四年級(jí)體育備課3份

主備人使用人教案序號(hào)」

課題師生交心課型新授課

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道新學(xué)期應(yīng)該有新的學(xué)習(xí)態(tài)度。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生明白遵守紀(jì)律的重要性。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生服從集體的觀念。

重難點(diǎn)學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平

教學(xué)方法講解法、討論法教學(xué)用具圍巾一條

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

一、調(diào)動(dòng)情緒、課堂常規(guī)：

活躍氣氛1、上課，師生問好！

2、宣布本節(jié)課內(nèi)容、要求及

任務(wù)。

強(qiáng)調(diào)紀(jì)律：

1、上課前2分鐘帶隊(duì)在操場(chǎng)

靜候。

2、站隊(duì)要快、靜、齊。

3、生病等情況要請(qǐng)假。

4、遵守課堂紀(jì)律。

二、合作探究、一、游戲：警察抓領(lǐng)袖

掌握技能

方法：一名同學(xué)站到講臺(tái)上用

圍巾蒙上眼睛，從同學(xué)中找一

名同學(xué)做動(dòng)作，當(dāng)拿去講臺(tái)同

學(xué)的圍巾時(shí)，集體做動(dòng)作讓其

猜誰(shuí)是領(lǐng)袖。

三、恢復(fù)身心

讓學(xué)生總結(jié)本節(jié)課老師主要強(qiáng)

調(diào)那些紀(jì)律？進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)紀(jì)

律。

主備人使用人教案序號(hào)2_

課題立正、稍息、游戲課型新授

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解立正、稍息口令。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生聽到口令能快速作出反應(yīng)。

教學(xué)目標(biāo)

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的服從指揮精神。

重點(diǎn)：聽口令能做出反應(yīng)。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：服從指揮的精神。

1、講解示范法畫好游戲場(chǎng)

教學(xué)方法教學(xué)用具

2、練習(xí)法地

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

一、調(diào)動(dòng)情緒、（一）課堂常規(guī)

活躍氣氛1、集合、師生問好！

2、宣布本節(jié)課內(nèi)容、要

求及目標(biāo)。

（二）熱身部分

1、慢跑一圈。

2、游戲：小魚、小魚快快游

方法：兩人手拉手舉高，小魚

排成一排從其下過，被扣住的

再換拉手的人。

學(xué)習(xí)：立正、稍息

（一）教師活動(dòng)：

1、教師講解要領(lǐng)并示范。

2、教師下口令，學(xué)生做練習(xí)。

二、合作探3、指導(dǎo)學(xué)生分組輪流當(dāng)老師。

究、掌握（二）學(xué)生活動(dòng)：

技能階段1、認(rèn)真聽講及觀看示范

2、學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)。

3、小組合作練習(xí)。

4、比一比：誰(shuí)的口令動(dòng)作最棒。

5、靜力性游戲

1、波浪操：

（1）手臂波浪

三、恢復(fù)身心（2）甩腿

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)3

課題隊(duì)列隊(duì)形------看齊課型

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生明白口令的動(dòng)令與預(yù)令及基準(zhǔn)學(xué)

生。

教學(xué)目標(biāo)

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生能聽懂口令并會(huì)示范。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生一切行動(dòng)聽指揮的集體觀。

重點(diǎn)：聽口令，轉(zhuǎn)頭快。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的身體形態(tài)

1、講解示范法

教學(xué)方法教學(xué)用具

2、練習(xí)法

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

一、調(diào)動(dòng)情緒、（一）課堂常規(guī)

活躍氣氛1、集合、師生問好！

2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

（二）熱身部分

1、慢跑一圈。

2、游戲：“傳口令”

方法：排頭到老師處接受老師發(fā)出的

口令，教師和同學(xué)一起喊：readygo,

接著排頭把口令傳給下一個(gè)同學(xué)，下

一同學(xué)再傳??排尾聽到口令，以先

跑到教師處并口令正確有沒被別組

聽到為勝。

規(guī)則：1、所傳口令字?jǐn)?shù)一致

2、輕聲細(xì)語(yǔ)被別組聽到口

令為敗

學(xué)習(xí)響左（右）看齊

（一）教師活動(dòng)

