心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)

中學(xué)生心理健康教育課《適應(yīng)中學(xué)生活》教案

教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)本人對(duì)教材結(jié)構(gòu)、內(nèi)容的分析，再結(jié)合七年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、心理特征以及實(shí)際情況,

我特制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)目標(biāo)：

①了解自己所在的學(xué)校，了解中學(xué)與小學(xué)的不同之處，包括同學(xué)、老師、環(huán)境、課程等方面

發(fā)生的新變化。

②認(rèn)識(shí)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡快適應(yīng)中學(xué)新的學(xué)習(xí)生活。

能力目標(biāo)：

面向新的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高生活適應(yīng)能力。

情感目標(biāo)：

充分認(rèn)識(shí)展現(xiàn)在自己面前的初中生活的各種新變化，盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，以新的精神面

貌迎接新的學(xué)習(xí)生活。

教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)小學(xué)和中學(xué)的生活、學(xué)習(xí)狀況做比較。

2.制定自己的作息時(shí)間表

3.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)角色變化及其對(duì)自己的影響。

課時(shí)安排：一課時(shí)

教學(xué)方法：

1.講授法：作為傳統(tǒng)教學(xué)方法，有其獨(dú)特的作用，可以在短時(shí)間內(nèi)幫助學(xué)生理解教材

的難點(diǎn)。

2.討論分析法：以活動(dòng)的形式活潑有趣，符合這年齡階段的特點(diǎn)，有助于學(xué)生對(duì)知識(shí)

的應(yīng)用

3.游戲活動(dòng)法：通過(guò)同學(xué)們的討論和理解從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，是教學(xué)更有針對(duì)性,

更有效果。

教具、教學(xué)資源準(zhǔn)備：

展板作息時(shí)間表多媒體課件傳統(tǒng)的黑板學(xué)校的相片

具體教學(xué)過(guò)程：

1、創(chuàng)設(shè)情景，引入新課：（5分鐘）

教師：同學(xué)們好，我是你們這學(xué)期的心理健康課的老師劉桂貞，很高興認(rèn)識(shí)大家，并

能與大家一起共度美好的一學(xué)期。現(xiàn)在呢，我要跟大家一起玩一個(gè)游戲叫做“找不同”，請(qǐng)

大家看看幻燈片上的這兩張圖，仔細(xì)看看，它們有什么不同，不同在哪里呢？……有沒(méi)有同

學(xué)看出來(lái)了，看出來(lái)的同學(xué)告訴我好嗎？（展示幻燈片中的兩個(gè)圖片）沒(méi)錯(cuò)，它們的不同就

在這些地方。這是一個(gè)很細(xì)微的區(qū)別需要我們細(xì)心去觀察。法國(guó)著名雕塑家羅丹說(shuō)過(guò)：生活

中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。走進(jìn)一個(gè)新的、陌生的環(huán)境，你看到了什么，發(fā)現(xiàn)了什么新

鮮有趣的事物呢。讓我們一起去觀察，去發(fā)現(xiàn)。

2、活動(dòng)L”校園尋寶大行動(dòng)”（板書(shū)）（25分鐘）

（1）設(shè)計(jì)目的：通過(guò)尋找“校園尋寶大行動(dòng)”的活動(dòng)，幫助學(xué)生了解中學(xué)生活的各種

新變化，領(lǐng)悟積極適應(yīng)中學(xué)生活的重要性，珍惜初中這個(gè)新起點(diǎn)，體驗(yàn)成為一名中學(xué)生的快

樂(lè)O

（2）過(guò)程指導(dǎo)

大家在這新的學(xué)校也待了幾天了，有沒(méi)有我們學(xué)校有什么特別的地方呢？現(xiàn)在我們以

四個(gè)同學(xué)為一組，大家一起說(shuō)說(shuō)你們到學(xué)校的見(jiàn)聞，然后把它們?cè)诩埳蠘?biāo)示你們對(duì)學(xué)校有關(guān)

情況的了解。我們將請(qǐng)各組的代表向全班同學(xué)介紹你們的“校園藏寶圖”比比看哪個(gè)小組

的“校園藏寶圖”設(shè)計(jì)得最有創(chuàng)意，介紹的最好，挖掘的“寶貝”最有價(jià)值。

第一步：以小組為單位交流討論，同學(xué)們將自己在學(xué)校所見(jiàn)到的“寶貝”拿出來(lái)分享,

如：學(xué)校的歷史、娛樂(lè)設(shè)施、廁所、圖書(shū)館、心理輔導(dǎo)室等，并說(shuō)說(shuō)自己的感想，小組合作

繪制一張圖文并茂的“校園藏寶圖”，在教師在各小組間巡回，給予引導(dǎo)和鼓勵(lì)同學(xué)發(fā)言。

第二步：每組選派代表向全班同學(xué)介紹本組的“校園藏寶圖”，比比看哪個(gè)小組的“校

園藏寶圖”設(shè)計(jì)得最有創(chuàng)意，介紹的最好，挖掘的“寶貝”最有價(jià)值。教師鼓勵(lì)同學(xué)提問(wèn)和

回答或者教師選擇問(wèn)題向同學(xué)提問(wèn)，并引導(dǎo)和補(bǔ)充同學(xué)的回答。

第三步：教師小結(jié)：

同學(xué)們剛到新的學(xué)校不久就了解了這么多的信息，讓老師有點(diǎn)驚訝。大家可能都會(huì)有

這樣的感覺(jué)，陌生的環(huán)境常常給我們帶來(lái)種種的不安與不便,而如果我們花點(diǎn)時(shí)間去認(rèn)識(shí)它、

了解它，不但能在新的環(huán)境中找到“回家”那樣的輕松自如的感覺(jué)，更快地適應(yīng)新環(huán)境，而

且能了解到新的環(huán)境中的種種資源，以便今后充分利用這些資源?，F(xiàn)在我們一起來(lái)看看我們

學(xué)校的“寶貝”，（將圖片展示出來(lái)，并簡(jiǎn)要介紹他們的功用）在圖書(shū)館呢我們可以去借我

們喜歡看的書(shū)，在輔導(dǎo)室我們可以找老師傾訴等等。而這些又與我們小學(xué)的學(xué)習(xí)生活有什么

不同嗎？

第四步：組織學(xué)生圍繞“中學(xué)與小學(xué)的差異”分小組討論并指導(dǎo)學(xué)生著重從“開(kāi)設(shè)的

課程、上課時(shí)間、學(xué)習(xí)特點(diǎn)”等方面探討中學(xué)與小學(xué)的不同之處。

第五步：教師總結(jié)：大家的討論還是蠻熱烈的，都發(fā)現(xiàn)了初中與小學(xué)的不同之處，也

發(fā)現(xiàn)了很多新奇的事情。其中變化最大的是什么呢？（學(xué)生回答）沒(méi)錯(cuò)，我們發(fā)現(xiàn)我們所學(xué)

的科目增多了，所學(xué)的知識(shí)的難度也增加了，家庭作業(yè)也多了起來(lái)等等。

過(guò)渡：進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，我們將會(huì)有什么樣的感覺(jué)呢？（學(xué)生回答）從你們的回答

我概括為兩種感覺(jué)：作為一名中學(xué)生既感到很高興，但同時(shí)呢我們又會(huì)感到茫然。為什么會(huì)

這樣呢？我們剛才也討論了中學(xué)與小學(xué)的不同，我們所學(xué)的知識(shí)增多了，學(xué)習(xí)任務(wù)加重了，

所處的又是一個(gè)新的環(huán)境，它給我們帶來(lái)了不安與不便。而對(duì)它的陌生又讓我們產(chǎn)生了一種

好奇感、新鮮感，這促使我們不斷地去發(fā)現(xiàn)、去了解它。

活動(dòng)2：我的作息時(shí)間表（板書(shū)）（10分鐘）

（1）設(shè)計(jì)目的：通過(guò)制作“我的時(shí)間表”的活動(dòng)，幫助學(xué)生合理安排自己的時(shí)間，更

好地適應(yīng)新學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活。

（2）準(zhǔn)備工作：

①準(zhǔn)備本校課程表和學(xué)校生活時(shí)間表

②中小學(xué)的課程安排和時(shí)間表的比較可讓學(xué)生課前準(zhǔn)備。

③作息時(shí)間表例表

（3）過(guò)程指導(dǎo)

教師：大家看看我們的學(xué)校作息時(shí)間表和我們的課程表，上了初中之后我們的作息時(shí)

間改變，所學(xué)科目增多，家庭作業(yè)也增多了等等，這些有時(shí)候會(huì)使同學(xué)們上課遲到，作業(yè)沒(méi)

有完成等。這個(gè)問(wèn)題的最根本原因是沒(méi)有合理的安排時(shí)間。俗話說(shuō)“一年之計(jì)在于春，一天

之計(jì)在于晨”，在開(kāi)學(xué)之始呢，我們是不是也應(yīng)該為自己制定小計(jì)劃，計(jì)劃每天我們要做什

么呢？現(xiàn)在大家可以根據(jù)我們學(xué)校的課程表，結(jié)合自己的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定一個(gè)和學(xué)校

生活接近的作息時(shí)間表，保證有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。大家呢，可以參照我

