四年級體育下冊雙手向前擲實心球教案

Page6投擲--雙手向前擲實心球章節(jié)

第五章課時數(shù)1主備人課題

投擲--雙手向前擲實心球

第幾課時1參備人課的類型

實踐課

教學方法講授法示范法嬉戲法教具

教學目標

1、認知目標：學會雙手向前拋實心球的動作方法。

2、技能目標：使85％左右的學生初步駕馭雙手向前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素養(yǎng)。

3、情感目標：通過本課的學習，培育學生的不怕困難、英勇堅韌的品質(zhì)，使學生體驗勝利樂趣，激發(fā)學生學習愛好，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。

4、心理健康目標：培育學生的愛好，體驗勝利，培育自信，獲得心理上的愉悅。教學重點

持球后應引，呈反弓，蹬地、收復、揮臂用力依次，球出手角度。

教學難點動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。

教學過程設(shè)計

教學流程

老師活動學生活動媒體運用一、打算部分1、體委整隊，報告人數(shù)，師生問好；

2、宣布本課內(nèi)容與要求；3、老師帶領(lǐng)學生繞籃球場慢跑。4、老師帶領(lǐng)學生做徒手操。

（1）擴胸運動

（2）振臂運動

（3）體轉(zhuǎn)運動

（4）腹背運動

（5）正壓腿運動

（6）側(cè)壓腿運動

1、常規(guī)檢查與教化

2、常規(guī)隊列練習

：稍息、立正、向前看齊；

3、指揮，口令4、老師在隊伍前面帶領(lǐng)導學生做徒手操

1、站隊快速

2、了解本課內(nèi)容與要求

組織：

××××××××××××××××××××××××♂要求：集合快，靜，齊3、學生集中留意力聽從指揮

4、動作協(xié)調(diào)、到位、有節(jié)奏感

二、基本部分1、雙手向前拋實心球

動作要領(lǐng)：面對投擲方向，兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟略微離地，兩膝微屈，重心落在兩腳中間偏后，雙手將球舉至頭的后上方，身體成反弓字，然后兩腳用力

蹬地的同時收腹后,

揮臂的力氣將球用力由頭后向前上(斜上方45度角)方拋出。

撿球動作：用腳底將滾動的實心球攔下來，再把球撿起來。

易犯錯誤及訂正：1、實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手

訂正方法：強調(diào)五指分開，用力握緊實心球；肘關(guān)節(jié)先下降再擲球者，進行雙手向前上方做徒手揮臂練習；

2、向下擲實心球，幾乎不存在拋物線

訂正方法：

徒手練習時后腳用力蹬，前腳用力向前上方撐，嫻熟后加練揮臂收腹，這時要求練習者擲出球后，用眼的余光看實心球的運行路途；

3、實心球出手角度太大，高而不遠

訂正方法：老師講解，示范實心球離手時的動作要領(lǐng)，然后用較輕的實心球或排球進行練習；

教法：1、老師講解雙手向前拋實心球的動作要領(lǐng)。

2、老師做完整和分解的雙手向前拋實心球動作

3、老師指揮學生分組練習；

4、老師訂正錯誤動作，個別指導

；5、找學生表演動作

1、仔細視察，明確要求及方法

2、原地徒手仿照練習

3、拿球分組練習

4、加強平安教化和愛護措施講解組織:××××××××××××♂××××××××××××

要求：集中精神、

仔細仿照

嬉戲：1、迎面接力競賽。

嬉戲方法：將學生分成人數(shù)相等四隊，每對分成兩個組成迎面接力跑的隊形站立，每隊排頭手持接力棒。發(fā)令后，各隊持棒傳交給對面排頭后排在隊伍后面，接棒者接棒后向前跑，直至各隊最終一人。

嬉戲規(guī)則：在競賽中不能犯規(guī)，同時留意交接棒的動作。

教法：1、老師講解競賽方法及規(guī)則。

2、組織學生進行競賽。

3、競賽過程中要主動為學生加油，提示動作平安等方面事項。

1、學生仔細聽講嬉戲規(guī)則

2、學生按嬉戲規(guī)則進行嬉戲

三、結(jié)束部分1、放松練習（1）倒走(2)抖動手臂

（3）拍打臂腿

2、課堂小結(jié)，提出希望和要求

3、布置作業(yè)，一分鐘仰臥起坐1—2次；

4、整理場地和器材

5、下課1、老師指揮，學生練習

2老師總結(jié)本課狀況

3、評價學生完成本次課的狀況，以激勵為主，提高學生的自信念。

4、下課1、學生主動做好放松，動作協(xié)調(diào)大方

2、學生仔細聽講

3、下課

作業(yè)布置

教學反思

<<投擲--雙手向前擲實心球>>教學反思

擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學生的學習愛好，駕馭正確的技術(shù)，提高實心球成果是我這節(jié)課須要解決的問題。本課以“健康第一”為指導思想，在教學過程中我們既要發(fā)揮老師的主導作用，又要重視學生的主體地位，始終以學生的發(fā)展為中心。在教學過程中，除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素養(yǎng)和增加體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處，同時也要留意培育學生組織實力，創(chuàng)新實力，吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎(chǔ)。教學中我主要通過啟發(fā)誘導，講解示范，激勵評價等教學策略讓學生通過視察仿照，嘗試練習，展示競賽等方法按部就班的駕馭本課所學技能。以老師為主導、學生為主體，在反復練習中讓學生逐步學會運動技能。在課堂上，讓學生充分體驗到雙手