老年人-人生回顧計(jì)劃書.doc

小組計(jì)劃書小組名稱：老年人人生回顧導(dǎo)師：孫糖水老師 小組活動(dòng)設(shè)計(jì)人員：吉中超，袁迪，蔡佳莉，蔡南，孫徐磊，石雷，廖仲啟，吳嘉寶，曾凡亮組員：A、B、C、D、E、F、G 、H、I、J、K、L理念：人口老齡化是一個(gè)全球性的問題，老年人生活得幸福安康與否，不僅關(guān)系到個(gè)人與家庭，還關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。老年人的健康包括生理、心理與社會(huì)三個(gè)層面，但目前，很多老年人的生活狀況令人擔(dān)憂，尤其是心理與社會(huì)層面存在許多問題。缺乏社會(huì)支援網(wǎng)絡(luò)是其中一個(gè)重要因素。因此，建立良好的社會(huì)支援網(wǎng)絡(luò)對(duì)于老年人來說十分重要，除了家人應(yīng)成為其重要的支持者外，還要充分利用親戚朋友和社區(qū)的網(wǎng)路。對(duì)于社會(huì)工作者來說，需要在社區(qū)中，為老年人提供建立新的社會(huì)支援系統(tǒng)的機(jī)會(huì)，幫助他們擴(kuò)大交際圈。在社區(qū)中開展“漫步人生路”專案的目的之一，就是利用小組活動(dòng)的形式，幫助老年人在社區(qū)中建立新的朋友交際圈，擴(kuò)大他們的社會(huì)支援網(wǎng)絡(luò)。另外，幾十年的生命歷程往往帶給老年人非常豐富的經(jīng)歷，這些經(jīng)歷對(duì)于他們來說也是一筆寶貴的財(cái)富。通過回顧一生的經(jīng)歷，回憶曾經(jīng)的榮耀或低谷，能夠使他們更好地認(rèn)識(shí)自己，放下負(fù)面的消極情緒，建立正面的積極情緒，重新獲得對(duì)自己人生的掌控感。在與他人講述、分享的過程中，可以降低老年人的無助、失落感，提升他們的自我滿足感，這對(duì)于老年人而言是十分重要的。理論架構(gòu)：按照馬斯洛的理論，人的需要分為五個(gè)層次，生理、安全、社交、尊重以及自我實(shí)現(xiàn)的需要，每一層次的需要與滿足，將決定個(gè)體人格發(fā)展的境界或程度。我們希望老年人能夠通過講述自己人生故事的方式，完成社交需要和尊重需要的滿足，并通過組員間的信任支援和自我的不斷反思，使他們獲得發(fā)掘潛能的契機(jī)，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。此外，關(guān)于小組方法的使用，我們認(rèn)為，使用小組方法介入可以幫助面對(duì)類似問題或有共同需要的組員，得以建立支援網(wǎng)絡(luò)，并從組員間的相互支援中得到更大的信心去改善，而且在組員的互動(dòng)過程中，大家可以相互監(jiān)督，更能利用其他組員的回饋?zhàn)鳛楦纳频膮⒖?。在本小組中，組員們居住在同一個(gè)社區(qū)，在年齡等方面具有一定的同質(zhì)性，可以在活動(dòng)中得到情感上和實(shí)際中的支援，有助于他們?cè)谛〗M之外的人際交往與繼續(xù)交流。目標(biāo)：滿足組員的傾訴與表達(dá)需求，幫助其挖掘潛能，擴(kuò)大他們的社會(huì)支援網(wǎng)絡(luò)。服務(wù)對(duì)象：6070歲的社區(qū)居民，在家中養(yǎng)老，有較健全的認(rèn)知能力和行動(dòng)能力。小組特征：1.性質(zhì)：老年人人生回顧小組（封閉型小組） 2.節(jié)數(shù)：四節(jié)（每周一節(jié)） 3.日期：2011年4月30日-5月21日 4.時(shí)間：每周六上午9點(diǎn)至10點(diǎn) 5.人數(shù)：12人 6.地點(diǎn)：社區(qū)活動(dòng)室招募方法：1、在社區(qū)中張貼海報(bào)2、設(shè)置攤點(diǎn)，布置展板，社工及志愿者現(xiàn)場(chǎng)招募3、志愿者進(jìn)入公園、老年團(tuán)體活動(dòng)場(chǎng)所等地進(jìn)行宣傳4、吸引社區(qū)老人中的關(guān)鍵人物，由其鼓動(dòng)其他老人參與小組每節(jié)活動(dòng)內(nèi)容：第一節(jié) 活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)主題：“人生回顧”之恰同學(xué)少年活動(dòng)目標(biāo)：讓小組成員相互了解，認(rèn)識(shí)并漸漸熟悉。開展一些小游戲讓他們進(jìn)一步了解組員的過去，通過相互間的交流，逐漸認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量?