三年級體育上冊 站立式起跑教學(xué)實錄

三年級體育上冊站立式起跑教學(xué)實錄主備人備課成員設(shè)計意圖本節(jié)課以三年級體育上冊“站立式起跑”為主要教學(xué)內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生掌握站立式起跑的基本要領(lǐng)，提高起跑速度和技巧。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握站立式起跑的動作要領(lǐng)，提高跑步速度，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，增強身體素質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生健康意識，提高運動技能，發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈活性。通過站立式起跑練習(xí)，增強學(xué)生的運動興趣和自信心，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)，同時促進團隊合作和社交能力的發(fā)展。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點，

①正確掌握站立式起跑的動作要領(lǐng)，包括預(yù)備姿勢、起跑信號和起跑動作的連貫性。

②在起跑過程中保持身體平衡，避免摔倒，同時迅速進入加速跑階段。

2.教學(xué)難點，

①學(xué)生在起跑時容易失去平衡，需要通過反復(fù)練習(xí)來提高身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。

②學(xué)生在聽到起跑信號后，需要迅速做出反應(yīng)并正確執(zhí)行起跑動作，這要求學(xué)生具備良好的反應(yīng)能力和動作協(xié)調(diào)性。

③在實際跑步過程中，學(xué)生需要學(xué)會控制速度，避免因速度過快或過慢而影響比賽成績。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源軟硬件資源：體育場地、跑道、起跑線標(biāo)志物、秒表、音響設(shè)備。

課程平臺：體育教學(xué)課件、視頻教學(xué)資源庫。

信息化資源：互動教學(xué)軟件、在線測試平臺。

教學(xué)手段：示范講解、小組合作練習(xí)、游戲化教學(xué)、競賽活動。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過提問：“同學(xué)們，你們知道跑步比賽中起跑的重要性嗎？”來引起學(xué)生的興趣。

-回顧舊知：教師簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跑步姿勢和呼吸技巧，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：教師詳細講解站立式起跑的動作要領(lǐng)，包括預(yù)備姿勢、起跑信號和起跑動作的連貫性。

-舉例說明：通過展示優(yōu)秀運動員的起跑視頻，讓學(xué)生直觀了解正確的起跑姿勢和動作。

-互動探究：教師引導(dǎo)學(xué)生討論站立式起跑的要點，如身體重心前移、腿部擺動等。

3.實踐練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生在教師指導(dǎo)下進行站立式起跑的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方。

-教師指導(dǎo)：教師針對學(xué)生的練習(xí)情況進行個別指導(dǎo)，強調(diào)動作的準(zhǔn)確性和連貫性。

4.分組練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生分組：將學(xué)生分成若干小組，每組選出一個組長，負責(zé)協(xié)調(diào)組內(nèi)練習(xí)。

-小組合作：每組學(xué)生進行站立式起跑的集體練習(xí)，組長負責(zé)組織，其他成員互相監(jiān)督和鼓勵。

-教師觀察：教師觀察各小組的練習(xí)情況，對表現(xiàn)優(yōu)秀的小組給予表揚，對存在問題的小組提出改進建議。

5.競賽活動（約10分鐘）

-競賽規(guī)則：教師講解比賽規(guī)則，如起跑信號、比賽距離、計時方式等。

-比賽實施：學(xué)生進行站立式起跑的比賽，教師計時，記錄成績。

-成績公布：比賽結(jié)束后，教師公布成績，對獲獎學(xué)生進行表彰。

6.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-教師總結(jié)：教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進行總結(jié)，強調(diào)站立式起跑的重要性。

-學(xué)生反思：學(xué)生分享自己在練習(xí)中的體會和收獲，教師引導(dǎo)學(xué)生反思自己的不足，并提出改進措施。

7.課后作業(yè)（約5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)：讓學(xué)生回家后與家長一起練習(xí)站立式起跑，并記錄練習(xí)過程中的感受和收獲。

-教師提醒：教師提醒學(xué)生注意安全，避免在練習(xí)過程中受傷。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-站立式起跑的歷史與發(fā)展：介紹站立式起跑的起源、發(fā)展過程以及在不同運動項目中的應(yīng)用。

-起跑技巧的科學(xué)研究：探討站立式起跑相關(guān)的生理學(xué)、心理學(xué)和物理學(xué)研究，如起跑時的力量分配、神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)速度等。

-不同起跑方式的比較：對比站立式起跑與其他起跑方式（如蹲式起跑）的優(yōu)缺點，以及適用場景。

-起跑時的心理策略：分析運動員在起跑時的心理狀態(tài)，以及如何通過心理訓(xùn)練提高起跑成功率。

2.拓展建議：

-觀看專業(yè)比賽：鼓勵學(xué)生觀看田徑比賽，特別是起跑階段的比賽，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的起跑技巧。

-實地考察：組織學(xué)生參觀田徑訓(xùn)練基地，了解專業(yè)運動員的訓(xùn)練環(huán)境和起跑訓(xùn)練過程。

-開展講座：邀請體育教練或相關(guān)專家為學(xué)生舉辦講座，分享起跑技巧和訓(xùn)練經(jīng)驗。

-創(chuàng)設(shè)模擬環(huán)境：利用學(xué)?；蛏鐓^(qū)的場地，創(chuàng)設(shè)模擬比賽環(huán)境，讓學(xué)生在模擬比賽中練習(xí)起跑。

-家庭作業(yè)：布置與起跑相關(guān)的家庭作業(yè)，如讓學(xué)生與家長一起研究起跑技巧，記錄自己的起跑成績，并進行對比分析。

-實踐項目：設(shè)計一些與起跑相關(guān)的實踐項目，如“家庭起跑比賽”、“校園起跑挑戰(zhàn)”等，提高學(xué)生的參與度和興趣。

-案例分析：選擇一些起跑成功的案例，讓學(xué)生分析成功的原因，并從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗。

