問題呢？（二）怎樣科學用腦，應注意什么？1、用腦適度：長期不用，就會“生銹”用腦過度，效果不佳，適得其反2、勞逸結合：合理安排學習時間3、勞逸結合：小學生：910小時中午最好午睡4、參加運動：是一種積極的休息，可調節(jié)大腦保持良好的情緒有益5、注意營養(yǎng)：注意合理的營養(yǎng)搭配幾個誤區(qū)：長期飽食不吃早餐（三）提出希望師：思考是鍛煉大腦的最佳方法。希望同學們，多用腦，科學地用腦。三、鞏固新知思考與練習：1、你知道嗎？（學生自己看）2、說一說：學生先做好，然后交流。3、告訴你：（學生讀）4、教你一招：學生做，交流5、我的經(jīng)驗：學生交流板書設計怎樣科學地用腦用腦適度勞逸結合參加運動注意營養(yǎng)第五課 我會寬容活動目標：1、 引導學生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實質是為了讓自己快樂。2. 通過參與活動，學會正確運用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學、老師以及他人和諧相處。課時安排：1課時活動過程：一、 談話導入1、 當你在寫作業(yè)時不小心把鋼筆水灑到同桌身上時，當你在課間不小心把別人的課本碰到地上時，當你在倒加餐時不小心把湯灑在別人桌子上時，當你下樓梯不小心撞到別人時，你最希望對方怎樣對待你？2、 俄羅斯的屠格涅夫說過這樣一句話：“不會寬容別人的人，是不配受到別人寬容的?！彼?，我們要想得到對方的諒解和寬容，就要將心比心，首先要自己學會寬容（板書：學會寬容）。二、 小故事中悟道理1. 先講兩個小故事