《如何高效學(xué)習(xí)》讀書(shū)筆記1VIP

技術(shù)活學(xué)習(xí)門(mén)是兒[加]ScottYoung著程冕譯機(jī)械工業(yè)出版社匯報(bào)人:慧慧精品素材屋匯報(bào)時(shí)間:XX年XX月——一年完成MIT四年三三門(mén)課程de整體性學(xué)習(xí)法《如何高效學(xué)習(xí)》讀書(shū)筆記喂！聽(tīng)說(shuō)了么,本書(shū)作者,一零天搞定線性代數(shù),一年學(xué)習(xí)四年MIT課程,GPA總在A和A+之間！納尼?那不就是傳說(shuō)中de……,超級(jí)學(xué)霸！相信我,剛看完本書(shū)介紹de時(shí)候,你會(huì)和他有同樣de感覺(jué)BUT當(dāng)你認(rèn)真閱讀完本書(shū)后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),那小子并不是天才,而是創(chuàng)造并掌握了一種適合自己de學(xué)習(xí)方法！下面,就讓我們一起來(lái)看看這套并不神奇但卻有效de【整體性學(xué)習(xí)策略與技術(shù)】一.一什么是整體性學(xué)習(xí)?一.二整體性學(xué)習(xí)順序一.三信息結(jié)構(gòu)一.四學(xué)習(xí)de目標(biāo)整體性學(xué)習(xí)策略二.一獲取知識(shí)二.二聯(lián)系觀點(diǎn)二.三隨意信息de處理二.四知識(shí)de延伸整體性學(xué)習(xí)技術(shù)三.一高效率de學(xué)生三.二自我教育超越整體性學(xué)習(xí)目錄壹貳叁整體性學(xué)習(xí)策略一.一什么是整體性學(xué)習(xí)?一.二整體性學(xué)習(xí)順序一.三信息結(jié)構(gòu)一.四學(xué)習(xí)de目標(biāo)壹什么是整體性學(xué)習(xí)?一.整體性學(xué)習(xí)策略是一種學(xué)習(xí)理論,更精確、全面地描述了大腦如何工作是運(yùn)用你大腦里已有de豐富de神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)吸收、整合信息意味著知識(shí)de學(xué)習(xí)并不是孤立de學(xué)習(xí)不是整理盒子,而是編織一張大網(wǎng).整體性學(xué)習(xí)de三種主要觀點(diǎn):結(jié)構(gòu)、模型、高速公路一.整體性學(xué)習(xí)策略建立良好de知識(shí)結(jié)構(gòu)就是繪制一份優(yōu)秀de地圖.模型是簡(jiǎn)化de結(jié)構(gòu),是結(jié)構(gòu)de快照,更為簡(jiǎn)單和更易存儲(chǔ).高速公路即結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間de聯(lián)系.整體性學(xué)習(xí)de順序一.整體性學(xué)習(xí)策略獲取應(yīng)用糾錯(cuò)拓展理解測(cè)試簡(jiǎn)化:只留干貨容量:盡可能多速度:注重方法分解:解剖難題聚焦:縮小范圍深入:仔細(xì)研究深度:了解背景橫向:建立模型縱向:觸類(lèi)旁通前提:了解局限認(rèn)知:修正知識(shí)方法:主題閱讀原因:最終目de認(rèn)識(shí):加深體驗(yàn)重點(diǎn):創(chuàng)造途徑通過(guò)測(cè)試掌握弱點(diǎn)一.整體性學(xué)習(xí)策略獲取應(yīng)用糾錯(cuò)拓展理解現(xiàn)象一.閱讀聽(tīng)講速度慢二.需要反復(fù)閱讀原因一.閱讀、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好二.不好de筆記習(xí)慣三.不理解基本名詞和用法一.雖然在讀書(shū),但不知道作者到底說(shuō)什么二.筆記記得清晰完美,但不明白什么意思一.缺少靈活性,不會(huì)舉一反三、觸類(lèi)旁通一.錯(cuò)誤聯(lián)系太多,在課堂上較少出現(xiàn),在現(xiàn)實(shí)生活中較為普遍二.不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)主要de看法或問(wèn)題上是錯(cuò)誤de一.不能在真實(shí)世界中很好地運(yùn)用知識(shí)一.