1、教師講解要領(lǐng)并示范。

2、教師下口令，學(xué)生做練習(xí)。

二、合作探3、指導(dǎo)學(xué)生分組輪流當(dāng)老師。

究、掌握（二）學(xué)生活動(dòng)：

技能階段1、認(rèn)真聽講及觀看示范

2、學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)。

3、小組合作練習(xí)。

4、比一比：誰(shuí)的口令動(dòng)作最棒。

三、恢復(fù)身心1、波浪操：

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)L

課題跑步一立定、加速跑課型新授

1、進(jìn)一步體會(huì)跑步一一立定的正確姿勢(shì)，養(yǎng)成良好

的身體姿勢(shì)。

教學(xué)目標(biāo)

2、充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維和參與意識(shí)，培養(yǎng)勇于

克服克服困難的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：動(dòng)作自然協(xié)調(diào)

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：集體步調(diào)一致

1、講解示范法

教學(xué)方法教學(xué)用具畫好場(chǎng)地圖

2、練習(xí)法

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

一、調(diào)動(dòng)情緒、（一）課堂常規(guī)

活躍氣氛1、集合、師生問好！

2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

（二）熱身部分

1、慢跑一圈。

2、游戲：貼膏藥

方法：兩人前后站位然后整體

圍成一圓圈，一人跑，一人追，

追上反追。

學(xué)習(xí)：

一、跑步走

教師組織教學(xué)：

1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱愛集體

的精神

2、理解并掌握跑步走——立定

二、合作探

3、發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：

究、掌握

1、教師提示學(xué)生注意體會(huì)動(dòng)作的節(jié)

奏。

技能階段

2、學(xué)生分小組進(jìn)行復(fù)習(xí)練習(xí)。

3、學(xué)生輪流當(dāng)指揮員

4教師巡視指導(dǎo)、鼓勵(lì)

5、學(xué)生展示

二、高抬腿跑-一后踢腿跑----30米

加速跑

高抬腿跑的教學(xué)重點(diǎn)是：擺動(dòng)腿高

抬；難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。

教師組織教學(xué)：教師組織學(xué)生分項(xiàng)目

先進(jìn)行練習(xí)一段時(shí)間，然后再組織學(xué)

生進(jìn)行比賽，指出不足，進(jìn)行糾正。

三、踏石過河

1、教師講解示范，學(xué)生認(rèn)真聽，質(zhì)

疑。

2、學(xué)生分組比賽。

3、師生互相小結(jié)。

1、師生圍坐在一起放松。

三、恢復(fù)身心

2、師生對(duì)整課進(jìn)行總結(jié)，評(píng)價(jià)。

3、回收器材，師生告別。

主備人使用人教案序號(hào)5

課題長(zhǎng)繩、短繩課型新授

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解長(zhǎng)繩與短繩的各種花樣跳

法。

教學(xué)目標(biāo)

2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握至少兩種跳法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

重點(diǎn)：能夠熟練進(jìn)行短繩的練習(xí)。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：練習(xí)過程的連貫性、流暢性。

1、講解示范法

教學(xué)方法教學(xué)用具畫好場(chǎng)地

2、練習(xí)法

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑一圈。

2、徒手操

(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

(2)振臂運(yùn)動(dòng)

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

(4)俯背運(yùn)動(dòng)

(5)腕踝關(guān)節(jié)

教師活動(dòng)：

1.提出長(zhǎng)繩的練習(xí)的

要求。

2.分發(fā)長(zhǎng)繩、分組別、指定場(chǎng)地

3.組織練習(xí)

4.組織進(jìn)行3分鐘的長(zhǎng)繩練習(xí)。

二、合作探究、5講解“拉馬”的練習(xí)方法

6.組織2人一組的拉馬練習(xí)

掌握技能

7.組織50次短繩的練習(xí)

8.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的完成長(zhǎng)繩的練習(xí)，提高

和同伴的連接能力。

2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)。

3.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)

4.爭(zhēng)取在一分鐘的短繩的練習(xí)

中取的好成績(jī)。

1、波浪操：

三、恢復(fù)身心

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)r

課題長(zhǎng)繩、短繩課型復(fù)習(xí)

1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解長(zhǎng)繩與短繩的各種花樣跳法。

教學(xué)目標(biāo)2.技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握至少兩種跳法。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

