一年級體育與健康教案上學(xué)期

東莞巾寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：—人

水平?教學(xué)單元（模塊）：______;課次：1第二______課時

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好

處，認(rèn)真上好體育課。

場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動的能力。教室

器材

3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、

創(chuàng)造力

教學(xué)內(nèi)容（室內(nèi)課）1：引導(dǎo)課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。

重點：對游戲好史的理解和認(rèn)識。

重點、難點

難點：保持教室安靜

教學(xué)流程宣布上課一師生問好一課的內(nèi)容一游戲一宣布下課

部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)

一1、唱歌：

二、師生問

好：1、宣布本次課

的內(nèi)容和任

開1、唱歌：

---fr?-4-

始二、亙布本務(wù)

次課的教室2、師生問好

內(nèi)容和

、點名

任務(wù)：2

四、點名；

一、講解本學(xué)

期體育課的

要求和任務(wù)

內(nèi)容。

二、游戲是兒講解本學(xué)期體育

童的良師益課的要求和任務(wù)

友。內(nèi)容

、做游戲可

11、教室講解語

以全面鍛

言要清晰。1、認(rèn)真聽講，配

煉身體。

2、要求：合老師

準(zhǔn)2、做游戲可①、學(xué)生認(rèn)真遵

以使大腦教室2、學(xué)生坐在教室

備守紀(jì)律。

靈活。②、養(yǎng)成良好的里按自己的座位

3、做游戲可坐立行的正確姿坐好。

以培養(yǎng)優(yōu)

態(tài)。

良品德。

③、能夠自覺做

4、做游戲可

到無故曠課，遲

以使心情

至U，有事要請假

愉快。

5、做游戲可

以調(diào)解腦

力疲勞。

二、游戲：

（抓手指）宣布游戲規(guī)則教

1、手放平。師講解游戲

2、食指尖必的方法和規(guī)

基須頂著手

教室則。積極參與游戲

本掌心。教師做示范。

、聽到教師

33、學(xué)生練習(xí)和游

口令后才

戲

能抓手

指。

本

總結(jié)

一

、

的

課

結(jié)次總結(jié)本次課的情保持室內(nèi)安靜，

必

情教室

束課況說再見

卜

二.

、

預(yù)計運動負(fù)荷平均心率:練習(xí)密度:

運

動1.臉紅（）

教師

負(fù)2.出汗（）

課后

荷3.氣喘（）

反思

表4肌肉疼痛（）

征

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：_人

水平一教學(xué)單元（模塊）：______;課次：1;第______一課

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊

形的方法與技巧。

場地八個小木柱；

學(xué)習(xí)目標(biāo)2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明

四個標(biāo)志物；

確個人和集體1勺關(guān)系。器材

3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

教學(xué)內(nèi)容1、隊列隊形；2、游戲：穿過小樹林；

重點：動作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。

重點、難點

難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。

教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)

部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)

1、教師語言要

清晰。

2、教師講解課

一、課堂常堂要求和任1、學(xué)生站成四

規(guī)：XXXXX務(wù)。列橫隊。

1、體委整隊、XXXXX3、教師帶領(lǐng)學(xué)2、學(xué)生和教師

開師生問好、報XXXXX生一起做游一同做游戲。

始告人數(shù)、檢查XXXXX戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽

服裝?！?、教師講解徒講看示范。

2、宣布課的手操的動作4、學(xué)生精神飽

內(nèi)容和任務(wù)和要求。滿。

四列橫隊，體操隊型5、師生一同練

習(xí)。

二、準(zhǔn)備活

XXXXX1、教師講動作

動：1、學(xué)生認(rèn)真聽

XXXXX方法和要領(lǐng)。

1、小游戲；動作方法和

XXXXX2、教師做正確

“抓人”要領(lǐng)。

準(zhǔn)XXXXX的示范。

2、小型徒手2、學(xué)生練習(xí)。

◎3、教師個別指

備操。3、分組練習(xí)。

導(dǎo)。

3、專項準(zhǔn)備4、動作一致，精

4、找好學(xué)生做表

活動。神飽滿。

四列橫隊，體操隊型演。

一、隊列隊形

二、游戲：

穿過小樹林；

XXXXX

1、必須站在1、教師講解游

X義XXX1、學(xué)生認(rèn)真聽

起跑線戲方法和規(guī)

