4.1《人要有自信》課件-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級下冊

青春的探索需要自信。在成長過程中，我們可能會遇到許多困難和挑戰(zhàn)。相信自己的能力，發(fā)掘自己的潛力，可以幫助我們直面困難，從容迎接挑戰(zhàn)。自信的青春有力量。自信有什么作用？我們怎樣才能收獲自信，做自信的人？無人扶我青云志，我自踏雪至山巔。你喜歡網(wǎng)球女王身上怎樣的品質(zhì)？一起來欣賞QUEEN鄭的榮耀時(shí)刻完成第一個(gè)大滿貫奧運(yùn)金牌中國首位奧運(yùn)網(wǎng)球單打冠軍網(wǎng)球女王ACE女王成為繼李娜之后又一位闖進(jìn)大滿貫單打決賽的中國選手?。鄭欽文在賽后采訪中面帶微笑、眼神堅(jiān)定，坦言喜歡在壓力下前行，壓力讓她更專注、更能激發(fā)潛能，還引用比利·簡·金的名言“壓力是一種特權(quán)”。在賽前新聞發(fā)布會上，她也表示永遠(yuǎn)在賽場非常自信，即使以前成績不好時(shí)也自信。鄭欽文清楚自己的技術(shù)優(yōu)勢，尤其是在底線的對抗中，總能展現(xiàn)出超強(qiáng)的耐力和反應(yīng)能力，擊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性有顯著提升，發(fā)球也愈發(fā)具備威脅性。自信是比賽中的出色表現(xiàn)自信是昂揚(yáng)的精神面貌自信是對自身實(shí)力的清晰認(rèn)知知識總結(jié)1.自信之姿/什么是自信？自信就是相信自己，是一個(gè)人對自身能力的肯定，是一個(gè)人自身能力的彰顯，是一個(gè)人精神風(fēng)貌的體現(xiàn)。P34情景演繹以小組為單位，用你們喜歡的方式，演繹以下情景時(shí)的自信之姿。元旦晚會上自信滿滿的才藝表演在校園里遇到老師，同學(xué)熱情大方地問好考試前同學(xué)們胸有成竹若是命中無此運(yùn)，亦可孤身登昆侖。幫助鄭欽文打敗對手的強(qiáng)勁力量是什么？是自信的力量，因?yàn)樽孕抛屶崥J文坦然面對真實(shí)的自己，冷靜分析，不害怕對手，從容應(yīng)對比賽中的各種問題，用“我能行”心態(tài)不輕言放棄，朝著既定目標(biāo)，勇毅前行。自信是內(nèi)心的燈塔，照亮前進(jìn)的道路。鄭欽文樹洞小屋那讓我們總結(jié)歸納一下：自信的力量有哪些？期中考試在考場里，我一直給自己加油骨氣，我能行，結(jié)果最后我真的考得不錯，名列前茅，積極暗示、自信真的很重要。知識總結(jié)2.自信的作用①自信讓人樂觀堅(jiān)定。自信是一種“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行動上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗(yàn)“我能行”。正是這種“我能行”，讓我們充滿希望和力量，面對困難和失敗不輕言放棄，朝著既定目標(biāo)勇毅前行。②自信讓人遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑。（自信≠自負(fù)≠自卑）P35“”恰當(dāng)?shù)淖孕拍芸辞宄约簝?yōu)勢進(jìn)而發(fā)揮出實(shí)力，同時(shí)自信是正視自己，也能看到自身的缺點(diǎn)和不足，能聽得見意見不斷前進(jìn)，成為更好的自己。而太多的自信，容易過度高估自己，走向自負(fù)。不容易聽不見外界的意見，自以為是，洋洋自得，放松對自己的要求，因此自信不能過多。而太低的自信，容易過度低估自己，走向自卑。越來越難的比賽和壓力，自卑會走向害怕、逃避壓力、輕視自己、不敢嘗試，因此自信不能過多。正視自己≠高估自己≠低估自己（自信≠自負(fù)≠自卑）知識總結(jié)3.自信、自負(fù)、自卑的區(qū)別？①自負(fù)表現(xiàn)為過高地估計(jì)自己，自以為是，好高騖遠(yuǎn)。②自卑表現(xiàn)為輕視自己，認(rèn)為自己不如別人，低估自己的能力，不敢嘗試。③自信表現(xiàn)為能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约海谷幻鎸φ鎸?shí)的自己，從容應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種問題。P35樹洞小屋我的煩惱孩子們你會怎樣安慰呢？其實(shí)我明白自信的好，可是我有點(diǎn)內(nèi)向，比較敏感，有些玻璃心，很在意外界的評價(jià)，很容易內(nèi)耗，有和我一樣的伙伴嗎？