四年級健康教育教案

1、保護鼻子

教學目標：

1、引導學生觀察鼻子，初步認識鼻子的作用。

2、使學生了解鼻子、鼻黏膜的作用。

3、提倡科學莊鼻、護鼻，教會學生保護鼻子的止確方法，養(yǎng)成

正確用鼻、護鼻的習慣。

教學重點與難點：

了解鼻子的作用，學會保護鼻子的正確方法。

課前準備：

教師準備：一幅鼻腔及口腔掛圖、一小瓶醋、一小瓶酒精。

學生準備：一面鏡子、一根棉簽、一小瓶醋。

教學過程：

1、指導認識鼻子外觀，引導新課

①認識鼻子外觀。

師：（在黑板上簡筆畫出鼻子的外觀或畫好帖出）它是什么？長

在哪里？

②揭示本課學習內(nèi)容。

師：今天我們就來了解一下鼻子的作用，學習保護鼻子的方法。

2、引導學生認識鼻子的外部構(gòu)造，體會其作用

①引導學生了解鼻孔和鼻毛。

師：剛才有同學說到鼻孔，請大家相互看看孔有幾個，里面有什

么？

師：大家用小鏡子觀察自己的鼻子及鼻孔，看看自己的鼻子里是

不是也有這些東西？

師：大家看圖，指出鼻孔及鼻孔內(nèi)物體所在的位置。

②指導學生認識鼻子及鼻毛的作用。

帥：人和許多動物都有鼻子，你們知道人為什么要長鼻子嗎？

師：你怎么知道呼吸需要鼻子的？怎樣加以說明？

（學生回答）

師：剛才實驗時，你有什么感覺？你認為鼻子有什么作用？

師：鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。

有的同學在觀察鼻孔時發(fā)現(xiàn)鼻孔里有鼻毛（黏液、鼻屎），你們

知道鼻毛有什么作用嗎？鼻黏膜有什么作用嗎？

師：鼻子是重要的呼吸器官，鼻毛、鼻黏膜分泌的黏液可以過濾

空氣中的灰塵，所以用鼻呼吸要比口呼吸科學且衛(wèi)生。

師：鼻子還有哪些作用？假如這里有一瓶醋和i瓶酒，在不用嘴

嘗的情況下，怎樣區(qū)分？

師：（讓幾個學生聞一下醋瓶、酒瓶）哪瓶是醋，哪瓶是酒？

師：現(xiàn)在，誰能說一說鼻子和鼻毛有什么作用？

3、介紹怎樣保護鼻子

師：鼻子是我們重要的呼吸和嗅覺器官，人人都離不開它。如果

它生了病，會怎樣？

師：鼻子生了病，除了破壞個人衛(wèi)生外，還會影響正常的呼吸和

嗅覺，嚴重的甚至會引起上呼吸道感染，成為許多疾病的前兆，所以

我們必須好好保護它。大家以前一定聽說過保護鼻子的方法，結(jié)合剛

才學習的內(nèi)容，你們知道應怎樣保護鼻子嗎？

4、結(jié)束語

師：（總結(jié)全課的學習方法與學習內(nèi)容）保護鼻子就是維護自身

的健康，我們必須養(yǎng)成科學用鼻的好習慣。

5、反饋檢測：

（1）、問答：

①鼻孔里有了臟東西怎么辦？

②怎樣正確攜鼻涕？

③劇烈運動時怎樣呼吸？

（2）、練習：聞化學物品的方法。

2、預防近視

一、教學目標：

1、說明眼睛的作用，介紹晶狀體的功能，引導學生了解近視的

成因和危害。

2、介紹怎樣正確用眼，指導學生掌握預防近視的方法。

3、教育并引導學生養(yǎng)成科學用眼的習慣。

二、教學重點與難點：

使學生掌握預防近視眼的方法和養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，知道

狀體上肌肉的調(diào)節(jié)下看清不同距離的物體的。

②引導學生了解近視是怎么形成的。

師：如果長時間看近處的物體，對晶狀體上的肌肉有什么影響？

長此以往，會帶來什么后果？

帥：如果眼睛由十長時間疲勞而看不清遠處的東西，這種現(xiàn)象我

們就稱它為假性近視?，F(xiàn)在請大家讀課文第二段。

師：真性近視是在假性近視的基礎上形成的，必須注重假性近視

的治療。如果得了真性近視，就只有戴眼鏡了。不戴眼鏡，近視會更

加厲害。

3、指導學生預防近視

師：剛才同學們說到眼睛近視很不方便，我們應該積極預防近視。

你們認為應該怎樣預防近視？

4、結(jié)束語

師：今天我們學習了怎樣預防近視，知道了近視是由于晶狀體上

的肌肉疲勞造成的，但是預防近視的關(guān)鍵不在于晶狀體上的肌肉，而

在于我們自己。只有養(yǎng)成良好的用眼習慣，才能預防近視。

六、反饋檢測：

1、回答：真性近視與假性近視有什么相同點和不同點？

2、判斷對錯：

①小學生得了近視沒關(guān)系，只要配戴隱形眼鏡就行了。（）

②父母不近視，子女就不會近視。（）

3、我們的運動系統(tǒng)

一、教學目標：

1、使學生知道運動系統(tǒng)由骨、骨骼肌、骨連結(jié)組成，了解人體

的各種動作都是由磯肉牽動骨骼完成，骨骼還具有支撐身體、保護內(nèi)

