小學(xué)體育課教案一

小學(xué)體育課教案

第,,,,,,,,,,,,,,,周,,,,,,,,,,I第”,課教案

教材1、游戲：快快集合；，，，，，2、選修內(nèi)容：大魚網(wǎng)。

教(1)、能記住“快快集合”游戲名稱，并了解捕游戲的方法。

學(xué)(2)、能尊長教師規(guī)定的信號散開或集合站隊(duì)。通過自我觀察

模仿，學(xué)會站隊(duì)的方法。

目

(3)、能養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣，樂意按教師的指揮和要求行動。

標(biāo)

學(xué)

教學(xué)練習(xí)

容教,””師劃”活””，動時間

過程次數(shù)

上1、教師檢查常規(guī)。1、體育委員整隊(duì)，檢查

、師生問好。人數(shù)，向教師回報。

、21”

課3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對形：四列橫隊(duì)。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

常1、教師簡述，并示范。動積極。

2、拍手操名稱:1、模仿學(xué)習(xí)。

規(guī)①^展運(yùn)動；②擴(kuò)胸運(yùn)動；③2、要求：積極練習(xí)，

側(cè)屈運(yùn)動；動；@4：5”動作正確，學(xué)會觀察

身運(yùn)動；⑥?娥運(yùn)動。與思考。

隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

1、結(jié)合示范講解游戲的方法、開。

規(guī)則，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)快速靈活躲閃1、通過教師的講解示

的動作方法。范，知道游戲的方法、

<：

2、請幾個同學(xué)配合示范，講規(guī)則，了解游戲的重

解“捕魚人”的相互協(xié)同動作點(diǎn)。

以及“小魚”的奔跑躲閃動作2、仔細(xì)觀察同學(xué)的示

并帶領(lǐng)學(xué)生分小組練習(xí)。16范動作，認(rèn)真聽講解,

，，

3、分組游戲時，開始可選擇通過自我練習(xí)，掌握

體力較好者做“捕魚動作要領(lǐng)。

模人”，，，，，，3、在教師的帶領(lǐng)和啟

發(fā)下，能團(tuán)結(jié)一

仿致，，，…D

學(xué)

練

教

教學(xué)習(xí)

過程

次

時間學(xué)生活動數(shù)

內(nèi)容

動

合y

>》協(xié)同動作，認(rèn)真完成

314并啟發(fā)他們團(tuán)結(jié)一致，協(xié)同

3》q

3

3》3動作。游戲任務(wù)。

司士33

33

Wy

y》4、游戲的運(yùn)動負(fù)荷教大，要4、游戲中不推、拉、

39

33注意控制游戲時間,課前要清沖撞他人。

33ww

33

iIw》掃場地，防止奔跑中發(fā)生危

3〉3

9-〉w

33

i33險。

y》

i3》

〉w

33

i3y

3

y3

i33

9-w3

3》

wy

3

》》1、教師講解游戲規(guī)^和方法。1、按教師要求并遵守

》3》3

:w》13”

332、組織學(xué)生游戲。規(guī)^進(jìn)行游戲。

》3y

w33、教育學(xué)生保護(hù)自己安全。、對形：

332

w》

3w呈圈形隊(duì)形站立。

w》

3y

y

》

3》

33

393

3〉

3w

放3

〉

J松3

五孑4〉1、教師組織學(xué)生盼決舞蹈。1、大家輕松，歡樂的H

》

舞

、9、收還器材。舞蹈,盡情地放松，（音

蹈

01決2

7

3、師生再見。樂伴奏）。L

1決

75”2、一起收還器材。

集5

實(shí)班級-(1)-Q)—G)-⑷練習(xí)密度：28%

g預(yù)計

》平均心率：次/

施130

3日期負(fù)荷

g分

情

g9籃球場、錄音機(jī)、錄音

況昌§帶等。

g

y

記才？

g3

教材1、跳躍：單雙腳連續(xù)跳；2、游戲：拍球比多。

1、熟悉單雙腳跳的方法；能記住“拍球比多”游戲名稱

教

知道游戲方法。

學(xué)2、能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作，能連續(xù)跳躍;

進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動作，提高運(yùn)球技能。

目3、對單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能主動配合教師做好各項(xiàng)練習(xí)；

游戲中能相互鼓勵，積極進(jìn)取。

標(biāo)

練

教學(xué)教學(xué)習(xí)

次

教,””師活””，動時間學(xué),”“生”“，活,””動數(shù)