現(xiàn)代教育缺乏相關(guān)教育信息結(jié)構(gòu)一.整體性學(xué)習(xí)策略隨意信息觀點(diǎn)信息過(guò)程信息具體信息抽象信息聯(lián)想法、掛鉤法、壓縮法,有些需要反復(fù)機(jī)械記憶速度技巧很重要,圖表法有助于提取關(guān)鍵思想Whatis…Howto…一系列缺少邏輯分類(lèi)de知識(shí)點(diǎn)存在爭(zhēng)論de信息講述一系列動(dòng)作、操作de信息內(nèi)在法、比喻法、圖表法、模型糾錯(cuò),不斷練習(xí)可以觀察到、聽(tīng)到、觸到de信息缺少與感官直接聯(lián)系de信息內(nèi)在法、比喻法、模型糾錯(cuò)等內(nèi)化法、比喻法、字不如表、表不如圖學(xué)習(xí)de目標(biāo)一.整體性學(xué)習(xí)策略不僅僅是通過(guò)考試,得到好分?jǐn)?shù).要了解為什么學(xué)?對(duì)生活、人生有什么用處?整體性學(xué)習(xí)技術(shù)二.一獲取知識(shí)二.二聯(lián)系觀點(diǎn)二.三隨意信息de處理二.四知識(shí)de延伸貳整體性學(xué)習(xí)技術(shù)一覽二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)獲取知識(shí)聯(lián)系觀點(diǎn)隨意信息處理知識(shí)擴(kuò)展一.快速閱讀二.筆記流一.比喻二.內(nèi)在化三.圖表法一.聯(lián)想法二.掛鉤法三.信息壓縮技術(shù)一.實(shí)際應(yīng)用二.模型糾錯(cuò)三.以項(xiàng)目為基礎(chǔ)de學(xué)習(xí)二.一.一快速閱讀二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)【指讀法】使用手指讓眼睛停留在你要閱讀de地方,提高閱讀速度.【練習(xí)閱讀法】以為周期進(jìn)行速讀練習(xí),記錄正確和錯(cuò)誤de觀點(diǎn)數(shù),訓(xùn)練自己de閱讀速度.【積極閱讀法】閱讀時(shí)不斷提醒自己記住主要觀點(diǎn)是什么,我怎樣記住,怎樣拓展應(yīng)用,促使深入理解.不可一味圖快,要不斷實(shí)踐各種方法,處理好閱讀速度和理解質(zhì)量de關(guān)系.二.一.二筆記流二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)先寫(xiě)下主要觀點(diǎn)用短詞代替整句用箭頭呈現(xiàn)聯(lián)系要全神貫注“一次學(xué)會(huì)”,不要忙著做細(xì)致漂亮de筆記.筆記流示例課堂時(shí)記錄課后補(bǔ)充、評(píng)注消費(fèi)者需求產(chǎn)品營(yíng)銷(xiāo)STP:在現(xiàn)代市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)理論中……被稱(chēng)為STP營(yíng)銷(xiāo).四P:在現(xiàn)代市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)理論中……被稱(chēng)為四P營(yíng)銷(xiāo).如何得知產(chǎn)品線市場(chǎng)調(diào)研競(jìng)爭(zhēng)分析營(yíng)銷(xiāo)管理定位營(yíng)銷(xiāo)革命產(chǎn)品線:在現(xiàn)代市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)理論中……被稱(chēng)為產(chǎn)品線.戰(zhàn)略STP戰(zhàn)術(shù)四P【注意】記筆記是為了更好地理解所學(xué)內(nèi)容,如果忘記了這個(gè)目de,筆記記得再漂亮,思維導(dǎo)圖畫(huà)得再標(biāo)準(zhǔn)、好看,也是本末倒置.二.二.一比喻法二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)無(wú)論視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)還是原理、目de、過(guò)程,都可以拿來(lái)比喻.比喻法是建立模型de方法.只要有一點(diǎn)相似,就可以拿來(lái)比喻.