臟的功能。

2、使學生懂得什么是骨折，簡單了解骨折后的應急辦法。

3、傳授給學生運動保健的知識，教育學生養(yǎng)成良好的行為習慣,

改掉挑食、偏食的毛病。

二、教學重點與難點：

教學重點：教給學生保健方法。

教學難點：指導學生學會一些應急方法（如骨折、脫臼后的注意

事項）。

三、課前準備：

人體骨骼模型

四、教學時間：

一課時

五：教學過程：

1、由日常平時會做哪些運動？

師：剛才大家說的運動，是我們身體的運動系統(tǒng)在發(fā)揮作用。

2、介紹運動系統(tǒng)及其作用

①介紹運動系統(tǒng)的組成。

師：你們知道人的運動系統(tǒng)包括哪些部分嗎？

生：包括骨、骨骼肌和骨連結(jié)。

師：（出示人體骨骼模型）對！人的運動系統(tǒng)由骨、骨骼肌和骨

連結(jié)組成。（指示圖上的關(guān)節(jié)處）運動系統(tǒng)中的骨連結(jié)主要是關(guān)節(jié)。

（請學生分別觸摸各自的肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及其周圍的肌肉、骨）

②說明運動系統(tǒng)的作用。

師：吃飯、走路、彎腰時，各有哪些骨、肌肉、關(guān)節(jié)在運動？

師；人的各種動作都是由肌肉牽動而完成的。

③解說骨骼的支撐、保護作用。

師：運動系統(tǒng)的作用不只是運動，比如說，人的骨骼把整個人的

身體各部分都支撐、懸掛起來，如果沒有骨骼會怎樣？骨骼還有什么

作用？

（學生思考、回答。教師確認骨骼有支撐作用）

師：人腦外部包裹著頭骨，這時的骨骼又起了什么作用？

生：有保護大腦的作用。

師：綜合來看，人的運動系統(tǒng)除了能使人運動外，還有著支撐身

體和保護內(nèi)臟器官的作用，因此我們必須注重運動系統(tǒng)的保健。

3、引導學生了解

①教育學生注重運動系統(tǒng)的保健。

師：你們見過駝背、斜肩、羅圈腿、雞胸的人嗎？他們是怎樣的？

你覺得這樣對他們的身體、行動有利嗎？

師：你們知道他們?yōu)槭裁磿兂蛇@樣的嗎？

師：這些都是由于運動系統(tǒng)沒有得到正常發(fā)育造成的。小學生正

處在運動系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，如不注意，也會出現(xiàn)這樣的情況。

②介紹運動系統(tǒng)的健康發(fā)育，你們覺得應該注意些什么？這樣做

有什么好處？

師：請你們在課文中找出討論中涉及到的內(nèi)容。

4、介紹骨折的成因和臨時固定方法

師：如果在運動中不小心相撞或是摔倒在堅硬的地上，便容易造

成運動系統(tǒng)受傷，你們以前受過傷嗎？有什么感覺？

師：你們聽說過骨折嗎？你們知道骨折是怎么回事嗎？

生：骨折就是骨頭斷了。

師：骨折不僅指骨斷，也指骨裂?？茖W上把骨頭的斷、裂均稱為

骨折。

骨折通常發(fā)生在劇烈運動或意外事件中。骨折時，一般都疼痛難

忍，骨折的地方不能用勁，有時斷骨還會刺破皮膚，引起出血，同學

