三年級(jí)體育每周一節(jié)足球特色課教案

三年級(jí)20xx年下學(xué)期

體

育

教

案

任課教師：夏煜

三年級(jí)上期體育教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必

修課程，本課依據(jù)《體育與健康教學(xué)大綱》“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的

方式來探索知識(shí)、掌握技能，在教學(xué)過程中，教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)

境，使學(xué)生在自主選擇、自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)、合作學(xué)習(xí)的實(shí)踐中逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能

并受到教育。

二、學(xué)生情況分析：

1.學(xué)生對(duì)體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣，將樂于參加各種游戲活動(dòng)；

2.學(xué)生在身體健康方面能夠努力改正不正確的身體姿勢(shì)；

3.在心理健康方面學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡(jiǎn)單描述進(jìn)步或成功的心情；

4.在社會(huì)適應(yīng)方面，學(xué)生應(yīng)具有良好的合作精神，在活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)他人的尊重和關(guān)心。

三、教學(xué)內(nèi)容：

本冊(cè)教材中，提高學(xué)習(xí)跳上，跳下能力，以及俯臥挺身的能力，加大學(xué)習(xí)難度，

知識(shí)向多方面發(fā)展延伸，特別是向更深的一層發(fā)展練習(xí)，使學(xué)生多接觸挑戰(zhàn)。如果敢

于挑戰(zhàn)，那么學(xué)生在挑戰(zhàn)過后達(dá)到真正鍛煉身體的目的，反之，則達(dá)到不好的效果，

形成畏懼的心理，因此教師要做好這方面的工作。對(duì)下肢要求更加高了；要學(xué)習(xí)向更

高更遠(yuǎn)的發(fā)展，而且在后來的學(xué)習(xí)中又轉(zhuǎn)到對(duì)上身的練習(xí)，比如俯臥挺身等加大了學(xué)習(xí)

的難度和寬度。體操方面增加了仰臥挺起成橋，以及前滾翻到縱叉等，對(duì)技能學(xué)習(xí)提

出了新的要求。從這可以看出體育漸漸地深入到我們身心。發(fā)覺體育真的可以使身心

健康，提高體育綜合素質(zhì)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1.通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。

3.學(xué)生能夠在音樂聲中創(chuàng)編簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，并能夠模仿教師做練對(duì)柔韌性的練習(xí)，以

及武術(shù)的套路學(xué)習(xí)。

4.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

5.提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。

6.發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

7.學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。

五、教學(xué)內(nèi)容

三年級(jí)上學(xué)期

課時(shí)安

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)

排

⑴復(fù)習(xí)齊步走與立定；初步學(xué)習(xí)跑步走

①鞏固齊步走與立與立定的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性

隊(duì)列

定利節(jié)奏感及自我控制的能力。共8課時(shí)

隊(duì)形

②跑步走與立定⑵培養(yǎng)學(xué)生服從組織、遵守紀(jì)律的集體

主義精神。

⑴讓學(xué)生了解滾翻必須團(tuán)身緊，只有像

球一樣，才能滾的好，并且增強(qiáng)學(xué)生的

各項(xiàng)身體素質(zhì)和平衡能力。

①前滾翻⑵通過仰臥成橋練習(xí)，讓學(xué)生了解仰臥

技巧②仰臥推成橋推起成橋的動(dòng)作概念，初步掌握仰臥共8課時(shí)

③跳皮筋推起成橋“反手推臂、直臂頂肩、蹬地

挺髏”技術(shù)，在保護(hù)和幫助情況下能初

步成橋。

⑶學(xué)習(xí)掌握跳皮筋的基本動(dòng)作。

⑴認(rèn)識(shí)身體素質(zhì)練習(xí)的方法，了解足球

運(yùn)動(dòng)中身體素質(zhì)練習(xí)的要求和顛球的

①足球：身體素質(zhì)技術(shù)動(dòng)作，通過鞏固練

練習(xí)，顛球習(xí)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生球

②乒乓球：鞏固顛感。

球類球，對(duì)墻推球⑵鞏固乒乓球的正確握拍方法和簡(jiǎn)單共26課時(shí)

