第四課 集中我的注意力（教學(xué)設(shè)計(jì)）-五年級下冊心理健康同步備課（川教版）

第四課集中我的注意力（教學(xué)設(shè)計(jì)）【學(xué)情分析】注意力分為有意注意和無意注意。隨著兒童意志的發(fā)展，其有意注意也逐步得到提高。在小學(xué)中高年級時(shí)，學(xué)生日常的學(xué)習(xí)、活動更多依靠有意注意，有意注意的自覺性和自控能力都有所提高，其效果也明顯好于無意注意，兒童已能逐漸自行確定注意的目的、能更有效地組織和控制自己的注意。但還是有很大部分學(xué)生缺乏自制力，上課容易出現(xiàn)走神、分心等情況，影響聽課質(zhì)量。因此，培養(yǎng)學(xué)生集中注意力的能力對于小學(xué)中高年級的課程學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的?！驹O(shè)計(jì)意圖】本主題屬于小學(xué)五年級學(xué)習(xí)板塊中學(xué)習(xí)意志的內(nèi)容，旨在通過一系列活動來訓(xùn)練小學(xué)中高年級學(xué)生的課堂注意力，促進(jìn)其形成專注這一心理品質(zhì)。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》中明確指出要著力培養(yǎng)小學(xué)中高年級學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對厭學(xué)等負(fù)面情緒，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣。本主題體現(xiàn)了這一教育內(nèi)容?！纠碚摫尘啊孔⒁?attention)是心理活動對一定對象的指向和集中。是伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征。注意有兩個(gè)基本特征。一個(gè)是指向性，是指心理活動有選擇地反映一些現(xiàn)象而離開其余對象；二是集中性，是指心理活動停留在被選擇對象上的強(qiáng)度或緊張。指向性表現(xiàn)為對出現(xiàn)在同一時(shí)間的許多刺激的選擇；集中性表現(xiàn)為對干擾刺激的抑制。它們的產(chǎn)生及其范圍和持續(xù)時(shí)間取決于外部刺激的特點(diǎn)和人的主觀因素?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解注意力對學(xué)習(xí)的重要作用，知道提高注意力的方法是多種多樣的。2.情感目標(biāo)：讓學(xué)生感受訓(xùn)練注意力帶來的快樂感和成就感。3.行為目標(biāo)：讓學(xué)生掌握提高課堂注意力的方法?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】1.教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生感受訓(xùn)練注意力帶來的快樂感和成就感。2.教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生掌握提高課堂注意力的方法。【教學(xué)準(zhǔn)備】課時(shí)：1課時(shí)。場地：教室或團(tuán)體輔導(dǎo)室。課前準(zhǔn)備：多媒體，課件，分好小組。【教學(xué)過程】一、心情小故事教師：閱讀心情小故事，思考以下兩個(gè)問題，第一，你覺得小明的注意力集中嗎?學(xué)生預(yù)設(shè)：小明的注意力不集中，老是被其他事情分散注意力，老是走神。教師：問題二你有能幫助集中注意力的建議給他嗎?學(xué)生預(yù)設(shè)：(1)控制干擾源。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，隔離會影響我們注意力的事物，比如電視、手機(jī)等，創(chuàng)造一個(gè)靜心的環(huán)境。（2)了解自己的注意力專區(qū)。每個(gè)人的注意力專區(qū)是不一樣的，有些同學(xué)注意力在早上最集中，有些同學(xué)在晚上最集中，我們可以把最需要集中注意力的事集中在最容易集中注意力的時(shí)間段去做，提高學(xué)習(xí)效率。二、心靈活動場活動一：舒爾特方格活動規(guī)則：用手指著數(shù)字從1讀到25，用時(shí)最少者注意力最集中教師將學(xué)生分成兩人一組，組織學(xué)生完成本活動。小組成員中，一人計(jì)時(shí)，一人誦讀；之后再交換進(jìn)行。在活動完成之后，請同學(xué)們根據(jù)自己誦讀完舒爾特方格所用的時(shí)間評估自己的注意力集中程度。通過該活動讓同學(xué)們對自己的注意力集中程度有一個(gè)初步的了解?