XXXXX游戲方法和

后，拍手則。

基義XXXX規(guī)則。

后才能起2、教師做正確

◎、學(xué)生練習(xí)和

木示范。2

跑。比賽。

2、不得碰到3、教師做正確評

3、分組比賽。

定勝負(fù)。

下樹，如碰到四列橫隊，體操隊型

扶起后才能

其跑

XXXXX

XXXXX

一、放松；1、教師總結(jié)本1、認(rèn)真聽講

結(jié)XXXXX

二、小結(jié)；次課的情況。情緒飽滿。

義XXXX

束三、下課、下課。、下課。

?22

四列橫隊，體操隊型

預(yù)計運動負(fù)荷平均心率：練習(xí)密度：

運

動1.臉紅（）

教師

負(fù)2.出汗（）

課后

荷3.氣喘（）

反思

表4肌肉疼痛（）

征

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老帥：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：_人

水平二—教學(xué)單元（模塊）：;課次：1;第1課時

本課以介紹這套操的特點為主，讓學(xué)生懂得場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)錄音機一臺

學(xué)習(xí)這套操的目的及意義；其次把預(yù)備節(jié)學(xué)會。器材

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)新廣播操《七彩陽光》：預(yù)備節(jié)（8X4）

重點、難點重點：提高學(xué)生學(xué)習(xí)新操的興趣

難點：學(xué)習(xí)預(yù)備節(jié)的熟練程度

教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)

部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)

一、導(dǎo)入與熱(1)學(xué)生聽口

1、教師宣布本

開身早早早早早早早令站隊。

始課內(nèi)容、任務(wù)。

1、隊列、慢早宇早宇早宇宇(2)學(xué)生聽口令

2、組織四列橫隊

跑。練習(xí)、模仿。

▲

1、教師講解游

戲的方法和

規(guī)則。明確游戲方法和

2、教師喊口令規(guī)則。

小游戲：進(jìn)行嘗試練按要求進(jìn)行練

準(zhǔn)注意力集中

走走停停習(xí)。習(xí)。

反應(yīng)快

備3、分組有小組小組長帶領(lǐng)進(jìn)行

長帶領(lǐng)進(jìn)行游戲。

游戲。參與游戲小結(jié)。

4、小結(jié)學(xué)生游戲

情況。

第一個八拍：

1、組織：成廣播

1-4兩臂經(jīng)體操隊形

側(cè)至側(cè)上舉，

2、教師示范整節(jié)

抬頭。5—8起完整動作

落踵次，同

43、教師分拍講解

時兩手五指3&&6&6&

3&388&合示范動作

分開經(jīng)內(nèi)外

4、教師領(lǐng)做。1、認(rèn)真觀看

基早早早聿早早早

旋次。第二

4早早辛早辛早早5、相互指導(dǎo)動2、學(xué)生模仿練習(xí)

本個八拍：1—4

作。3、學(xué)生練習(xí)

兩臂向內(nèi)交▲

6、聽教師口令學(xué)

叉繞至側(cè)卜.生練習(xí)教師巡回

舉（左臂在糾正錯誤。

前）。起

5—87、對于出現(xiàn)錯誤

落踵4次，同較多的節(jié)拍重點

時兩手五指講解。

分開境外內(nèi)

旋4次。三、

四個八拍動

作相同，方向

相反。

、簡要總結(jié)*A4A

1oo0o1、帶領(lǐng)大家做放1、跟著放松

6&A4+松活動。、課堂小結(jié)

本課的上課d0o2

ooo2、總結(jié)點評本課3、幫助教師收還

結(jié)-ff^

情況。i

o早-oo

f￥^^學(xué)練情況。器材。

束-ii

2、找做的好3、布置學(xué)生收還4、明確作業(yè)內(nèi)容

的同學(xué)表演▲器材。及要求。

并表揚5、宣布下課。5、師生再見。

預(yù)計運動負(fù)荷平均心率:練習(xí)密度:

運1.臉紅（V）

教師

動2.出汗（V）

課后

負(fù)3.氣喘（）

反思

荷4肌肉疼痛（）

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：—人

水平=教學(xué)單兀（模塊）：;課次：J:第」課時

本課以學(xué)習(xí)新的為主，同時要復(fù)習(xí)好上次課場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)錄音機臺

所學(xué)的廣播操。力爭把學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練程度，器材

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)廣播操第一節(jié)：伸展運動（8拍X8）

重點：學(xué)習(xí)第一節(jié)：伸展運動

重點、難點

難點：做操的熟練程度和動作到位程度。

教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)

部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)

