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端午節(jié)假期安全教育,國防科技學院,根據(jù)學校2010年部分節(jié)假日安排的通知,端午節(jié)(6月16日)放假時間為:6月14日至16日,共3天。 6月16日下午5點清點到校同學的情況,請凡是離校的同學保持通訊暢通,提早做好返校準備。同時各班做好人數(shù)的統(tǒng)計。如果提前離校履行請假手續(xù),凡不假離校,將嚴格按照學生手冊進行處理。,交通安全(包括校車安全),發(fā)幾張幽默圖片,目的是讓你們不管是自己駕車,還是乘車,都要注意身旁的交通指示牌,這對于你們的交通安全有著非常重要的作用。,建筑工地安全,由于學校的災后重建,現(xiàn)有兩處大規(guī)模的施工工地,一處是以前的106教學樓所處位置的重建,還有一處是學校的綜合實驗大樓的修建。對于老區(qū)那一處位置正是同學們到北校門外的必經(jīng)之地,一定要注意施工現(xiàn)場的狀況,要做到先看后行。,特別是施工塔吊安全,縱觀全國,塔吊斷裂傷亡事件不在少數(shù),而且不光在學校,包括災后重建的整個四川,一定要注意安全。,夏季將至,注意幾點,夏季將至,注意季節(jié)安全: 防溺水:相信你們不會私自在野外無人看守水塘游泳,那么你們要做的是: 游泳池里游泳聽從管理人員的安排 有人落水時,要用“智”去救 防暑:做到適當?shù)膽敉膺\動 防放流行性感冒:sars,甲型h1n1,一、游泳安全要點 1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋; 2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳; 4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳; 5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全; 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全; 7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做 一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時調整方向,確保安全。,夏季游泳溺水自救方略 水中抽筋自救法 抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分,身體各器官及肌肉組織沒活動開,下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作,或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長,過分疲勞及體力消耗過多,在肌體大量散熱或精神緊張,游泳動作不協(xié)調等情況下也會出現(xiàn)抽筋。 (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。,疲勞過度自救法 過度疲勞后游泳或游泳過度后,都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢? 覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。 舉起一只手,要放松身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。 如果沒有人來,就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復后再游回岸邊。,夏天游泳注意事項 飯后、飲酒不宜游泳。 有 開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。 感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。 雷雨的天候不宜游泳。 水溫太低、太涼不宜游泳。 游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。 不要隨興下水,特別是野外。 風浪太大、照明不佳不要游泳。 不明水域不要游泳、跳水。 水淺、人多不可跳水。 要在有救生員及合格場所游泳。 下水前先做暖身運動。 下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。 水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。 平日有機會就參加心肺復蘇術訓練及水中自救訓練,如遇人溺水,沒有把握不應下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。,如何防溺水 1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。 3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。 4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。,擁有健康心理,告別不良情緒 增強法制觀念,珍愛自己生命,不良情緒的疏導(重中之重),案例1:2010年3月30日晚,四川大學突發(fā)一起刑事案件,四川大學公共管理學院2008級信息資源管理專業(yè)本科生曾世杰(男)當晚9:10左右在江安校區(qū)明遠湖邊,將藝術學院國畫系2008級本科生彭某(女)殺死,將藝術學院環(huán)境藝術專業(yè)2007級本科生張某(男 見義勇為)和輕紡與食品學院輕化工專業(yè)2008級本科生唐某(男)殺傷。,以上的案例,你們分析過原因嗎?上面列出的幾種日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情況,你們想過該怎么解決嗎?,不良情緒的疏導(重中之重),健康心理共同特征:,怎樣告別不良情緒?,三種方法調節(jié)自己的情緒. 方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人. 方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實,保持較為樂觀的態(tài)度.,1、如何正確對待感情問題 無論是戀愛進行時還是戀愛過去時抑或是戀愛將來時,大家都要 理智對待。 2、如何正確處理人際關系 在外與人相處多忍讓,寢室同學相處多包容,出現(xiàn)矛盾找干部黨 員化解,校外出現(xiàn)矛盾要沉得住氣,及時聯(lián)系輔導員并打110。 3、如何科學搭車 不要只圖便宜,搭乘野的、黑車,導致交通事故;一定要到正規(guī) 車站乘坐火車及大巴。 4、如何科學膳食 早飯一定要吃好,晚飯一定要吃少,多喝水多鍛煉。校外餐飲衛(wèi) 生無保障,大家盡量不要在外吃飯,避免感染上乙肝病毒,這對 征兵招飛或找工作都有影響。,遇到問題多保持冷靜,用積極健康的心態(tài)面對生活中的困難和挫折!,班級資助委員 為強學生資助工作基層運行機制建設,進一步完善學生資助工作體系, 經(jīng)研究決定在全校各學生自然班設立班級資助委員。現(xiàn)就設立班級資助 委員有關事宜通知如下。 班級資助委員的職責 1.協(xié)助輔導員開展各項資助工作,及時了解本班同學家庭經(jīng)濟狀況,建立本班 學生資助檔案。遵循保密原則,維護同學的權益,不得隨意泄露同學的隱私;,2.自覺學習并熟悉國家、學校學生資助政策,定期以主題班會形式,進行各項資助工 作政策的宣講和宣傳工作,傳播資助育人理念,積極開展校園文化活動; 3.密切關注班級中家庭經(jīng)濟困難同學,對本班同學資助狀
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