們應盡量避免骨折。你們想想看，該怎樣避免骨折呢？

師：骨折使人極為痛苦，如果救治不及時，會加重病人的痛苦，

甚至導致殘疾。（舉例說明）如果發(fā)生骨折，應立即采取急救措施。

急救不是亂救，必須講科學。假如有人從房頂上摔下，頭上淌血，上

臂骨折斷，斷骨刺破皮膚，傷口流血，病人昏迷。這種情況下，你們

認為急救該怎樣進行？為什么？

（

5、促成良好習慣的養(yǎng)成

師：今天我們了解人的運動系統(tǒng)，通過學習，你覺得要改變哪些

不好的行為習慣？

師：假如你的同學在運動中受了傷，我們應該怎么辦？

六、反饋檢測：

1、檢查學生坐、立、走的姿勢是否正確，不正確的予以糾正。

2、調(diào)查學生的挑食、偏食情況，及時教育并做跟蹤調(diào)查。

3、問答：怎樣保證運動系統(tǒng)的正常發(fā)育？

4、傳染病是怎樣傳染的

一、教學目標：

1、使學生了解什么是傳染病。

2、指導學生閱讀，使學生了解傳染病傳染的四條途徑。

3、教育學生注意預防傳染病，加強鍛煉，增強抵抗疾病的能力。

二、教學重點與難點：

教學重點：介紹四種傳播途徑。

教學難點：引導學生從故事內(nèi)容中尋找出預防傳染病的一些方

法。

三、課前準備：

有關(guān)傳染病傳播途徑的掛圖或相應的投影片。

四、教學時間：

一課時

五：教學過程：

1、個案調(diào)查，導入教學內(nèi)容

（請1至3名得過傳染病的學生說一說他們當時得的是什么病,

怎么會生這種病的，學生邊聽邊思考這些病的共同點）

帥：這些病有什么共同之處？

師：這些因傳染而生的病叫傳染病。

2、引導學生分析、認識傳染病

師：通過剛才幾位同學的介紹，你們覺得傳染病是由什么傳染

的？傳染病的病毒、病毒傳給了誰？如果病菌、病毒沒有從病人身上

達到健康人身上，能引起傳染嗎？被傳染上了病菌、病毒而沒有發(fā)病,

能說是得了傳染病嗎？

師：傳染病包含傳染病病人、傳播途徑、健康人、健康人發(fā)病四

個要素。請大家看課文，找出什么是傳染病，畫出傳染病的四個要素。

3、介紹傳染病的四條傳播途徑

師：傳染病必須通過一定的途徑才能傳播，你們知道有哪四條途

徑嗎？

4、引導分析、討論怎樣預防傳染病

師：傳染病的傳播主要有動物傳播、空氣傳播、飲食傳播、接觸

傳播四條途徑，只要阻斷傳播途徑，健康人就不會被傳染。你們知道

怎樣阻斷傳播途徑嗎？

師：除此以外，還可以怎樣預防傳染??？

5、號召加強鍛煉，提高抵抗力

師：在傳染病流行的時間里，我們還發(fā)現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象。那就

是同樣接觸病菌的人，有的人得了病，有的人卻沒事兒，你們知道這

是為什么嗎？

師：讓我們來看看醫(yī)生是怎么說的。

帥：現(xiàn)在，我們還知道了一種預防傳染病的方法，那就是加強鍛

煉，增強體質(zhì)，抵抗病菌。

6^結(jié)束語

師：（總結(jié)本課內(nèi)容）只要我們積極行動起來，阻斷傳播途徑，