重點(diǎn)：能夠熟練進(jìn)行短繩的練習(xí)。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：練習(xí)過程的連貫性、流暢性。

1、講解示范法

教學(xué)方法教學(xué)用具畫好場(chǎng)地

2、練習(xí)法

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑一圈。

2、徒手操

(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

(2)振臂運(yùn)動(dòng)

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

(4)俯背運(yùn)動(dòng)

(5)腕踝關(guān)節(jié)

教師活動(dòng)：

1.提出長(zhǎng)繩的練習(xí)的

要求。

2.分發(fā)長(zhǎng)繩、分組別、指定場(chǎng)地

3.組織練習(xí)

4.組織進(jìn)行3分鐘的長(zhǎng)繩練習(xí)。

5講解“拉馬”的練習(xí)方法

二、合作探究、6.組織2人一組的拉馬練習(xí)

掌握技能7.組織50次短繩的練習(xí)

8.進(jìn)行一分鐘的短繩練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的完成長(zhǎng)繩的練習(xí)，提高

和同伴的連接能力。

2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)。

3.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)

4.爭(zhēng)取在一分鐘的短繩的練習(xí)

中取的好成績(jī)。

三、恢復(fù)身心1、波浪操：

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)乙

課題自然地形跑課型新授

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解長(zhǎng)跑中呼吸的方法。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握跑動(dòng)與呼吸的方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于超越自我的精神。

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去。

1、講解示范法場(chǎng)地上的所

教學(xué)方法教學(xué)用具

2、練習(xí)法有線段

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、分小組進(jìn)行徒手操練習(xí)：

(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

(2)振臂運(yùn)動(dòng)

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

(4)俯背運(yùn)動(dòng)

(5)腕踝關(guān)節(jié)

教師活動(dòng)：

1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求。

2.講解游戲的方法。

3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲。

4.教師隨時(shí)對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控。

5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌

二、合作探究、

的練習(xí)。

掌握技能6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的游戲。

7.以小組為單位進(jìn)行自然地形跑。

8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小

組，明確小組的職責(zé)。

9.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形。

學(xué)生活動(dòng)：

1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲。

2.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔

韌練習(xí)。

3.分組合作進(jìn)行游戲。4.自主的尋找

伙伴并民主的推選小組長(zhǎng)。5.在小組

長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)

1、師生坐在地上敲打大小腿。

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

三、恢復(fù)身心

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)上

課題自然地形跑課型復(fù)習(xí)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解長(zhǎng)跑中呼吸的方法。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握跑動(dòng)與呼吸的方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于超越自我的精神。

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：在身體困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去。

1、講解示范法場(chǎng)地上的所

教學(xué)方法教學(xué)用具

2、練習(xí)法有線段

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、分小組進(jìn)行徒手操練習(xí)：

(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

(2)振臂運(yùn)動(dòng)

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

(4)俯背運(yùn)動(dòng)

(5)腕踝關(guān)節(jié)

教師活動(dòng)：

1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求。

2.講解游戲的方法。

3.組織全班同學(xué)為一大組進(jìn)行游戲。

4.教師隨時(shí)對(duì)游戲進(jìn)行調(diào)控。

5.組織以小組為單位自主進(jìn)行柔韌

的練習(xí)。

二、合作探究、6.分兩組進(jìn)行大魚網(wǎng)的游戲。

7.以小組為單位進(jìn)行自然地形跑。

掌握技能

8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小

組，明確小組的職責(zé)。

9.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形。

學(xué)生活動(dòng)：

1.在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行集體游戲。

2.在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下自主的進(jìn)行柔

韌練習(xí)。

3.分組合作進(jìn)行游戲。4.自主的尋找

伙伴并民主的推選小組長(zhǎng)。5.在小組

長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形練習(xí)

三、恢復(fù)身心1、師生坐在地上敲打大小腿。

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)2_

課題迎面接力跑、游戲課型

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解迎面接力的技巧。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握迎面接力跑的方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中的合作意識(shí)。

重點(diǎn)：在游戲中學(xué)會(huì)相互合作。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：提高小組合作的效率。

1、講解示范法

教學(xué)方法教學(xué)用具畫好場(chǎng)地

2、練習(xí)法

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、分小組進(jìn)行徒手操練習(xí)：

(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

(2)振臂運(yùn)動(dòng)