們的課程表將自己每天的計(jì)劃填寫(xiě)在我發(fā)給你們的這張表格上,也可以參照幻燈片所提供的

作息表參考。同學(xué)們用10分鐘的時(shí)間認(rèn)真填寫(xiě)表格。在填寫(xiě)的過(guò)程中要注意時(shí)間的安排，

活動(dòng)內(nèi)容要全面考慮，既要學(xué)習(xí)也要給自己玩耍的時(shí)間，每個(gè)時(shí)間段要做什么事情，做這件

事情需要多長(zhǎng)時(shí)間要把它具體標(biāo)出來(lái)，對(duì)這份作息表呢要嚴(yán)肅對(duì)待，堅(jiān)決執(zhí)行，每天檢查，

如果覺(jué)得自己沒(méi)有辦法約束自己的話，可以找爸爸媽媽或者同學(xué)幫忙。

教師：大家都設(shè)計(jì)好了自己的作息時(shí)表呢？（請(qǐng)同學(xué)與大家分享自己的時(shí)間表，并給

予鼓勵(lì)和掌聲）大家的作息時(shí)間表都做得不錯(cuò)，都根據(jù)學(xué)校的課程表和作息時(shí)間表做了很好

的安排。

我們每天的課程是不一樣的，我們?cè)撏瓿傻娜蝿?wù)也不一樣，同學(xué)們可以根據(jù)你們今天

所制定的作息時(shí)間表來(lái)制定每天的作息時(shí)間和每周的作息時(shí)間，這樣我們的生活將更有規(guī)

律，也讓我們更有目的、有計(jì)劃地開(kāi)始我們的初中生活。

3、課堂小結(jié)：（3分鐘）

背景音樂(lè)：《明天會(huì)更好》

七年級(jí)是人生道路上的一個(gè)新的起點(diǎn)。從這個(gè)起點(diǎn)開(kāi)始，我們將在新的校園里學(xué)習(xí)、

生活，認(rèn)識(shí)新的老師和同學(xué)，這個(gè)新的學(xué)校有許多的東西需要我們?nèi)ビ^察去了解，去了解、

認(rèn)識(shí)它，在這了解、認(rèn)識(shí)的過(guò)程中使我們更好地適應(yīng)這個(gè)新的環(huán)境。我相信，只要我們不懈

努力，我們的明天會(huì)更好。新的學(xué)校、新的生活、新的開(kāi)始，請(qǐng)大家跟我一起說(shuō)：我能行！

4、布置作業(yè)：（2分鐘）

大家剛才都挖到了很多的校園“寶貝”，下課后大家繼續(xù)去挖掘咱們學(xué)校的“寶貝”

并利用好好地利用這些“寶貝”。

走過(guò)花季，走過(guò)雨季-中學(xué)生戀愛(ài)》教學(xué)設(shè)計(jì)心理健康

走過(guò)花季、走過(guò)雨季

——中學(xué)生戀愛(ài)

【大綱分析】

學(xué)校開(kāi)展一切心理健康教育工作的依據(jù)是《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，該綱要指

出中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及

思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和

自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。處在青春期的中學(xué)生，他們的煩惱有

來(lái)自于自我的認(rèn)識(shí)，人生的設(shè)計(jì)，以及學(xué)習(xí)方面的壓力，同時(shí)更有人際交往中的煩惱，尤其

是青春期與異性的交往。

青春期是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，進(jìn)入青春期，中學(xué)生的生理和心理都產(chǎn)生了很大的變化，

性意識(shí)也隨之覺(jué)醒。18歲以前的青少年應(yīng)該不應(yīng)該談戀愛(ài)？對(duì)這個(gè)問(wèn)題不同人有不同的看

法。但現(xiàn)在的事實(shí)是，無(wú)論社會(huì)對(duì)這問(wèn)題的態(tài)度是怎樣的，都無(wú)法掩蓋越來(lái)越高的青少年戀

愛(ài)比例。他們的感情純潔、美麗，但這并不是愛(ài)情，不但經(jīng)歷不起風(fēng)雨，還因?yàn)槭苌鐣?huì)上的

不良影響，在感情上把握不住分寸，故常常不自覺(jué)地陷入“早戀”的煩惱之中，這會(huì)給他們

的心理上造成很大的困惑，影響其學(xué)業(yè)和自身的發(fā)展。因此，清醒看待并處理好萌發(fā)的感情，

把握好男女交往的尺度，對(duì)高中生來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的。

【教材分析】

交往輔導(dǎo)是心理健康教育課程輔導(dǎo)的一個(gè)重要內(nèi)容，中學(xué)生人際交往要處理好三對(duì)關(guān)

系，師生之間的關(guān)系、親子關(guān)系以及異性關(guān)系。隨著青春期的到來(lái)，高中生已從異性疏遠(yuǎn)期

轉(zhuǎn)向異性親近期發(fā)展，他們非常留心異性同學(xué)的舉動(dòng)，喜歡對(duì)異性同學(xué)評(píng)頭論足，同時(shí)都很

重視異性對(duì)自己的評(píng)價(jià)，他們都有了解對(duì)方、接近對(duì)方的欲望，希望異性同學(xué)注意自己、喜

歡自己。這種少男少女的互相欣賞、相互喜迎，是走向成熟的表現(xiàn)。良好的異性交往會(huì)對(duì)青

少年的身心與學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用，即在學(xué)生中普遍存在“異性效應(yīng)”，它不僅對(duì)身體健康有很

大的影響，而且對(duì)這個(gè)心理活動(dòng)都具有重要影響，應(yīng)加以正確的引導(dǎo)和利用。

教學(xué)資源主要來(lái)源于心理健康校本教材。本課程通過(guò)“綠鵝”故事，讓同學(xué)們意識(shí)到在

青春期對(duì)異性產(chǎn)生愛(ài)慕是正常的事情，是人之本能。一個(gè)關(guān)于“心情故事”的中學(xué)生的愛(ài)戀

是如此的美麗和短暫，在同學(xué)中展開(kāi)“是否贊同中學(xué)生戀愛(ài)”的大討論，在辯論中促進(jìn)學(xué)

生自身的認(rèn)識(shí)，同時(shí)升華主題，中學(xué)生戀愛(ài)要做好失戀的準(zhǔn)備，點(diǎn)明主題。

【教學(xué)建議分析】

教學(xué)內(nèi)容上：一起欣賞了一個(gè)關(guān)于中學(xué)生愛(ài)情的“心情故事”，這為后來(lái)對(duì)學(xué)生的大討

論，奠定基礎(chǔ)。本課的重點(diǎn)是“你是否贊同中學(xué)生戀愛(ài)”學(xué)生在大討論，學(xué)生在討論中深化

認(rèn)識(shí)，本課的難點(diǎn)是通過(guò)對(duì)中學(xué)生戀愛(ài)的分析，來(lái)調(diào)整異性交往過(guò)密，以及兩性間理智的對(duì)

待“情色戀情”。教學(xué)方法上：采用討論法和游戲法體驗(yàn)法為主。心理健康教育注重是“助

人自助”，通過(guò)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極參與性，尤其在“你贊同中學(xué)生戀愛(ài)嗎？”環(huán)節(jié)，學(xué)生

討論越充分，暴露的內(nèi)心信息越多，教師就能更有針對(duì)性的進(jìn)行引導(dǎo)?！皭?ài)情水”交換環(huán)節(jié)

鼓勵(lì)學(xué)生多多交換，然后觀察交換后的結(jié)果，并談體會(huì)。教師態(tài)度上：保持中立、引導(dǎo)至上。

【教學(xué)目標(biāo)】

知識(shí)與技能：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到，愛(ài)慕異性、關(guān)注異性是正常的；認(rèn)識(shí)青春期戀愛(ài)的“利”

與“弊”；了解中學(xué)生的戀情存在極大盲目性和不穩(wěn)定性。

過(guò)程與方法：調(diào)整自己與異性交往的距離，增強(qiáng)交往過(guò)程中的自我保護(hù)意識(shí)；做到能理

智地的處理好自己的“青色”戀情。，

情感、態(tài)度、價(jià)值觀：通過(guò)課堂活動(dòng)，疏導(dǎo)同學(xué)們的內(nèi)心壓抑；舒解與異性交往中的煩

惱情緒識(shí)，能積極心態(tài)應(yīng)對(duì)戀愛(ài)中發(fā)生的各種問(wèn)題。

【教學(xué)方法】：討論法、游戲體驗(yàn)。根據(jù)課堂教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，以討論

分析法和游戲體驗(yàn)法為主要的學(xué)習(xí)方法。在實(shí)際教學(xué)中，采用幻燈片等電教手段既豐富了教

學(xué)手段，擴(kuò)大了教學(xué)容量，又吸引了學(xué)生注意，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)通過(guò)直接感知，促進(jìn)了

學(xué)生知識(shí)的理解和鞏固，符合教育學(xué)中的自覺(jué)性，直觀性原則。

【教學(xué)準(zhǔn)備】PPT“心情日記”圖片愛(ài)情水

【輔導(dǎo)方法】討論法講授法活動(dòng)體驗(yàn)

輔導(dǎo)時(shí)間】1課時(shí)

【教學(xué)過(guò)程】

課前探究

首先調(diào)查學(xué)生中展開(kāi)調(diào)查：調(diào)查中學(xué)生與異性相處中的煩惱，有的同學(xué)認(rèn)為是件丟人

的事情，有的同學(xué)投入了大量的時(shí)間和精力，精疲力竭，耽誤了學(xué)習(xí)；有的同學(xué)迷茫不知所

措……，課前的調(diào)查為課程的設(shè)計(jì)提供了參考的依據(jù)，使得輔導(dǎo)更有針對(duì)性。

課堂教學(xué)過(guò)程

一、故事導(dǎo)入：傅加丘在《十日談》中“綠鵝”的故事

（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)故事，引發(fā)興趣；同時(shí)讓學(xué)生意識(shí)到愛(ài)慕異性不是錯(cuò)，是正常的，）