增強體質(zhì)，講究衛(wèi)生，大家就可以少得病甚至不得傳染病。

六、反饋檢測：

1、傳染病有哪四條傳播途徑？

2、說說怎樣預防傳染??？

5、飲水的學問

一、教學目標：

1、指出飲水對身體健康的重要性。

2、介紹常見飲用水的類型，說明各種可飲用水的優(yōu)缺點。

3、倡導因地制宜，喝健康水。滲透辯證唯物主義思想。

二、教學重點與難點：

教學重點：介紹各種飲用水的特點，使學生知道喝什么水最健康。

教學難點：指導學生認識并比較各種次用水的特點。

三、教學準備：

一朵長期插在純凈水中的花、一朵長期插在自來水中的花、一杯

自來水、玻璃片、木夾、酒精杯、吸管。

四、教學時間：一課時

五、教學過程：

1、引導學生了解水對人體的重要性

師：今天我們來研究喝水的問題。有人說：水是生命之源，沒有

水就沒有生命。你們對這句話有什么想法？

師：（針對學生回答小結(jié)）水是人體不可缺少的重要組成部分，

注重喝水的科學才能維護健康，保持活力。

2、介紹可飲用水的基本標準，指出本課研討的中心問題

師：喝水必須喝衛(wèi)生的水，喝清潔的水。你們知道我們可以喝哪

些水嗎？

師：面對這么多種類的水，我們應該喝什么水好呢？為什么？

3、介紹四種飲用水的特點，引導學生比較喝什么水最有利于健

康

（1）調(diào)查學生家庭中選擇飲用水的情況和想法。

（2）指導學生進行對比實驗。

師：大家講的好像都有道理?，F(xiàn)在的情況是我們都看不見水中是

不是有礦物質(zhì)，無法最后得出一個讓大家都信服的結(jié)論，我們怎樣才

能拿出有力的證據(jù)呢？

師：讓我們先來檢驗這些水樣中是不是含有或含有多少礦物質(zhì)以

及雜質(zhì)。

師：你們發(fā)現(xiàn)什么？這能說明什么？

4、引導學生分析與比較，了解各種飲用水的特點

帥：剛才的實驗向我們展示了各種飲用水中含有的礦物質(zhì)以及雜

質(zhì)的多少有差別。那么是喝有礦物質(zhì)的水好，還是喝沒有礦物質(zhì)的水

好呢？

師：怎樣才能說明你的想法正確呢？

師：它們的生長狀況有什么差別？為什么會有這樣的差別？

師：我們來看一看科學家研究的結(jié)果是不是和我們的一樣。

師：這四種可飲用水各自有什么優(yōu)缺點？

5、強調(diào)因條件而宜，因地而宜

師：現(xiàn)在你們知道，喝什么水最有利于健康了嗎？

師：我們小學生應該喝沒有污染的、能滿足人體需要的水。具體

喝什么水還要根據(jù)家庭的情況而定，但有一點是肯定的，那就是盡量

喝健康水。

六、反饋檢測：

1、為什么說天然礦泉水是健康水？

2、為什么說自來水不能生吃？

3、可飲用水的主要差別在什么方面？

6、消化系統(tǒng)的作用及保健

一、教學目標:

1、指導學生認識消化系統(tǒng)由哪些重要器官構(gòu)成，初步了解各個

消化器官的基本作用。

2、引導學生了解消化器官在人的生命活動中的重要意義，知道

人必須注重消化器官的保健。

3、引導學生思考并掌握保護消化系統(tǒng)的基本方法，教育學生養(yǎng)