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

(4)俯背運(yùn)動(dòng)

(5)腕踝關(guān)節(jié)

學(xué)習(xí)：迎面接力跑

教師活動(dòng)：

1、講解游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生分小組。

3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

4、組織學(xué)生比賽。

二、合作探究、

學(xué)生活動(dòng)：

、學(xué)生認(rèn)真聽游戲規(guī)則。

掌握技能1

2、學(xué)生分小組練習(xí)。

3、學(xué)生分小組比賽。

游戲：老鷹抓小雞

教師活動(dòng)：

1、講解游戲規(guī)則。

2、劃分成八個(gè)小組。

學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真聽游戲規(guī)則。

2、分小組推舉小組長(zhǎng)，自主開展游

戲。

1、師生坐在地上敲打大小腿。

三、恢復(fù)身心

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)也

課題障礙跑課型

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解障礙賽的跑動(dòng)方法。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握障礙跑的跑動(dòng)方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于超越自我的精神。

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：在遇到困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去。

1、講解示范法跳繩4根、墊

教學(xué)方法教學(xué)用具

2、練習(xí)法子8個(gè)

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、分小組進(jìn)行徒手操練習(xí)：

(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

(2)振臂運(yùn)動(dòng)

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

(4)俯背運(yùn)動(dòng)

(5)腕踝關(guān)節(jié)

障礙跑

教師活動(dòng)：

1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)

地的要求。

2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過

二、合作探究、

障礙。3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

掌握技能

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序

在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全

的過障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙

間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障

礙方法進(jìn)行游戲比賽。

、師生坐在地上敲打大小腿。

三、恢復(fù)身心1

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)11_

課題障礙跑課型復(fù)習(xí)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解障礙賽的跑動(dòng)方法。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握障礙跑的跑動(dòng)方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于超越自我的精神。

重點(diǎn)：在自然地形跑的時(shí)候注意動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：在遇到困難的時(shí)候鼓勵(lì)自己和同伴堅(jiān)持下去。

1、講解示范法跳繩4根、墊

教學(xué)方法教學(xué)用具

2、練習(xí)法子8個(gè)

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、分小組進(jìn)行徒手操練習(xí)：

(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

(2)振臂運(yùn)動(dòng)

(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

(4)俯背運(yùn)動(dòng)

(5)腕踝關(guān)節(jié)

障礙跑

教師活動(dòng)：

1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)

地的要求。

二、合作探究、

2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過

掌握技能

障礙。3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序

在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全

的過障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙

間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障

礙方法進(jìn)行游戲比賽。

、師生坐在地上敲打大小腿。

三、恢復(fù)身心1

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)12—

課題繞物接力、游戲課型新授課

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)奔跑的對(duì)身體的好處。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：提高學(xué)生的奔跑能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生服從集體的觀念。

重點(diǎn)：鍛煉學(xué)生的奔跑能力。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：提高學(xué)生的合作意識(shí)。

教學(xué)方法講解法、討論法教學(xué)用具水杯、衣服

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

一、調(diào)動(dòng)情緒、（一）課堂常規(guī)

活躍氣氛1、集合、師生問好！2、宣布

本節(jié)課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、游戲：“大漁網(wǎng)”

方法：兩個(gè)學(xué)生拉手圍成一漁

網(wǎng)，其余學(xué)生在規(guī)定的場(chǎng)地自

由散開，被扣住的學(xué)生再接到

漁網(wǎng)上，直至?xí)r下10名同學(xué)。

3、針對(duì)性活動(dòng)操

學(xué)習(xí)：繞物接力

教師活動(dòng)：

二、合作探究、1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

掌握技能階段2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力

量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動(dòng)：

1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松

自然的快跑。

3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比

賽次序，努力爭(zhēng)取比賽勝利。

1、教師與學(xué)生一起坐在地上做

波浪操：

三、恢復(fù)身心(1)手臂波浪

(2)甩腿

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)也

課題實(shí)心球（雙手前拋）課型新授

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解雙手前拋實(shí)心球技術(shù)。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，讓學(xué)生掌握雙手前拋實(shí)心球

教學(xué)目標(biāo)的技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，敢于超越自我的精

神。

重點(diǎn)：持球動(dòng)作、出手角度。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合。

1、講解示范法

教學(xué)方法教學(xué)用具實(shí)心球

2、練習(xí)法

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、徒手操

（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)