小敏從小自己的成長軌跡就是盡力滿足家里人的期望，學(xué)習(xí)成績好了，所有人都夸你的時(shí)候，感覺自己很有價(jià)值?？荚嚊]考好就覺得羞恥，沒臉見人聊分?jǐn)?shù)。真正自信的是什么？小松我的原生家庭不好，知道家里不能幫我什么所以我很懂事，壓抑自己的需求，慢慢的我不敢表達(dá)自己的想法和需要，感覺心里沒有力量。小霞樹洞小屋不懼煩惱給自己積極的心理暗示很重要。積極的心理暗示真的能幫助到自己。它不但能調(diào)節(jié)情緒，還能激發(fā)我們的內(nèi)在動力。并且持續(xù)的積極暗示可讓潛意識相信自身能力，進(jìn)而改變行為和態(tài)度。在日常生活中，我們可通過一些簡單方法實(shí)踐或增加積極的的心理暗示，讓我們更自信的面對生活的種種。如每天告訴自己“我能行”“我可以”“我很棒”“我值得”，或者在心中預(yù)演成功場景，又或者多與積極向上的人交往。別小看這些方法，這些方法雖看似簡單，卻能在潛移默化中影響我們的心態(tài)和行為?？傊?，積極的心理暗示是一種強(qiáng)大心理工具，會讓我們不斷的往上改變自己，并成為更好的自己。樹洞小屋成長加油站孩子們請做自信的自己！正視自己，給自己加油：一起讓內(nèi)心豐盈，不用自卑，不必自負(fù)。一朝悟道見真我，昔日枷鎖皆云煙。面對父親的質(zhì)疑不氣餒十二三歲時(shí)鄭欽文遭遇失利，父親說“打成這樣就不要再打了”，但她總是堅(jiān)定地請求父親再給自己一次機(jī)會，堅(jiān)信“我一定可以做得更好”。鄭欽文訓(xùn)練極為刻苦，總是第一個(gè)到訓(xùn)練場，最后一個(gè)走。她嚴(yán)格控制飲食，不吃零食、不喝飲料，連續(xù)8年幾乎天天吃雞肉和西蘭花，只為保持合格體脂率。鄭建坪對她要求也很高，一次比賽中鄭欽文因比分落后消極比賽，被父親打并被教育要對網(wǎng)球、觀眾和自己負(fù)責(zé)。活動探究：鄭欽文的自信從何而來？嚴(yán)格的自我要求面對父親的質(zhì)疑不氣餒，嚴(yán)格的自我要求中讓鄭欽文積累的實(shí)力；獲得成績，得到了和他人交往中獲得的肯定。國家與地方支持國家體育總局和各級體育機(jī)構(gòu)提供支持，為鄭欽文創(chuàng)造了最佳的訓(xùn)練成長環(huán)境?？赡馨ㄙY助、提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練場地和設(shè)備、安排專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)等，讓她能夠全身心投入訓(xùn)練和比賽。在李娜等前輩引領(lǐng)下，中國網(wǎng)球走上職業(yè)化和市場化道路，鄭欽文既享受到自由、市場化的訓(xùn)練環(huán)境，又得到國家和地方政府支持保障。這種模式讓她可按自身意愿和特長訓(xùn)練比賽，又有強(qiáng)大后盾，拓寬了發(fā)展空間。大家想想除了個(gè)人的努力，鄭欽文的自信還從何而來？體制內(nèi)外融合培養(yǎng)鄭欽文的自信離不開社會穩(wěn)定發(fā)展、國家繁榮富強(qiáng)中獲得的安全感、成就感和自豪感。知識總結(jié)4.自信的來源自信并非憑空而來。自信源于我們在成長過程中積累的實(shí)力，源于和他人交往中獲得的肯定，源于從社會穩(wěn)定發(fā)展、國家繁榮富強(qiáng)中獲得的安全感、成就感和自豪感。情景演繹問題思辨作為新時(shí)代的青少年，我們見證了祖國的快速發(fā)展，經(jīng)歷著國家的繁榮富強(qiáng)。我國的經(jīng)濟(jì)實(shí)力、科技實(shí)力、綜合國力不斷邁上新臺階、取得新跨越，讓我們的發(fā)展基礎(chǔ)日益厚實(shí)，擁有了更為充足的平視世界的底氣，賦予我們堅(jiān)定的民族自信、強(qiáng)大的民族自豪。平視世界的底氣，歸根結(jié)底來自中國式現(xiàn)代化建設(shè)的偉大成就。新時(shí)代的中國繁榮發(fā)展、充滿希望，中華民族迎來了從站起來、富起來到強(qiáng)起來的偉大飛躍，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興進(jìn)入了不可逆轉(zhuǎn)的歷史進(jìn)程。結(jié)合以上材料，說說新時(shí)代青少年的自信從何而來。人要有自信1.自信的含義：相信自己，人對自身能力的肯定，是自身能力的彰顯，是一個(gè)人精神風(fēng)貌的體現(xiàn)。2.自信的作用：①自信讓人樂觀堅(jiān)定。②自信讓人遠(yuǎn)離自負(fù)與自卑。（自信≠自負(fù)≠自卑）3.自信的來源：①實(shí)力②和他人交往中獲得的肯定③源于從社會穩(wěn)定發(fā)展、國家繁榮富強(qiáng)中獲得的安全感、成就感和自豪感。思