成良好的飲食習慣。

二、教學重點難點：

教學重點：使學生掌握消化系統(tǒng)的作用和保護消化器官的方法，

并落實在實際生活中。

教學難點：了解消化器官的作用以及重要意義。

三、課前準備：

消化系統(tǒng)的解剖掛圖

四、教學時間：一課時

五：教學過程：

1、談作用，引入課題

師：人每天都要吃食物，你們知道人為什么要吃東西嗎？你們知

道人是怎樣消化食物、獲得營養(yǎng)的嗎？

師：食物必須經(jīng)過消化，人才能吸收其中的營養(yǎng)，我們把一整套

負責消化、吸收的器官稱為消化系統(tǒng)。

2、指導學生認識消化系統(tǒng)的組成器官及其部位、作用

（1）引導學生認識消化系統(tǒng)的各器官。

師：你們知道消化系統(tǒng)由哪些器官組成嗎？你們能說出它們各在

什么位置嗎？

（2）指導學生了解各消化器官的作用。

師：這七大消化器官在整個消化過程中起著重要作用。你們了解

哪些消化器官的作用？

帥：在整個消化過程中，消化液發(fā)揮了重要作用。

師：請大家說一說人是怎樣消化食物的。

（學生述說人的消化過程）

師：正如課文上所說，消化系統(tǒng)是一個整體，各器官共同完成消

化食物、吸收營養(yǎng)的任務，消化過程為我們每個人提供了生命活動所

必須的營養(yǎng)。

3、引導學生掌握保護消化器官的方法

（1）說明消化器官缺一不可。

師：假如我們的消化系統(tǒng)中少了或損壞了一樣器官，會怎樣？

師：在消化過程中，消化器官缺一不可，我們必須注重保護好每

一個消化器官。

（2）指導學生學習維護消化器官健康的方法。

師：誰能說說應該怎樣保護消化器官？為什么要這樣做？

師：你們平時是不是這樣做的？對照自己的習慣，你覺得以后還

要在哪些方面加以注意？

4、結(jié)束語

師：每個人一生只長一套消化系統(tǒng)，一旦損傷，每法再生。每個

同學都要改掉不良的飲食衛(wèi)生，注重消化系統(tǒng)的保健，使自己有一個

健康、強壯的身體。

六、反饋檢測：

1、指出各消化器官在身體上的位置，并說出它們各自的作用。

2、討論：我們應該改掉哪些不利于消化系統(tǒng)的壞習慣？

3、問答：假如消化器官生了病怎么辦？

7、我們應該吃什么

一、教學目標：

1、使學生知道“吃”對人體及其健康的重要性。

2、使學生了解一些食品對人體的不良影響，懂得選擇健康食品

的基本要領(lǐng)。

3、促使學生知道吃要合理、科學，應養(yǎng)成良好的飲食習慣，做

到不亂吃，少吃、不吃有害食品。

二、教學重點與難點：

教學重點：介紹某些食品的危害，以引起學生的重視，教育學生

做到盡量不吃或少吃有害食品，以維護身休健康。

教學難點：通過如何一系列的資料使學生懂得“吃好不等于能吃

好”這個具有辨證觀念的思想。

三、教學準備：

關(guān)于營養(yǎng)均衡進食的圖畫

四、教學時間：一課時

五、教學過程：

1、說明吃的重要性