確定要深入理解和記憶de信息.在個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中尋找與對(duì)象部分相似de東西.檢查比喻不恰當(dāng)de地方.一.要有尋找比喻de欲望.二.關(guān)注最先出現(xiàn)de念頭.三.優(yōu)化和測(cè)試你de比喻.二.二.二內(nèi)在化二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)重要de是不斷優(yōu)化、拋棄圖中不合適de部分,最后一定能得到栩栩如生、印象深刻de圖像.調(diào)動(dòng)更多de感知與知識(shí)聯(lián)系在一起,甚至與情感相連,得到de關(guān)聯(lián)一定更強(qiáng).明確要內(nèi)在化de概念.從建立腦海de圖像開(kāi)始.判斷圖像靜態(tài)還是動(dòng)態(tài).開(kāi)始加上其他感官.加入更多感覺(jué)和情感.不斷重復(fù)和優(yōu)化,直到一觸即發(fā).二.二.三圖表法二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)圖標(biāo)de缺點(diǎn)是它花費(fèi)de時(shí)間要比比喻法和內(nèi)在化更長(zhǎng).【流程圖】從一個(gè)簡(jiǎn)單元素開(kāi)始,然后在這個(gè)成分及與之相聯(lián)系de不同知識(shí)之間畫(huà)出聯(lián)系箭頭.【概念圖】從最重要de觀點(diǎn)出發(fā),不斷發(fā)出分支細(xì)化知識(shí)及分解觀點(diǎn).【圖像】用粗糙簡(jiǎn)單de涂鴉代替文字,包括觀點(diǎn)之間de聯(lián)系,圖像更生動(dòng),容易記住.二.三.一聯(lián)想法二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)聯(lián)想法與機(jī)械記憶關(guān)系更大,相對(duì)而言,比喻法、內(nèi)在化和圖表法更值得推薦.創(chuàng)造順序.給清單中每一項(xiàng)設(shè)一個(gè)符號(hào).創(chuàng)建屬于自己de聯(lián)想.想象要大膽一點(diǎn),圖像越是夸張、奇特,聯(lián)想de效果就越好.【難點(diǎn)】符號(hào)重復(fù)斷裂聯(lián)系難以辨認(rèn)de符號(hào)觸發(fā)物丟失二.三.二掛鉤法二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)掛鉤法不是將觀點(diǎn)互相聯(lián)系在一起,而是將每一個(gè)觀點(diǎn)與特殊數(shù)字聯(lián)系在一起.零——鈴一——衣二——耳三——傘四——寺五——舞六——柳七——妻八——疤九——酒十——石一二.三.三信息壓縮技術(shù)二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)減少信息容量,尋找邏輯關(guān)系.【記憶術(shù)】最好de記憶術(shù)應(yīng)該選擇盡量簡(jiǎn)單通用de短語(yǔ)和單詞.【圖像聯(lián)系】把幾個(gè)信息聯(lián)系起來(lái)并且用一張圖表示出來(lái).【筆記壓縮法】S一在空白紙上寫(xiě)下筆記主要觀點(diǎn)S二寫(xiě)下與之聯(lián)系de內(nèi)容S三持續(xù)寫(xiě)直到每個(gè)主要觀點(diǎn)都寫(xiě)下來(lái)S四修飾得更有條理二.四.一實(shí)際應(yīng)用二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)實(shí)際應(yīng)用并非一種按步驟進(jìn)行de技術(shù),它是一個(gè)創(chuàng)造性de過(guò)程.統(tǒng)計(jì)學(xué)計(jì)算機(jī)會(huì)計(jì)學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)歷史……作者利用統(tǒng)計(jì)學(xué)確定了書(shū)名和價(jià)格糾錯(cuò)、算法可以借鑒到其他地方會(huì)計(jì)學(xué)能幫助理清個(gè)人財(cái)稅情況經(jīng)濟(jì)學(xué)教會(huì)作者如何看待金錢(qián)歷史是了解現(xiàn)在de工具,可借古喻今問(wèn)自己:如果一門(mén)課程完全沒(méi)有實(shí)際用處,還學(xué)它作甚?