1隊列、慢&占8641、教師宣布本

白…&8（1）學(xué)生聽口

跑。早早早早早課內(nèi)容、任務(wù)。

開令站隊。

始2專門練習(xí)、早早早早早2、教師指揮、

（2）學(xué)生聽口令

3教師宣布口令。

▲練習(xí)、模仿。

本課內(nèi)容3、四列橫隊

互相合作交流提示學(xué)生做地滾

積極游戲勇奪優(yōu)勝球接力的游

1、明確地滾球

36&6戲，講解方法

接力游戲的

及規(guī)則。

&&&&方法及規(guī)則。

宇早早早組織學(xué)生分小組

2、分小組試練，

試練，相互討

相互討論，找

論，找出最適

,1出最適合的

合自己的練

準(zhǔn)練習(xí)方法。

游戲延伸習(xí)方法。

3、進(jìn)行地滾球

備地滾球接力組織進(jìn)行地滾球

接力比賽，互

接力比賽，互

相加油鼓勁。

相加油鼓勁。

4、進(jìn)行討論，怎

4、組織學(xué)生進(jìn)行

樣才能獲得勝

討論，怎樣才能

利，表達(dá)自己的

獲得勝利，學(xué)生

見解

能表達(dá)自己的見

解.

基(1)12左腳

本向前一步，兩

手前平舉，掌

心相對。34

還原直立。

1、組織：成廣播

56屈膝,左手

體操隊形

側(cè)平舉掌心

2、教師示范整節(jié)

向下，右手上

完整動作

舉，掌心向

3、教師分拍講解

左，頭左擺。3冬S58

示范動作

78還原&54

*早?宇早4、教師領(lǐng)做。1、認(rèn)真觀看

（2）32提腳

宇￥早￥￥5、相互指導(dǎo)動2、學(xué)生模仿練習(xí)

跟一次，抬

作。3、學(xué)生練習(xí)

頭，兩手上▲

6、聽教師口令學(xué)

舉，掌心相

生練習(xí)教帥巡回

對。34屈膝，

糾正錯誤。

低頭兩手腹

7、對于出現(xiàn)錯誤

前交叉。56左

較多的節(jié)拍重點

腳向左側(cè)一

講解。

步，兩臂經(jīng)體

側(cè)繞至斜上

舉，掌心相

對，抬頭。78

還原成直立。

合5

1總結(jié)課情1、帶領(lǐng)大家做放

&&&51、跟著一起進(jìn)行

結(jié)松活動。

況。阜早早早辛放松活動。

2、總結(jié)點評本課

束早早早早早2、師生再見。

2同學(xué)表演。學(xué)練情況。

▲

預(yù)計運動負(fù)荷平均心率:練習(xí)密度:

運1.臉紅（）

教師

動2.出汗（）

課后

負(fù)3.氣喘（）

反思

荷4肌肉疼痛（）

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：_人

水平一教學(xué)單元（模塊）：;課次：1;第一課時

本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好上場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)錄音機一臺

次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)達(dá)到熟練程度。器材

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)廣播操第二節(jié)護(hù)胸運動8拍X8

重點：學(xué)習(xí)第二節(jié)：護(hù)胸運動

重點、難點

難點：做操的熟練程度和動作到位程度。

教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)

部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)

A+AA4

do6o

、隊列、慢AAAAA、教師宣布本

16doo61（1）學(xué)生聽口

跑。課內(nèi)容、任務(wù)。

開令站隊。

___o

始￥￥￥i^

2、教師宣布2、組織四列橫（2）學(xué)生聽口令

本課內(nèi)容▲隊練習(xí)、模仿。

1,引導(dǎo)小朋友模

仿小熊、小兔、1、模仿小熊、小

小象、小青蛙兔、小象、

走路。小青蛙走

大膽想象

2、組織學(xué)生結(jié)伴路。

勇于模仿表現(xiàn)自己

分散模仿練2、按要求結(jié)伴分

習(xí)，個別指導(dǎo)，散模仿練

早聿獎勵表現(xiàn)好的習(xí)，表現(xiàn)好

準(zhǔn)看誰學(xué)的象

&&早并示范表演。的同學(xué)進(jìn)行

備辛3、鼓勵學(xué)生自由示范。

▲發(fā)揮，模仿其3、自由發(fā)揮，模

他小動物的行仿其他小動

走。物的行走。

6i獎勵最有創(chuàng)意模4、最有創(chuàng)意模仿

仿最象的小朋友的最象的小朋友

并請他進(jìn)行表進(jìn)行表演。

演。

（1）12屈膝,

兩手握拳，體

前上屈，拳心

相對。34直

膝，兩臂向前1、整體做8個

伸直，側(cè)平屈八拍，教師針對

+&&AA

向后擴胸一ooo護(hù)胸運動的難點

f&34A

o0

次。56左腳向以及學(xué)生出現(xiàn)的

o早

f

基前，兩臂向前o罕￥￥

-f問題做重點強

本伸直。向前弓調(diào)。

▲

步，拳變掌，2、個別表演、

掌心向上，兩展示。

臂向后至側(cè)3、整體練習(xí)，教

平屈擴胸一師小結(jié)