師：民以食為無。吃，可是我們生活中的一件大事。中國有句俗

話說得好：人是鐵，飯是鋼，一頓小吃餓得慌。今天，我們就來一起

研究吃的問題。

2、倡導合理地吃

師：關(guān)于吃，老師想請問大家一個問題，不知道大家能不能回答

出來。這個問題就是：你們會吃嗎？

師：我不是問會不會吃飯，而是問會不會科學合理地吃。誰能來

再回答這個問題？

師：讓我們一起來看看課文第二段的圖和文字是怎么說的。

3、介紹某些食品對健康的負面影響

師：有人說,好吃的東西不一定是好食品。你們覺得這句話對嗎？

為什么？

師：要說明好這個問題，還是讓我們來看一看課文提供的資料吧。

師：這個表格說明了什么？

4、引導學生懂得吃火鍋的危害和注意事項

師：除了以上12種食品不宜吃外，有些吃的形式也不宜采用，

火鍋就是其中的一種。那么你們知道為什么嗎？

5、結(jié)束語

師：我們正處在長身體的關(guān)鍵時期，危害身體的毒素很容易被我

們吸收，在我們身體里聚集下來。所以我們一定要注意飲食健康，吃

“好”，健康地吃！

六、反饋檢測：

1、怎樣吃得科學合理？

2、學生背出12種不宜吃的食物名稱。

3、學生把本課學到的知識轉(zhuǎn)告家長，請家長反饋意見。

8、家用化學品

一、教學目標：

1、使學生知道常見家用化學品既能幫助我們清潔衛(wèi)生，又具有

一定的危害性。

2、使學生了解洗滌劑、空氣清新劑、殺蟲劑、干洗劑、油漆等

家用化學品的基本功效和對環(huán)境造成的污染。

3、提倡慎用、少用合成化學品，積極維護生存環(huán)境。

二、教學重點與難點：

教學重點：引導學生去關(guān)注身邊的常用化學品，愛護我們生存的

環(huán)境。

教學難點：如何讓學生真切地認識與體會家用化學品的負面影

響o

三、教學準備：師生調(diào)查使用家用化學品造成的危害事例

四、教學時間：一課時

五、教學過程：

一、介紹常見的家用化學品的種類和J乍用

師：隨著科技的進步，走進家庭的化學用品越來越多，它們給我

們的生活帶來了許多方便。在家中，你們見過哪些H用化學品？

師：你們完全了解這些化學品嗎？

2、說明家用化學品利害并存

(1)介紹常見家用化學品的獨特功效。

師：我們?yōu)槭裁匆脛偛糯蠹宜v的這些家用化學品？

師：現(xiàn)在的家用化學品實在太多了，一時根本無法說完它們給我

們帶來的好處。我們書上也有一段常見家用化學品作用的介紹。

(2)說明一些家用化學品的危害。

師：家用化學品只有優(yōu)點，沒有缺點嗎？你是怎樣認為的？

師：你們有過切身感受嗎？

3、提出行為希望

師：家用化學品既對我們的日常生活有幫助，又影響我們的身體

健康和生活環(huán)境，那我們究竟應該怎么辦呢？

師：讓我們一起來看一看課文最后一段提出了什么建議。

六、反饋檢測：

1、讓學生將家用化學品的某些名稱與其危害對應起來。

2、我們使用家用化學品時應該注意哪些問題？

3、讓學生把學到的內(nèi)容向家長進行宣傳。

9、預防“電腦病”