有一個(gè)父親特別害怕世俗的東西“污穢”了自己兒子的眼睛，便決定在兒子很小的時(shí)候

送到寺院里，小家伙在寺院里跟師傅打坐念經(jīng)，16年來(lái)從來(lái)沒(méi)有出過(guò)寺院一步。16歲了，

父親覺(jué)得兒子應(yīng)該修成正果，可以帶他下山了。在下山的路途中小孩看到“黑道黃條紋”的

東西，問(wèn)是什么？爸爸告訴他那是老虎，老虎會(huì)吃人，趕快跑。他們來(lái)到山下，小孩對(duì)所有

的東西都充滿了好奇，問(wèn)著問(wèn)那的，當(dāng)對(duì)面來(lái)了幾個(gè)打扮的花枝招展的女孩子時(shí)候，這個(gè)男

孩的瞳孔立刻放大，盯著不放，“爸爸那是什么？”爸爸告訴他那是“綠鵝”，“綠鵝”會(huì)吃

人比老虎還要厲害，于是拉著自己的兒子趕快的逃離。一天結(jié)束了，爸爸決定送兒子一樣禮

物，兒子不假思索的回答，要“綠鵝”。

師問(wèn)：他為什么偏偏喜歡綠鵝呢？這正常嗎？

學(xué)生答：……

小結(jié):這個(gè)故事更多的時(shí)候被作為一個(gè)笑談，其實(shí)這個(gè)故事揭示了一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題的,

人的自然成長(zhǎng)的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大于教化的能力，傾慕異性是人之本能，是正常的事情。

二、青春期異性的交往三個(gè)階段

（設(shè)計(jì)目的：了解異性交往的不同時(shí)期的心理及行為表現(xiàn)）

青春期異性之間關(guān)系的發(fā)展，經(jīng)歷了三個(gè)不同的階段，這三個(gè)階段是漸進(jìn)的，其特點(diǎn)

是從朦朧走向明朗，從簡(jiǎn)單走向具體，從幼稚走向成熟，但對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，其表現(xiàn)可能會(huì)有

所差異。

1.異性疏遠(yuǎn)期

青春期開(kāi)始的頭一兩年，隨著性生理發(fā)育的顯著變化，兩性差異日益明顯。性激素的分

泌，又引起了心理上的微妙變化和特殊的心理體驗(yàn)。但是，對(duì)這種萌發(fā)的性意識(shí)，他們感到

不能理解，進(jìn)而感到不安，驚慌失措。男生女之間開(kāi)始出現(xiàn)“三八線”，與異性接觸時(shí)會(huì)感

到難為情、靦腆、羞澀，甚至對(duì)異性感到厭惡，出現(xiàn)男女互相排斥各自獨(dú)立的現(xiàn)象，所以這

一時(shí)期也叫做異性疏遠(yuǎn)期。但是表面上的疏遠(yuǎn)其實(shí)掩蓋不了少男少女對(duì)異性的好奇。比如，

在體育比賽時(shí)，女生往往樂(lè)于圍觀男生的活動(dòng)，充當(dāng)熱心的觀眾，男生也希望有女生關(guān)注自

己，為自己助威吶喊。這種心理往往使他們樂(lè)于表現(xiàn)自己，喜歡出風(fēng)頭。大家可以回想一下,

自己在初一、初二時(shí)是不是這樣，一方面對(duì)異性不屑一顧，另一方面又費(fèi)盡心思表現(xiàn)自己，

以贏得他們的注意。

2.異性接近期

在青春期的中期，在性生理和性心理迅速發(fā)育的情況下，青少年開(kāi)始對(duì)性產(chǎn)生好奇心。

他們逐漸擺脫性心理的閉鎖狀態(tài)，希望接觸異性，了解異性，愛(ài)慕異性，逐漸進(jìn)入接近異性

期，也叫愛(ài)慕期。在這一時(shí)期，情感上出現(xiàn)了相互吸引，男女生之間愿意相互接近，相互懷

有好感，愿意在一起學(xué)習(xí)、研究功課和討論問(wèn)題。此時(shí)，女生的友誼圈子開(kāi)始擴(kuò)大到異性朋

友，在與異性的交往中，會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)豐富的情感體驗(yàn)，女生會(huì)表現(xiàn)得靦腆、含蓄，并注意自

己的外貌儀表和衣飾打扮，追求美，希望異性注意自己。但這是一種正常的心理需要，希望

相互了解，因?yàn)檫@樣可以得到男生的有力幫助，并獲得安全感和穩(wěn)定感。男生則會(huì)故意顯露

自己的長(zhǎng)處，表現(xiàn)自己的才華和能力，以取得女孩的稱贊。

3.初戀期

這個(gè)時(shí)期是青春后期，是從青春期進(jìn)入青年期的過(guò)渡階段，這一時(shí)期的少男少女比青春

中期更為成熟，對(duì)異性的愛(ài)慕和追求也趨向?qū)Ｒ换?，故稱為初戀期。

青春期的初戀只是愛(ài)情的萌芽，并不是成熟的愛(ài)情，沒(méi)有深刻和豐富的社會(huì)內(nèi)容，只是

一種純粹的自然的愛(ài)，幼稚的脆弱的愛(ài)。而真正的愛(ài)情是和婚姻、家庭、道德、責(zé)任分不開(kāi)

的；但是初戀雙方的肩膀往往過(guò)于稚嫩，承擔(dān)不起這些，因此，青春期的愛(ài)情常常夭折，并

帶來(lái)一系列心理問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。如悔恨、迷茫、懷疑、失學(xué)、否定、自殺、吸毒、犯罪、

早孕、性泛濫。

三、一副圖畫(huà)：心情日記（附圖片）

（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)美麗又短暫的戀情故事展示，引起學(xué)生的共鳴，同時(shí)認(rèn)識(shí)到容易變質(zhì)）

1.一直很小心的跟著你的步調(diào)，合著你的節(jié)拍，生怕你說(shuō)我們不合適

2.你總是喜歡調(diào)皮，而我總是傻傻的配合著你

3.原來(lái)喜歡一個(gè)人是如此的簡(jiǎn)單，每天都能看到他的背影就很滿足，

4.無(wú)論是正著、倒著、站著、坐著都在想你

5.他不喜歡我，他不屬于我，我只能在他留下的腳印里體會(huì)心酸

6.我還以為我早已把他忘記，事實(shí)……

7.雖然不能和你在一起，但仍然可以和你在一片藍(lán)天下

8.沒(méi)有你的日子我依然過(guò)的很好……

對(duì)于“愛(ài)情學(xué)生體會(huì)：

老師總結(jié)：女生說(shuō)，戀愛(ài)會(huì)讓人變的與眾不同，上課的時(shí)候我一個(gè)眼睛很看著黑板，一

個(gè)眼睛能看著班級(jí)最后排的他，他的任何一個(gè)動(dòng)作都逃不過(guò)我的眼睛；我每天很期待他的到

來(lái)，他到來(lái)了我卻忍不住地說(shuō)：“煩死了，怎么又跑過(guò)來(lái)了，不喜歡看到你！”

男生說(shuō)：戀愛(ài)會(huì)讓人變的與眾不同，她一分鐘前還在開(kāi)心大笑，一分鐘后又不開(kāi)心了,

女孩的心思真難猜，戀愛(ài)讓人變的與眾不同。

四、你贊同中學(xué)生談戀愛(ài)嗎

（設(shè)計(jì)目的：通過(guò)大討論，認(rèn)識(shí)中學(xué)生戀愛(ài)的“利”與“弊”，增強(qiáng)認(rèn)知）

小小調(diào)查：不贊同的請(qǐng)舉手？贊同的請(qǐng)舉手？談?wù)勝澩c不贊同的理由。

中學(xué)生戀愛(ài)大家“談”

贊同不贊同

1.可以滿足自己的情感需要。1.使自己的情感陷入兩人世界的狹小圈子里。

2.愛(ài)戀可以避免人際孤獨(dú)。2.在某種程度上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn)。

3.愛(ài)戀可以幫助雙方提高。3.更多的是帶來(lái)更多的煩惱，影響學(xué)習(xí)的效率。

4.愛(ài)戀有助于對(duì)異性的了解。4.愛(ài)戀限制了與更多異性的交往，并不能更多的了

解異性。

5.愛(ài)戀是令人激動(dòng)的。5.戀愛(ài)也使人沖動(dòng)，控制不好還會(huì)導(dǎo)致越軌行為

6.愛(ài)戀是浪漫的。6.中學(xué)生的戀愛(ài)具有很大的隨意性，缺乏對(duì)愛(ài)情的

真正了解。

7.提高挫折力7.面對(duì)戀愛(ài)中的摩擦和挫折，缺乏對(duì)愛(ài)情的真正了

解。

.......8.面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力，如何協(xié)調(diào)與戀愛(ài)的矛盾?