次。78還原

成（2）動作

相同，方向相

反

4AA

0?0oo

4

A&AA

0ooo1、組織放松，1、歸還器械

結(jié)0o

^-|

舒緩身心02、組織學(xué)生找2、師生再見。

o￥￥

束^-|

▲不足，自己總結(jié)。

預(yù)計運動負(fù)荷平均心率：練習(xí)密度：

運

動1.臉紅（）

教師

負(fù)2.出汗（）

課后

荷3.氣喘（）

反思

表4肌肉疼痛（）

征

東莞寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：紅荔小學(xué)班級：班；人數(shù)：_人

水平—_教學(xué)單元(模塊)：______;課次：1第1課時

1、本課以學(xué)習(xí)新的節(jié)次為主，同時要復(fù)習(xí)好

上次課所學(xué)的廣播操。力爭把所學(xué)內(nèi)容達(dá)到熟練

場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)程度。錄音機一臺

器材

2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，團(tuán)結(jié)互助，積極進(jìn)取

的精神。

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)廣播操第三節(jié)踢腿運動

重點：學(xué)習(xí)第三節(jié)：踢腿運動

重點、難點

難點：做操的熟練程度和動作到位程度。

教學(xué)流程課堂常規(guī)-準(zhǔn)備活動-授課內(nèi)容-講解示范-分組練習(xí)-放松運動-課后小結(jié)

部分時間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動學(xué)生活動次數(shù)

1、課堂常

規(guī)：體育委員

1、教師宣布本

整隊，師生問

AA*4A課內(nèi)容、任務(wù)。(1)學(xué)生聽口

好，宣布上課o600d

AA4AA

開oo0oo2、教師指揮、令站隊。

始_o0￥o

內(nèi)容。^1^

￥i-i

0口令。

1o(2)學(xué)生聽口令

2、隊列：原-i^

A3、組織四列橫練習(xí)、模仿。

地轉(zhuǎn)發(fā)(相反

隊

口令練習(xí))，

齊步走練習(xí)。

*AA4A

Ooo0o

&AAAA

游戲：包球迎oooo

準(zhǔn)Oo_o1、教師講解游戲1、學(xué)生遵守比賽

面接力跑。-fi^￥i^

O￥

備-f規(guī)則規(guī)則，愉快游戲

O▲

1、教師完整示

預(yù)備姿勢：直

立。范一遍第三節(jié)操

1-拍左腳向踢腿運動。

刖步成后

、教師詳細(xì)講

點地，同時兩2

臂前舉（掌心解踢腿運動的每1、學(xué)生再一次

向下）。2-拍：

一拍具體動作要

右腳踢至水自我體會，教師

&&&+

平（直膝，繃0領(lǐng)并示范，學(xué)生繼續(xù)巡視。

&4

腳尖），同時&

基邊看示范邊練

OO早02、個別表演、

兩臂后擺。3-ff^

--0

辛

宇

本拍：同1拍。早^

—習(xí)。展示。

4-拍：還原成▲

3、學(xué)生自我體

直立。5-拍：3、整體練習(xí)，

右腳側(cè)伸，腳會，教師巡視。教師小結(jié)。

尖點地，同時

、整體做個

左腳屈膝，兩44

臂胸前平屈。把拍，教帥針對

6-拍：還原成

踢腿運動難點以

直立7-8拍：

同5、6拍，及學(xué)生出現(xiàn)的問

但方向相反。

題做重點強調(diào)。

1、組織學(xué)生

放松，要求放1、整理放松；

*48?A

o0Oo2、小結(jié)本課；

松積極、認(rèn)A

&A4A

d0O63、表揚課堂表現(xiàn)1、歸還器械

結(jié)真。O

早

辛^

好的學(xué)生；2、師生再見。

ooO￥

束2、組織學(xué)生-fi^|

-、宣布下次課教

▲4

收拾好