③籃球：原地運(yùn)球，的球性練習(xí)，培養(yǎng)興趣，發(fā)展學(xué)生身體

自拋?zhàn)越樱羞M(jìn)間運(yùn)素質(zhì)。

球⑶認(rèn)識(shí)籃球，了解籃球運(yùn)匆和運(yùn)球的基

本方法，初步學(xué)習(xí)運(yùn)球，培養(yǎng)學(xué)生球感

和興趣。

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)課時(shí)安

排

⑴發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性等身體

①跳躍、高抬腿

素質(zhì)，全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；

田徑②擲沙包共14課時(shí)

⑵培養(yǎng)學(xué)生合作互助、遵守規(guī)則、刻苦

③跳繩

練習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

①《開學(xué)第一課》

②《做守時(shí)的小學(xué)

生》

③《當(dāng)受到批評(píng)的時(shí)

⑴讓學(xué)生了解上體育課的意義及上好

候》

體育課的要求，培養(yǎng)學(xué)生服

理論④《怎樣測(cè)量身高、共6課時(shí)

從命令聽指揮、遵守課堂紀(jì)律的作風(fēng)。

體重、脈搏》

培養(yǎng)交往意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)交往。

⑤《鍛煉意志、激勵(lì)

進(jìn)取》

⑥《跑、跳、投擲和

體操對(duì)身體的作用》

25*2往返跑：

優(yōu)秀：男子9.4-10.3秒、女子9.8-10.3

秒

良好：男子10.5/2.2秒、女子10.5J2.2

①25*2往返跑秒

考核②擲沙包合格：男子12.3-13、女子12.3J3秒共2課時(shí)

擲沙包：

優(yōu)秀：男子13.5-23.6米、女子9.9-21.6

米

良好：男子8.4-12.9米、女子5Z7-9.4米

合格：男子5?7.9米、女子3.554米

六、學(xué)期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃表

周次計(jì)劃進(jìn)度課時(shí)

1.體育課常識(shí)理論課1

1.蹲踞式跳遠(yuǎn)2

—>

1.蹲踞式跳遠(yuǎn)3

1.熟悉足球球性：左、右拔拉球等練習(xí)。4

1.蹲踞式跳遠(yuǎn)5

1.對(duì)墻投擲小沙袋6

二

1.跳躍7

1.講解足球踢球過程，學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)。8

1.對(duì)墻投擲小沙袋9

1.雙手向前、后拋實(shí)心球10

三

1.蹲踞式跳遠(yuǎn)11

1.熟悉球性：左、右拔、拉球，顛球練習(xí)12

1.雙手向前、后拋實(shí)心球13

1.屈腿懸垂擺動(dòng)2.“8”字接力跑14

四

1.對(duì)墻投擲輕物2.韻律活動(dòng)和舞蹈15

1.足球?qū)W習(xí)腳背內(nèi)側(cè)16

體育常識(shí)：跑、跳、投擲17

1.原地投擲壘球2.立定跳遠(yuǎn)（考核）18

五

1.原地投擲壘球2.立定跳遠(yuǎn)（考核）19

1.學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢正面高遠(yuǎn)球技術(shù)20

體育常識(shí)：乒乓球21

1.屈腿懸垂2.快快跳起22

六

1.原地投擲壘球2.秧歌墊步舞23

1.學(xué)習(xí)停反彈球技術(shù)24

1.屈腿懸垂2.武術(shù)：組合動(dòng)作（一）25

養(yǎng)生之道：背要常暖、胸要常護(hù)26

七

1.耐久跑2o游戲：迎面接力27

1.結(jié)合踢高遠(yuǎn)球技術(shù)，學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚣夹g(shù)28