五、中學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)

（設(shè)計(jì)目的：調(diào)整自己與異性交往的距離，接納中學(xué)生戀愛(ài)的現(xiàn)實(shí)結(jié)果。增強(qiáng)交往過(guò)程

中的自我保護(hù)意識(shí)）

1.不穩(wěn)定性：青春期是人生重要的成長(zhǎng)時(shí)期，也是生理和心理急劇變化的時(shí)期。隨著

年齡的增長(zhǎng)和社會(huì)閱歷的增加，青少年們的理想、志趣、愛(ài)好、性格等等都會(huì)發(fā)生很大的變

化，從而引起“愛(ài)情”的變化。

曾有一個(gè)男生，很認(rèn)真地和一個(gè)他喜歡的女孩談上了戀愛(ài)。這個(gè)男孩有一個(gè)被他稱為“哥

兒們”的父親，因此，男孩并不猶豫，就將這件事告訴了父親。父親聽(tīng)后，對(duì)兒子說(shuō)：“爸

爸最討厭朝三暮四的人，你如果真愛(ài)這個(gè)女孩，你就要對(duì)她一輩子負(fù)責(zé)。但你說(shuō)今后你還要

讀大學(xué)、研究生，如果你在今后的學(xué)習(xí)和生活中，遇到了你認(rèn)為比她更好更優(yōu)秀的女孩，怎

么辦？”男孩說(shuō)：“可是要讓我離開(kāi)她，我會(huì)感到很痛苦。”父親說(shuō)：“小學(xué)時(shí)我給你買的隨

身聽(tīng)呢？”男孩回答說(shuō)：“你不是給我買了一個(gè)更高級(jí)的嗎？我早把它送給別人了?！钡斆?/p>

的男孩馬上反應(yīng)過(guò)來(lái)，爸爸這番話是什么意思。最后他說(shuō)：“爸爸，什么都別說(shuō)，我懂了。”

這個(gè)男孩從父親的話里，明白了“愛(ài)”是需要等待的。

人在不斷成長(zhǎng)地過(guò)程當(dāng)中，很多喜好會(huì)跟隨著變遷，我相信大家小時(shí)候都擁有過(guò)很多喜

歡的東西,但現(xiàn)在的你們，對(duì)于以前所喜歡的東西現(xiàn)在是否依然還喜歡著呢？還有一個(gè)原因，

假如你現(xiàn)在開(kāi)始談戀愛(ài)，那么離結(jié)婚年齡也還有近8年左右的時(shí)間，而在這幾年將會(huì)發(fā)生許

多重大的變化，當(dāng)沒(méi)一次你面臨重大選擇的時(shí)候，你會(huì)考慮到他嗎？他會(huì)完全的考慮到你

嗎？

2.盲目性：仔細(xì)考慮我們?yōu)槭裁匆剳賽?ài)，有人說(shuō)為了避免孤獨(dú)，有人說(shuō)為了尋求不

一樣的生活，而其實(shí)大部分的學(xué)生是因?yàn)樽约褐車呐笥延辛恕芭笥选?。如果?她不談的

話，男的被認(rèn)為沒(méi)有本事，女人被認(rèn)為不夠可愛(ài)，沒(méi)有人愛(ài)。帶著這樣的從眾的念頭的戀愛(ài)

是什么樣子的戀愛(ài)呢？

3.外在性：中學(xué)生的戀情不是真正意義上的戀愛(ài)，他們更多的關(guān)注的是對(duì)方外表，飛

揚(yáng)的秀發(fā)，溫柔的語(yǔ)氣、帥氣的上籃等等。當(dāng)有一天你的生活圈子變大，你認(rèn)識(shí)了更令你心

動(dòng)和欣賞的男孩女孩你會(huì)做什么樣的選擇呢？你會(huì)堅(jiān)守自己的承諾不變嗎？他也會(huì)堅(jiān)守承

諾不變嗎？很多源于外表東西最易改變

教師小結(jié)束：不穩(wěn)定性、盲目性、外在性決定了中學(xué)生的戀情很容易改變，所以在戀愛(ài)

中的，或者準(zhǔn)備要戀愛(ài)的一定要做好充分的心理準(zhǔn)備哦。

六、“愛(ài)情水”拓展體驗(yàn)

（設(shè)計(jì)目的：認(rèn)識(shí)戀愛(ài)的結(jié)果，做到能理智地的處理好自己的萌動(dòng)感情）

最后，在活動(dòng)結(jié)束之前，我想讓大家做一個(gè)體驗(yàn)游戲，現(xiàn)在每個(gè)同學(xué)在桌上有一杯不同

顏色的水，代表我們每個(gè)人的心中純潔美好的愛(ài)情，如果我們將這份美好的感情隨便任意地

與人分享，大家想，會(huì)有什么結(jié)果呢？

請(qǐng)大家拿上一杯不同顏色的愛(ài)情水，和不同的同學(xué)互相交換水的一部分。觀察一下，隨

著和你交換的人越多，大家發(fā)現(xiàn)你手中那杯水會(huì)變得越來(lái)越渾濁,根本分辨不出原來(lái)的顏色,

失去了真我本色。

七、“愛(ài)的代價(jià)”歌曲中結(jié)束

（設(shè)計(jì)目的：在輕松的歌曲中深化主題）

教師總結(jié)：生物學(xué)家說(shuō)：玫瑰花開(kāi)早了，是刺玫瑰不是真正意義上的玫瑰花，中學(xué)生的

戀情，純真而甜美，我們需要好好呵護(hù)它，讓它在合適的季節(jié)盡情的綻放。

作業(yè)：欣賞親情美文：孩子，我想對(duì)你說(shuō)

（設(shè)計(jì)目的:青春的浪漫，需要好好收藏）

【教后后記】

青春期性心理教育一直是一個(gè)比較敏感的話題，老師家長(zhǎng)都知道也很希望能給青春期的

孩子們正確的、正面的引導(dǎo)和教育，但是又擔(dān)心通過(guò)課堂這個(gè)載體來(lái)和學(xué)生談性教育及男女

生交往會(huì)讓很多人誤解，擔(dān)心會(huì)對(duì)學(xué)生發(fā)展有負(fù)面的影響，于是關(guān)于青春期的性生理、性心

理、性道德的教育成為學(xué)校教育的空缺。通過(guò)心理活動(dòng)課的形式，在課堂上和中學(xué)生談青春

期的男女交往希望能打破以往對(duì)青春期教育“想而不敢”的局面。

本節(jié)心理活動(dòng)課是在高二年級(jí)開(kāi)設(shè)的，活動(dòng)環(huán)節(jié)主要是由一個(gè)經(jīng)典故事展開(kāi)，打破學(xué)生

心中的疑惑和輔導(dǎo)老師之間的距離，借此和同學(xué)們談到青春期性意識(shí)的三個(gè)階段。在第

三階段，兩性親密期，老師向?qū)W生展示了“心情日記”故事，一幅中學(xué)生戀愛(ài)過(guò)程及體會(huì)，

貼進(jìn)學(xué)生實(shí)際，內(nèi)心共鳴，其中的“無(wú)論是正著、倒著、站著、坐著都在想起”的經(jīng)典詮釋,

為下一步的中學(xué)生戀愛(ài)的利與弊的探討打下了很好的坦誠(chéng)交流的基礎(chǔ)。中學(xué)生戀愛(ài)你贊同否

中，首先調(diào)查，不贊同的同學(xué)請(qǐng)舉手，有同學(xué)先舉起了手，然后觀看大家部分的學(xué)生都沒(méi)有

舉手，立刻做撓頭裝，把手收起來(lái)。隨之班里就會(huì)拖長(zhǎng)音“噢”，其淺臺(tái)詞是“裝”，此時(shí)心

理輔導(dǎo)工作進(jìn)入了團(tuán)體轉(zhuǎn)化的階段。個(gè)人認(rèn)為是比較滿意的課程，本著“不反對(duì)、不支持、

先理解、后引導(dǎo)”的原則，教師在課堂大部分時(shí)間引導(dǎo)者，學(xué)生是活動(dòng)的主角，學(xué)生的資源

也被充分的開(kāi)發(fā)，學(xué)生的主動(dòng)性和參與性高，課堂氣氛比較活躍，個(gè)人認(rèn)為值得改進(jìn)的是在

“愛(ài)情水”交換的環(huán)節(jié)，應(yīng)把握課堂秩序，讓其有序的進(jìn)行，活而不亂。學(xué)生在討論中，時(shí)

不時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多意想不到理由闡述，或者說(shuō)超越了他們的年齡和生活的界限，教師應(yīng)靈活地

做出應(yīng)對(duì)；在本節(jié)的之前和之后最好有兩課內(nèi)容是關(guān)于性生理和性道德的教育，這樣對(duì)中學(xué)

生的青春期的教育才能達(dá)到一個(gè)比較好的效果。

【板書(shū)設(shè)計(jì)】

題目：走過(guò)花季、走過(guò)雨季

——中學(xué)生戀愛(ài)

一、綠鵝的故事

正常

二、青春期異性交往的三個(gè)階段

異性疏遠(yuǎn)期

異性接近期

異性親密期

三、中學(xué)生戀愛(ài)利與弊

四、中學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)（中學(xué)生戀愛(ài)=失戀）

1.不穩(wěn)定性

2.盲目性

3.外在性

五、愛(ài)情水的體驗(yàn)

作業(yè)：欣賞“孩子，我想對(duì)你說(shuō)”

《讓健康的心理悄悄地走進(jìn)你》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思

-、教學(xué)目標(biāo)：

1.以故事、案例為主要內(nèi)容，啟發(fā)學(xué)生讀懂其意，認(rèn)識(shí)健康的心理對(duì)人的成長(zhǎng)的重要性及對(duì)社會(huì)、人群的