（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）俯背運(yùn)動(dòng)

（5）腕踝關(guān)節(jié)

針對(duì)手指做活動(dòng)操

學(xué)習(xí)：實(shí)心球

教師活動(dòng)：

1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求。

2.徒手示范動(dòng)作,同學(xué)們觀察后

進(jìn)行動(dòng)作的講解。

二、合作探究、3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)。

4.提出借助實(shí)心球進(jìn)行前拋的

掌握技能階段

練習(xí)。

5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練

習(xí)。

6.組織進(jìn)行小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。

3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)。

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。

三、恢復(fù)身心

1、波浪操：

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)巴

課題實(shí)心球（雙手前拋）課型復(fù)習(xí)

2、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解雙手前拋實(shí)心球技術(shù)。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，讓學(xué)生掌握雙手前拋實(shí)心球

教學(xué)目標(biāo)的技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，敢于超越自我的精

神。

重點(diǎn)：持球動(dòng)作、出手角度。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合。

1、講解示范法

教學(xué)方法教學(xué)用具實(shí)心球

2、練習(xí)法

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、徒手操

（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)

（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）俯背運(yùn)動(dòng)

（5）腕踝關(guān)節(jié)

針對(duì)手指做活動(dòng)

復(fù)習(xí)：實(shí)心球

教師活動(dòng)：

1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求。

2.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)。

二、合作探究、3.提出借助實(shí)心球進(jìn)行前拋的練習(xí)。

掌握技能階段4.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)。

5.組織進(jìn)行小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。

3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)。

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。

游戲：拋球接力

全班分成四組，站在起跑線后，每組

第一個(gè)同學(xué)前拋實(shí)心球，拋完后跑到

落點(diǎn)位置拿球跑到放有標(biāo)志物的位

置，繞過標(biāo)志物跑回將球交給下個(gè)同

學(xué)，以此類推,最先完成的小組獲勝。

1、波浪操：

三、恢復(fù)身心（1）手臂波浪

（2）甩腿

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)區(qū)

課題實(shí)心球（雙手前拋）課型復(fù)習(xí)

3、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解雙手前拋實(shí)心球技術(shù)。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，讓學(xué)生掌握雙手前拋實(shí)心球

教學(xué)目標(biāo)的技術(shù)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，敢于超越自我的精

神。

重點(diǎn)：持球動(dòng)作、出手角度。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合。

1、講解示范法

教學(xué)方法教學(xué)用具實(shí)心球

2、練習(xí)法

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！

一、調(diào)動(dòng)情緒、2、宣布本課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、徒手操

（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)

（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）俯背運(yùn)動(dòng)

（5）腕踝關(guān)節(jié)

針對(duì)手指做活動(dòng)

復(fù)習(xí)：實(shí)心球

教師活動(dòng)：

1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求。

2.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)。

二、合作探究、3.提出借助實(shí)心球進(jìn)行前拋的練習(xí)。

掌握技能階段4.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)。

5.組織進(jìn)行小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。

3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)。

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)。

游戲：拋球接力

全班分成四組，站在起跑線后，每組

第一個(gè)同學(xué)前拋實(shí)心球，拋完后跑到

落點(diǎn)位置拿球跑到放有標(biāo)志物的位

置，繞過標(biāo)志物跑回將球交給下個(gè)同

學(xué)，以此類推,最先完成的小組獲勝。

三、恢復(fù)身心1、波浪操：

（1）手臂波浪

（2）甩腿

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)反

課題跑的游戲課型新授課

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)奔跑的對(duì)身體的好處。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦和勇敢的意志力。

重點(diǎn)：正確的快速跑動(dòng)作。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：游戲中快速跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

教學(xué)方法講解法、討論法教學(xué)用具籃球、水杯

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

一、調(diào)動(dòng)情緒、（一）課堂常規(guī)

活躍氣氛1、集合、師生問好！2、宣布

本節(jié)課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、體育委員領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)

（8*4）。

學(xué)習(xí)：快速跑

教師活動(dòng)：

1、提出長(zhǎng)江黃河游戲

規(guī)則要求，組織學(xué)生

游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽

跑”游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、分成二組，在教師

組織下進(jìn)行游戲黃河長(zhǎng)江，體

二、合作探究、

驗(yàn)快速的起動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。

掌握技能階段

2、分成四組，體驗(yàn)“人球賽跑”