1.站立式起跑2.截住空中球29

1.原地投擲壘球（考核）2.兒童馬步30

八

1.耐久跑2.游戲：跳繩接力賽跑31

1.腳內(nèi)側(cè)射門2.腳背正面射門32

九健康常識(shí)：準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性33

1.屈腿懸垂2.武術(shù)：組合動(dòng)作（一）34

1.50米放松跑2.截住空中球35

1.腳背內(nèi)側(cè)射門2.直接射門3.個(gè)人運(yùn)球射門36

1.對(duì)墻投擲小沙袋2.沖過火力網(wǎng)37

1.乒乓球2.跳繩接力賽跑38

十

1.迎面接力2.馬步組合練習(xí)39

1.學(xué)習(xí)帶球過人技術(shù)40

怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷41

1.乒乓球2.跳繩（考核）42

十一

1.耐久跑2.游戲43

1.足球?qū)W習(xí)頭頂球技術(shù)44

1.乒乓球：正手攻球2.游戲：跳繩接力跑45

1.迎面障礙接力跑2.選用教材：截住空中球46

十一

健康常識(shí)：氣體交換站47

1.足球?qū)W習(xí)胸部停球技48

1.400米耐久跑2.游戲；跳進(jìn)去拍人49

1.小足球2.武術(shù)：武術(shù)操50

十三

1.耐久跑2.選用教材：截住空中球51

1.足球?qū)W習(xí)擲界外球技術(shù)52

1.小足球2.游戲：截住空中球53

1.屈腿懸垂2.快快跳起54

十四

1.原地投擲壘球2.秧歌墊步舞55

1.足球?qū)W習(xí)搶截球技術(shù)56

1.耐久跑2.游戲57

1.武術(shù)：武術(shù)操（考核）2.游戲：跳繩接力賽跑58

十五

1.小足球2.游戲：截住空中球59

L小足球2.游戲：截住空中球60

1.選用教材：耐久跑2.游戲61

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試62

十六

公布成績(jī)63

1、學(xué)期體育總結(jié)64

時(shí)間第一周第一節(jié)課時(shí)一課時(shí)

內(nèi)容體育課常識(shí)理論課

1、懂得體育課堂常規(guī)要求。

課的

2、了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，

任務(wù)

3、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取，樂觀開朗的生活態(tài)度。

課的次時(shí)強(qiáng)

教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求

結(jié)構(gòu)數(shù)間度

1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。

準(zhǔn)1、宣布上課，A說一說，為什么要建立體育課課堂

常規(guī)？

備

師生問好。B議一議，體育課課堂常規(guī)有哪些主15弱

部要內(nèi)容？

C你在平時(shí)做到了哪些？還有哪些方

分

面需要改進(jìn)？

①必須穿運(yùn)動(dòng)鞋上體育課。

基②在條件許可時(shí)，應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)衣褲上體

本1、體育課前、課育課。

③上課前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章、校

部中、課后我們都要徽，口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙115弱

分注意些什么呢？等尖銳、堅(jiān)硬的物品。

④在體育課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定的

地點(diǎn),準(zhǔn)備上課。

課的次時(shí)聞

教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求

結(jié)構(gòu)數(shù)間度

⑤體育課中要主動(dòng)配合教師，遵守課堂紀(jì)

1、教師講解什么

基律,有秩序地做練習(xí)，不哄鬧,不做有危險(xiǎn)

是課堂常規(guī)?他包的動(dòng)作。

本括哪些方面的內(nèi)⑥愛護(hù)體育器材，按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)

容？（課前常規(guī)、上115弱

部放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材,及時(shí)歸還體育

課常規(guī)、下課常室，避免損壞或遺失。

分規(guī)）

⑦下課前要整隊(duì)，認(rèn)真聽取教師或同學(xué)對(duì)

課的小結(jié)。

結(jié)

束

1、我們共同努力，上好體育課。15弱

1、總結(jié)本次課

部2、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課.

分

預(yù)計(jì)場(chǎng)地

教室

密度器材

課后

小結(jié)

時(shí)間第一周第二節(jié)課時(shí)一課時(shí)

內(nèi)容1.蹲踞式跳遠(yuǎn)2.迎面?zhèn)髑?/p>

1.學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。

課的

2.發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。

任務(wù)

3.培養(yǎng)自信心和克服困難的精神。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)次時(shí)強(qiáng)

數(shù)間度

一課堂常規(guī)：一組織：如圖一

1體育委員整隊(duì)XXXXXXXX

XXXXXXXX

00000000

00000000

2師生問好。X

3檢查服裝、鞋A

子。要求：整隊(duì)迅速、整齊。

4宣布課的內(nèi)容要求：聲音響亮一致。

準(zhǔn)

二隊(duì)列隊(duì)形練10

備習(xí)：要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。2小

1立正、稍息二組織：如圖一

部6

2向左（右）看齊要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。2

分3用跑步法疏散

與密集隊(duì)形。

三.準(zhǔn)備活動(dòng)：

第二套兒童廣播三組織：如圖二4*8中

體操XXXXXXXX拍

1伸展運(yùn)動(dòng)XXXXXXXX

2頭部運(yùn)動(dòng)00000000

3肩部運(yùn)動(dòng)00000000

4四肢運(yùn)動(dòng)