影響。從而培養(yǎng)學(xué)生分析理解能力。

2.理解心理健康的危害性。

3.怎樣對(duì)待心理問(wèn)題。

重點(diǎn)：例證心理健康與人成長(zhǎng)的重大意義。

難點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)并指出心理問(wèn)題。

德育點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)健康心理，養(yǎng)成良好的心態(tài)。

創(chuàng)新點(diǎn)：總結(jié)時(shí)發(fā)揮語(yǔ)言的創(chuàng)造功能。

空白點(diǎn)：把空白點(diǎn)放在“導(dǎo)入"和“上課開(kāi)始”

教學(xué)過(guò)程：

引言：同學(xué)們心理健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)是門(mén)新的學(xué)科，也許有的同學(xué)會(huì)問(wèn)“什么是心理健康？心理健康的內(nèi)

容是什么？標(biāo)準(zhǔn)又怎樣？其表現(xiàn)行為是什么？”諸如此類的問(wèn)題，希望能夠通過(guò)我們的學(xué)習(xí)，逐步解決你心

中的疑問(wèn)，讓心理健康悄悄地走進(jìn)你。（板書(shū)）那么我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)心理健康呢？請(qǐng)隨老師解讀案例。

二、正課：

案例（一）

有個(gè)女孩常在晚上突然驚叫，在地上打滾、大喊大叫，有時(shí)做怪動(dòng)作在地板上跳來(lái)跳去，每次發(fā)作一兩

個(gè)小時(shí)，夜夜如此，持續(xù)幾個(gè)月，家人束手無(wú)策。后因多方診治，得知其父非常疼愛(ài)她，管得比較嚴(yán)，不

讓她隨便外出與男性交朋友。生病那天，女孩子早與一位朋友約好出去跳舞，到了傍晚，父親一直坐在門(mén)

口看報(bào)，寸步不離，她找不到外逃的機(jī)會(huì)，無(wú)法赴約。她害怕父親而無(wú)法開(kāi)口，又擔(dān)心朋友會(huì)一直在外面

等，心里非常著急，在焦灼不安中，就突然大叫、大鬧。四處亂跳患了此病。聽(tīng)了此案，你能說(shuō)出小女孩

在什么情況下突發(fā)心理異常嗎？

生：在父親的看管下無(wú)法赴約。

生：在高壓的環(huán)境中。

生：在恐懼中、在承受不了的壓力中都易異常.

在此案例中你能總結(jié)出心理異常有什么危害？

生：對(duì)個(gè)人，無(wú)法正常學(xué)習(xí)、工作失去樂(lè)趣，不能健康成長(zhǎng)。

生：對(duì)他人，影響他人正常生活，給他人帶來(lái)煩麻。

生：對(duì)社會(huì)，影響安定帶來(lái)不穩(wěn)定因素。

女孩在心理異常之前有沒(méi)有比在焦灼的等待、恐懼地著急更為好的辦法，解決此事？你能替她想出好辦法

嗎？

生：和父親談，告訴他自己的錯(cuò)誤，然后讓父親打電話給男朋友不要等了。

生：知道家教很嚴(yán)，事先不與男孩約會(huì)，從根本上解決問(wèn)題。

生：打電話給朋友，告訴家中情況。

生：看書(shū)、讀報(bào)、彈琴、看電視轉(zhuǎn)移注意力，以達(dá)到減壓的目的。

生：打“娃娃玩具”，將焦灼的心理不滿的情緒發(fā)泄掉。

生：心里多次想“去不成更好，免得耽誤學(xué)習(xí)。

案例（一）我們知道了不健康的心理的危害性。

讓我們共同學(xué)習(xí)例案（二）：

在南非某貧困的鄉(xiāng)村，住著兩個(gè)兄弟，他們接受不了窮困的環(huán)境，便離鄉(xiāng)背井謀發(fā)展。大哥被奴隸主賣

到了富庶的舊金山，弟弟被賣到很窮的菲律賓。四十年之后，兄弟倆又聚到一起，今日的他們已今非昔比,

做哥的當(dāng)了舊金山的僑領(lǐng)，擁有兩間餐館，兩間洗衣店等。弟弟呢，居然成了一位享譽(yù)世界的銀行家，擁

有東南亞相當(dāng)數(shù)量的山林，橡膠園和銀行，兄弟相聚不免談?wù)劯髯越?jīng)歷的遭遇。哥哥說(shuō)：“我們黑人到白人

社會(huì)，沒(méi)有特別的才干，唯有一雙手煮飯給白人吃，洗衣給白人。不敢奢望事業(yè)，弟弟卻說(shuō)，初到菲律賓

時(shí)，擔(dān)任低*的工作，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝吮容^愚蠢和懶惰，于是便接過(guò)他們放棄的事業(yè)，不斷擴(kuò)大收購(gòu)……同學(xué)們

討論一下，為什么處在不同的環(huán)境中的兄弟倆在事業(yè)的成就上，卻有著如此的差別？用案例中的語(yǔ)言說(shuō)出

你的理解再用自己的語(yǔ)言概括說(shuō)明。

生：哥哥說(shuō)：“黑人只能為白人服務(wù)…弟弟卻接過(guò)白人荒費(fèi)的產(chǎn)業(yè)……

生：哥哥和弟弟的想法不同，所以取得的成績(jī)也不同。

由于所持心態(tài)不同，這個(gè)案例表明影響人的絕不僅僅是環(huán)境，是一個(gè)人的積極心理狀態(tài)、行動(dòng)和思想。心

理狀態(tài)決定?個(gè)人的視野、事業(yè)、成就甚至是幸福。也就是說(shuō)健康的心態(tài)能使人生快樂(lè)、家庭幸福、事業(yè)

成功。（板書(shū)）

同學(xué)們，我們知道了不健康的心理的危害，就懂得了健康的心理的重要性。那么你能舉出學(xué)習(xí)生活中一些

不健康的心理現(xiàn)象嗎？

生：妒嫉別人。

生：消極，做事總往反面想。

生：不能正視自己、自卑、自棄。

生：不能接納自己，一切都是別人的好。

生：沮喪，常有失敗感，不自信。

生：說(shuō)假話

生：圖名利做什么事都無(wú)真心投入。

生：孤僻、易怒、固執(zhí)、焦慮、多疑等。

在你的學(xué)習(xí)中有哪些不良的心理行為，說(shuō)給大家聽(tīng)，敢于說(shuō)出來(lái)就是正視自己，接納自己。

生：我對(duì)比我強(qiáng)的同學(xué)總是充滿敵意。這樣影響我和同學(xué)間的關(guān)系。

生：我總是佼幸自己不是最差的。

生：……

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你能用一句話說(shuō)說(shuō)對(duì)心理健康的初步感受嗎？

生：通過(guò)學(xué)習(xí)知道健康的心理對(duì)人來(lái)說(shuō)意義重大。

生：健康的心理是通往快樂(lè)人生的橋梁。

生：沒(méi)有健康就沒(méi)有快樂(lè)。

生：別忽視你內(nèi)心的一點(diǎn)異常心理，也許那就是隱患。

生：積極的想法會(huì)讓你走進(jìn)人生的另一境界。

生：把握健康也叫珍惜生命、珍愛(ài)自己。

生：多學(xué)些解決心理問(wèn)題的方法，這也為健康奠定基礎(chǔ)。

同學(xué)們談得很生動(dòng)，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，擁有健康的心理，達(dá)到快樂(lè)人生、家庭幸福、事業(yè)成功的彼岸,

讓健康的心理悄悄走進(jìn)你。

板書(shū)：讓健康的心理悄悄走進(jìn)你

健康的心理人生快樂(lè)家庭幸福事業(yè)成功

課后反思：上完了這節(jié)課我覺(jué)得要上好心理健康教育課走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，老師必須做到心思細(xì)膩，在細(xì)微

之處打動(dòng)學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

細(xì)節(jié)之一，在教學(xué)設(shè)計(jì)上。根據(jù)這一節(jié)課的特點(diǎn)，在教學(xué)設(shè)計(jì)上努力做到精細(xì)。整節(jié)課的設(shè)計(jì)我力在體現(xiàn)

環(huán)環(huán)相扣，■■脈而成。

細(xì)節(jié)之二，體現(xiàn)在教師的評(píng)價(jià)語(yǔ)言上。在心理健康教育課的課堂上，老師的一言一行顯得格外重要，因?yàn)?/p>

要讓學(xué)生動(dòng)情，教師就要先入情。教師的語(yǔ)言要融入教師真摯的情感。感人心者莫乎于情，把情通過(guò)語(yǔ)言

滲入學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域，從而努力形成共鳴效應(yīng)。在課堂上，我努力使自己的語(yǔ)言是一種民主的、平

等的、鼓勵(lì)的，讓學(xué)生有自己的思考，讓學(xué)生感到自己是最終的選擇者決定者。對(duì)于學(xué)生的發(fā)言每一句我

都認(rèn)真聆聽(tīng)，有時(shí)用鼓勵(lì)的眼神作為回應(yīng)，有時(shí)用肢體語(yǔ)言表達(dá)認(rèn)同，用微笑表達(dá)對(duì)他的理解。從而實(shí)現(xiàn)

教學(xué)的情感目標(biāo)和行為目標(biāo)。

細(xì)節(jié)三，體現(xiàn)在教學(xué)輔助教具上。心理健康教育課需要營(yíng)造和諧寬松的心理氛圍。第一、在教學(xué)時(shí)注意發(fā)

揮音樂(lè)營(yíng)造氣氛的作用，多次利用音樂(lè)來(lái)營(yíng)造氣氛。如在“輕松發(fā)現(xiàn)“環(huán)節(jié)，我讓學(xué)生在舒緩的音樂(lè)中靜靜