過程內(nèi)容

常1、教師提前到場準(zhǔn)備場地。1、體育委員整隊(duì)、匯報。

2、向小朋友問好！8”2、向老師問好！

、規(guī)3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)4、集中注意力，精神飽

生自選、自創(chuàng)）滿

5、隊(duì)列對形訓(xùn)練：呈四路5、按口令練習(xí)，動作到

縱隊(duì)。位、

1、組織學(xué)生模仿小兔跳；1、通過模仿小兔跳，體

集體練習(xí)單、雙腳起跳動會雙腳用前腳掌蹬地的

作。提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳動作。

起跳。2、分組由小組長帶領(lǐng)依

2、在初步學(xué)會單、雙腳起次練習(xí)單雙腳向前連續(xù)

跳動作后,讓學(xué)生集體或分20蜀麻口雙腳連續(xù)跳動作體

組練習(xí)單雙腳向前連續(xù)跳、，，會會第娥動作的連貫性。

雙腳連續(xù)跳,要求留娥動作3、觀察同伴比賽，互相

連貫；組織學(xué)生分組比賽,鼓勵，互相評比，進(jìn)一步

隊(duì)看哪細(xì)眼導(dǎo)好。嘲怦、又碉連續(xù)跳的動

3、單、雙腳連續(xù)向前跳時作要領(lǐng)。

列要求下肢和腳掌的力量很

強(qiáng)，因此，除做好充分準(zhǔn)

對

教學(xué)教學(xué)

時間學(xué)生活動

過程內(nèi)容

動

L多備活動外,還要注意場地平坦,4、分組練習(xí)時，能選擇二2

練習(xí)量適宜。沒有風(fēng)沙、地面平整的

場地練習(xí)。次

tj才

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程方1、通過復(fù)習(xí)游戲的過得.

法，重點(diǎn)提示原地運(yùn)球的動作方法，進(jìn)一步體會原地3

w&攵j11”

要領(lǐng)。運(yùn)球的動作方法，相互1

2、組織學(xué)生分散練習(xí)定量運(yùn)觀察，相互指正。1

W之球，可規(guī)定每人拍5個，在規(guī)2、分散練習(xí)定量運(yùn)球，1

Ss」U定每人拍10個，然后再拍15兩人一組，相互數(shù)數(shù)，1

w9個，要求右側(cè)成功。在此基礎(chǔ)同時相互比試，看誰左L

WS￥丫

SS1壬上進(jìn)行定量運(yùn)球比賽，左右手右手各一次的定量運(yùn)球

丫3

S丫各運(yùn)一次?？倲?shù)累計多。次

、游戲時要防止只求數(shù)量，忽、分組游戲時，可先比.

W、Wi33

1.視動作質(zhì)量的現(xiàn)象。誰拍得好，在比誰拍得1

33多，努力做到拍得既好1

又多。（1

；1

1匕4”

1、教師組織學(xué)生集體放松。1、按要求跟隨教師1

2、向?qū)W生再見！愉快放松，（音樂伴1

1、3、收還器材。奏）。1

2、問老沖丹見！2

班級-(1)-Q)-G)-⑷預(yù)計練習(xí)密度：28%

實(shí)

日期負(fù)荷平均心率：135次/分

施

校園內(nèi)可利用的

多

地場地、小橡球、錄音機(jī)、

情y帶等。

多

教材1、走和跑：自然走，前腳掌走；2、游戲：老鷹和小雞。

教1、要求走時身體自然放松，上體正直，自然挺胸，眼看前方，

兩臂輕松自然前后擺動；會觀察教師和同伴走時的動作；“老鷹”

學(xué)和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。

2、能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動作；“老鷹”不

目

能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)追拍。

標(biāo)3、能聽從教師的指揮，遵守課堂紀(jì)律。

練

教學(xué)教學(xué)習(xí)

次

教"，”師活””，動時間子"，"生"",,,活\,，"動數(shù)

過程內(nèi)容

常1、教師提前到場準(zhǔn)備場地。1、體育委員整隊(duì)、匯報。

2、向小朋友問好！8”2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生4、集中注意力，精神飽滿

規(guī)