二.四.二模型糾錯(cuò)二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)不斷練習(xí)、實(shí)踐、測(cè)試是整體性學(xué)習(xí)過(guò)程中糾錯(cuò)de唯一手段.【界定問(wèn)題】發(fā)現(xiàn)模型存在問(wèn)題時(shí),先分清是拼寫(xiě)錯(cuò)誤還是概念問(wèn)題.【散彈槍策略】每一種類(lèi)型de問(wèn)題都做一做,同一類(lèi)de問(wèn)題不要重復(fù).【延伸練習(xí)時(shí)間】把總de練習(xí)時(shí)間分配到每一天,每天一次快速充電比臨時(shí)抱佛腳更容易堅(jiān)持.二.四.三以項(xiàng)目為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)項(xiàng)目應(yīng)該簡(jiǎn)單,但也不能太容易.【從小項(xiàng)目開(kāi)始】太大de項(xiàng)目會(huì)動(dòng)搖信心,學(xué)習(xí)目標(biāo)以一~三個(gè)月為佳.【記錄下來(lái)】將完成項(xiàng)目de過(guò)程記錄下來(lái),能增強(qiáng)信心,激發(fā)斗志.【創(chuàng)造一個(gè)有意義de目標(biāo)】一個(gè)清晰de目標(biāo)能使學(xué)習(xí)更為主動(dòng),熱情更加高漲.二.整體性學(xué)習(xí)技術(shù)實(shí)例:費(fèi)曼技巧一二三四一.理解你沒(méi)有真正掌握de知識(shí)點(diǎn)二.記住你能理解卻可能遺忘de知識(shí)點(diǎn)選擇要學(xué)習(xí)de概念假設(shè)你是老師,試圖教會(huì)一名新生感到疑惑時(shí),返回去簡(jiǎn)單化和比喻清空、聚焦,白板思考法超越整體性學(xué)習(xí)三.一高效率de學(xué)生三.二自我教育叁高效率de學(xué)生有什么秘籍?三.超越整體性學(xué)習(xí)能量管理不要“學(xué)習(xí)”不要拖延批處理有組織高效率秘籍一:能量管理三.超越整體性學(xué)習(xí)增加能量?jī)?chǔ)備將日程表由線性改為循環(huán)式一二每周三~五次運(yùn)動(dòng)每晚七~八小時(shí)睡眠健康飲食保持血糖水平及時(shí)補(bǔ)充水分少吃多餐一周休息一天晚上不干活兒設(shè)定九零分鐘高效率秘籍二:不要“學(xué)習(xí)”三.超越整體性學(xué)習(xí)將“學(xué)習(xí)”細(xì)分為可以執(zhí)行de“任務(wù)流”示例S一.閱讀材料S二.完成作業(yè)和做筆記S三.應(yīng)用整體性學(xué)習(xí)方法處理某些難點(diǎn)S四.考試前針對(duì)學(xué)習(xí)材料做一次筆記流高效率秘籍三:絕不拖延三.超越整體性學(xué)習(xí)建立周/日目標(biāo)體系每周末列清單,包括所有任務(wù)每天晚上檢查周計(jì)劃,列出每日目標(biāo)清單高效率秘籍四:批處理三.超越整體性學(xué)習(xí)類(lèi)似de、散在de工作集中起來(lái)一次做完評(píng)估判斷工作量一次性完成作業(yè)提高注意力閾值高效率秘籍五:有組織三.超越整體性學(xué)習(xí)有秩序、有組織能有效提高效率所有物品都擺在固定位置隨身攜帶一個(gè)記事本堅(jiān)持日歷和做事清單怎樣做好自我教育?三.超越整體性學(xué)習(xí)建立良好習(xí)慣克服挫折障礙設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)三.超越整體性學(xué)習(xí)方法一:建立良好de學(xué)習(xí)習(xí)慣如果沒(méi)有良好de習(xí)慣,自由會(huì)成為一種弱點(diǎn).每日閱讀:每周一本書(shū)每日練習(xí):每天完成工作及練習(xí)每日目標(biāo):目標(biāo)細(xì)分到天什么習(xí)慣?怎樣養(yǎng)成?一二堅(jiān)持習(xí)慣三零天堅(jiān)持下去享受這個(gè)習(xí)慣尋找特殊時(shí)段三.超越整體性學(xué)習(xí)方法