集美大學(xué)田徑選拔測(cè)試題及答案VIP

集美大學(xué)田徑選拔測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.短跑起跑的口令是（）A.各就位、預(yù)備、跑B.預(yù)備、跑答案：A2.標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)一圈長(zhǎng)度是（）A.300米B.400米答案：B3.800米跑屬于（）A.短跑B.中跑答案：B4.以下哪種是田徑跳躍項(xiàng)目（）A.鉛球B.跳遠(yuǎn)答案：B5.110米欄男子欄高是（）A.0.84米B.1.067米答案：B6.決定跑速的主要因素是（）A.步長(zhǎng)和步頻B.身高答案：A7.接力跑中傳接棒方法不包括（）A.下壓式B.上挑式C.平推式答案：C8.田賽項(xiàng)目不包括（）A.鐵餅B.100米答案：B9.背越式跳高過(guò)桿時(shí)身體（）先過(guò)桿A.頭部B.肩部C.背部答案：C10.馬拉松跑全程距離是（）A.42.195千米B.40千米答案：A多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于徑賽項(xiàng)目的有（）A.200米B.400米欄C.標(biāo)槍答案：AB2.田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則有（）A.自覺(jué)性原則B.全面性原則C.適量性原則答案：ABC3.影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素有（）A.助跑速度B.起跳技術(shù)C.空中姿勢(shì)答案：ABC4.下列屬于投擲項(xiàng)目的有（）A.鏈球B.壘球C.撐竿跳答案：AB5.跑步時(shí)正確的擺臂動(dòng)作是（）A.前后擺動(dòng)B.幅度適中C.左右擺動(dòng)答案：AB6.跨欄跑的過(guò)欄技術(shù)包括（）A.起跨攻欄B.騰空過(guò)欄C.下欄著地答案：ABC7.短跑的訓(xùn)練方法有（）A.重復(fù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.持續(xù)訓(xùn)練法答案：AB8.中長(zhǎng)跑的呼吸方法正確的是（）A.口鼻同時(shí)呼吸B.有節(jié)奏呼吸C.憋氣答案：AB9.跳高的訓(xùn)練內(nèi)容包括（）A.力量訓(xùn)練B.速度訓(xùn)練C.柔韌性訓(xùn)練答案：ABC10.接力跑交接棒時(shí)應(yīng)注意（）A.交接棒位置B.速度配合C.交接棒手勢(shì)答案：ABC判斷題（每題2分，共10題）1.徑賽項(xiàng)目是以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的。（）答案：對(duì)2.田賽項(xiàng)目是以遠(yuǎn)度或高度計(jì)算成績(jī)的。（）答案：對(duì)3.起跑時(shí)“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員的臀部可以低于肩部。（）答案：對(duì)4.400米及400米以下的徑賽項(xiàng)目都必須采用蹲踞式起跑。（）答案：對(duì)5.跳遠(yuǎn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員只要起跳腳不觸及起跳線前面，身體其他部位觸及沙坑外地面不影響成績(jī)。（）答案：對(duì)6.投擲項(xiàng)目比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可以在器械出手后離開(kāi)投擲圈或助跑道。（）答案：錯(cuò)（要等器械落地，且身體穩(wěn)定后，按規(guī)定從后半圈離開(kāi)）7.中長(zhǎng)跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在跑道內(nèi)道超越對(duì)手。（）答案：對(duì)8.撐竿跳高比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以使用自備的撐竿。（）答案：對(duì)9.100米跑比賽中，風(fēng)速超過(guò)規(guī)定范圍，成績(jī)依然有效但要注明。（）答案：錯(cuò)（風(fēng)速超規(guī)定范圍，成績(jī)無(wú)效）10.鉛球投擲圈直徑是2.135米。（）答案：對(duì)簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述短跑起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。答案：采用蹲踞式起跑，聽(tīng)到“各就位”，雙腳蹬抵起跑器，兩手撐地；“預(yù)備”時(shí)，臀部稍抬起高于肩部，重心前移；聽(tīng)到“跑”，迅速蹬離起跑器，雙臂快速擺動(dòng)。2.提高中長(zhǎng)跑成績(jī)的訓(xùn)練方法有哪些？答案：可采用持續(xù)訓(xùn)練法，如長(zhǎng)時(shí)間勻速跑；間歇訓(xùn)練法，規(guī)定快跑與休息時(shí)間交替進(jìn)行；重復(fù)訓(xùn)練法，多次重復(fù)固定距離跑，以此提升耐力、速度和速度耐力。3.簡(jiǎn)述背越式跳高的助跑特點(diǎn)。答案：采用弧線助跑，助跑開(kāi)始直線段逐漸加速，進(jìn)入弧線段后身體內(nèi)傾，外側(cè)腿蹬地有力，助跑節(jié)奏由慢到快，最后幾步速度達(dá)到最快，為起跳積累速度和力量。4.投擲項(xiàng)目中，最后用力的關(guān)鍵是什么？答案：最后用力關(guān)鍵是通過(guò)蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸、揮臂等一系列動(dòng)作連貫快速完成，將全身力量集中于器械，且出手角度要合適，保證器械飛行軌跡良好，以獲得更遠(yuǎn)的投擲距離。討論題（每題5分，共4題）1.如何在田徑訓(xùn)練中預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？答案：訓(xùn)練前充分熱身，讓身體適應(yīng)即將開(kāi)始的運(yùn)動(dòng)；合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和量，避免過(guò)度疲勞；掌握正確技術(shù)動(dòng)作，減少錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致的損傷；訓(xùn)練后做好拉伸放松，幫助身體恢復(fù)。2.對(duì)于提高團(tuán)隊(duì)在接力跑項(xiàng)目中的成績(jī)，你有什么想法？答案：加強(qiáng)隊(duì)員間交接棒的默契訓(xùn)練，確定最佳交接棒位置和方式；提升每個(gè)隊(duì)員的單項(xiàng)速度，尤其起跑和沖刺能力；根據(jù)隊(duì)員特點(diǎn)安排棒次，發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，提高整體成績(jī)。3.說(shuō)說(shuō)在田徑訓(xùn)練中，心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。答案：良好心理素質(zhì)能讓運(yùn)動(dòng)員在比賽中保持穩(wěn)定發(fā)揮，不被外界因素干擾。面對(duì)壓力和競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，能堅(jiān)定信心、冷靜應(yīng)對(duì)，有助于挖掘自身潛力，克服