一、教學目標：

1、使學生知道電腦的作用和使用不當而造成的危害。

2、使學生了解使用電腦時坐、看和打字的保健注意事項。

3、指導學生養(yǎng)成使用電腦的止確姿勢。

二、教學重點與難點：

教學重點：引導學生養(yǎng)成使用電腦的正確姿勢和衛(wèi)生習慣。

教學難點：怎樣使文字和圖片表達的注意事項，轉(zhuǎn)化為學生的正

確姿勢。

三、課前準備：計算機

四、教學時間：一課時

五：教學過程：

1、介紹電腦的用途和“電腦病”的癥狀

師：今天我們來到了微機房上健康課「微機”就是電子計算機,

我們經(jīng)常把它叫做電腦。你們知道電腦有什么作用嗎？

師：那么你們知道“電腦病”是怎么回事嗎？

2、說明預防的重要性和預防重點

師：看來電腦雖然對我們大有幫助，但使用不當，也會影響我們

的健康。醫(yī)生提醒我們，小學生正處在長身體的關(guān)鍵時期，一定要學

會正確使用電腦，不然的話，會妨害我們的生長發(fā)育。那么你們知道

使用電腦要注意哪些方面嗎？

師：專家告訴我們，關(guān)鍵是要學會正確的坐、看、打字的姿勢。

3、分別介紹坐、看、打字的注意事項，訓練學生掌握正確姿勢

（1）訓練坐的正確姿勢。

（2）講解看的注意事項。

（教師畫出視線圖，介紹測視距的方法并做示范講解）

（教帥介紹怎樣讓眼睛休息，講解怎洋處理文字、影像的大?。?/p>

（教師說明為什么最好使用液晶顯示屏）

（3）介紹打字的注意事項。

（教師講解打字前怎樣做準備活動，并做示范）

（教師介紹打字、使用鼠標的注意事頊）

4、校正學生在實際操作中的行為

師：剛才我們介紹了使用電腦時正確的坐、看、打字姿勢。大家

還有什么不清楚的嗎？

師：現(xiàn)在，同座同學輪流上機，一人操作，一人觀察同座的姿勢

是否正確。發(fā)現(xiàn)錯誤，及時指出，幫助同學改正。

六、反饋檢測：

學生現(xiàn)場上機操作，教師巡視，觀察學生是否已掌握正確的姿勢,

指出錯誤，幫助糾正。

10、怎樣測量身高、體重、脈搏

一、教學目標：

1、知道學生了解什么是脈搏，使學生知道身高、體重、脈搏能

反映人的生長發(fā)育情況。

2、教會學生。

3、教育學生要經(jīng)常測量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長發(fā)

育情況。

二、教學重點與難點：

教學重點：教會學生測量身高、體重、脈搏的正確方法。

教學難點：怎樣教會學生測量脈搏。

三、課前準備：身高尺、體重秤、秒表等。

四、教學時間：一課時

五：教學過程：

1、引導學生叵憶以往體檢經(jīng)歷，引出測量身高、體重、脈搏內(nèi)

容

(1)指出身高、體重、脈搏能反映人的健康及成長狀況。

師：你們從一年級到現(xiàn)在，身體有什么明顯變化？

師：同學們在這四年里，雖然各人的情況有所不同，但是身高、

體重都有明顯的增長，身高、體重是反映生長發(fā)育、營養(yǎng)狀況和健康

狀態(tài)的一個顯著指標。除此以外，脈搏也是反映健康發(fā)育的一個重要

指標。

(2)介紹脈搏。

①說明什么是脈搏。

師：人體內(nèi)靠什么力量運送血液到全身各處去呢？

師：血液從心臟出來沖擊手腕血管時（這種血管就是動脈），血

管隨著血液的沖擊而產(chǎn)生跳動，我們把這種跳動叫脈動，把手腕處動

脈的搏動稱為脈搏。

②說明脈搏與心臟跳動的一致性。

師：你們在什么地方見過人們測脈搏？

師：知道為什么要測脈搏嗎？

師：脈搏的跳動與心臟的跳動是一致的，通過測量脈搏，可以反

映出心臟、血管的功能，間接了解身體的健康狀況。如果脈搏跳動太

慢、太快或不規(guī)則，都可能是身體不正常的表現(xiàn)。你們有沒有發(fā)現(xiàn)過

脈搏太快、太慢的情況？

師：脈搏還會隨著人的情緒、活動、身體溫度的變化而變化，如

運動或體力勞動時，脈搏就跳得特別快。這是完全正常的。因此我們

通常不在劇烈運動后測脈搏。

③指導學生閱讀。

師：以上這些內(nèi)容課文中有詳細介紹，請大家閱讀課文第5自然

段。

2、指導學生學習正確測量身高、體重、脈搏的方法

師：你們在哪些地方見過人們測量身高、體重？你們測過身高、

體重、脈搏嗎？在什么時候測的？

師：你們知道身高、體重與哪些因素有關(guān)嗎？

師：身高、體重過高或過小，都不是非常正常的現(xiàn)象。經(jīng)常測一

測，能讓我們及時發(fā)現(xiàn)問題，從而調(diào)整生活習慣。

師：還記得當時是怎樣測身高、體重的嗎？

師：測身高、體重時一定要注意采用正確的方法。測體重時應輕

上輕下，在秤的中間站穩(wěn)，然后讀出數(shù)；量身高時，應脫掉鞋子，雙

眼平視，讓頂板輕壓頭頂，再查標尺上的刻度是多少。

師：測脈搏時心情要保持平靜，身體要保持安靜狀態(tài)，你們知道

為什么要這樣嗎？

師：你們見過別人測脈搏嗎？怎么測的？

師：（講解測量方法并說明）動脈通常是指每分鐘脈搏跳動的次

數(shù)。

師：一般來說，少年兒童的脈搏每分鐘通常在80次左右，太慢、

太快都不好。經(jīng)常參加體育鍛煉或從事重體力勞動的人，脈搏會低于

正常人的指標。

3、復習、小結(jié)