；顒?dòng)時(shí)間：2011年4月30日活動(dòng)地點(diǎn)：社區(qū)活動(dòng)室主持人：孫徐磊 石雷活動(dòng)內(nèi)容：個(gè)別活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資5分鐘社區(qū)活動(dòng)室便于形成連貫的回憶體系回憶上節(jié)活動(dòng)內(nèi)容，開始本節(jié)活動(dòng)，讓組員了解本節(jié)內(nèi)容15分鐘營(yíng)造慷慨激昂的氣氛，便于組員更好的回憶播放戰(zhàn)爭(zhēng)視頻片段視頻光碟，音像器材15分鐘激發(fā)組員參與小組互動(dòng)的情緒組員每人限時(shí)回憶自己年輕時(shí)的重要經(jīng)歷，與其他組員分享交流20分鐘帶領(lǐng)老年人回憶年輕時(shí)工作的時(shí)光，讓組員抒發(fā)“當(dāng)年勇”讓組員扮演自己年輕時(shí)所從事的工作角色，并讓其他組員配合完成，輪流扮演桌椅及相關(guān)道具器材5分鐘強(qiáng)調(diào)本次活動(dòng)內(nèi)容組員依次抒發(fā)感受5分鐘結(jié)束活動(dòng)主持人總結(jié)本次活動(dòng)內(nèi)容第二節(jié)活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)主題：“人生回顧”之三十而立活動(dòng)目標(biāo)：幫助小組成員通過回憶自己年輕時(shí)期那些成功，快樂的事情，從而了解成功和快樂掌握在自己的手中，雖然現(xiàn)在的自己和當(dāng)年的自己已經(jīng)發(fā)生了某些變化，不管從生理還是到心理，但是現(xiàn)在的自己也是能夠生活的很美好的?；顒?dòng)時(shí)間：2011年5月7日活動(dòng)地點(diǎn)：社區(qū)活動(dòng)室主持人：袁迪 廖仲啟活動(dòng)內(nèi)容：個(gè)別活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資25分鐘社區(qū)活動(dòng)室回憶而立之年那些成功和快樂的事情輪流講述一件自己在而立之年最成功，或帶來快樂的事情。每人3-4鐘的時(shí)間15分鐘了解成功和快樂都掌握在我們自己手中讓坐在成員左邊的人評(píng)價(jià)評(píng)價(jià)成員自己的事情，評(píng)價(jià)成功從何而來。一次類推，并記錄下來白紙一張，筆一支5分鐘強(qiáng)化了解過去與現(xiàn)在的自己的區(qū)別采用頭腦風(fēng)暴的方法，總結(jié)大家這么多年來的變化白紙一張，筆一支10分鐘讓成員們知道享受現(xiàn)在的生活才是最重要的，不要太在意自己的過去，而是要利用好現(xiàn)在的自己，同樣也能創(chuàng)造一個(gè)美好的生活1、 欣賞歌曲最美還是夕陽(yáng)紅2、 鼓勵(lì)大家過去以逝，提示大家現(xiàn)在美好的事情第三節(jié)活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)主題：“人生回顧”之夕陽(yáng)正紅活動(dòng)目標(biāo)：通過組員之間的互動(dòng)，讓組員調(diào)整好心態(tài)來面對(duì)退休生活。讓組員能很好地了解以及正確應(yīng)對(duì)以后老年生活可能遇到的生理、心理、社會(huì)生活方面出現(xiàn)的問題，讓老人對(duì)自己的閑暇生活做出積極安排，盡快適應(yīng)退休后的生活。讓組員明白“老要有所樂，老要有所為”?；顒?dòng)時(shí)間：2011年5月14日活動(dòng)地點(diǎn)：社區(qū)活動(dòng)室主持人：蔡南 蔡佳莉活動(dòng)內(nèi)容：個(gè)別活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資2分鐘社區(qū)活動(dòng)室讓組員明確此次活動(dòng)主題，鼓勵(lì)組員積極參與。工作者自我介紹，回顧上次活動(dòng)，向組員說明此次活動(dòng)主題。3分鐘熱身游戲，活躍氣氛，讓組員們能更好的在一起娛樂。游戲“動(dòng)物園”讓組員與義工圍成圓圈而坐，義工毛遂自薦到圓圈中間來，習(xí)得兩種動(dòng)物的叫聲，讓組員來猜。1、椅子十把2、茶水等3、主持人麥克風(fēng)兩個(gè)4、音響設(shè)備一套10分鐘讓組員體會(huì)到形成正確的退休生活觀的重要性，以及引發(fā)他們對(duì)自身的思考。你言我語(yǔ)讓組員自愿分享自己的退休生活，每位成員發(fā)言不超過3分鐘。（注：案例分為兩個(gè)，一個(gè)是老人用積極心態(tài)生活的案例，另一個(gè)是老人用消極的心態(tài)生活的案例）組員討論。并請(qǐng)自愿組員發(fā)言分享自己的感受。筆，紙張2分鐘主持人進(jìn)行總結(jié)強(qiáng)調(diào)正確的老年生活心態(tài)與觀念的重要性10分鐘模仿表演之快樂傳送帶目的是為了創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的氛圍，排除不良情緒。工作人員準(zhǔn)備一組成語(yǔ)（適合老人的），請(qǐng)出四位成員，并把他們之間隔開，讓第一位組員看到成語(yǔ)，不允許說話，只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言表演給第二個(gè)人看，以此類推，第四個(gè)組員說出成語(yǔ)。