自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí)，動作到位、

、5、隊(duì)列對形訓(xùn)練:呈四路縱隊(duì)。

1、邊講解邊示范正確姿勢的自1觀察教師的范，按教

然走、前腳掌走，重點(diǎn)提示上師的節(jié)拍，分組由小組長

體正直，自然挺胸，走時腳尖帶領(lǐng)嘗試對準(zhǔn)前方標(biāo)桿自

朝前，走成直線。然走步、前腳掌走步。

2、組織學(xué)生分組做自然走步、2、重點(diǎn)觀察教師向前邁步

前腳掌走步、拍手走練習(xí)。7

隊(duì)20”時的落朕I方法，分組才莫仿

3、學(xué)生基本學(xué)會自然走和前腳前腳掌走。

掌走動作后，組織學(xué)生練習(xí)兩3、按一定的節(jié)拍，分散體

臂放在不同部位的走，分組進(jìn)驗(yàn)兩臂前平舉、上舉、側(cè)

列

行比賽和表演。平舉、自然擺動的走步。

__X

4、用口令、拍手、小鈴鼓來控觀察同學(xué)比賽、表演。

制、調(diào)整練習(xí)節(jié)拍。學(xué)生練習(xí)4、走累了，學(xué)會用原業(yè)皆

對一段巨離后,用原地踏步調(diào)節(jié)。步進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的方法。

教學(xué)教學(xué)練習(xí)

教，師，，，，，，，，，，時間學(xué)生活動

過程內(nèi)容，，，，，，，，，次數(shù)

動

四I雞1

1、講解“老鷹和小雞”的游1、兩人一組復(fù)習(xí)原地

ii戲方法,并請幾位學(xué)生配合示連續(xù)運(yùn)球，相互指正。1

范,重點(diǎn)提示游戲過程中機(jī)智2、在組長帶領(lǐng)下，進(jìn)次

之W3w3w

靈敏的躲閃動作,帶領(lǐng)學(xué)生模行各種形式的“拍球比

WA

仿。多”游戲，通過游戲，

33

2、組織學(xué)生學(xué)練游戲的方法鞏固提高原地連續(xù)運(yùn)

i

換老鷹、母雞、小雞的角色。球的動作技能。

i

iI練習(xí)過程中，提示“老鷹”、3、積極動腦，敢于用L

W$'8

L￥9“母雞”之間不能拖住對方。12”弱側(cè)手和同學(xué)進(jìn)行各

一￥Wiw

、s」3、分組練習(xí)時注意安排好組種花樣的運(yùn)球比賽，體

sUi老

SS間距離，避免相互碰撞。注意驗(yàn)成功的樂趣。

丫yS3

SXS3適當(dāng)控制練習(xí)的運(yùn)動負(fù)荷。

l鷹

3s

ii

33

l和

1、認(rèn)真自我放松。

2、向老師再見。

h1、教師組織學(xué)生放松并小5”

i小結(jié)。

垢

2、向?qū)W生再見。次

松士

3、收還器材。

-⑷

實(shí)班級-(1)-Q)—G)預(yù)計練習(xí)密度：28%

學(xué)

日期負(fù)荷平均心率：次/分

〉128

施

.250米跑道、小橡球

3序1等。

情

才？

3.

第周”第”,"4,”,,4A課”教案

教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戲：黃河、長江。

教1、通過觀察，能說出兩種舞步的動作方法；能知道直線跑的

意義與要求。

學(xué)2、能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練習(xí)兩種舞步；能做到反應(yīng)

迅速，快速奔跑。

目

3、能主動配合教師完成兩種舞步的教學(xué)任務(wù)；能機(jī)智、果斷、

標(biāo)誠實(shí)地進(jìn)行游戲。

練

教學(xué)教學(xué)習(xí)

次

教,””師活””，動時間學(xué)”,“生””，活,””動數(shù)

過程內(nèi)容

1、教師檢查常規(guī)。11、體育委員整隊(duì)，檢查

常2、師生問好?！ㄈ藬?shù)，向教師回報。

3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對形：四列橫隊(duì)。

規(guī)

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡述，并示范。動積極。

2、才莫仿操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

①伸展運(yùn)動；②擴(kuò)胸運(yùn)動；2、要求：積極練習(xí)，

③側(cè)屈運(yùn)動；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動；7動作正確，學(xué)會觀察