地欣賞美麗的大自然，在“游戲樂(lè)園”環(huán)節(jié)我讓學(xué)生在歡快的樂(lè)曲中做游戲。第二、自己精心畫(huà)制了“全家?！?/p>

同時(shí)讓學(xué)生充分參與到課前制作、或繪制自己喜愛(ài)的小生命圖片中來(lái)，因?yàn)閷W(xué)生在準(zhǔn)備過(guò)程中對(duì)他們來(lái)說(shuō)

也是一次很好的情感熏陶過(guò)程。精心準(zhǔn)備的教具為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)起到了很好的作用。

友善相待，以心貼心（心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)）

一、活動(dòng)理念：

良好的心理素質(zhì)既是一個(gè)學(xué)生全面素質(zhì)中不可或缺的重要組成部分，又是學(xué)

生健康成長(zhǎng)發(fā)展的載體。具有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，尤其是良好的意志

品質(zhì)和健全的人格，對(duì)待生活積極主動(dòng)，樂(lè)觀向上，自尊、自信、自律、自強(qiáng)，

有迎接挑戰(zhàn)的勇氣；具有關(guān)愛(ài)和尊重他人的意識(shí)和能力；本課設(shè)計(jì)，通過(guò)聽(tīng)一些

與主題相關(guān)的故事、即興表演等諸多活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，讓學(xué)生知道，金無(wú)足赤、

人無(wú)完人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)處理與伙伴在交往中遇到的問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到友

善相待的重要性，并能在日常的學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)寬容待人，能與同伴和睦相處。

二、活動(dòng)課的主題：

嘗試處理在與伙伴交往中遇到的問(wèn)題，初步體會(huì)與伙伴交往要互相尊重、友

愛(ài)、公平，有了問(wèn)題要協(xié)商解決。

三、活動(dòng)課的主要目標(biāo)：

教師：幫助解決小學(xué)生在人際交往當(dāng)中遇到的各種問(wèn)題，了解待人寬容的重

要性以及友善的交往使自己和他人都感到愉快。

學(xué)生：學(xué)習(xí)在交往中如何做到友善相待，以心貼心。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

友誼格言、友誼的故事片段、多媒體

五、活動(dòng)過(guò)程：

一、情境導(dǎo)入

1、熱身游戲：平時(shí)你們都和小伙伴們玩什么游戲呀？現(xiàn)在我們也來(lái)玩一個(gè)

游戲，叫“聲東擊西”。

師：看似簡(jiǎn)單的一個(gè)數(shù)學(xué)游戲，連我們班最數(shù)學(xué)頂呱呱的“小博士”都出錯(cuò)

T

2、同學(xué)們累了吧，下面靜下來(lái)，我們?cè)賮?lái)欣賞一段音樂(lè)，用心去聽(tīng)、去感

受。（羅大佑的《童年》）

3、聽(tīng)這段音樂(lè)時(shí)，你有什么樣的感受？心情如何？

｛-一段能引起快樂(lè)情緒的音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)聲中開(kāi)始體驗(yàn)快樂(lè)的心情，把

這作為-一節(jié)課的開(kāi)始對(duì)學(xué)生的吸引力是很大的。而且這段音樂(lè)是學(xué)生比較熟悉的

《童年》，學(xué)生很容易接受，很自然地就體驗(yàn)到了快樂(lè)的心情，回味起和小伙伴

在一起玩耍時(shí)的快樂(lè)時(shí)光。｝

二、揭示活動(dòng)主題

1談話

師：平時(shí)和你們一起活動(dòng)的小朋友我們把他們叫做小伙伴。今天這節(jié)課我們

大家一起來(lái)聊一聊我們自己和小伙伴的故事吧！

2、多媒體出示周記內(nèi)容：

師：我這里呀，有一篇咱們班同學(xué)寫(xiě)的周記，在周記中，他記錄了和伙伴之

間產(chǎn)生的一一次不愉快的經(jīng)歷，讓我們大家來(lái)看看他們出什么問(wèn)題了？

｛心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容要接近學(xué)生的生活實(shí)際，這段文章是我們班一個(gè)學(xué)生的

周記，記錄了一次玩耍時(shí)，和伙伴判斷輸贏的問(wèn)題，產(chǎn)生了矛盾，分道揚(yáng)鐐，后

來(lái)冷靜后想和伙伴和好，卻又想堅(jiān)持自己在游戲中關(guān)于輸贏的觀點(diǎn)，不知如此解

決處理這次矛盾，這是學(xué)生自己的真實(shí)感受，我把它借鑒過(guò)來(lái)作為活動(dòng)的引子，

想引起全班同學(xué)的同感，使學(xué)生很容易地就真正進(jìn)入到這節(jié)課所討論的心理問(wèn)題

中｝

3、回想與伙伴之間的沖突：你們?cè)谄綍r(shí)的生活中，和小伙伴發(fā)生過(guò)什么不

愉快嗎？大家交流一下吧。

鏡頭一：有一次，小伙伴來(lái)我們家玩，他沒(méi)有經(jīng)過(guò)我的同意，就隨便翻我抽

屜，看我的東西，我倆就大吵起來(lái)...

鏡頭二：數(shù)學(xué)老師讓我們分組解魔方，他們小組領(lǐng)先，我問(wèn)小伙伴有什么秘決,

他竟然不跟我說(shuō)……

｛交流后，請(qǐng)學(xué)生作即興表演。學(xué)生表演以后，教師隨機(jī)采訪：你為什么會(huì)同

伙伴發(fā)生沖突，你當(dāng)時(shí)是怎么想的呢？你倆為此爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)，此時(shí)，你的感受是怎

樣的呢？誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)遇到這樣的事時(shí)，你心里的想法是怎樣的呢？｝

4、揭示活動(dòng)主題：

那么，怎樣才能解決些沖突，與小伙伴們和諧相處呢？這就是今天這堂課我

們要討論的話題?，F(xiàn)在就讓我們一-同用心靈與心靈的貼近，但愿心與心之間的交

流與溝通能讓我們與伙伴之間成為友善相待，以心貼心的朋友！

三、通過(guò)典型事例，學(xué)習(xí)與伙伴和諧相處之技巧

（0與伙伴和諧相處之技巧一：“互相尊重”

1、創(chuàng)設(shè)情境：好，先讓我們來(lái)看這樣一個(gè)事例：上體育課，你的小伙伴因

為身體胖，沒(méi)有翻過(guò)鞍馬，你就笑話他是大肥豬，他很生氣，你卻認(rèn)為：我不過(guò)

是給他開(kāi)了一個(gè)玩笑；

2、角色互換：好，現(xiàn)在讓我們來(lái)做個(gè)游戲，假定你就是剛才的那位小伙伴,

對(duì)于他的表現(xiàn)，你又會(huì)怎么想怎么說(shuō)呢？示意學(xué)生演。請(qǐng)問(wèn)，你會(huì)怎么說(shuō)？你現(xiàn)

在最想說(shuō)什么？）

3、學(xué)生自悟：和小伙伴的交往中，尊重是很重要的，尊重他人的隱私，尊

重他人的行為，尊重他人的人格，就像剛才那們同學(xué)們說(shuō)的，小伙伴隨意翻動(dòng)抽

屜，也是不尊重他們的一種行為；

（板書(shū)：“互相尊重”）

（二）與伙伴相處之技巧二：“寬容”。

1、創(chuàng)設(shè)情境：你想過(guò)沒(méi)有，有時(shí)候自己的一?些用心良苦不被伙伴所理解誤會(huì)時(shí),

你又會(huì)怎樣呢？還是接著說(shuō)剛才那件事，伙伴因?yàn)槟愕某靶ι鷼鉀_你大發(fā)脾

氣不理你了，你想盡一切辦法想去求得他的原諒?？墒沁^(guò)了一個(gè)多星期了，他還

是耿耿于懷；考試的時(shí)候，小伙伴給你傳遞暗號(hào)，希望你能悄悄告訴他一道答案,

你猶豫了很久，沒(méi)有理他，其實(shí)你是想考試下來(lái)后再幫助他解決那道難題，可伙

伴卻誤會(huì)你也不再理你，遇到這些情況，說(shuō)心里話，你又會(huì)怎么想、怎么說(shuō)、怎

么做呢？

2、角色體驗(yàn)：

3、學(xué)生自悟：世俗的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)，是誰(shuí)能說(shuō)得清楚的？每一個(gè)人都有缺點(diǎn)，

每一個(gè)人都會(huì)在無(wú)意之間犯一點(diǎn)錯(cuò)誤，只不過(guò)是正好被你遇上了而已。寬容是快

樂(lè)之本。寬容朋友之間無(wú)意的誤解，能使友誼之樹(shù)常青不倒（板書(shū)：“寬容”）

四、運(yùn)用伙伴間和諧相處之技巧

1、心得交流：現(xiàn)在請(qǐng)大家回想一下，通過(guò)這次活動(dòng)，你學(xué)到了什么？一

是的，尊重是一盞燈，寬容是一座橋，它能讓我們與伙伴心貼得更近，能讓我們

與伙伴之間的友愛(ài)更穩(wěn)固！如果大家都能懂得這一點(diǎn)，那么我們就可以避免很多

的不愉快。

2、解決沖突一：出示課前小品請(qǐng)學(xué)生演示，這回誰(shuí)又能即興表演一下？

3、解決沖突二：那么現(xiàn)在，你們能否自行解決與伙伴之間的一些沖突呢？

請(qǐng)大家先準(zhǔn)備一下。教師在學(xué)生匯報(bào)交流后及時(shí)作出評(píng)價(jià)，這些方法，不但避免

了你與伙伴之間的沖突，而且還增進(jìn)了你們之間的友情，真是一舉兩得！如果下

次再碰到這樣的事，老師相信你會(huì)很好地處理了，是嗎？

五、誦讀關(guān)于友誼的格言、詩(shī)歌，

贈(zèng)汪倫

李白

李白乘舟將欲行，

忽聞岸上踏歌聲。

桃花潭水深千尺，

不及汪倫送我情。

得不到友情的人將是終身可憐的孤獨(dú)者;沒(méi)有友情的社會(huì)，只是一片繁華的

沙漠.