A

課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)

強(qiáng)

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法次

間

度

數(shù)

一跳躍：蹲踞式一組織：先分散后分組練習(xí)。

跳遠(yuǎn)1分散練二習(xí)。強(qiáng)

1單足交換向前2分組練:習(xí)。落地4讓放墊子。中

跳3擺動(dòng)腿9右著地，Y客地輕巧。

2跑幾步，一腳起4助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩

跳，擺動(dòng)腿踏上腿屈膝上提，落入沙坑。中

跳箱蓋練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)：起跳有力，迅速向前上方躍

3講解、示范躍起起，兩腿屈膝上提O

基屈膝上提動(dòng)作，

本

并分組練習(xí)擺動(dòng)10強(qiáng)

部

腿向前上方擺動(dòng)

分25

作。二組織：如圖三

4去掉跳箱蓋練XXXX5米<XXX

習(xí)。XXXXXXXX

二游戲：迎面?zhèn)?0000000

球00000000

教學(xué)重點(diǎn)：傳接△

球的基本技術(shù)。方法：甲組排頭將球傳給乙組排頭，自

難點(diǎn)：隊(duì)員之間己跑到乙組排尾，依次類推，先傳完隊(duì)強(qiáng)

的配合。獲勝。中

1講解游戲方法、三組織：如圖二

規(guī)則并請(qǐng)學(xué)生示要求：充分下壓。5秒X2組

范、

2各隊(duì)試做1次。

3正式記分比賽。

三素質(zhì)練習(xí)：縱

叉、橫叉。

一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。

結(jié)束二講評(píng)二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。

部分三收還器材三第一排同學(xué)。15小

四布置課后作21師生互道再見。

業(yè)、宣布下課

場(chǎng)地跑道、沙坑、跳箱蓋、小籃到

預(yù)計(jì)效果R4

器材只、墊子2只

練習(xí)密

度

1.80%的同學(xué)學(xué)會(huì)

技

30%課

1可前上方迅速躍

術(shù)

平均心后

起，兩腿屈膝上學(xué)生練習(xí)投入，在跳躍過程中，

技

率小

提的動(dòng)作.膝蓋上提動(dòng)作不夠充分“

能

125結(jié)

2.各組能基本完成

強(qiáng)度指

傳接球的動(dòng)作。

數(shù)

1.5

時(shí)間第一周第三節(jié)課時(shí)一課時(shí)

教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn)2.雙手前拋、后拋實(shí)心球

1.學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。

教學(xué)

2.發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。

任務(wù)

3.培養(yǎng)自信心和克服困難的精神。

課的教學(xué)內(nèi)容組織教法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

結(jié)構(gòu)

次時(shí)

強(qiáng)度

數(shù)間

一課堂常規(guī)：一組織：如圖一

1體育委員整隊(duì)XXXXXXXX

XXXXXXXX

00000000

00000000

X

△

要求：整隊(duì)迅速、整齊。

2師生問好。要求：聲音響亮一致。

3檢查服裝、鞋子。

開4宣布課的內(nèi)容要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)，

始二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二組織：如圖一小

部1立正、稍息要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。2

分2向左（右）看齊610

3用跑步法疏散與2

密集隊(duì)形。

三.準(zhǔn)備活動(dòng)：三組織：如圖二

徒手操1-7節(jié)XXXXXXXX4*8中

1.跟隨口令節(jié)XXXXXXXX拍

拍，動(dòng)作準(zhǔn)確oooooooc

到位。oooooooc

2.充分放松各個(gè)

關(guān)節(jié)。A

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

強(qiáng)

教學(xué)內(nèi)容組織教法次時(shí)

結(jié)構(gòu)數(shù)

間度

一

習(xí)。

組練

后分

分散

織：先

一組

大

跳

蹲踞式

躍：

一跳

習(xí)。

散練

1分

遠(yuǎn)

。

墊子

處放

落地

習(xí)。

組練

2分

前跳

換向

足交

1單

。

輕巧

落地

地，

先著

動(dòng)腿

3擺

腳起

，一

幾步

2跑

上跳

腿踏

擺動(dòng)

跳，

兩

起，

方躍

前上

后向

起跳

米，

跑15

4助

習(xí)

箱蓋練

。

沙坑

落入

提，

膝上

腿屈

，

躍起

上方

向前