-跨學(xué)科學(xué)習(xí)：結(jié)合數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科知識，分析起跑過程中的數(shù)學(xué)計算和物理原理，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。典型例題講解1.例題：小明的起跑成績是3秒，小紅的起跑成績是3.2秒，誰的速度更快？

解答：起跑成績越短，表示起跑速度越快。因此，小明的起跑成績比小紅更快。

2.例題：在100米賽跑中，小華的起跑速度是每秒2.5米，他用了4秒完成起跑，那么他起跑的距離是多少？

解答：起跑距離=起跑速度×起跑時間=2.5米/秒×4秒=10米。所以，小華的起跑距離是10米。

3.例題：小剛在50米賽跑中，起跑后3秒內(nèi)跑了15米，那么他的起跑速度是多少？

解答：起跑速度=起跑距離÷起跑時間=15米÷3秒=5米/秒。因此，小剛的起跑速度是5米/秒。

4.例題：在100米賽跑中，小麗起跑后5秒內(nèi)跑了25米，那么她還需要多少時間才能完成剩下的75米？

解答：剩余距離=總距離-已跑距離=100米-25米=75米。剩余時間=剩余距離÷起跑速度=75米÷(25米/5秒)=15秒。所以，小麗還需要15秒來完成剩下的75米。

5.例題：小王在200米賽跑中，起跑后10秒內(nèi)跑了50米，如果他的起跑速度保持不變，那么他完成整個賽程需要多少時間？

解答：起跑速度=起跑距離÷起跑時間=50米÷10秒=5米/秒。完成整個賽程所需時間=總距離÷起跑速度=200米÷5米/秒=40秒。因此，小王完成整個賽程需要40秒。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，對于站立式起跑的動作要領(lǐng)有較好的理解和掌握。大部分學(xué)生在練習(xí)中能夠按照正確的姿勢進行起跑，但仍有少部分學(xué)生在起跑時出現(xiàn)身體失衡的情況。

2.小組討論成果展示：

小組討論環(huán)節(jié)中，學(xué)生們能夠積極參與，提出自己的觀點和看法。在討論過程中，學(xué)生們不僅分享了個人經(jīng)驗，還互相糾正了錯誤動作，共同提高了起跑技巧。

3.隨堂測試：

通過隨堂測試，評估學(xué)生對站立式起跑動作要領(lǐng)的掌握程度。測試內(nèi)容包括起跑姿勢、起跑信號反應(yīng)時間、起跑速度等。測試結(jié)果顯示，大部分學(xué)生能夠正確完成起跑動作，但仍有部分學(xué)生在起跑速度和反應(yīng)時間上存在不足。

4.學(xué)生自評與互評：

學(xué)生在課后進行自評和互評，反思自己在站立式起跑練習(xí)中的表現(xiàn)。通過自評，學(xué)生能夠認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，為今后的訓(xùn)練提供方向。通過互評，學(xué)生能夠?qū)W會欣賞他人的優(yōu)點，同時也能夠從他人的不足中吸取教訓(xùn)。

5.教師評價與反饋：

針對學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，教師進行以下評價與反饋：

-對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表揚，鼓勵他們繼續(xù)保持；

-對起跑姿勢不規(guī)范的學(xué)生，教師進行個別指導(dǎo)，幫助他們糾正錯誤動作；

-對起跑速度較慢的學(xué)生，教師建議他們加強力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練，提高起跑速度；

-對反應(yīng)時間較長的學(xué)生，教師建議他們進行專注力訓(xùn)練，提高起跑信號的反應(yīng)速度；

-教師提醒學(xué)生在練習(xí)過程中注意安全，避免受傷。同時，教師鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)知識。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.站立式起跑動作要領(lǐng)

①預(yù)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，身體重心稍前移，兩臂自然下垂，集中注意力。

②起跑信號：聽到起跑信號后，迅速低頭彎腰，兩臂向前擺動，同時用力蹬地。

③起跑動作：起跑瞬間，腿部用力，迅速抬起身體，進入加速跑階段。

2.站立式起跑技巧

①身體平衡：起跑時保持身體平衡，避免摔倒。

②力量分配：起跑時合理分配腿部和腰部的力量，避免力量集中在一個部位。

③反應(yīng)速度：提高對起跑信號的反應(yīng)速度，迅速進入起跑狀態(tài)。

3.站立式起跑練習(xí)方法

①慢跑起跑：先從慢跑開始，逐漸過渡到站立式起跑，提高起跑的流暢性。

②分組練習(xí)：分組進行站立式起跑練習(xí)，互相監(jiān)督和鼓勵。

③模擬比賽：在模擬比賽環(huán)境中練習(xí)，提高起跑時的緊張感和應(yīng)對能力。反思改進措施反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.互動式教學(xué)：在課堂上，我嘗試采用互動式教學(xué)，鼓勵學(xué)生提問和參與討論，這樣可以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)興趣。

2.實踐結(jié)合理論：我注重將理論知識與實踐相結(jié)合，讓學(xué)生在練習(xí)中理解和掌握站立式起跑的技巧，這樣能夠增強學(xué)生的實際操作能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個體差異：在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個體差異較大，有些學(xué)生動作掌握得快，而有些學(xué)生則需要更多的時間來適應(yīng)。

2.教學(xué)方法單一：我意識到自己在教學(xué)方法上有些單一，主要依靠示范和講解，缺乏更多樣化的教學(xué)手段來吸引學(xué)生的注意力。

3.評價方式局限：評價方式主要集中在隨堂測試和課堂表現(xiàn)，缺乏對學(xué)生長期進