；顒佣簻y測我的注意力活動一同學(xué)們通過舒爾特方格初步評估自己的注意力集中程度，活動二則是通過心理學(xué)小測試來測試自己的注意力集中程度，活動一與活動二結(jié)合，才能綜合了解自己的注意力水平。教師組織學(xué)生完成“測測我的注意力”小測試，測試結(jié)束之后帶領(lǐng)同學(xué)們對自己的測試結(jié)果進(jìn)行估分，根據(jù)分?jǐn)?shù)情況了解自己的注意力水平。教師邀請估分比較高的同學(xué)分享：你的注意力集中程度比較高，請問你是怎么做到的?請同學(xué)們分享成功經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)教師在授課時(shí)需要注意引導(dǎo)得分比較低的同學(xué)：此測試結(jié)果只作為參考，我們的注意力水平是可以改變的，如果我們現(xiàn)在的注意力集中程度低，那我們需要好好探索一下怎樣才能提高自己的注意力水平。知心小指南教師：你還有哪些增強(qiáng)注意力的方法呢？學(xué)生預(yù)設(shè)：(1)保證足夠的睡眠。大腦和其他器官一樣，需要足夠的休息和睡眠。睡眠不足會導(dǎo)致我們在上課時(shí)打瞌睡、走神等，適當(dāng)?shù)男∷臀缧輹尨竽X的注意力更加集中。因此除保證晚上休息時(shí)間足夠之外，還要有午休的習(xí)慣，這樣有助于緩解大腦疲勞。（2）訓(xùn)練大腦。就像我們訓(xùn)練寵物一樣，我們的大腦也可以訓(xùn)練。我們需要時(shí)刻提醒自己：現(xiàn)在的學(xué)習(xí)對我來說意味著什么,我需要按時(shí)完成它。還要告訴自己的大腦：如果你專注于你正在做的事情，你會得到很多好處。這樣你就可以訓(xùn)練思維，提高自己的注意力。(3)勞逸結(jié)合。在學(xué)習(xí)之余需要間歇性地休息一下，例如到戶外走走，聽聽歌，打個(gè)盹，做做運(yùn)動。四、暖心小互動本部分作為課后作業(yè)，請同學(xué)們放學(xué)回家與家長一起完成。通過對家長的采訪，了解家長集中注意力的方法，同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生與家長之間的互動以及學(xué)生對家長的了解，幫助學(xué)生恰當(dāng)有效地借鑒家長集中注意力的方法?！窘虒W(xué)資源】培養(yǎng)學(xué)生注意力的方法注意是一切認(rèn)識活動的基礎(chǔ)，沒有注意就不能認(rèn)識事物，更談不上有效地學(xué)習(xí)。所以，培養(yǎng)學(xué)生良好的注意力非常重要。1.充分利用學(xué)生無意注意的特點(diǎn)組織教學(xué)要想利用學(xué)生的無意注意，就要從引起學(xué)生無意注意的因素入手：①在教材處理和教學(xué)方法上下功夫，教學(xué)內(nèi)容要力求生動活潑、具體形象、豐富充實(shí)、新穎有趣，通過生動形象的語言、直觀的教具、多變的教法等來激發(fā)學(xué)生的無意注意。②盡量消除教學(xué)內(nèi)外環(huán)境中與教學(xué)無關(guān)的因素，避免學(xué)生分心。2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性，發(fā)展學(xué)生的有意注意依靠無意注意獲得的知識往往帶有不系統(tǒng)性和偶然性。為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須培養(yǎng)學(xué)生的有意注意：①提高活動的目的性。在學(xué)習(xí)或其他活動中，教師都應(yīng)提出具體的目的與要求，讓學(xué)生切實(shí)感受到集中注意對完成活動的重要性并懂得如何正確組織自己的注意。②激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。讓學(xué)生體驗(yàn)到自身學(xué)習(xí)的成功，以此來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機(jī)，這是使其注意集中在學(xué)習(xí)上的最有效手段。③訓(xùn)練良好的注意習(xí)慣，主要包括能高度集中注意而不分心和能靈活轉(zhuǎn)移注意而少惰性等，訓(xùn)練可結(jié)合具體教學(xué)進(jìn)行，也可以單獨(dú)進(jìn)行。3.考慮學(xué)生的個(gè)別差異，區(qū)別對待在教學(xué)過程中，教師不但要注意全班學(xué)生的注意情況，還要照顧到某些特殊情況。雖然學(xué)生的注意有很大的個(gè)別差異，但一般來說這種差異是正常的，并不會影響到他們后期的發(fā)展，通過一定的引導(dǎo)也不會影響教學(xué)秩序。但也有