朋友就是友誼的代言人.他們不曾嫌棄任何人與放棄任何人.而用他們那寬

大的

心去容納與接受別人.使別人能在他們的身上感受到友誼的溫暖、關(guān)懷。

友誼若是一位偉大而和藹的母親，那朋友就是她那溫暖而

熟悉的手。

友誼若是一位無(wú)私的老師，那朋友就是她那傳授知識(shí)的教

鞭。

友誼若是一篇優(yōu)美的詩(shī)歌，那朋友就是那詩(shī)歌中的精髓。

友誼是永不落山的太陽(yáng)。讓朋友走近你的心田、滋潤(rùn)你的

靈魂。

六、活動(dòng)小結(jié)：同學(xué)們，金無(wú)足赤、人無(wú)完人，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)

用技巧處理與伙伴在交往中遇到的問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到友善相待的重要性，并能在日常

的學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)寬容待人，才能與伙伴和睦相處。

七、活動(dòng)反思

本節(jié)《友善相待以心貼心》的心理心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課，為自己與伙伴

間的和諧相設(shè)創(chuàng)設(shè)交流平臺(tái)，努力營(yíng)造民主、寬松、和諧的課堂心理氛圍。這是

一堂小學(xué)中高年級(jí)的心理輔導(dǎo)課，在課堂上，我注重傾聽(tīng)，注重同感，注重學(xué)生

心靈的碰撞、情感的體驗(yàn)。整堂課師生之間都建立在相互信任、關(guān)心、了解的基

礎(chǔ)上，對(duì)于學(xué)生的傾訴，注重接納，幫助學(xué)生解決和伙伴間相處時(shí)出現(xiàn)的各種

問(wèn)題。鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出、做出、辯出自己真情實(shí)感，引導(dǎo)學(xué)生掌握一些和伙伴和諧

相處的技巧，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和認(rèn)知能力，通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生樹(shù)立

“尊重、寬容、溝通與理解”的交往意識(shí)。

活動(dòng)課開(kāi)始，我通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，進(jìn)行一個(gè)軟熱身，情境體驗(yàn)，再?gòu)纳磉?/p>

實(shí)際導(dǎo)入，揭示課題，通過(guò)貼切深深學(xué)生實(shí)際中的一篇周記，運(yùn)用心理?yè)Q位的形

式，討論交流，開(kāi)發(fā)學(xué)生的智慧與認(rèn)識(shí)，共同分享人際交往要領(lǐng)和方法。重點(diǎn)解

決后，就是這節(jié)課的難點(diǎn)了。在初步理解應(yīng)用技巧后，我設(shè)計(jì)了角色互換」環(huán)節(jié)。

通過(guò)學(xué)生的自己的感、悟、演，進(jìn)行內(nèi)在小結(jié)，從而讓孩子們知道人際交往應(yīng)用

技巧的重要性。我們的生活千變?nèi)f化，和伙伴之間的交往總會(huì)出現(xiàn)這樣、那樣的

問(wèn)題，通過(guò)?■些友誼的格言、詩(shī)歌，讓學(xué)生們知道友誼在生活中是必不可缺，彌

足珍貴的。

一堂心理健康活動(dòng)課的教學(xué)設(shè)計(jì)

----中學(xué)生考試焦慮

順德桂洲中學(xué)魏良斌

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。

課時(shí)：一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

1.復(fù)習(xí)舊課，回顧上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識(shí)方面的知識(shí)。

2.導(dǎo)入新課。

由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題。一“中學(xué)生考試焦慮”

謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）。

考場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，

總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jī)，同樣，也有一些“尖子”

“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，

顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。

每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通

過(guò)這種方式緩解其對(duì)考試的焦慮。有一個(gè)考生在考試時(shí)就是因?yàn)闆](méi)有焦慮，考了

一會(huì)就交卷出來(lái)了，試卷上寫(xiě)了幾個(gè)字“小子本無(wú)才，老子逼上來(lái)，卷子交上去,

鴨蛋滾下來(lái)”?？梢?jiàn)沒(méi)有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個(gè)度的限制。

過(guò)度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸,

呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行

為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場(chǎng)等。

3.講授新課。

1）關(guān)于考試焦慮的成因：

A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因

此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都

取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識(shí)。對(duì)失敗正確面對(duì)，避免產(chǎn)生“一

朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛(ài)社交，活潑，樂(lè)觀，開(kāi)朗，自信，勇

于進(jìn)去，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善

內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對(duì)自己

過(guò)分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往,

養(yǎng)成開(kāi)朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的

同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過(guò)別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)

方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒(méi)有

男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會(huì)因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過(guò)分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)

濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對(duì)工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也

要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象,造成了人力資源的極度浪費(fèi),在“一

棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，這也就無(wú)形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生

對(duì)考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。

b家庭因素：家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求與管教過(guò)嚴(yán)，期望水平過(guò)高，或強(qiáng)迫式的學(xué)

習(xí)，都會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c

學(xué)校因素：雖然國(guó)家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國(guó)受到封建社會(huì)采

育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主?！翱伎伎?，教師的法

寶；分分分，學(xué)生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進(jìn)行調(diào)控。

A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗

目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了

目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然

沒(méi)有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建

立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，

根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來(lái)塌實(shí)得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o(wú)窮的”，這

話有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵(lì)者，組織者，行為的評(píng)定者，也

可以與他多多談話，體會(huì)那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理

狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖

突，進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等

不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化。------（應(yīng)注

意持之以恒）。

D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂(lè)趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定

存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既?/p>

在分?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行,

即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂(lè)趣。放松緊

繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。

E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它

表現(xiàn)出來(lái)。第一，請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J(rèn)為傾訴不良心理狀

態(tài)不好意思。請(qǐng)他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我

宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。

F、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）

考前睡眠：7-8小時(shí)，晚上不得超過(guò)10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。

系統(tǒng)脫敏：

G、給過(guò)去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾模胂?，重要的方法?/p>

對(duì)過(guò)去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識(shí)過(guò)去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、

擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀聯(lián)系起來(lái)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功。

------引出下次課題：如何進(jìn)行正確歸因。

4.總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：

“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)的?！?/p>

會(huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手，很多科都按步計(jì)分，做一步

給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說(shuō)一看不會(huì)就

舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。

《我們愛(ài)學(xué)習(xí)》教學(xué)設(shè)計(jì)

【課程設(shè)計(jì)】

興趣是人對(duì)客觀事物的選擇性態(tài)度，它表現(xiàn)為人力求認(rèn)識(shí)和獲得某種事物，并且

力求參與相應(yīng)的活動(dòng)。興趣通過(guò)情緒反應(yīng)來(lái)影響一個(gè)人的行為積極性，即凡是從

事自己感興趣的學(xué)習(xí)和工作，人就會(huì)覺(jué)得心情舒暢和愉快，效率也較高；相反，

如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動(dòng)力不夠，缺乏激情，效率也較低。

對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的學(xué)習(xí)在很大程度上要受興趣和情緒的左右，因此，培養(yǎng)

學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣（包括對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容本身的直接興趣和對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的間接興趣），

有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而增進(jìn)其學(xué)習(xí)的效率。

【課程目標(biāo)】

1、讓學(xué)生了解興趣對(duì)學(xué)習(xí)的影響作用；

2、討論并提供培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的一些方法；

3、通過(guò)講述我們愛(ài)學(xué)習(xí)的關(guān)系，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。

【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到興趣對(duì)學(xué)習(xí)的重要作用；

2、如何培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。

【教學(xué)方式】

講述和討論

【課前準(zhǔn)備】

準(zhǔn)備多個(gè)因?yàn)閷?duì)某件事感興趣而堅(jiān)持鉆研，最終獲得成功的科學(xué)家等的事例。

【教學(xué)步驟】

1、講故事導(dǎo)入課題。

故事的題目是《我追到了流星雨》。故事內(nèi)容：說(shuō)的是一個(gè)少年對(duì)觀察流星雨很

感興趣，于是他希望有一天自己能夠準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)流星雨的到來(lái)。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)

想，他看了很多的書(shū)，很多書(shū)都很枯燥，但是因?yàn)樗麑?duì)流星雨太感興趣了，他堅(jiān)

持看。后來(lái)他又發(fā)現(xiàn)，有關(guān)流星雨的最先進(jìn)的資料在美國(guó)，也就是說(shuō)是英文資料,

于是他刻苦學(xué)習(xí)外語(yǔ)，并閱讀了大量的外文資料，憑借他對(duì)流星雨的濃厚興趣，

最后，他是唯一一個(gè)少年和很多專家一起準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)到了下一次流星雨到來(lái)的準(zhǔn)