師：誰能說說為什么要測量身高、體重、脈搏？

師：大家要經(jīng)常測量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的發(fā)育和營養(yǎng)

狀況。如果發(fā)現(xiàn)自己的身高、體重、脈搏與同齡人相差較大，應到醫(yī)

院咨詢、診治。大家已經(jīng)試測過自己的脈搏，下課以后，老師把身高、

體重測量器放在教室里，大家可以輪流去測，并且記下測得的數(shù)字。

六、反饋檢測：

1、讓學生解釋什么叫脈搏。

2、問答：測量脈搏有什么作用？

3、判斷對錯：

（1）測正常脈搏要在身體平靜時。（）

（2）少年兒童的脈搏一定是每分鐘80次左右。（）

（3）背書包測體重。（）

（4）穿鞋測身高。（）

（5）測體重時應掏盡衣袋里的東西。（）

（6）測身高時應脫帽。（）

11、快樂旅游

一、教學目標：

1、讓學生知道外出旅游有利于鍛煉身心。

2、提出外出旅游的注意事項，教育學生做好旅游的準備工作。

3、傳授一些旅游的小技巧。

二、教學重點與難點：

教學重點：木課雖表現(xiàn)為相關(guān)旅游知識的介紹，但主要目的卻是

指導學生的旅游實踐；此由“靜”到“動”的轉(zhuǎn)化，需實現(xiàn)內(nèi)化與構(gòu)

建的過程。

教學難點：怎樣引導學生實現(xiàn)好這個過程。

三、教學準備：旅游用品

四、教學時間：一課時

五、教學過程：

1、展現(xiàn)名勝風光，指明旅游的意義

師：你們喜歡外出旅游嗎？為什么喜歡？

帥：旅游能使我們獲得快樂，鍛煉身,本，陶冶性情，增長見識。

2、指導閱讀課文，指出注意事項

（1）介紹著裝要求。

師：旅游中有許多值得我們注意的事項，先讓我們來看看課文第

三段是怎么說的。

師：對衣服、鞋子、背包各有什么要求？為什么？

（2）說明飲食注意事項。

師：我們不能餓著肚子去旅游。在旅游中，我們該怎樣解決飲食

問題呢？

師：為什么不能暴飲暴食或一次飲過多的水呢？

（3）強調(diào)疾病預防。

師：旅游過程中，要保持良好的身體狀態(tài)。身體不佳，很難玩得

開心。為預防旅游途中的身體不適，應該怎么辦？

師：旅游免不了乘車、做船。有的人會暈車、暈船，這樣的人應

該注意些什么呢？

師：書上寫的和我們講的完全一樣嗎？哪些地方不同？

3、了解旅游經(jīng)歷，匯總興趣指向

師：你們以前跟家長，去過哪些地方旅游？那里有什么主要的景

觀呢？

師：你們還想去哪些地方？

4、依據(jù)假想目標，開展研討交流

師：假如我們?nèi)サ脑?，應該做哪些準備?/p>

帥：為什么要這樣做？

5、針對具體內(nèi)容，進行實踐練習

師：假如我們夏天去，還應該注意哪些？為什么？

師：假如我們冬天去，還應該注意哪些？為什么？

師：把你們的打算寫出來。

6、回顧學習過程，強調(diào)活學活用

師：我們通過閱讀、討論和思考，知道了一些外出旅游的注意事

項，你們能歸納出應注意哪些方面嗎？

師：除我們今天了解的內(nèi)容以外，去不同的地點，還有一些特殊

的情況值得我們注意。

師：我們還可以通過哪些渠道了解旅游的其他注意事項？

六、反饋檢測：

判斷對錯：

1、旅途中應注意食品衛(wèi)生，不吃不潔食品。（）

2、可以少量購買一些旅游紀念品。（）

3、旅途中容易出汗，可以盡量少穿衣服。（）