的樂趣，南貢速奔跑能力。

XXXXXXXXXXX1---

XXXXXXXXXXX1---

XXXXXXXXXXX1---》

XXXXXXXXXXX

1、模仿教師做動(dòng)作

三、恢復(fù)身心2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)IT

課題跑的游戲課型復(fù)習(xí)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)奔跑的對(duì)身體的好處。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦和勇敢的意志力。

重點(diǎn)：正確的快速跑動(dòng)作。

重難點(diǎn)

難點(diǎn)：游戲中快速跑的動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

教學(xué)方法講解法、討論法教學(xué)用具籃球、水杯

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

（一）課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！2、宣布

一、調(diào)動(dòng)情緒、本節(jié)課內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛（二）熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、體育委員領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)

（8*4）。

學(xué)習(xí)：快速跑

教師活動(dòng)：

1、提出長(zhǎng)江黃河游戲

規(guī)則要求，組織學(xué)生

游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽

跑”游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

二、合作探究、

1、分成二組，在教師

掌握技能階段組織下進(jìn)行游戲黃河長(zhǎng)江，體

驗(yàn)快速的起動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。

2、分成四組，體驗(yàn)“人球賽跑”

的樂趣，南貢速奔跑能力。

XXXXXXXXXXX1---

XXXXXXXXXXX1---

XXXXXXXXXXX1---》

XXXXXXXXXXX

三、恢復(fù)身心1、模仿教師做動(dòng)作

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)&

課題側(cè)面投擲輕物課型新授課

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)側(cè)面投擲輕物的動(dòng)作方法和要

求。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：提高學(xué)生的上肢力量和協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極勇敢比拼的精神，勇于展示自己

的投擲能力。

重點(diǎn)：積極蹬地轉(zhuǎn)身，快速有力揮臂。

重難點(diǎn)難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速。

教學(xué)方法講解法、討論法教學(xué)用具短繩、水杯

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

(-)課堂常規(guī)

1、集合、師生問好！2、宣布本節(jié)課

內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

(二)熱身部分

、慢跑兩圈。

一、調(diào)動(dòng)情緒、1

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)一下各主要關(guān)

節(jié)，并能夠使學(xué)生知道活動(dòng)的方法和

活躍氣氛意義；組織各組組長(zhǎng)拿繩子，按照順

序進(jìn)行下發(fā)，并組織學(xué)生以最快的速

度打出自己最好的，最拿手的繩結(jié)。

3、專項(xiàng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)

學(xué)習(xí)：側(cè)面投擲輕物

教師活動(dòng)：

1、先組織學(xué)生自由分散在規(guī)

定的場(chǎng)地里，自由進(jìn)行投擲練

習(xí)（但要按規(guī)定的動(dòng)作）。

2、學(xué)生集體隨老師學(xué)習(xí)投擲

動(dòng)作，老師講解示范投擲動(dòng)作

的方法要求

二、合作探究、3、組織學(xué)生由組長(zhǎng)的帶領(lǐng)，

掌握技能階段分別在自己規(guī)定的區(qū)域進(jìn)行

練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)

生的練習(xí)情況，指導(dǎo)糾正。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生認(rèn)真隨觀察模仿老師

的動(dòng)作示范，開動(dòng)腦筋，想象

手臂動(dòng)作為什么要這樣做。

2、積極聽從組長(zhǎng)的指揮，認(rèn)真反復(fù)

投入練習(xí)。

3、細(xì)心聆聽老師的教誨，對(duì)自己不

足的地方能夠積極改正，并對(duì)自己在

練習(xí)中的表現(xiàn)感到滿意。

組織：四列橫隊(duì)（自由分散，左

右間隔兩臂，前后一臂距離。）

XXXXXXXXXXX

XX

XX

XX

XXXXXXXXXXX

三、恢復(fù)身心

1、教師與學(xué)生一起坐在地上做放松

練習(xí)

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)12—

課題側(cè)面投擲輕物課型復(fù)習(xí)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)側(cè)面投擲輕物的動(dòng)作方法和要

求。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：提高學(xué)生的上肢力量和協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極勇敢比拼的精神，勇于展示自己