確時(shí)間。

師：同學(xué)們想一想，這個(gè)故事說(shuō)明了什么？

生：回答。

師：說(shuō)明了興趣對(duì)學(xué)習(xí)的影響很大，我們今天的課題就是“我們愛(ài)學(xué)習(xí)

板書(shū)：我們愛(ài)學(xué)習(xí)

2、讓同學(xué)們講自己知道的有關(guān)〃我們愛(ài)學(xué)習(xí)〃的故事。老師進(jìn)行總結(jié)并引出〃興趣

有助于學(xué)習(xí)

師：其實(shí)，因?yàn)閷?duì)某些東西感興趣而在這方面取得成功的例子和故事有很多，下

面就請(qǐng)同學(xué)們想想自己知道的例子和故事，然后講給大家聽(tīng)。

生：講故事。

師：同學(xué)們想想，這些例子說(shuō)明了什么呢？說(shuō)明了一個(gè)人在從事活動(dòng)中能否發(fā)揮

他的聰明才智，在很大程度上取決于興趣因素，也就是說(shuō)，興趣對(duì)學(xué)習(xí)的影響很

大。對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣可以使我們充滿熱情，克服困難，最終實(shí)現(xiàn)自己的愿望。

而對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，被迫的去學(xué)習(xí)，是很難學(xué)好的。

板書(shū)：興趣有助于學(xué)習(xí)

既然這樣，我們?nèi)绻麑?duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，我們的學(xué)習(xí)不是就不那么難了

嗎？

3、請(qǐng)同學(xué)們講述自己最感興趣的科目，為什么對(duì)這些科目感興趣，以及這些興

趣是怎樣培養(yǎng)出來(lái)的。并進(jìn)行總結(jié)。

師：我現(xiàn)在就想請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)你們最感興趣的科目是什么，你們?yōu)槭裁磳?duì)這些科

目感興趣，這些興趣是怎樣培養(yǎng)出來(lái)的呢？

生：談自己感興趣的科目、原因以及如何培養(yǎng)出來(lái)的。

師：這些說(shuō)明了一個(gè)道理，我們對(duì)某一個(gè)科目有興趣，并不是天生就對(duì)這個(gè)科目

感興趣，很多時(shí)候這種興趣是后天培養(yǎng)出來(lái)的。

板書(shū)：興趣是可以培養(yǎng)的

4、請(qǐng)同學(xué)們講述自己不感興趣的科目，為什么對(duì)這些科目不感興趣，以及這些

同學(xué)在生活中的興趣，為什么對(duì)這些感興趣，然后談及理想。

師：同時(shí)，我也相信在座的同學(xué)也會(huì)對(duì)某些科目不感興趣，因?yàn)槔蠋熢谥袑W(xué)時(shí)代

也有自己不喜歡的科目，我想問(wèn)一下同學(xué)了，你們不感興趣的科目是什么？為什

么對(duì)這些科目不感興趣呢？我還會(huì)進(jìn)一步問(wèn)同學(xué)們，在生活中你們感興趣的是什

么呢？為什么對(duì)這些感興趣呢？這些興趣是不是也是后天培養(yǎng)出來(lái)的呢？

生：回答上面的問(wèn)題。

師：（在學(xué)生回答過(guò)程之中進(jìn)行引導(dǎo)，并總結(jié)同學(xué)的回答）

5、引導(dǎo)到學(xué)習(xí)上，討論如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

師：不管我們對(duì)學(xué)習(xí)是否感興趣，我們都是要學(xué)的，而且大家都是希望學(xué)好的。

那么我現(xiàn)在就想請(qǐng)同學(xué)們分小組討論一下,如何培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣呢？（板書(shū):

如何培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣呢？）討論之后請(qǐng)每一個(gè)小組說(shuō)出一種方法好不好！

生：討論并回答。

6、老師介紹培養(yǎng)興趣的方法。

師：大家說(shuō)的都很好，既然大家有這么好的方法，為什么不自己嘗試一下呢？在

這里，老師也給大家介紹一種方法，那就是：把興趣同我們的目標(biāo)、同我們的理

想結(jié)合起來(lái)。（板書(shū)：把興趣同我們的目標(biāo)、同我們的理想結(jié)合起來(lái)。）這一點(diǎn)極

其重要。試想一下，假如說(shuō)我們想當(dāng)一名飛行員，我們首先具備的就是體能，所

以必須加強(qiáng)體育鍛煉，那么，體育，就必需學(xué)好；同時(shí)我們必須了解一些關(guān)于機(jī)

械方面的知識(shí)，所以，我們必須學(xué)好物理學(xué)、數(shù)學(xué)等等；而且我們還要有看云識(shí)

天氣的本領(lǐng)，所以我們必須具備一定的天文、地理知識(shí)……最后我們發(fā)現(xiàn)，我們

必須學(xué)好現(xiàn)在課程表上所羅列的所有科目，我們很可能不是對(duì)所有的科目都感興

趣，但是為了我們的理想，我們肯定會(huì)去有意識(shí)的培養(yǎng)，最后對(duì)我們所學(xué)的所有

科目，對(duì)我們的學(xué)習(xí)，產(chǎn)生興趣。

7、總結(jié)。

師：好了，通過(guò)這一節(jié)課，我們了解了興趣有助于我們的學(xué)習(xí)，知道了興趣是可

以培養(yǎng)的，并討論了如何培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣。最后，老師送給大家一句話，作

為這一節(jié)課程的結(jié)束語(yǔ):一旦我們對(duì)某一事物產(chǎn)生興趣,我們便會(huì)努力的去追求,

甚至不惜一切代價(jià)。學(xué)習(xí)也是如此。往往學(xué)習(xí)興趣師我們克服一切學(xué)習(xí)困難的最

根本動(dòng)力。

擁有積極心態(tài)

【設(shè)計(jì)意圖】

人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，

便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便

是“心理力量”。良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件。心態(tài)積極的人常說(shuō)“太好

了！”，消極的人愛(ài)說(shuō)：“太糟了！”臨近小學(xué)畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生，面臨著“小

升初”，擁有積極的心態(tài)更顯得重要。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、教師目標(biāo)：

（1）引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)到換個(gè)角度看問(wèn)題，會(huì)使人心情愉快。

（2）使學(xué)生擁有積極健康的心理狀態(tài)和快樂(lè)的情緒。

2、學(xué)生目標(biāo)：

（1）了解不同心態(tài)對(duì)人生的影響。。

（2）學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài)，積極地面對(duì)人生中的失敗和困境，永遠(yuǎn)微笑著看

世界。

【輔導(dǎo)方式】

1.講述與咨詢

2.角色扮演

3.模擬練習(xí)

【輔導(dǎo)前的準(zhǔn)備】

1.課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢（每人一份）：

你近來(lái)在學(xué)習(xí)和生活中遇到過(guò)不順心的事兒?jiǎn)?？小到丟失一只筆，大到受到

老師批評(píng)、考試失敗等等,請(qǐng)你把它寫(xiě)出來(lái)。

事件：（）

當(dāng)時(shí)，我想（）

我（）（怎么做的）

結(jié)果那天，我心情（）過(guò)得（)0

3.準(zhǔn)備另外一張紙條（每人一份），供建立良好心態(tài)模擬練習(xí)。

【輔導(dǎo)時(shí)間】1學(xué)時(shí)

【輔導(dǎo)場(chǎng)地】教室

【輔導(dǎo)步驟】

一、引入談話：

在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和生活中，常常會(huì)遇到一些不順利的事，比如丟失鋼筆、

考試失利、受到同學(xué)誤解等。

大家遇到過(guò)類似的事情嗎？

遇到這些事情，當(dāng)時(shí)你是怎么想的呢？

這些想法對(duì)你的行為產(chǎn)生了什么影響？

二、教師小結(jié)：

聽(tīng)了大家的發(fā)言，我們看到：同樣是遇見(jiàn)了不順利的事情，有的人想到的

是“太糟了！”因此感覺(jué)這也不順心，那也不順心，臉上總是陰沉沉的。而有的

人，想到的卻是：“吃一塹，長(zhǎng)一智，我有多了一次鍛煉的機(jī)會(huì)，真是太好了！”

可見(jiàn)即使面對(duì)同樣的事情，心態(tài)不同，我們采取的行為不同，行為的結(jié)果也會(huì)不

一樣。

三、讀故事

故事一-:

一個(gè)人不小心丟了錢包，很是生氣。他生氣地球上有那么多人，為什么就趕

上自己丟錢包？他忌恨那些沒(méi)有丟錢包的人，還大罵現(xiàn)在拾金不昧的人太少了，

連朋友的寬慰他也覺(jué)得是假慈悲。結(jié)果，他氣出了病，還令朋友都疏遠(yuǎn)了他。

故事二：

從前，有一群青蛙組織了一場(chǎng)攀爬比賽，比賽的終點(diǎn)是一座金字塔的塔頂。

一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給它們加油。

比賽開(kāi)始了。

老實(shí)說(shuō)，群蛙中沒(méi)有誰(shuí)相信這些小小的青蛙會(huì)到達(dá)塔頂，他們都在議論：

“這太難了??！它們肯定到不了塔頂！”“他們絕不可能成功的，塔太高

T!

聽(tīng)到這些，一只接一只的青蛙開(kāi)始泄氣了，除了那些情緒高漲的幾只還在往

上爬。群蛙繼續(xù)喊著：

“這太難了??！沒(méi)有誰(shuí)能爬上頂?shù)模　?/p>

越來(lái)越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但，有一只卻越爬越高，一點(diǎn)沒(méi)有放