〃

⑤全身運(yùn)動；⑥跳躍運(yùn)動。與思考。

隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

開。.9

1、講解、示范跑5兆步、滑1、觀察教師示范動

步的動作方法（請參看配套作，并能說出跑跳步、

教學(xué)錄象片），提示學(xué)生觀滑步的動作方法。

察動作的基本要領(lǐng)。2、隨音樂節(jié)拍，原地

2、選用“猜拳游戲舞”音18〃和行進(jìn)中做兩臂上舉

樂，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生配合手臂左右擺動、胸前拍手、

動作原地和行進(jìn)中跑跳步叉腰等跑跳步動作。

模練習(xí)。3、隨音樂節(jié)拍，3-5

3、在用同樣的音樂，指導(dǎo)人為■一組手拉手圍成

仿學(xué)生練習(xí)左右滑步。圓，練習(xí)左右側(cè)滑步。

學(xué)教學(xué)

程時間學(xué)生活動

內(nèi)容教J幣

活"”動

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過1、分組復(fù)習(xí)游戲的過3

四3江多

、A次

sS程、方法，重點(diǎn)練習(xí)反應(yīng)迅程、方法，著重體會

￥S

速，快速奔跑。反應(yīng)奔跑的練習(xí)。

373?學(xué)、游戲熟悉后，可組織學(xué)

D322、在教師啟發(fā)下，體

W9生邊唱歌邊向中線齊步前14〃驗(yàn)增加難度后的各種

3X進(jìn)，當(dāng)看到舉信號棋?后，一形式的“黃河、長江”

3丫3

3U3

33方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另游戲方法和樂趣。

33

33

33一方則立即追拍。增加游戲3、游戲中不可跑成曲

3力3

3丫X3攵3W難度與興趣。線，防止碰撞而發(fā)生V)

N§)次

333、教育學(xué)生注意返身后跑傷害事故，也不可推

X3￥i

成直線；追拍時不可推人。拉他人。

1W

保障游戲安全。，，，，，，，，，，，，，，，，，“

；3

L、WU★

x'-

，，，，，"力，L

◎◎

次

??

1、教財、結(jié)本課。4〃

2、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動

“日游。1、認(rèn)真聽小結(jié)。

3、師生再見。2、跟隨教師邊唱邊舞。

要求：輕松愉快。

3、收還器材。

一⑷

實(shí)班級-(1)-Q)-(3)預(yù)計練習(xí)密度：30%

93

日期負(fù)荷平均心率：134次/分

施

3

$

場操場一面

情

器

。

$?■

?地

3?

材

況.

$9

"

總，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，次

教材1、走和跑：直線跑；2、游戲：傳遞實(shí)心球。

教1、能知道直線跑的意義；能記住游戲名稱，懂得傳、接球的

要求。

學(xué)2、能做到上體放松，兩臂前后擺動，用前腳掌著地，腳尖向

前，跑得直；能正確地做出手遞手的傳、接球動作方法。

目

3、能認(rèn)真學(xué)習(xí)，在重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足；能積極參與

標(biāo)游戲，和同伴相互合作。

拓學(xué)

練

教學(xué)習(xí)

過程

次

教””，師,““活,””動時間學(xué)”,“生”“，活,””動數(shù)

內(nèi)容

1、教師檢查常規(guī)。11、體育委員整隊(duì)，檢查

常2、師生問好。人數(shù)，向教師回報。

、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。

規(guī)32、對形：四列橫隊(duì)。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡述，并示范。動積極。

2、模仿操稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

①伸展運(yùn)動；②擴(kuò)胸運(yùn)動；2、要求：積極練習(xí)，

.9

③側(cè)屈運(yùn)動；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動；7動作正確，學(xué)會觀察

⑤全身運(yùn)動；⑥跳躍運(yùn)動。與思考。

隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

開。

1、組織從原地擺臂到直線1、通過練習(xí)，體會兩

走到沿直線慢跑的練習(xí)。臂前后擺動和前腳掌

<▼

2、分組做沿直線，提示兩著地腳尖向前動作。9

臂前后擺動，前腳掌著2、分組由小組長帶領(lǐng)

地，，，，，腳尖向前，跑得18〃依次練習(xí)后擺動，前

直。練習(xí)幾次后進(jìn)行“開火腳掌著地，腳尖向前，

車”比賽。批跑得直。練習(xí)幾次

模

3、課前畫好4一^6條跑后進(jìn)行“開火車”比

仿道。賽。Q.

教學(xué)練習(xí)

過程教學(xué)次數(shù)

活動

學(xué)生

時間

內(nèi)容

動

演

學(xué)的

察同

真觀

1、認(rèn)

示范

講解

配合

學(xué)生

幾個

1、請

欠小

四1

濟(jì)

次

提示

重點(diǎn)

則，

法、規(guī)

的方

游戲

解和

的講

教師

通過

示，

||

技術(shù),

的基本