的投擲能力。

重點(diǎn)：積極蹬地轉(zhuǎn)身，快速有力揮臂。

重難點(diǎn)難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速。

教學(xué)方法講解法、討論法教學(xué)用具短繩、水杯

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

(-)課堂常規(guī)

一、調(diào)動(dòng)情緒、

1、集合、師生問好！2、宣布本節(jié)課

內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛(二)熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)一下各主要關(guān)

節(jié)，并能夠使學(xué)生知道活動(dòng)的方法和

意義；組織各組組長(zhǎng)拿繩子，按照順

序進(jìn)行下發(fā)，并組織學(xué)生以最快的速

度打出自己最好的，最拿手的繩結(jié)。

學(xué)習(xí)：側(cè)面投擲輕物

教師活動(dòng)：

1、先組織學(xué)生自由分散在規(guī)

定的場(chǎng)地里，自由進(jìn)行投擲練

習(xí)（但要按規(guī)定的動(dòng)作）。

2、學(xué)生集體隨老師學(xué)習(xí)投擲

動(dòng)作，老師講解示范投擲動(dòng)作

的方法要求

3、組織學(xué)生由組長(zhǎng)的帶領(lǐng)，

二、合作探究、

分別在自己規(guī)定的區(qū)域進(jìn)行

掌握技能階段練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)

生的練習(xí)情況，指導(dǎo)糾正。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生認(rèn)真隨觀察模仿老師

的動(dòng)作示范，開動(dòng)腦筋，想象

手臂動(dòng)作為什么要這樣做。

2、積極聽從組長(zhǎng)的指揮，認(rèn)真反復(fù)

投入練習(xí)。

3、細(xì)心聆聽老師的教誨，對(duì)自己不

足的地方能夠積極改正，并對(duì)自己在

練習(xí)中的表現(xiàn)感到滿意。

組織：四列橫隊(duì)（自由分散，左

右間隔兩臂，前后一臂距離。）

XXXXXXXXXXX

XX

XX

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三、恢復(fù)身心1、教師與學(xué)生一起坐在地上做放松

練習(xí)

2、與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課。

3、下課，師生再見！

主備人使用人教案序號(hào)2Q_

課題側(cè)面投擲輕物課型復(fù)習(xí)

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)側(cè)面投擲輕物的動(dòng)作方法和要

求。

教學(xué)目標(biāo)2、技能目標(biāo)：提高學(xué)生的上肢力量和協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)積極勇敢比拼的精神，勇于展示自己

的投擲能力。

重點(diǎn)：積極蹬地轉(zhuǎn)身，快速有力揮臂。

重難點(diǎn)難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速。

教學(xué)方法講解法、討論法教學(xué)用具短繩、水杯

教學(xué)反思

教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容二次修改

(-)課堂常規(guī)

一、調(diào)動(dòng)情緒、

1、集合、師生問好！2、宣布本節(jié)課

內(nèi)容、要求及目標(biāo)。

活躍氣氛(二)熱身部分

1、慢跑兩圈。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)一下各主要關(guān)

節(jié)，并能夠使學(xué)生知道活動(dòng)的方法和

意義；組織各組組長(zhǎng)拿繩子，按照順

序進(jìn)行下發(fā)，并組織學(xué)生以最快的速

度打出自己最好的，最拿手的繩結(jié)。

學(xué)習(xí)：側(cè)面投擲輕物

教師活動(dòng)：

1、先組織學(xué)生自由分散在規(guī)

定的場(chǎng)地里，自由進(jìn)行投擲練

習(xí)（但要按規(guī)定的動(dòng)作）。

2、學(xué)生集體隨老師學(xué)習(xí)投擲

動(dòng)作，老師講解示范投擲動(dòng)作

二、合作探究、

的方法要求

掌握技能階段3、組織學(xué)生由組長(zhǎng)的帶領(lǐng)，

分別在自己規(guī)定的區(qū)域進(jìn)行

練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)

生的練習(xí)情況，指導(dǎo)糾正。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生認(rèn)真隨觀察模仿老師

的動(dòng)作示范，開動(dòng)腦筋，想象

手臂動(dòng)作為什么要這樣做。

2、積極聽從組長(zhǎng)的指揮，認(rèn)真