卡片，隔板10分鐘分享自己所知道的生活小常識(shí)、小竅門，以幫助他們提高老年生活質(zhì)量。組員之間相互分享自己所知道的生活保健知識(shí)，工作者可以帶著愿意參加活動(dòng)的老年人一起做“十二招健身操”。圖片2分鐘工作人員總結(jié)，讓組員明白健康的重要性，過好每一天，才能使生命更有朝氣，更幸福，更快樂。10分鐘培養(yǎng)組員的興趣，做出計(jì)劃安排，彼此間互相鼓勵(lì)。讓老人分享自己的生活安排，例如養(yǎng)花遛鳥的經(jīng)驗(yàn)等。然后讓組員說出自己的安排。大家一起分享，相互支持。圖片（如老年太極、健身操等）5分鐘總結(jié)評(píng)估工作者對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，感謝老人的支持配合，并布置下一次活動(dòng)所需準(zhǔn)備。第四節(jié)活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)主題：“人生回顧”之還看今朝活動(dòng)目標(biāo)：隨著年齡的增長(zhǎng)，曾經(jīng)的豪情壯志變成了現(xiàn)在的垂垂暮年。為了緩解老年人因社會(huì)角色轉(zhuǎn)變而帶來的“孤獨(dú)感”、“無助感”，重拾生活的自信，豐富服務(wù)對(duì)象的興趣愛好，為他們提供盡可能多的相互結(jié)識(shí)的機(jī)會(huì)，擴(kuò)大他們的社交領(lǐng)域，使他們的晚年生活更加豐富多彩?；顒?dòng)時(shí)間：2011年5月21日活動(dòng)地點(diǎn)：社區(qū)活動(dòng)室主持人：吳嘉寶 曾凡亮活動(dòng)內(nèi)容：個(gè)別活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)目標(biāo)內(nèi)容所需物資15分鐘社區(qū)活動(dòng)室鼓勵(lì)小組成員相互協(xié)助，融入團(tuán)體，提升自我認(rèn)知。進(jìn)而擴(kuò)大他們的社交范圍，使老人家擺脫孤獨(dú)感，重拾自信心。1、鼓勵(lì)成員分享生活中遇到的種種身心困難，通過老人家相互之間的坦誠(chéng)及經(jīng)驗(yàn)交流，進(jìn)而分享相互之間的幸福情節(jié)，一則讓老人家認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)階段的身心狀況，提高自我認(rèn)知；二則使老人家在經(jīng)驗(yàn)分享與交流的同時(shí)，過大社交，擺脫生活帶來的孤單，建立新的社會(huì)交往關(guān)系，通過分享幸福情節(jié)重拾生活自信。15分鐘緩解老年人生理衰老危機(jī)。他們腦部的工作記憶能力已經(jīng)開始衰退，處理綜合信息比較困難，通過這樣的反復(fù)練習(xí)會(huì)有所幫助。幫助他們強(qiáng)化腦部的抑制能力，即只對(duì)有效信息作出反應(yīng)，抑制無效信息。智力賽：1、心算比試。2、左手摸左耳朵。3、一心二用：一邊完成一道計(jì)算題，一邊記住專家交付的其他信息，兩者必須同步進(jìn)行。4、用綠色水筆寫出漢字“紅”，然后讓老人快速說出這個(gè)字的顏色?！?4點(diǎn)”：裁判給出4個(gè)數(shù)字，讓選手按照四則混合運(yùn)算的要求，進(jìn)行計(jì)算，看誰(shuí)最早算出24這個(gè)答案。紙板，顏色筆、多副撲克牌10分鐘小組成員展示不同的興趣愛好，并通過共同參與，從而更加享受生活。1、花草領(lǐng)養(yǎng)2、開展養(yǎng)花或樣鳥經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)3、老歌大連唱盆花、養(yǎng)鳥或花草護(hù)理資料10分鐘總結(jié)并安排好今后的活動(dòng)，將服務(wù)對(duì)象喜愛的活動(dòng)固定為區(qū)內(nèi)日常活動(dòng)。提升其生活樂趣1、總結(jié)小組活動(dòng)2、商議今后活動(dòng)安排3、照相留念數(shù)碼相機(jī)評(píng)估表活動(dòng)計(jì)劃表所需物資：1物資及財(cái)政預(yù)算：音像器材，隔板紙板，顏色筆，多副撲克牌，盆花、養(yǎng)鳥或花草護(hù)理資料。一共需要100元。工作日程：日期任務(wù)4.104.15制作海報(bào)等宣傳用品，準(zhǔn)備宣傳工作4.154.20開始宣傳4.204.25登記報(bào)名者4.254.30挑選參加者，進(jìn)行組前聚會(huì)及籌備開組工作4.305.21開組5.215.31檢討及跟進(jìn)工作應(yīng)變計(jì)劃：預(yù)計(jì)困難應(yīng)對(duì)辦法1.招募不到組員1.進(jìn)入社區(qū)宣傳、招募 2.適